• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Трезвая Сибирь» выступает за здоровый образ жизни

18 мая в Государственной универсальной научной библиотеке Красноярского края состоялась межрегиональная сибирская конференция «Электронные сигареты, кальяны, курительные смеси, табак — узаконенное орудие убийства подрастающего поколения России. Как нам быть?»
Конференция проводилась с целью обмена опытом профилактической работы, создания единого координационного Совета по формированию информационного пространства Сибири и объединения красноярской общественности.
В работе конференции приняли участие специалисты Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Эльвира Пухова, заведующая отделом мониторинга факторов риска и психолог Светлана Войлова,
Также, в работе конференции участвовали заместители по воспитательной работе учреждений, психологи, социальные педагоги, инспекторы по делам несовершеннолетних, наркологи, специалисты, принимающие непосредственное участие в воспитании подрастающего поколения, религиозные и общественные деятели. Для участия в конференции в Красноярск прибыли специалисты по вопросам трезвенного воспитания и здорового образа жизни из Кемеровской, Новосибирской, Томской областей, республики Хакассия и районов Красноярского края.
Организаторами конференции стали Общественное движение «Трезвая Сибирь» совместно с общественными организациями Союзом духовного возрождения Отечества, Русской духовной культуры, Союзом борьбы за народную трезвость при поддержке Государственной универсальной научной библиотеки Красноярского края, Управления общественных связей Совета Администрации Красноярского края, Агентства здравоохранения и лекарственного обеспечения Администрации Красноярского края, Администрации города Красноярска.

Для справки:
Общественное межрегиональное движение «Трезвая Сибирь» было создано в конце января 2003 года по инициативе представителей общественных организаций региона, собравшихся в Новокузнецке. По мнению инициаторов, алкоголизм и наркомания приняли невиданные размеры, из-за чего снижается интеллектуальный ресурс сибиряков, разрушается их генетический фонд, страдает экономика региона. Целью движения является воспитание разумных трезвомыслящих людей и объединение усилий общественных и государственных организаций для спасения детей и молодежи от алкогольной, наркотической и табачной зависимости. Активисты движения призывают всех сибиряков объединиться под лозунгом «Только трезвая Россия станет Великой».

Профилактика факторов риска пожилого человека

По данным Всемирного Банка доля населения Земли старше 65 лет по состоянию на 2020 год составляла рекордные 9,32 %, а процесс старения населения Земли с 2010 года резко ускорился
Феномен старения является глобальным, но его скорость и интенсивность различна в разных государствах, как в развитых, так и в развивающихся странах. В Европе и Японии население намного старше, чем в Северной Америке, в то время как в Германии, Италии и Испании ритмы старения населения более выражены, чем во Франции и Соединенном Королевстве (Великобритании и Северной Ирландии). Если развитые страны столкнулись с проблемой старения населения раньше всех, то к настоящему моменту процесс демографического старения населения охватил весь мир.
Старость — закономерный и неизбежно наступающий заключительный период возрастного развития, — отвечают ученые. Скорее это состояние. Это нельзя назвать единой болезнью. Это понятие объединяет множество заболеваний.
Жизнь пожилого человека может быть насыщенной, активной и радостной. Конечно, для этого нужно побеспокоиться о себе, проследить за состоянием всего организма, чтобы заблаговременно «увидеть» и «подправить» нежелательные эффекты возрастных изменений.
Существуют факторы, от которых зависят здоровье и долголетие. К ним относятся: двигательная активность, рациональное питание, соблюдение режима дня и гигиена отдыха, труд, приносящий удовлетворение, наличие жизненной цели, нормальный сон, гигиена быта, умение управлять эмоциями и сохранять оптимизм, счастливый брак, отказ от вредных привычек, закаливание и др.
Очень важно поддерживать когнитивные функции, способность понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать (запоминать, передавать, использовать). внешнюю информацию. Чтобы сохранить и развить когнитивные функции, рекомендуется;
• Читать
• Изучать иностранные языки
• Логические игры, задачи
• Хорошее настроение
• Разгадывание сканвордов, кроссвордов
• Поддерживать социальную активность
Есть специальные медицинские специалисты, гериатры, оказывающие помощь пожилым и старым людям.
Ниже дан список с адресами и контактами гериатрических кабинетов г.Красноярска

Список гериатрических кабинетов

В Красноярске состоится День борьбы с гипертонией

В рамках Всемирного дня борьбы с гипертонией в Красноярске состоялся ряд мероприятий под девизом: «Управляй своим давлением! Живи долго!».
Красноярцы смогут измерить свое артериальное давление, послушать лекции и вебинары по профилактике гипертонии. На мероприятиях, посвященных Дню борьбы с гипертонией, горожане узнают принципах правильного питания для профилактики гипертонической болезни.
17 мая в «Сбербанк России» по городу пройдет акция «Оценим SCORE, чтобы обошлось без «скорой»: специалисты измерят уровень артериального давления и оценят сердечно-сосудистый риск по шкале SCORE у сотрудников и посетителей филиалов.
Кроме этого, все желающие смогут измерить давление самостоятельно также можно во многих помещениях аптечных учреждений сети «Губернские аптеки».
Напоминаем, что событие проводится в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография».
Для справки:

Сердечно-сосудистая патология в целом (и артериальной гипертонии в частности) продолжает оставаться проблемой номер один в здравоохранении.
По данным последнего эпидемиологического исследования, в России более 48% мужчин и 40% женщин имеют артериальную гипертензию (стойкое повышение артериального давления, от 140/90 мм рт. ст. и выше ).
За последние шесть лет распространенность артериальной гипертензии в мире возросла с 40 до 44%, а к 2025 году прогнозируется увеличение числа людей, страдающих повышенным уровнем артериального давления до полутора миллиардов.
Несмотря на то, что в последние 14 лет наметилась положительная тенденция, статистика смертности по-прежнему остается высокой. Так, если в 2000 году от сердечно-сосудистых заболеваний в России умерло 1,23 млн человек, в 2003-м — 1,33 млн, в 2005 — 1,29 млн человек, в 2008 году — 1,18 млн, то только в 2013-м этот показатель впервые за 13 лет не достиг миллионной отметки — 990 тыс. человек.
Причинами развития артериальной гипертонии, в том числе, является неправильное питание, низкая физическая активность, ведущие к развитию ожирения, а также использование в рационе питания большого количества углеводов, жиров, и, как следствие, развитие метаболического синдрома и сахарного диабета. Длительное течение неконтролируемой артериальной гипертензии наряду с ожирением, курением и гиподинамией приводит к значительному повышению риска сердечно-сосудистых осложнений (инфаркта миокарда, инсульта) и почечной недостаточности.
И еще момент: теперь во всех наших постах мы должны ставить #нацпроект_здравоохранение #красноярский_край
#нацпроект_здравоохранение #красноярский_край

Красноярский проект по здоровому питанию оказался лучшим в России

С 11 по 13 мая 2022 года в Москве в выставочном комплексе «Гостиный Двор» состоялся XVI Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России». Официальными организаторами форума являются Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Министерство здравоохранения Российской Федерации.
Красноярский край получил первое место в номинации – «Лучший опыт организации школьного питания» по программе, созданной Красноярским краевым Центром общественного здоровья и медицинской профилактики. Площадка на форуме проводилась в рамках реализации проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография».
На форуме выступили около 3000 человек. Было подготовлено почти 40 мероприятий — дискуссии, заседания, научно-практические конференции. Одной из основных тем стало повышение качества медицинской помощи и укрепление первичного звена здравоохранения и медицинской профилактики. Это те самые поликлиники, амбулаторные и фельдшерско-акушерские пункты, куда граждане обращаются чаще всего.
— Главная тема форума — здоровье молодого поколения — является основой достижения национальной цели по сохранению здоровья населения, достижению физического, духовного и социального благополучия. Формирование здорового образа жизни, вовлечение в занятие физкультурой и спортом — определяющие факторы здоровья, несомненное влияние на которые помимо органов здравоохранения оказывают корпоративные программы и популяризация успешных практик в средствах массовой информации. Уверен, что объединение ресурсов и усилий научных, профессиональных, общественных объединений и делового сообщества позволит достичь поставленной цели», — говорится в приветствии, – сказал Сергей Катырин, президент Торгово-промышленной палаты России.
Форум проводится при поддержке Совета Федерации ФС РФ, Государственной Думы ФС РФ, Минспорта России, Минпромторга России, Минтруда России, Минобрнауки России, Минпросвещения России, Правительства города Москвы и региональных администраций.

Универсальный алгоритм оказания первой помощи при потере сознания

Первая помощь — это комплекс срочных простейших мероприятий по спасению жизни человека.
Цель ее — устранить явления, угрожающие жизни, а также предупредить дальнейшие повреждения и возможные осложнения.
История развития первой помощи
Можно предположить, что люди в доисторические времена часто встречались с необходимостью оказания первой помощи, однако мы мало знаем об этом. Например, требовалось остановить кровотечение, иммобилизировать сломанные кости или определить является ли растение ядовитым или нет.
Со временем некоторые люди становились более искусными в медицине. Вероятно, это были первые знахари. Возможно, тогда и произошло разделение оказания медицинской помощи между
«непрофессионалами» и «профессионалами». Далее это разделение усиливалось, поскольку медицинское образование становилось более формализованным. Спустя некоторое время священники стали врачевать (т.е. заниматься терапией), а парикмахеры и мозольные мастера делать операции (т.е. стали первыми хирургами). Интересно, что еще совсем недавно хирурги не считались врачами. В консервативной Англии к хирургам до сих по не принято обращаться «доктор»!
Первая помощь в условиях войны имела свои особенности. Люди, получившие ранение на поле боя, при отсутствии медицинской помощи обычно умирали. В 1080 году рыцари-монахи, владеющие медицинскими навыками, основали в Иерусалиме больницу для оказания помощи паломникам в Святой Земле. Позднее после завоевания Иерусалима крестоносцами в 1099 г. эти рыцари основали отдельный орден Св. Иоанна Предтечи, на который была возложена функция защиты и оказания медицинской помощи паломникам. Другое название этих рыцарей — госпитальеры (отсюда произошло интернационально слово «госпиталь»).
В Швейцарии 1859 Генри Дунант с помощью деревенских жителей оказывал медицинскую помощь раненным в битве при Сольферино. Через 4 года была принята первая международная Женевская конвенция, и был создан Красный Крест для «оказания помощи больным и раненым солдатам на полях сражений». Солдаты учились лечить своих боевых товарищей до прибытия медиков.
Спустя десять лет один армейский хирург предложил идею обучения гражданских лиц и назвал это
«догоспитальным лечением». Понятие «первая помощь» впервые появилось в 1878 году и образовалось при слиянии «первоначального лечения» и «национальной помощи», когда. в Великобритании медицинские бригады граждан под эгидой ордена Св. Иоанна специально тренировались для оказания помощи на железнодорожных узлах и в горнодобывающих центрах.
Практические знания в области первой помощи накапливались, что позволило разделить первую помощь и неотложную медицину. Сегодня бригады скорой помощи способны оказать не только первую помощь, но и используют приемы неотложной медицины и реаниматологии.

Юридическая сторона оказания первой помощи
Многим знакомо словосочетание «добрый самаритянин». Некоторые знают, что оно значит и откуда происходит. А именно – из библейской притчи, рассказанной Иисусом своим ученикам, в которой самаритянин спас ограбленного путника. С тех пор самаритяне стали для христианского мира олицетворением доброты, самопожертвования и бескорыстия и в тоже время первым примером оказания первой помощи
Законы, регламентирующие оказания первой помощи:
* Закон доброго самаритянина — в США свод законов, регулирующий оказание первой помощи.
Главный пункт закона — пострадавший, как правило, не может предъявить иск за неправильную первую помощь. Не будь этого пункта, посторонние остерегались бы помогать пострадавшим, боясь последующего иска.

Россия
В России установлена уголовная ответственность за неоказание помощи больному лишь в специальных случаях, когда одновременно выполняются следующие условия (ст.124 Уголовного кодекса РФ ):
— лицо было обязано оказать помощь больному в соответствии с законом или со специальным правилом (например, врачи обязаны оказывать помощь больным);
— неоказание помощи повлекло за собой причинение вреда здоровью больного средней тяжести, тяжкого вреда или смерть;
— у отказавшегося от оказания помощи лица не было уважительных причин для этого.
Если вы не медицинский работник, вы обязаны вызвать скорую помощь, но оказывать помощь сами вы НЕ ОБЯЗАНЫ!!

АЛГОРИТМ
1) Остановиться, задуматься, решить, буду ли оказывать помощь пострадавшему, или ограничусь вызовом 03.
2) Вызвать скорую помощь:
с городского телефона — 03, с любого сотового телефона- 112
3) Убедиться, что спасающему ничего не угрожает.
Если есть угроза, которую без риска для собственной жизни устранить не возможно, не подходить к месту происшествия, вызвать спасателей и другие неотложные службы.
4) Если риска для жизни нет, использовать средства индивидуальной защиты (маски, перчатки и т.д.)
5) Осторожно подойти к пострадавшему, сказать: Меня зовут . Я прошел курсы первой помощи. Могу я Вам помочь?
— Если пострадавший отвечает отказом, помощь оказывать запрещено. Следует наблюдать за пострадавшим на случай потери им сознания.
— Если пострадавший молчит, или отвечает согласием- помощь оказывать можно.
6) Следует определить, от чего человек может умереть прямо сейчас:

1) от отсутствия дыхания
2) от отсутствия сердцебиения
3) от сильного кровотечения
Исключать все эти факторы с первого пункта. При отсутствии результата к следующему пункту не переходить!!!
Не обращать внимания ни на что, кроме актуального пункта. При отсутствии сердцебиения и дыхания человек умрет через 4 минуты, поэтому до их восстановления мы не обращаем внимание ни на что- на кровотечения, переломы, инородные тела и т.д.
Пострадавшего никуда не двигать и ниоткуда не вытаскивать!!!! (Исключение – необходимость проведения сердечно — легочной реанимации, внезапная опасность)
7) Проведение вторичного осмотра.
Осмотр проводится путем аккуратного ощупывания всего тела пострадавшего с головы до пят в поисках любых повреждений и травм. Если возможно, выясняем у пострадавшего, где и что у него болит. Опрашиваем свидетелей. При нахождении повреждений (раны, кровотечения, переломы) проводится их устранение.
8)Придание человеку безопасного положения.
Для того, чтобы человек, находящийся без сознания, или способный потерять его в любой момент, не задохнулся при западении языка или не захлебнулся рвотными массами, перекладываем его в безопасное положение.
После восстановления дыхания и при отсутствии подозрений на повреждение шейного отдела позвоночника сделайте следующее:
1) одновременно поверните голову, плечи и туловище пострадавшего на бок;
2) согните в колене оказавшуюся сверху ногу, чтобы придать стабильность положению пострадавшего.

Если есть подозрение на перелом позвоночника (в зависимости от характера несчастного случая. При ударах, падениях, ДТП и т.д. подозреваем перелом позвоночника):
— Поворачиваем голову пострадавшего, не перекладывая его тело.
9) Создание психологического и физиологического комфорта. Ожидание прибытия скорой помощи.
10) Постоянный контроль состояния пострадавшего.

У пострадавшего в любой момент может исчезнуть дыхание и сердцебиение, открыться кровотечение.

Здоровое питание – основа процветания

С 11 по 13 мая 2022 года в Москве в выставочном комплексе «Гостиный Двор» состоится XVI Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России». Официальными организаторами форума являются Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Министерство здравоохранения Российской Федерации.
Традиционно в работе форума примут участие официальные делегации из большинства субъектов Российской Федерации, представители органов государственной власти, общественные деятели, специалисты различных отраслей знания, связанных с охраной здоровья и формированием здорового образа жизни.
Участники Форума презентуют лучшие региональные практики по реализации комплексных, отраслевых и межведомственных программ, направленных на противодействие пандемии COVID-19, обеспечение безопасности и здоровья граждан. В этом году Красноярский край представит на форуме программу «Здоровое питание – основа процветания», подготовленную Красноярским краевым Центром общественного здоровья и медицинской профилактики. Площадка на форуме проводится в рамках реализации проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография».
Ключевые мероприятия форума посвятят актуальным вопросам охраны здоровья населения, диспансеризации, здоровому образу жизни, модернизации здравоохранения, биологической безопасности, проблемам профилактики и диагностики, эффективным формам и моделям взаимодействия разных слоёв общества в период чрезвычайной эпидемиологической ситуации.
Форум проводится при поддержке Совета Федерации ФС РФ, Государственной Думы ФС РФ, Минспорта России, Минпромторга России, Минтруда России, Минобрнауки России, Минпросвещения России, Правительства города Москвы и региональных администраций.

Дым без огня или зачем люди курят?

Можно удивиться, но у курения действительно есть множество плюсов, которые выделяют для себя курильщики. В своём роде, эти плюсы так же являются причинами, почему человек начинает курить. Они становятся настолько важными для человека в определённый момент, что он совершенно забывает, какой вред несёт курение.

Что является огромной ошибкой с его стороны. Более того, важно понимать, что любой плюс является таковым только с позиции потенциального курильщика. Не удивляйтесь, если для вас здесь не будет ничего важного: множество людей по всему люди считают, что курение просто выглядит эффектно, так что они не прочь поубивать себя.

Плюсы курения: когда даже в плохом есть хорошее
1️⃣ Никотин
Никотин — это то, что подчиняет своей воле любого человека. Наркотик и яд, которым уже давно никого не напугаешь. То самое вещество, вызывающее у нас чувство приятной слабости и множество других эффектов, о которых я уже рассказывал в статье, посвящённой никотину.

Для подавляющего большинства курильщиков никотин является главной причиной, почему они продолжают курить. Конечно же, ценителей эстетики и людей, у которых психологическая зависимость от курения он не особо волнуют, но, несомненно, это можно расценить как плюс для курильщика.

2️⃣ Стиль
Это может показаться странным, но сигареты, как и различные POD-системы, вроде нашумевшего IQOS (Айкоса), являются отличными аксессуарами для мужчин во всем мире. Портсигары испокон веков украшались различными фресками, изображениями и орнаментами, что производили впечатление на гостей. Более того, наличие подобного аксессуара является практически неотъемлемой частью делового мужчины.

3️⃣ Борьба со стрессом
«Курение помогает побороть стресс!», — с таким заявлением выступила однажды моя подруга. Благодаря никотину и дыхательной технике, которая и создана для того, чтобы успокоиться (глубокий вдох и выдох), плюс некоторые токсичные вещества и углекислый газ, можно смело утверждать, что курение помогает понизить градус стресса.

На само деле, если говорить про причины курения, то это так же является весомой причиной: что взрослые из-за работы, что подростки из-за учёбы и родителей… все они прибывают в стрессе, снять который порой не получается долгое время. Курение же является простым и эффективным путём к тому, чтобы немного успокоиться после очередной ссоры.

4️⃣ Эстетика
Игры дыма в приглушённом освящении, под светом лампы способны поразить даже самого невозмутимого человека. Атмосфера, которая возникает в тот момент, порой захватывает душу и не оставляет никого равнодушным.

Помимо курильщиков, есть и другие пользователи табачной продукции — вейперы, пользующиеся POD-системами или простым Вейпом. Игры пара — это неотъемлемая часть вейпинга, особенно в дождливое время.

Различные медузы, плывущие в воздухе или ракеты, устремлённые сквозь бесчисленные колечки из дыма или пара — это то, что привлекает многих людей к курению во всём мире.

5️⃣ Отдых и возможность перекура
«Курящие — на перекур, некурящие — дальше работать!», — одно из устоявшихся выражений Российской армии. Плюс курения в том, что каждая сигарета даёт человеку кратковременную передышку на дороге жизни, даруя возможность перевести дух и собраться с мыслями. Нахлынувший никотин отсекает разрозненные мысли и если человек может сконцентрироваться на чём-то, то только на одной или на двух важнейших на данных момент мыслях.

Подобное очень удобно, когда у тебя загруженная информацией голова. Из-за бушующего в голове урагана, очень сложно сконцентрироваться на какой-то определённой мысли. Более того, сам процесс курения предполагает, что человек будет лишь стоять, курить и думать об чём-то одном.
Большинство курильщиков расценивают это как один из самых весомых плюсов курения.

6️⃣ Коммуникабельность
Для некоторых антисоциальных личностей курение — отличная поддержка, которая позволяет чувствует себя не такими уж и одинокими.
Как уже было сказано ранее, причины курения у подростков частенько связаны с тем, что они хотят иметь что-то большее со своими сверстниками, не быть изгоями в классе, привлечь внимание противоположного пола.

«Стрельнуть сигарету», «покурить в курилке» — это отличные варианты для того, чтобы не только обзавестись новыми знакомствами, но и как-то завязать диалог с коллегами и знакомыми.

7️⃣ Как способ убить время
Быть постоянно занятым — это довольно частое явление в наши дни, однако, на какой бы работе вы небыли, какой бы жизнью вы не жили, всегда найдётся время, когда вам будет скучно. Я указывал это как причину курения рано, но это так же является неоспоримым плюсом курения.
Порой сигаретка-другая может превратить длинный путь в короткий.
Можно продолжать ещё долго. Когда человек не хочет отказываться от своей зависимости, он найдёт массу причин, чтобы доказать себе, что это приносит больше пользы, чем вреда.

Минусы курения: так ли курение вредно?
Минусов курения немного меньше, чем плюсов, но они сгруппированы. Важно понимать, что все плюсы от курения — заменимы чем-то другим. Например, эстетику и игры дыма заменят благовония, а борьба со стрессом — работа над собой и «изгнание» токсичных людей из своей жизни.

1️⃣ Не опять, а снова. О никотине
Как было отмечено ранее, никотин является большим плюсом для курильщика со стороны эффекта, который он оказывает — расслабление. Однако, между тем он повышает давление и отравляет наш организм, причём это ещё не самое страшное вещество в сигаретах. Никотин способствует появлению зависимости, а постоянное его употребление может привести к тахикардии.

Стоит напомнить, что никотин содержится во всей табачной продукции. Это её смысл.

2️⃣ Здоровье
Курение — это не только никотин. Причины курения рассказали вам, что есть множество ситуаций, с которыми курение способно справиться, но большинство из них — это психологические проблемы, с которыми можно справиться иными путями. Сигареты же способствуют развитию множества заболеваний, причем часть из них при отсутствии лечения способны привести к летальному исходу.

Стоит ли говорить, что курение — это:

— Вред зубам.
— Страдание лёгких.
— Огромный вред кишечнику, желудку и коже.
— Проблемы с сердцем и сосудами.
— Нарушение вкуса.
— Проблемы с нервами.

И этот список можно продолжить. И при всём этом, в сигаретах содержатся мутагены и канцерогены, которые могут не просто причинить вам проблемы, а заставить вас или ваших будущих детей страдать. Даже не рассматривая остальные минусы этого должно быть достаточно, чтобы курильщик задумался над тем, что ему необходимо бросить курить.
Пройти медицинский скрининг и получить помощь в отказе от курения вас помогут в Центре здоровья 290-54-48. Это абсолютно бесплатно и без очередей!

Ранее выявление рака: не упустить время

Рак – это большая группа онкологических заболеваний, для которых характерен быстрый и неконтролируемый рост клеток, образующих опухоль. Отсутствие лечения приводит только к одному исходу – гибели заболевшего. Диагностика и лечение на ранних стадиях в большинстве случаев приводит к полному выздоровлению.

Виды рака, стадии заболевания
Причиной перерождения здоровых клеток в раковые является повреждение ДНК, которая содержит наследственную информацию. В норме, все повреждения ДНК устраняются особыми структурами клеток. Если этого не происходит, то клетка с поврежденной ДНК получает возможность бесконтрольного роста и утрачивает способность выполнять свои функции. Частично повреждение ДНК передается по наследству, а частично – вызывается внешними факторами, например, курением.
Опухоль, возникшая при развитии рака, увеличивается и давит на соседние ткани. Это приводит к нарушению функций сначала органа, пораженного раком, а потом и других органов. Токсины, выделяемые опухолью, становятся причиной отравления всего организма, что приводит к истощению.
Рак не ограничивается ростом опухоли. Раковые клетки по кровеносной и лимфатической системе переносятся в другие органы, где приводят к образованию метастазов – новых опухолей.
Хотя и пользуются общим названием онкологических заболеваний – рак – необходимо понимать, что в разных органах опухоли развиваются по-разному. Рост опухоли происходит различными темпами, имеет свои особенности, поэтому лечение рака при поражении тех или иных органов будет существенно отличаться.

Кроме злокачественных опухолей, могут появляться и доброкачественные. При такой опухоли нет метастазов, сама опухоль очень редко несет угрозу жизни. Но следует помнить, что целый ряд доброкачественных опухолей имеет тенденцию к перерождению в злокачественные, поэтому требуют врачебного наблюдения и лечения.

Вид клеток, которые перерождаются в раковые, определяет название опухоли:
карцинома развивается из клеток эпителия – предстательной железы, молочной железы, прямой кишки, легких, чаще всего под словом «рак» имеют в виду именно эту опухоль;
меланома – из клеток кожи, вырабатывающих меланин и называемых меланоцитами;
саркома поражает соединительные ткани, кости, мышцы;
лейкоз – заболевание стволовых клеток костного мозга;
лимфома развивается в лимфатической ткани;
тератома – из зародышевых клеток;
глиома – из особых клеток мозга (глиальных);
хориокарцинома – из ткани плаценты.
Чаще всего, в мире диагностируется рак молочной железы, кожи, предстательной железы, почек, щитовидной железы, мочевого пузыря. Также, очень распространенными являются рак крови – лейкоз и лимфома. А самыми опасными видами рака считаются поражения поджелудочной железы, печени, пищевода, легкого, трахеи и бронхов, желудка и кишечника.
Развиваясь, рак проходит несколько стадий. Успех лечения во многом зависит от того на какой стадии рака было диагностировано заболевание. У большинства видов рака медики различают четыре стадии, у некоторых разновидностей есть и нулевая стадия.

Причины и симптомы рака
Развитию рака способствует несколько факторов:

Канцерогенные вещества, такие как табак, асбест, некоторые компоненты выхлопных газов, мышьяк и пр. В группе риска находятся в, первую очередь, курильщики, поскольку курение является причиной смерти от рака в 30% случаев. Опасности подвергаются и лица, работающие на производствах, где канцерогены используются в технологическом процессе.
Различные виды ионизирующих излучений, например, рентгеновское.
Заболевания вирусной природы. Некоторые вирусы вызывают заболевания, приводящие к раку. Так, вирус папилломы человека может стать причиной рака шейки матки, а вирусы гепатита В и С – печени.
Наличие заболеваний, относящихся к предраковым. Рак желудка может развиться при язвенной болезни, а раку толстой кишки часто предшествуют железистые полипы. Отсутствие своевременного лечения этих заболеваний может привести к возникновению опухоли.
Хронические заболевания, такие как сахарный диабет 2-го типа, ожирение, гипертония, атеросклероз и пр. также могут привести к раку.
Возраст. Лица старше 45 лет находятся в группе риска.
Наследственность. Определенные изменения в генах, передающиеся по наследству, – причины рака у носителя таких генов.
Ранее перенесенные онкологические заболевания. У больных, прошедших лечение, в 30% случаев могут возникать новые опухоли.
Стадия, на которой выявлен рак и начато его лечение, во многом определяет успех лечения. Например, если рак шейки матки выявлен у пациентки на 3-4 стадии, то вероятность того, что она будет жива через 5 лет – 15%. А вот если диагноз был поставлен в начальной стадии, то 93% женщин благополучно проходили этот 5-летний период. Поэтому, так важно знать признаки рака, и при первых подозрениях обращаться к врачу.

Вас должны насторожить следующие признаки, которые могут быть симптомами рака:
любые новообразования в виде узелков, вздутий, припухлостей, болезненные или безболезненные (особые зоны внимания — шея, подмышечные впадины, у женщин также молочные железы, а у мужчин — яички);
внезапная потеря веса, например, за 2 месяца похудение заметно всем (но этот признак может свидетельствовать и о других серьезных заболеваниях);
кровотечения из влагалища или прямой кишки;
кровь в моче или мокроте;
наличие крови в стуле, внезапно появившиеся поносы или запоры;
чувство постоянной усталости при не изменившемся образе жизни;
кашель, который продолжается долго, появление одышки, трудности при глотании;
любые боли, постоянные или периодические, невыясненного происхождения;
долго незаживающая рана или язва (зона особого внимания — рот);
расстройства пищеварения (изжога, тошнота, рвота и пр.);
изменения родинок или появление новых;
потеря аппетита;
появление частых и / или острых позывов к мочеиспусканию, затруднения или боли в процессе;
повышенная потливость ночью.
Наличие нескольких таких признаков рака – повод для немедленного обращения к врачу. Кроме того, не уклоняйтесь от профилактических обследований, ведь некоторые симптомы рака опытный врач может заметить даже при обычном осмотре. В этом случае вам будет предложено пройти диагностику для подтверждения или исключения диагноза.

Диагностика рака
Диагностика рака подразделяется на профилактическую (плановую) и уточняющую (позднюю). Профилактическую диагностику рака еще называют скринингом. Ее цель – выявление рака на ранних стадиях, поэтому такое обследование назначается даже тем, кто считает себя вполне здоровым. Это заболевание в большинстве случаев на начальной, самой благоприятной для лечения стадии, не имеют выраженных симптомов рака. Но современная медицина располагает целым арсеналом средств и методов для диагностирования заболевания в начальной стадии.

Поскольку возраст является фактором риска по онкологии, рекомендуется с определенного периода жизни регулярно проводить обследования.

Всем пациентам необходимо делать:
колоноскопию, начиная с 40 лет, каждые 5 лет (при наличии заболеваний кишечника и случаев заболевания в семье, частоту обследования определяет врач);
гастроскопию каждые 5 лет;
УЗИ органов брюшной полости и малого таза ежегодно;
дерматоскопию при появлении любых новых родинок или изменениях существующих;
низкодозное КТ грудной клетки, частота которого определяется врачом для всех курильщиков со стажем курения от 30 лет, а также тех, кто бросил курить, но курил не более 15 лет, начиная с 55 лет.
Женщинам:
с 18 лет УЗИ молочных желез, а с 40 лет (с 35 лет при наличии генетической предрасположенности) маммографию 1 раз в год;
с 21 года 1 раз в год гинекологический осмотр с мазком на онкоцитологию.
Мужчинам:
С 40 лет 1 раз в год визит к урологу, УЗИ предстательной железы и контроль уровня ПСА и тестостерона.

Также, в рамках ежегодного профилактического осмотра необходимо пройти лабораторные обследования. Лаборатория выполняет анализы, которые выявляют изменения в организме, приводящие к раку. Среди них:

общий анализ крови (оценка уровня гемоглобина, клеток крови, значения СОЭ);
общий анализ мочи (отслеживается присутствие крови, белка в моче и уровень кетоновых тел);
биохимический анализ крови с анализом таких показателей как уровень общего белка и альбумина, мочевины, уровня сахара, билирубина, фермента АлАТ, щелочной фосфатазы, холестерина и др.
При подозрении на рак проводятся специфические обследования. Так, если было обнаружено новообразование, то для того, чтобы установить его природу, проводят биопсию. Биопсия выполняется методом забора клеток опухоли с последующим исследованием. Эта процедура может быть практически безболезненной с минимальным уровнем инвазии. В этом случае забор материала проводится шприцом с тонкой иголкой. Если проводится трепан-биопсия и используется толстая игла, прибегают к местному обезболиванию. Но, в некоторых случаях, для выполнения биопсии проводится полостная операция.

Диспансеризация в Большеулуйском районе

Специалист отдела организации медицинской профилактики КГБУЗ «Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» 27 апреля 2022 года осуществила выездную деятельность в Большеулуйскую районную больницу, с целью оказания организационно-методической помощи специалистам службы медицинской профилактики работникам данного учреждения.
Выезд был обусловлен низкими показателями прохождения диспансеризации населением Большеулуйского района. Результаты поездки показали, что за период январь-февраль 2022 года профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию прошли 322 человека (13,7%) к годовому плану 2359 жителей района (40,9%).
Во время поездки была проведена лекция для медицинских работников на тему: «Организация и проведение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации определенных групп взрослого населения, в том числе, углубленной диспансеризации для лиц, перенесших COVID-19».

Профилактика алкогольной зависимости в молодежной среде

В рамках реализации проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография» 27 апреля 2022 состоялась межвузовская научно-практическая конференция «Профилактика алкогольной зависимости в молодежной среде». В конференции приняли участие специалисты в области антинаркотической профилактики из разных городов РФ.
Специалисты КГБУЗ «ККЦОЗ и МП» представили доклад, в котором акцентируется внимание на комплексном решении вопроса, в том числе, в разработке и внедрению нормативно-правовых актов; участие в работе межведомственных комиссий и рабочих групп; проведении популяционных и групповых форм профилактической работы. Критерием для оценки эффективности профилактических программ является социологические исследования.
Отмечено, что многообразие форм и методов работы позволяет получать положительную динамику, так, процент потребляющих алкоголь подростков в Красноярском крае снизился с 19,6 в 2013 году до 9,4 к 2020 году.
Организаторы конференции выразили благодарность специалистам КГБУЗ «Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» за представленный опыт по антинаркотической работе с населением.

Дарья Никифорова,
специалистом по связям с общественностью КГБУЗ «ККЦОЗ и МП»

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте