• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Оперативная информация по распространению коронавирусной инфекции на 26 февраля 2021 года

На 14.00 часов 26.02.2021 г. в Красноярском крае зарегистрировано всего 62251 лабораторно подтвержденный случай заболевания COVID-19, в том числе за последние сутки зарегистрировано 165 случаев заболевания.

 

 

 

Подробнее…

Сотрудники Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики приняли участие в вебинаре «Здоровьесберегающая культура педагога, педагогического труда в современных условиях»

25 февраля в рамках разработки регионального проекта «Здоровье учителя» был проведен вебинар на тему: «Здоровьесберегающая культура педагога, педагогического труда в современных условиях». Вебинар организован краевым государственным бюджетным учреждением «Дом работников просвещения».

 

 

 

Подробнее…

Какой вред приносит курение?

Табакокурение является основной предупреждаемой причиной смерти. Ежегодно более шести миллионов человек умирают от связанного с табаком инфаркта миокарда, инсульта, рака, болезни легких и других болезней. Эта цифра не включает более 600 тысяч человек, которые ежегодно умирают от пассивного курения.

 

 

Подробнее…

Красноярский край – территория общественного здоровья

В современных противоэпидемиологических демографических условиях вопрос сохранения здоровья населения является одним из актуальных.  В Красноярском крае с 2019 года реализуется региональный проект «Укрепление общественного здоровья», основная цель которого — обеспечение к 2024 году доли граждан, ведущих здоровый образ жизни до 55%.

Проект является составной частью национального проекта «Демография» предполагающий увеличению ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет, в том числе здоровой жизни до 67 лет к 2024 году.

Подробнее…

В Красноярском краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики прошел вебинар «Профилактика артериальной гипертонии»

18 февраля в Красноярском краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики состоялся вебинар на тему: «Профилактика артериальной гипертонии».

 

 

 

Подробнее…

Мобильный центр здоровья Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики продолжает выездную работу

В рамках реализации регионального проекта «Укрепление общественного здоровья» (национальный проект «Демография») Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики возобновляет выездную работу и комплексные обследования с целью выявления рисков хронических неинфекционных заболеваний.

 

Подробнее…

Оперативная информация по распространению коронавирусной инфекции на 17 февраля 2021 года

На 14.00 часов 17.02.2021 г. в Красноярском крае зарегистрировано всего 60689 лабораторно подтвержденный случай заболевания COVID-19, в том числе за последние сутки зарегистрировано 188 случаев заболевания.

 

 

 

Подробнее…

Мужское здоровье. Как спастись от простатита?

Простатит — воспалительный процесс ткани предстательной железы, сопровождающийся болевыми ощущениями в пояснице, промежности или тазовой области, а также нарушениями в работе нижних мочевыводящих путей Простатит возглавляет список распространенных мужских заболеваний в возрасте от 20 лет и старше. По данным медиков, с ним сталкиваются 30-75% представителей сильного пола, в зависимости от возрастной категории.
Врач-уролог КГБУЗ «КМКБ № 4»Ирина Евгеньевна Шубина рассказала, чем опасно данное заболевание, о причинах и о том, как снизить риск его развития и сохранить свое здоровье.

 

Подробнее…

Оперативная информация по распространению коронавирусной инфекции на 15 февраля 2021 года

На 14.00 часов 15.02.2021 г. в Красноярском крае зарегистрировано всего 60306 лабораторно подтвержденных случаев заболевания COVID-19, в том числе за последние сутки зарегистрирован 203 случая заболевания.

 

 

 

Подробнее…

Одиночество: изоляция или уединённость?

Одиночество является неизбежным спутником, сопровождающим нас практически на всём жизненном пути. Зачастую оно описывается как плохое и нежелательное состояние, от которого необходимо как можно скорее избавиться. Но так ли это на самом деле? Как это часто бывает, все устроено несколько сложнее, чем кажется на первый взгляд. Давайте попробуем разобраться.

Человек болезненно переживает свое одиночество, это то чувство, от которого хочется убежать. Неприятно оставаться наедине с самим собой, со своими страхами, с мыслями об окружающем мире, который давит на нас, не понимает и отвергает. В такие моменты хочется иметь рядом хоть кого-нибудь, в ком можно найти поддержку и опору, с кем можно поделиться своими переживаниями. Одиночество становится тяжелым испытанием, когда нет уверенности в себе и своих силах. Но это лишь одна точка зрения, у которой есть своя обратная сторона. Даже в этом состоянии можно найти что-то хорошее, если перестать думать о том, чего оно нас лишает. А что же оно способно нам дать?

Одиночество может стать хорошей возможностью обратиться к своему внутреннему миру, прислушаться к своим эмоциям и переживаниям, понять себя. Попробуйте заняться тем, что вам нравится, или найдите какое-то новое увлечение без оглядки на мнение окружающих. Проанализируйте чего именно вам хочется от отношений (неважно, с любимым человеком или просто друзьями), чего вы желаете получать и как много отдавать, к каким людям вы стремитесь. Посмотрите на происходящее в вашей жизни под другим углом, возможно захочется что-то поменять или начать действовать иначе.

Вместе с тем одиночество пугает неизведанным – кто знает, что может случиться в жизни? А вдруг я не справлюсь самостоятельно? А вдруг у меня ничего не выйдет? А вдруг я так и останусь один и никогда не найду поддержки? Но слишком много «а вдруг» заставляют чрезмерно беспокоиться, лишают времени и сил на счастливую жизнь – на то самое, чего хочет для себя любой человек. И чего сам себе не даёт.

Есть хорошая фраза: «Боль неизбежна, страдание – это выбор». Если вы одиноки и страдаете от этого, проанализируйте, может быть, всё на самом деле не так ужасно? Действительно ли вы должны выбирать страдание? Может быть стоит подумать и изменить свое мнение ради себя самого?

 

Клинический психолог Безукладникова Елена Александровна

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте