Занятия по скандинавской ходьбе в школе «Активное долголетие» 

Редактор сайта Аналитические материалы

 

 

 

 

 

 

 

26 декабря 2017 г. в  консультативно-диагностическом отделении Центра медицинской профилактики прошло первое занятие в школе здоровья для лиц пожилого и старческого возраста – «Активное долголетие». На занятии рассматривался вопрос физической активности. В качестве примера была выбрана скандинавская ходьба.

О пользе этого набирающего популярность вида физической активности рассказывал инструктор Алексей Алексеевич Семёнов, заведующий отделом организационно-методического обеспечения профилактической работы Центра медицинской профилактики.

Скандинавская ходьба с палками представляет собой пешие прогулки, во время которых человек опирается на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные. Этот сравнительно новый вид оздоровительной физической культуры был запатентован в Финляндии в 1997 году. При ходьбе с палками очень хорошо тренируются около 90% всех мышц человеческого тела.

Первая часть занятия прошла в помещении, где посетители освоили несложную технику ходьбы с палками, после чего все отправились на улицу, чтобы на практике ощутить приятное воздействие на организм этого нового вида спорта.

 

Пресс-служба Красноярского краевого Центра медицинской профилактики,
тел. 227-66-74