• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Калькулятор Здоровья

Новости и публикации

Важные факты о стрессе

В рамках Недели сохранения душевного комфорта мы решили рассказать вам о фактах о стрессе, по которым можно составить представление о его влиянии на человека. Итак, приступаем. Стресс ухудшает работу мозга. Из-за стресса в организме человека увеличивается количество белков, замедляющих и даже останавливающих рост синапсов, которые служат соединительными элементами для нейронных сетей. В итоге мозг теряет […]

Как заесть стресс: полезные продукты-успокоительные

Предлагаем избавиться от стресса. Мы знаем, какие продукты помогут это сделать. Чтобы противостоять стрессу, ваш рацион должен быть полноценным, состоять из цельных продуктов. Отлично подойдут овощи, зелень, ягоды и несладкие фрукты. Также позитивную роль сыграют качественный белок, крупы, орехи. Из ягод будут полезными для душевного комфорта малина, клубника, ежевика и черника. Бананы содержат витамин B6, [...]

Отзывы о нашей работе

Полезные ссылки

Решаем вместе
Знаете, какая помощь от государства необходима, чтобы реализовать свой потенциал на максимум?
Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте