• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Калькулятор Здоровья

Новости и публикации

Как снизить калорийность рациона?

Как снизить калорийность рациона?

Считать калории? Да ну, это сложно, — скажите вы. На деле же всё просто, а главное полезно для здоровья. Бесконтрольное потребление еды приводит к появлению избыточного веса и ожирению, а это факторы риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, а также бесплодия. Рассказываем, как снизить калорийность рациона. Завтрак Калорийность завтрака можно снизить практически на […]

ЕШЬ И ХУДЕЙ — низкокалорийные продукты

ЕШЬ И ХУДЕЙ — низкокалорийные продукты

Многие любят вкусно поесть и при этом не следят за подбором здоровых продуктов и общей калорийностью продуктов. Но обильное питание рано или поздно приведёт к проблемам со здоровьем и лишнему весу. Рассказываем, какие продукты являются сытными и низкокалорийными одновременно. К низкокалорийным продуктам относятся лишь имеющие энергетическую ценность до 100 ккал на 100 г. Это практически […]

Отзывы о нашей работе

Полезные ссылки

Решаем вместе
Знаете, какая помощь от государства необходима, чтобы реализовать свой потенциал на максимум?
Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте