Чтобы результаты анализов и обследований были точными, а поход в поликлинику прошёл максимально эффективно, важно правильно подготовиться. Вот подробная инструкция. За 1–2 дня до визита (диета) Исключите из рациона всё, что может исказить показатели крови или других биоматериалов. Уберите из меню: Мясо, печень, рыбу, бобовые, яблоки, болгарский перец. Особенно это важно для тех, кто […]

В рамках федерального проекта «Государство для людей» Минцифры России и Аналитический центр при Правительстве РФ запустили цифровой сервис «Защита от мошенников в сети» на Госуслугах. Это единая точка, где можно и защититься от киберпреступников, и восстановить контроль над учётной записью, если уже случилась неприятность. Что есть в сервисе: Две ключевые жизненные ситуации: • «Мошенники пытаются […]

В Красноярском крае начала работу платформа «Край», объединяющая на одной площадке несколько востребованных цифровых сервисов для жителей региона. В их числе: «Социальный кодекс», «Сибирское долголетие», «Активный гражданин», «Покоряй Сибирь», «Транспортная карта» и другие. Теперь они размещены на платформе: https://kray24.ru/. Создание и развитие подобных цифровых экосистем является приоритетным мероприятием нацпроекта «Экономика данных» региональных проектов «Цифровое государственное управление» […]

Некоторые считают, что к врачу нужно идти, когда что-то болит. С точки зрения личных финансов это самая дорогая стратегия. Бесплатная диспансеризация и профосмотры по полису ОМС вам в помощь. Давайте посчитаем, сколько стоит «авось» и во что обходится профилактика. Сценарий 1. Гипертония Сегодня вы тратите 0 рублей, игнорируя ежегодный замер давления у терапевта. Завтра случается […]