В «Клубе активного долголетия» состоялась экспертная встреча, посвященная одному из самых серьезных вызовов современности, болезни Альцгеймера. О том, как отличить обычную забывчивость от серьезного недуга и почему раннее обращение к врачу меняет всё, рассказал заведующий отделением реабилитации Красноярской межрайонной клинической больницы №20 им. И.С. Берзона, кандидат медицинских наук Сергей Сергеевич Кабыш. Всемирная организация здравоохранения классифицирует […]

Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения. Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий: Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление — основа эмоциональной устойчивости. Физическая активность. […]

Когда человек регулярно занимается физической активностью, он начинает лучше себя чувствовать. Есть даже понятие «мышечная радость». Самая главная мышца нашего тела не бицепс. Самая главная для человека мышца — сердце. Спортивная нагрузка положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Так, например, при повышении частоты сердечных сокращений ткани и кровь получают больше кислорода. Это существенно снижает риск образования […]

В рамках Дней старшего поколения на выставке в МВДЦ «Сибирь» начала работу мобильная бригада Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Специалисты проводят комплексное обследование для посетителей выставки, уделяя особое внимание гостям «серебряного возраста». В состав выездной бригады вошли врач по медицинской профилактике, фельдшеры и психолог. Прямо на площадке форума участники могут пройти скрининг сердца […]