• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Популяризация лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья работников является внедрение корпоративных программ на предприятиях.

Что это?

Корпоративные программы укрепления здоровья – это многомодульные проекты, элементы корпоративной культуры, которые предполагают улучшение организации труда, профилактику основных факторов риска развития ХНИЗ и повышение качества здоровья сотрудников. В корпоративных программах заинтересованы как руководители организаций, так и сотрудники. Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора – необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников.

Корпоративные программы в Красноярском крае

В Красноярском крае в настоящий момент 135 организаций и предприятий, которые реализуют мероприятия по формированию и развитию корпоративной культуры здоровья путем внедрения программ сохранения здоровья на рабочем месте по следующим направлениям: профилактика потребления табака, снижение потребления алкоголя с вредными последствиями, здоровое питание, повышение физической активности, сохранение психологического здоровья и благополучия.
Центры здоровья медицинских организаций Красноярского края оказывают методическое содействие и активно участвуют в реализации корпоративных программ в организациях и предприятиях всего региона.

Кто участник?

Активными участниками корпоративной программы являются работники, которые основную часть рабочего времени проводят под воздействием комплекса факторов производственной среды.

Зачем нужны корпоративные программы?

Аргументы в пользу развития корпоративных программ:
  1. Финансовые – сокращаются расходы на медицинское обслуживание и расходы, связанные с предупреждением вредных привычек и обострением хронических заболеваний.
  2. Управленческие – повышение производительности труда, сокращение количества несчастных случаев на производстве, улучшение психологического климата.
  3. Имиджевые – повышение лояльности сотрудников и сокращение текучести кадров, возможности получения премий и бонусов.

Группы программ формирования ЗОЖ:

  • Выявление факторов риска – опросы в электронной форме, анкетирование. Обобщенные результаты скрининга позволяют сформировать приоритеты и потребность компании в мерах по формированию ЗОЖ.
  • Программы, меняющие поведение работника – индивидуальные консультирования по отказу от курения, снижению избыточной массы тела, по изменению питания и повышению физической активности.
  • Образовательные программы – информационно-мотивационные кампании в очном и дистанционном форматах, семинары и дни здоровья, направленные на повышение информированности работников о факторах риска (курение, алкоголь, нерациональное питание, низкая физическая активность, стресс).
  • Программы, меняющие рабочую среду – чаще всего это программы, затрагивающие сферу питания работников, некоторые предприятия внедряют меры, стимулирующие работников больше ходить пешком, заниматься производственной гимнастикой на работе.

Как мотивировать сотрудников?

Работодатель может предпринимать следующие меры по формированию ЗОЖ:

  1. Внедрить запреты на курение в закрытых помещениях.
  2. Изменить ассортимент блюд в столовых организации.
  3. Скорректировать режим работы, внедрить производственную гимнастику.
  4. Изменить рабочую среду, провести переоборудование рабочих мест.
  5. Субсидировать абонементы в спортивные клубы для работников, полисы ДМС.
  6. Для крупных организаций и предприятий — создание собственных спортивных, медицинских, образовательных центров для работников.

Платформа «Атрия»

С целью разработки и широкого внедрения корпоративных программ укрепления здоровья сотрудников на территории Российской Федерации создана цифровая платформа «Атрия». После регистрации организации на платформе открывается доступ к опросу, по итогам которого организация сможет разработать целевую корпоративную программу укрепления здоровья работников. Платформа доступна по ссылке.

В настоящее время от предприятий требуется создание мотивации для работников, чтобы они сами захотели вести здоровый образ жизни. Комфортные условия работы и отдыха, отказ от вредных привычек, здоровое питание – корпоративные программы предусматривают не отдельные элементы, а целую систему мониторинга состояния здоровья работников.

Таким образом, корпоративные программы укрепления здоровья, реализуемые на предприятиях Красноярского края и поощрение ведения здорового образа жизни работников, может предотвратить или снизить риск серьезных заболеваний в будущем, а также уже сегодня начать борьбу с имеющимися недугами. Профилактика заболеваний возможна только путем объединения усилий, направленных на контроль ограниченного числа факторов риска, в том числе и на рабочем месте.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

В краевой столице был дан старт движению «Сибирское долголетие»

27 апреля в краевой столице был дан старт движению «Сибирское долголетие».

Центром притяжения приверженцев здорового образа жизни стал остров Татышев.

Открыла праздник долголетия координатор Красноярского регионального отделения Всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики» Алена Андреевна Миронова.

Для всех присутствующих были проведены познавательные викторины для детей и взрослых, а также зажигательная зарядка.

Одним из самых ярких моментов стало выступление Губернатора Красноярского края Михаила Михайловича Котюкова. Глава региона подчеркнул важность ведения активной жизненной позиции и популяризацию здорового образа жизни среди старшего поколения через реализацию социальных проектов и инициатив.

В финальной части мероприятия все участники прошли символический километр по живописным тропинкам острова Татышев. Вместе с Губернатором в колонне прошли представители здравоохранения во главе с министром Наталией Станиславовной Говорушкиной и главным врачом Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ириной Владимировной Сергеевой.

Завершился праздник приятным угощением: ароматной гречневой кашей с хрустящими булочками и горячим чаем.

«Мы очень рады, что смогли стать участниками настоящего праздника здоровья. Спасибо за тёплую и дружественную атмосферу, а также яркие эмоции. Приятно видеть, что всё больше красноярцев — от мала до велика — выбирают здоровый образ жизни. Уверены, что такая преемственность поколений станет залогом успеха не только жителей нашего региона, но и всей страны. Здоровый образ жизни — это вклад в наше общее будущее», — прокомментировала главный врач Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Красноярского края Ирина Владимировна Сергеева.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Фестиваль «Столица здоровья» состоялся на площадках правобережья краевой столицы

На прошлой неделе фестиваль «Столица здоровья» открыл свои двери в Кировском и Ленинском районах краевой столицы.

Мероприятия прошли в среду, 23 апреля, в библиотеке имени Добролюбова (Кировский район) и в пятницу, 25 апреля, — в библиотеке имени А.С. Пушкина (Ленинский район).

Фестиваль «Столица здоровья», организованный специально для людей «серебряного возраста», проходит в рамках реализации национальное проекта «Продолжительная и активная жизнь», федерального проекта «Здоровье для каждого», регионального проекта «Сибирское долголетие». Это уже седьмой фестиваль, проведённый в Красноярске на площадках городских библиотек.

Традиционно одной из самых популярных площадок стал мобильный Центр здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Специалисты лаборатории провели комплексное обследование организма для всех желающих, включавшее проверку состояния дыхательной системы и сердца, анализ крови на глюкозу и холестерин, измерение артериального и внутриглазного давления, рост, вес и окружность талии, а также подробную консультацию врача-терапевта. Каждый участник получил карту здоровья с индивидуальными рекомендациями по ведению здорового образа жизни.

Для гостей фестиваля в Кировском районе мы подготовили дополнительный сюрприз — мастер-класс по технике кинезиотейпирования, который провёл начальник отдела разработки, внедрения и мониторинга корпоративных программ укрепления здоровья Роман Анатольевич Кусливый.

Важно!

30 апреля (среда) состоится заключительный фестиваль «Столица здоровья» в Библиотеке им. Светлова (ул. Урванцева, 23) Советского района г. Красноярска. Для прохождения обследования в «Лаборатории здоровья» необходима предварительная запись по телефону: 277-41-11.

Благодарим филиал медиагруппы «Комсомольская правда — Красноярск» и «Губернские аптеки» за организацию мероприятия! Мы ждём наших любимых посетителей «серебряного возраста».

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

С 28 апреля по 4 мая в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Программы — практики, направлены на профилактику основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, а также на отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни.

Но, нужно начинать с себя!

Найдите время на физкультминутки!

Небольшой комплекс, состоящий из 3-5 упражнений дает возможность снять утомление.

Не забывайте про гимнастику для глаз!

Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером.

Питайтесь правильно и своевременно!

  • употребляйте овощи и фрукты,
  • продукты богатые клетчаткой,
  • отдавайте предпочтение медленным, а не быстрым углеводам,
  • готовьте продукты на пару, варите, тушите или запекайте,
  • откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.

Скажите нет вредным привычкам.

Алкоголь снижает работоспособность на 16—17 %, при этом утомление наступает раньше обычного.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

  • сделайте несколько дыхательных упражнений,
  • прогуляйтесь на свежем воздухе.

 Не забывайте вовремя проходить диспансеризацию!

Даже если вас ничего не беспокоит и нет жалоб на здоровье – это не повод не обращаться к врачу. Диспансеризация и профилактические осмотры помогут выявить те или иные заболевания на ранних стадиях.

Друзья, помните, что ваше здоровье в ваших руках!

«На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Ответственный работодатель обязан заботиться и здоровье своих сотрудников. Ведь большую часть жизни человек проводит на работе. И то, как он чувствует себя на рабочем месте — один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья и повышают производительность труда. Кроме того, важно не забывать проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, чтобы своевременно выявить и устранить риски хронических неинфекционных заболеваний» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Красноярского края Ирина Сергеева.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

 

Зачем мне вакцинироваться?

А вы знаете, что первые прививки младенцы получают уже в родильном доме, ЗАЧЕМ?

Без вакцин нам угрожают серьезные и чреватые инвалидностью заболевания, такие как корь, менингит, столбняк и полиомиелит. В глобальном мире инфекционные болезни легко пересекают границы стран, заражая непривитых людей.

Два основных довода в пользу вакцинации: защитить себя и обезопасить окружающих.

Некоторым людям вакцинация противопоказана, например тем, кто страдает хроническими заболеваниями или проходят лечение, угнетающее их иммунную систему. Их защиту помогает обеспечить вакцинация окружающих людей.

Помните, что вакцины защищают не только вас, но и ваших близких! Будьте здоровы!

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

 

 

Более 400 тысяч жителей Красноярского края прошли диспансеризацию и профилактические осмотры

За первые три месяца 2025 года более 400 тысяч жителей Красноярского края прошли диспансеризацию и профилактические осмотры (это составляет около 18,5% от взрослого населения региона).

Диспансеризация – это комплексный подход, включающий профилактический медицинский осмотр и обследования, которые помогают оценить состояние здоровья и выявить возможные хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития.

Наиболее распространёнными заболеваниями, впервые диагностированными у жителей Красноярского края, являются:

  • болезни сердечно-сосудистой системы (5620 случаев);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (1652 случая);
  • сахарный диабет (833 случая);
  • заболевания дыхательной системы (551 случай);
  • новообразования злокачественного характера (274 случая).

Факторы риска, которые приводят к развитию хронических неинфекционных заболеваний (болезни системы кровообращения, сахарный диабет, заболевания органов дыхания, злокачественные новообразования) у жителей Красноярского края: неправильное питание, низкая физическая активность и ожирение 1-2 степени.

Диспансеризацию может пройти любой гражданин России с 18 лет. Единственные различия в том, как часто её проходят: так, с 18 до 39 лет диспансеризация положена раз в три года, а с 40 лет — каждый год.

В 2025 году на диспансеризацию ждут тех, кто родился в 1985 году и ранее, а также родившихся в 1986, 1989, 1992, 1995, 1998, 2001, 2004 и 2007 годах. Записываться можно с начала года, ждать дня рождения не нужно.

Напоминаем, что с 1 января 2024 года в рамках диспансеризации разрешены выездные медосмотры: бригады врачей и медицинских сестер могут осматривать работников прямо на предприятиях, а студентов — по месту учебы. Для этого руководители организаций должны заключить договор с медицинскими учреждениями и обеспечить подходящие условия для профосмотра.

Кроме того, в 2024 году в диспансеризацию включили обследования мужчин и женщин, чтобы оценить репродуктивное здоровье. Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста (18-49 лет) по оценке репродуктивного здоровья проводится в целях выявления у граждан признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на беременность и последующее течение беременности, родов и послеродового периода репродуктивного, а также факторов риска их развития.

Причин ухудшения репродуктивного здоровья много. Это и образ жизни — малоподвижность, вредные привычки, стресс и т.п., и различные вовремя не обнаруженные и не вылеченные инфекции, а иногда и врожденные патологии. Причем многие такие недуги никак себя не проявляют — оба партнера считают, что здоровы, а с ребенком — не получается. Поэтому регулярная диспансеризация репродуктивного здоровья поможет сделать первый шаг в правильном направлении для решения проблемы бесплодия.

В состав профилактических мероприятий также входит обследование на антитела к вирусному гепатиту С. Пройти скрининг бесплатно раз в 10 лет смогут все россияне старше 25 лет.

«Хочу отметить, что в последние годы жители Красноярского края стали более внимательно относиться к своему здоровью. Диспансеризация – это простой и быстрый способ проверить своё здоровье и выявить хроническое неинфекционное заболевание на ранней стадии. Призываю жителей нашего региона пройти диспансеризацию и быть здоровыми!», — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Красноярского края Ирина Сергеева.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Сезон клещей: как защититься? Всё о вакцинации

Клещевой энцефалит – инфекционное заболевание, в основном атакующее
центральную нервную систему. Оно очень опасно и может привести к стойким неврологическим и психиатрическим осложнениям и даже к летальному исходу.

Летальность заболевания до 25%.

Вакцинация является самым эффективным и безопасным способом профилактики.

Прививаться можно круглый год, главное, чтобы с момента второй
прививки прошло минимум 2 недели до потенциальной поездки на природу.

Плановая вакцинация проводится в 2 этапа: первая доза вводится в любой
день, вторая — через 1-7 месяца после первой. Сезон клещей в России начинается в апреле поэтому начинать прививаться планово нужно заранее.
Оптимальное время начала вакцинации — осенью, вторая доза вводится
в феврале-марте.

Однако существует также и ускоренная схема. При ускоренной вакцинации первую дозу вводят в любой день, вторую на 14 день после первой.

Вакцинируйтесь от клещевого энцефалита сейчас и будьте спокойны и уверены в сезон активности клещей.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Корь. Что нужно знать?

Корь – это острое вирусное заболевание, проявляющееся симптомами респираторной инфекции и характерными высыпаниями на коже.

Единственная эффективная защита от кори — это вакцинация. Корь относится к высокозаразным заболеваниям (из 100 непривитых людей, проконтактировавших с больным, заболеют как минимум 95 человек).

Детям согласно национальному календарю прививок вакцинация от кори проводится в 12 месяцев и ревакцинация в 6 лет (обычно сочетают с вакцинацией от паротита и краснухи). Считается, что этого достаточно на всю жизнь.

Взрослым от 18 до 55 лет согласно национальному календарю прививок вакцинация от кори проводится в следующих случаях:

  • если не болели корью ранее
  • если не вакцинированы от кори ранее
  • если вакцинированы только одной дозой вакцины
ИСТОЧНИК заражения: больной человек: вирус выделяется при чихании и кашле

В ЗОНЕ риска: дети от 1 до 4 лет; взрослые до 40 лет, не привитые и не переболевшие.

СИМПТОМЫ:

  1. Температура 38-40 градусов;
  2. Резкая слабость;
  3. Отсутствие аппетита;
  4. Сухой кашель, насморк;
  5. Конъюнктивит.

Через 2-4 дня после первых симптомов болезни на слизистой оболочке щек возникают мелкие беловатые высыпания.

На 3-5 день болезни появляется сыпь в виде ярких пятен за ушами и на лбу, на лице, шее, теле и конечностях.

Самые частые осложнения – воспаление легких, тяжелый отит, конъюнктивит.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Делегация Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики посетила с рабочим визитом Республику Беларусь

Делегация Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики во главе с главным врачом Ириной Сергеевой посетила Республику Беларусь.

Представители центра приняли участие в международном форуме «Здравоохранение Беларуси — 2025», проходившем в Минске с 15 по 18 апреля. Одной из ключевых частей форума стал семинар «Современные подходы к созданию здоровьесберегающей среды для сохранения и укрепления здоровья». Участники мероприятия обсудили подходы и меры, направленные на формирование здорового образа жизни среди населения и улучшение экологической обстановки.

Было подчеркнуто, что согласно Национальной стратегии устойчивого развития Республики Беларусь на период до 2040 года, одной из стратегических целей здравоохранения является увеличение продолжительности здоровой жизни населения путем повышения доступности качественных медицинских услуг, создание условий для ведения здорового образа жизни и активное внедрение современных цифровых решений.

В ходе мероприятия главный врач Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева поделилась опытом региона в области укрепления общественного здоровья.

В целях обсуждения вопросов укрепления здоровья на рабочем месте делегаты посетили крупнейший белорусский концерн — кондитерскую фабрику «Коммунарка». Здесь состоялся круглый стол «Реализация мероприятий по сохранению и укреплению здоровья сотрудников». В своем докладе «Красноярск — здоровый город» Ирина Сергеева подчеркнула, что в крае функционируют 12 центров здоровья, занимающиеся профилактикой заболеваний и формированием ответственного отношения к собственному здоровью среди граждан. Ирина Владимировна отметила значительное расширение числа корпоративных программ укрепления здоровья на рабочем месте. За последние три года число таких программ выросло от шести до 127. Не остались без внимания вопросы диспансеризации и профилактических осмотров, консультативно-методической работы в районах Красноярского края и популяризации здорового образа жизни среди населения.

Также представители делегации посетили Медицинский центр на крупнейшем промышленном предприятии Беларусь — Минском тракторном заводе (МТЗ), где трудится свыше 15 тыс. человек. Специалисты ознакомились с работой медицинского комплекса предприятия, оснащенного современным оборудованием, и провели обмен опытом по вопросам организации профилактических осмотров.

Важные встречи прошли с заведующей Минским городским центром здоровья Государственного учреждения «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии» Снежаной Кавриго. Стороны договорились развивать сотрудничество между организациями и реализовывать совместные проекты, направленные на улучшение общественного здоровья населения.

«Наши рабочие визиты позволили провести продуктивный обмен опытом и обсудить перспективы совместной деятельности. Мы едины в стремлении повысить качество медицинских услуг, увеличить продолжительность жизни и активно заботиться о здоровье старшего поколения. Это создает основу для реализации новых инициатив, ориентированных на благо жителей Красноярского края и города Минска», — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Красноярского края Ирина Сергеева.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Специалисты Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели просветительскую лекцию со студентами Красноярского колледжа отраслевых технологий и предпринимательства на тему донорства крови

Лекции прошли в Штабе общественной поддержки «Единой России». Начальник отдела общественных и коммуникационных проектов Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Замятина и кандидат медицинских наук, врач по медицинской профилактике Руслан Руф рассказали ребятам о донорстве крови. В ходе лекции слушатели узнали о том, кто такой донор и как им стать, как происходит процедура забора крови, из каких компонентов состоит наша кровь и что происходит с кровью после донации. Также представители Центра развеяли распространённые мифы о донорстве. Кроме того, слушатели узнали о том, что благодаря донорам ежедневно удаётся спасти тысячи жизней.

По итогам встречи и живого обсуждения этой темы ребята пришли к выводу, что донорство — это почётная миссия, которая помогает миллионам людей.

Специалисты Центра смогли заинтересовать студентов и донести до них важность донорства как формы социальной ответственности и участия в спасении жизней. После лекции многие студенты захотели стать донорами. Они узнали информацию о ближайших пунктах сдачи крови, а также о правилах и условиях сдачи крови.

Такие встречи очень полезны. Рассказывая о важности донорства крови в студентов закладывается высокая социальная ответственность, чувство доброты и сочувствия и стремление к здоровому образу жизни, ведь только здоровый человек может стать донором крови и её компонентов.

Напоминаем, что стать донором может любой человек старше 18 лет при отсутствии медицинских противопоказаний. Научными исследованиями доказано, что сдача крови в объёме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека, а периодические донации крови полезны для организма.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте