• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

12 декабря во всем мире отмечается Международный день всеобщего охвата услугами здравоохранения

Ежегодно 12 декабря во всем мире отмечается Международный день всеобщего охвата услугами здравоохранения, провозглашенный Генеральной Ассамблеей ООН в 2017 году.

Дата выбрана неслучайно – именно в этот день в 2012 году была принята резолюция с призывом ускорить прогресс в деле достижения всеобщего охвата услугами здравоохранения (ВОУЗ).

Принципы, заложенные в это понятие, предполагают получение человеком доступа к необходимым медицинским услугам без финансовых трудностей и зафиксированы ООН в целях устойчивого развития. По данным ВОЗ, на сегодняшний день в мире около 2 миллиардов человек сталкиваются с финансовыми трудностями, связанными с расходами на здравоохранение, и около 4,5 миллиарда человек полностью не обеспечены медицинской помощью.

Медицинскую помощь жителям Красноярского края в рамках программы Государственных гарантий оказывают 125 медицинских учреждений, подведомственных Министерству здравоохранения Красноярского края, 7 федеральных учреждений и 86 негосударственных медицинских организаций, сотрудничающих в рамках оказания услуг по ОМС.

План по профилактическим осмотрам выполнен на 96,8% – их прошли 1 888 524 жителей Красноярского края.

В сфере здравоохранения Красноярского края трудится 10,5 тысяч врачей и 24,6 тысячи средних медицинских работников. Укомплектованность врачами государственных медицинских организаций составляет 88%, средним медицинским персоналом – 91%.

В подготовке медицинских кадров для нужд края заняты расположенные на его территории Красноярский государственный медицинский университет им. профессора В.М. Войно-Ясенецкого, Красноярский базовый медицинский колледж им. В.М. Крутовского и медицинские техникумы в г. Красноярске, г. Ачинске, г. Дивногорске, г. Канске, г. Минусинске, г. Норильске, г. Лесосибирске.

В Красноярском крае за последние годы произошло множество крупных положительных изменений в сфере здравоохранения, которые двигают нас к достижению цели. Но работа не прекращается!

#укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

Безопасной дозы алкоголя не существует!

В России проходит социальная кампания, направленная на борьбу с алкогольной зависимостью — «Жизнь без алкоголя».

По данным социологов, за последние 20 лет доля непьющих россиян выросла в 1,8 раз, с 27% до 48%.

В 2025 году запускается новый Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», в котором будут предусмотрены мероприятия по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с их факторами риска.

Вклад причин смерти, обусловленных алкоголем и ассоциированными с ними внешними причинами смерти забирает 2,85 года из ожидаемой продолжительности жизни (ОПЖ).

Для бесплатного получения медицинской помощи при алкогольной зависимости можно в Красноярском краевом наркологическом диспансере №1, а проверить, насколько пострадало здоровье из-за злоупотребления алкоголем, и получить рекомендации по здоровому образу жизни можно по телефону горячей линии 8 800 200 0 200 и в центрах здоровья по всей стране.

Также на официальном портале Минздрав России о здоровье TakZdorovo.ru каждый найдет полезные советы экспертов и статьи о влиянии алкоголя на развитие неинфекционных заболеваний и о том, какие последствия он несет.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

В краевой столице состоялся очередной «Фестиваль здоровья»

Декабрь — последний месяц уходящего года, поэтому важно позаботиться о самом ценном в жизни каждого человека — здоровье. Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики организовал очередной «Фестиваль здоровья» в центральном районе краевой столицы на площадке ТЦ «Квант».

Специалисты мобильного Центра здоровья «Лаборатория здоровья» провели бесплатное комплексное обследование организма. Желающие смогли проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, измерить внутриглазное давление, сдать анализы крови на глюкозу и холестерин, узнать процент содержания воды в организме, а также определить мышечную и костную массу с помощью биоимпедансометрии. Каждый участник получил индивидуальные рекомендации по здоровому образу жизни от врача-терапевта. Всего было обследовано 55 пациентов.

Также прошли мастер-классы по сердечно-лёгочной реанимации. Участники смогли самостоятельно отработать эти навыки на специальном тренажёре-манекене. Для тех, кто хотел сохранить зубы здоровыми, были организованы интерактивные уроки «Как сохранить здоровье зубов?».

Кроме того, специалисты Центра рассказали о пользе витаминов и правильном питании.

Все желающие смогли испытать на себе метод кинезиологического тейпирования — немедикаментозную реабилитационную технологию, которая заключается в применении эластичных аппликаций ленты (кинезиотейпов), выполненных из специального материала. Этот метод оказывает лечебно-профилактический и терапевтический эффекты.

Фармацевты аптечной сети «Таблетки тут» рассказали о рецептурных и безрецептурных препаратах и правильном приёме лекарств.

Специалисты сети ортопедических салонов «Медистал» провели бесплатную диагностику стопы.

Для сохранения психологического здоровья и красоты в новом году участники получили возможность посетить мастер-классы от косметологов и парикмахеров-стилистов, а также индивидуальные консультации у психологов на темы: «Профилактика стресса» и «Повышение настроения и жизненного тонуса».

Дорогие друзья! Наш «Фестиваль здоровья» продолжится в следующем году. Следите за анонсами и будьте здоровы!

#нацпроект_здравоохранение #демография #укрепление_общественного_здоровья

Движение — жизнь

Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни, отсутствие движения и нехватка физических упражнений вредны для здоровья.

Избегайте малоподвижного образа жизни. Учёные выяснили, что малоподвижный образ жизни является виновником такого же количества смертей, как и курение.

Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Выбирать вам, чем заниматься: ходьбой, ездой на велосипеде, катанием на коньках, лыжах, сноуборде, плаваньем. бегом и др.

Регулярная физическая активность снижает риск:

  • тромбообразования;
  • атеросклероза;
  • избыточной массы тела;
  • артериальной гипертонии;
  • инфаркта миокарда;
  • инсульта;
  • депрессии;
  • сахарного диабета;
  • остеопороза;
  • рака молочной железы;
  • рака толстого кишечника;
  • преждевременной смерти.

Также исследования показали, что, если человек регулярно занимается спортом, он болеет простудными заболеваниями на 25 % реже, чем те, кто ведёт сидячий образ жизни.

Для получения существенной пользы для здоровья необходимо заниматься умеренной физической активностью минимум 150 мин. в неделю. Если физическая активность интенсивная, то заниматься необходимо не менее 75 мин. в неделю.

Выбирайте вид физической активности по душе, занимайтесь регулярно и будьте здоровы!

#укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

С Новым годом, солдат!

Гуманитарный груз для акции «С Новым годом, солдат» для участников СВО собрал Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики и передал в Красноярское региональное отделение партии «Единая Россия».

Главный врач Краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева регулярно помогает бойцам, но зачастую финансово. В этот раз на призыв по сбору гуманитарного груза откликнулись все сотрудники Центра.

Как комментирует участие в акции главный врач Центра Ирина Сергеева:

«Для нас главное, чтобы все военнослужащие вернулись домой здоровыми. Поэтому в отправление вошли средства личной гигиены, антибактериальные салфетки и лекарственные препараты, и конечно же — поздравительная открытка для наших бойцов».

Собранный гуманитарный груз от Центра станет частью большой Новогодней гуманитарной миссии в зону проведения СВО.

Красноярское региональное отделение политической партии «Единая Россия» 21 декабря отправит от жителей Красноярского края гуманитарный груз новогодним рейсом для бойцов, выполняющим задачи на СВО.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Встреча с героем!

В День Героев Отечества главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева совместно с представителями Администрации и Совета ветеранов Октябрьского района поздравила ветерана Великой Отечественной войны Степана Антоновича Грандовского.

Степан Антонович – художник, стены его квартиры украшены прекрасными работами — картинами кисти самого Героя.

Степан Антонович в 17 лет ушел добровольцем на фронт, после Победы еще 5 лет служил в рядах Советской армии на территории Венгрии. Затем вернулся в Красноярский край (г. Заозерный).

В этом году, в марте месяце, Степан Антонович отпраздновал свой 99 год рождения. Степан Антонович ежедневно делает зарядку, шьет на машинке, говорит, что не может сидеть без дела.

Ирина Владимировна вручила Степану Антоновичу грамоту и сладкие подарки и пожелала ему крепкого здоровья, чтобы встретить 100-летний юбилей и 80-ю годовщину Великой Победы.

#укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

Как музыка влияет на результат тренировок?

А вы знали, что правильно подобранные музыкальные треки повышают результативность тренировок на 20%

Сегодня мы решили вам рассказать: на какие именно спортивные результаты влияет музыка, и почему важно выбирать разные плейлисты для разных видов тренировки.

Польза музыки во время тренировок заключается в том, что:

  • Музыкальный ритм способствует улучшению координации опорно-двигательного аппарата. Это намного снижает получение травм.
  • Эмоциональный подъем позволяет намного легче справляться с неприятными и сложными упражнениями.
  • Под музыку меньше устаёшь значит есть возможность увеличить нагрузку, затратить чуть больше времени на основные или трудные упражнения.
  • Движения под музыку более интенсивные, что способствует увеличению сердечного ритма и сжиганию большего количества калорий.
  • Музыка отвлекает внимание спортсмена, в том числе и от мышечной боли, а также помогает вырабатывает дофамин. В результате человек сможет провести тренировку более результативно.
  • Музыка обладает отличным лечебным эффектом. Правильно подобранная мелодия может успешно воздействовать на разные органы человека, гармонизирует общий фон.
  • 30 минут прослушивания спокойной музыки снижает уровень кортизола и восстанавливает силы после тренировки. Выбор такого ритуала помогает бороться с гормоном стресса, накопление которого разрушает мышцы и увеличивает запасы жира.
  • Музыка во время тренировок приносит удовольствие, поднимает настроение и помогает мотивировать себя на новые достижения, в том числе и на следующие тренировки.

Какую музыку подобрать для тренировок?

Для интенсивных тренировок больше подходит энергичная музыка, она повышает выносливость организма на 15%. При составлении плейлиста советуем сделать упор не на любимые треки, а на специальные композиции для тренировок с учетом ритма и вашего сердцебиения. Сегодня это легко можно сделать с помощью приложений на смартфоне, которые определяют уровень предельной нагрузки и сердечного ритма, а затем собирают подходящий набор композиций.

Для йоги или пилатеса рекомендуем спокойную, расслабляющую музыку.

Врачи-эндокринологи утверждают, что существует определенная взаимосвязь между приверженностью к прослушиванию хард-рока и увеличением объема мышечной массы. Это объясняется тем, что мощность такого музыкального стиля способствует повышенной выработке тестостерона, помогает сконцентрироваться на тренировочном процессе и добавляет уверенности.

Классическая музыка в большей степени подходит для восстановления ресурсов организма.

Проверить себя в правильности подобранной музыки можно так: если после 10 минут тренировки вы уже не замечаете того, что играет в ваших наушниках, значит плейлист составлен хорошо.
Чтобы подобрать музыку для тренировки необходимо:
  1. Определить свой стиль.
  2. Вспомните, что мотивирует и вдохновляет именно вас.
  3. Разбейте свою тренировку на части и подберите к каждой свои композиции — быстрые треки для разминки, четкий темп с усилением для основной части и расслабляющая музыка для разминки.

Такой плейлист будет помогать заниматься вам более продуктивно и меньше отвлекаться на внешние факторы.

Включите в плейлист свои любимые треки, которые связаны с хорошими воспоминаниями и мотивируют вас на личные победы.

Попробуйте добавить что-то новое, ведь музыка во время спорта тренирует не только тело, но и душу.

Музыка на тренировке поможет вам расслабиться и отвлечься от лишних мыслей, которые постоянно лезут в голову. Поэтому скорее включайте любимый плейлист и вперёд к новым свершениям!

#укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

В Красноярске состоялся «Фестиваль здоровья»!

5 декабря во Дворце Труда и Согласия им. А.Н. Кузнецова Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики при поддержке Министерства здравоохранения региона организовал «Фестиваль здоровья». Мероприятие было приурочено к 90-летию Красноярского края.

Специалисты Мобильного центра здоровья «Лаборатория здоровья» провели комплексное обследование организма. Пациенты «Лаборатории здоровья» смогли проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазное давление, сдать анализ крови на глюкозу и холестерин, узнать количество воды в организме, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса. Каждый посетитель получил индивидуальные рекомендации по соблюдению здорового образа жизни от врача-терапевта.

Сотрудники краевого Центра профилактики и борьбы со СПИД проводили экспресс-диагностику на ВИЧ, а представители Краевого центра крови рассказали о том, как стать донором костного мозга.

Врачи медицинского центра «Доктор Слухов» организовали специализированное обследование и дали рекомендации по сохранению слуха. Специалисты АО «Губернские аптеки» провели диагностику выявление проблем стопы, а фармацевты аптечной сети «Таблетки тут» рассказали о рецептурных и не рецептурных препаратах и как правильно принимать лекарства.

Психологи также не могли остаться в стороне от данного мероприятия. На площадке Фестиваля были проведены индивидуальные беседы-консультации на темы: «Профилактика стресса» и «Поднятие настроения и жизненного тонуса».

Отметим, что гости Фестиваля смогли не только проверить свое здоровье, но и принять участие в интересных и полезных мероприятиях: лекции и консультации врача-кардиолога, врача-гинеколога, мастер-классы парикмахера-стилиста, врача-косметолога. Отметим, что участие в Фестивале приняли более 80 человек.

В рамках Фестиваля здоровья состоялась церемония награждения победителей конкурса «ЗОЖ рождается в семье». Участники в номинациях «Семейное фото» и «Детский рисунок» были награждены главным врачом Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ириной Сергеевой памятными подарками и грамотами. Всего в конкурсе приняли участие 37 семей со всего Красноярского края.

«Фестиваль здоровья прошел в теплой и дружеской атмосфере, мы получили много положительных отзывов от гостей нашего мероприятия. Уверена, что каждый участник узнал для себя много интересного и полезного. Также хочу поблагодарить наших партнеров и коллег за активное участие в работе площадок. Считаю, что наша задача, как Краевого Центра общественного здоровья, позаботиться о том, чтобы красноярские семьи были здоровыми, чтобы семейными традициями стали физическая активность, здоровый образ жизни и творчество» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья Ирина Сергеева.

#90летКрасноярскомуКраю #укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

С заботой о здоровье жителей Манского района

Сотрудники Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики занимаются не только мотивацией жителей региона к здоровому образу жизни, включая правильное питание и отказ от вредных привычек, но и курируют медицинские учреждения региона по организации и проведению профилактических мероприятий (диспансеризации).

4 декабря главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева вместе с начальниками отделов мониторинга и факторов риска Ольгой Красновой и анализа и стратегического планирования Михаилом Фокиным посетили с рабочим визитом КГБУЗ «Манская РБ».

В ходе визита специалисты Центра детально ознакомились с процессом диспансеризации взрослого населения, оценили организацию приема пациентов и обсудили с медицинским персоналом вопросы методической работы. Активное участие в работе также приняли главный врач КГБУЗ «Манская РБ» Дмитрий Никулин, заведующая поликлиникой Оксана Урюпина и врач-методист Борис Родионов. Кроме того, в рамках визита был посещен ФАП в дер. Новоникольск.

«Такие выезды являются важной частью нашей работы по улучшению качества медицинских услуг в Красноярском крае. Они позволяют не только лучше понять текущую ситуацию в учреждениях здравоохранения на местах, но и оперативно выявить области, которые требуют дополнительного внимания. В результате, мы можем повышать стандарты оказания медицинской помощи и делать ее более доступной для каждого жителя края» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Красноярского края Ирина Владимировна Сергеева

#укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

Курение во время беременности – страшная привычка

Все мы знаем, что курение – это губительная привычка для нашего здоровья. Существует миф, что бросать курить во время беременности не стоит. Сегодня мы поговорим о том, насколько опасно курение во время беременности.

Курение во время беременности крайне негативно влияет как на здоровье матери, так и на развитие плода. Вот основные причины, почему курение опасно:

1. Риск выкидыша: Курение увеличивает вероятность самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша). Это связано с тем, что токсичные вещества из табачного дыма могут нарушить нормальное функционирование плаценты.

2. Преждевременные роды: У курящих женщин чаще случаются преждевременные роды, что может привести к рождению недоношенного ребенка с низким весом при рождении.

3. Задержка развития плода: Никотин и другие вредные вещества сигарет попадают через кровь матери к плоду, что может замедлить его рост и развитие. Дети, рожденные от куривших матерей, часто имеют меньший вес при рождении и более высокие риски различных заболеваний.

4. Синдром внезапной детской смерти (СВДС): Курящие женщины увеличивают риск СВДС у своих детей после рождения. Этот синдром характеризуется неожиданной смертью младенца без видимых причин.

5. Проблемы с дыханием у новорожденного: Курение повышает вероятность того, что ребенок будет страдать от респираторных проблем, таких как астма или бронхит.

6. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы: Вредные вещества из табака могут повредить кровеносные сосуды и сердце будущего ребенка, увеличивая риск сердечных заболеваний в будущем.

7. Повышенный риск врожденных дефектов: Курение может увеличить вероятность появления различных пороков развития у плода, включая дефекты нервной трубки, проблемы с сердцем и другими органами.

8. Психологические и поведенческие проблемы: Исследования показывают, что дети, чьи матери курили во время беременности, могут иметь повышенный риск возникновения психических расстройств, таких как гиперактивность, дефицит внимания и депрессия.

9. Ухудшение здоровья матери: Курение также ухудшает общее состояние здоровья беременной женщины, повышая риск развития различных заболеваний, таких как гипертония, тромбозы и осложнения во время родов.

Берегите себя и своих будущих детей! Откажитесь от этой смертельной привычки и пусть ваш малыш будет здоров!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте