Донорство – это не просто благородное дело, это возможность спасения жизни, возможность вернуть человеку шанс на будущее, на радость и счастье. Каждый из нас может стать героем, став донором и помогая другим в их борьбе за жизнь. Когда наши близкие нуждаются в помощи, мы делаем все возможное, чтобы помочь им. Позвольте себе стать этим спасителем для кого-то другого.

Кто может стать донором? Перед сдачей крови донор проходит бесплатное медицинское обследование, которое включает в себя осмотр врача-трансфузиолога и предварительное лабораторное исследование.

Стать донором может любой здоровый человек от 18 до 60 лет, который не имеет противопоказаний к донорству:

• вес от 50 кг (индекс массы тела не менее 18,5);
• температура тела 37 °С и ниже;
• пульс от 55 до 95 ударов в минуту;
• систолическое давление 90-149 мм.рт.ст., диастолическое давление 60-89 мм.рт.ст.

Виды противопоказаний к донорству. Есть ряд противопоказаний к донорству: постоянных, то есть независящих от давности заболевания и результатов лечения, и временных — действующих лишь определенный срок.

Постоянные противопоказания: инфекционные и паразитарные заболевания: вирусные гепатиты В и С, сифилис, ВИЧ-инфекция; паразитарные заболевания,  болезни крови, онкологические заболевания; бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких; болезни органов пищеварения (ахилический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические болезни печени, токсические поражения печени, калькулезный холецистит с повторяющимися приступами и явлениями холангита, цирроз печени); хронические заболевания кожи; наркотическая и алкогольная зависимость.

Временные противопоказания: татуировки, пирсинг, иглоукалывание — 120 дней; операции, прерывание беременности — 120 дней; ангина, грипп, ОРВИ — 30 дней с момента выздоровления; период беременности и лактации — 1 год после родов, 90 дней после окончания лактации; прививки — от 10 дней до 1 года; удаление зуба —  10 дней;  употребление алкоголя – 2 дня.

Как подготовиться к донорству?

1. За 72 часа нельзя принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
2. За 48 часов нельзя употреблять алкоголь.
3. За 48 часов нельзя есть: жирную, жареную, острую и копченую пищу, мясо и рыбу (можно только нежирные мясо и рыбу в вареном виде), молочные продукты, колбасные изделия, супы на жирном мясном бульоне, яйца, масло, сметану, майонез, маргарин, консервированные продукты, квашеные блюда, свежую выпечку, шоколад, орехи, финики, авокадо, банан, цитрусовые, грибы, капусту, свеклу, соусы, кетчупы, приправы, чеснок, лук в больших количествах, фастфуд, газированные напитки.
4. За несколько дней до донации не стоит пробовать экзотические, ранее неупотребляемые блюда и продукты питания – это повышает риск развития аллергических реакций как у донора во время донации, так и у реципиента крови.
5. В день донации необходимо позавтракать за 2-3 часа до процедуры. Для завтрака подойдет любая каша на воде и без масла, отварные макаронные изделия, отварные овощи, салаты из свежих овощей без заправки майонезом и сметаной, нежирное мясо и рыба, фрукты (кроме, что бананов, фиников и авокадо), сладкий чай
   с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральная вода.
6. За 1-2 часа до процедуры следует воздержаться от курения.
7. Не следует сдавать кровь после ночных смен, тяжелой физической работы, нервного перенапряжения, длительного ограничения в еде.
8. Не следует сдавать кровь непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы.

Следование этим несложным правилам влияет на качество заготавливаемых компонентов крови. Сдача крови в объеме до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. В целях безопасности донорства мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз
в год, а женщины – не более 4.

Льготы и привилегии для доноров. В день сдачи крови и ее компонентов, а также в день связанного с этим медицинского осмотра донор освобождается от работы, независимо от форм собственности, с сохранением за ним среднего заработка за эти дни.

Учреждение службы крови обеспечивает донора бесплатным питанием
или денежной компенсацией на питание.

Доноры, безвозмездно сдавшие в течение года кровь и (или) ее компоненты в суммарном количестве, равном двум максимально допустимым дозам, имеют право на первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок для санаторно-курортного лечения.

Знак «Почетный донор России». Нагрудным знаком «Почётный донор России» награждаются граждане, сдавшие безвозмездно: кровь и (или) ее компоненты (за исключением плазмы крови) 40 и более раз; кровь и (или) ее компоненты 25 и более раз и плазму крови в общем количестве крови и (или) ее компонентов и плазмы крови 40 раз; кровь и (или) ее компоненты менее 25 раз и плазму крови в общем количестве крови
и (или) ее компонентов и плазмы крови 60 и более раз; плазму крови 60 и более раз.

Граждане, награждённые знаком «Почётный донор России» имеют право на:

• предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года в соответствии с трудовым законодательством;
• внеочередное оказание медицинской помощи в медицинских организациях государственной системы здравоохранения или муниципальной системы здравоохранения в рамках программы государственных гарантий оказания гражданам РФ бесплатной медицинской помощи;
• первоочередное приобретение по месту работы или учёбы льготных путёвок на санаторно-курортного лечение;
• предоставление ежегодной денежной выплаты – в 2024 году она составляет 17 324 руб. 11 коп.

Почему важно быть донором? Население России на начало 2024 года составляет 146,2 млн человек, при этом количество доноров всего лишь 1,4 млн человек. Поэтому так важно каждому здоровому человеку подумать о том, чтобы пополнить ряды доноров.

Именно благодаря нашим сознательным донорам, больные люди и пострадавшие имеют шанс на выздоровление и новую жизнь.

Приглашаем вас присоединиться к благородному делу донорства, сделать доброе дело и подарить шанс на жизнь тем, кто нуждается в помощи. Не откладывайте это на потом, ведь «завтра» может оказаться слишком поздно.

Давайте вместе делать мир добрее, помогать друг другу и быть поддержкой в трудные моменты. Спасибо за ваше внимание и готовность помогать!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

1. Слово «донор» происходит от лат. donare — «дарить».

2. Чтобы обеспечить достаточное количество крови для медицинских нужд и производства препаратов, в стране должно быть не менее 40 доноров на 1000 жителей.

3. Количество крови, пробегающей за минуту по сосудам, питающим сердце, равно 250 мл, т.е. 4-5% всей перекачиваемой сердцем крови. Артерии пульсируют с периодичностью 2-8 секунды.

4. Во время отдыха вся кровь человека очищается в печени 1 раз в минуту.

5. Если соединить все сосуды человека, то они будут равны 200000 км.

6. Самый знаменитый донор в течение своей жизни сдавал кровь 624 раза и отдал в общей сложности около 500 литров крови.

7. Новейшие способы лечения онкологических и других тяжелых заболеваний при регулярных переливаниях крови дают хорошие шансы на излечение.

8. Активные доноры реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и легче переносят кровопотерю при ДТП и других несчастных случаях.

9. По мнению японцев, группа крови в большей степени определяет характер и индивидуальные особенности человека, чем гороскоп.

10. В мире ежегодно происходит более 85 млн кровосдач. Около 35% из них приходится на развивающиеся страны и страны с переходной экономикой, где живет около 75% населения мира.

11. Во время Великой Отечественной войны число доноров достигало 5,5 млн человек и действующая армия получила свыше 1,7 млн литров консервированной крови, которая была применена для 7 млн переливаний.

12. По данным ВОЗ, люди, постоянно сдающие кровь, живут в среднем на 5 лет дольше среднестатистического человека.

13. Цельная кровь применяется лишь для компенсации очень большой кровопотери, и сейчас ее используют для переливания менее чем в 25% случаев.

14. Донор должен повторно прийти на станцию переливания крови в течение 6 месяцев, чтобы пройти повторную проверку, подтверждающую, что он здоров и все компоненты крови могут быть использованы для переливания нуждающимся в них людям.

15. Донор получает возможность контролировать состояние своего здоровья за счет регулярных медицинских осмотров и бесплатных анализов на самые распространенные инфекции. Донор знает, что он здоров!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

С 15 по 21 апреля в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля).

Ежедневно, ежеминутно во всем мире людям требуется чужая кровь. Люди не могут жить без крови. Единственный шанс для многих больных и пострадавших в чрезвычайных ситуациях – это переливание крови.

Ежегодно в России более 1,5 миллиона человек нуждаются в переливании крови. Один донор крови спасает 3 (Три) жизни.

Кто может стать донором крови?

Любой дееспособный человек:

в возрасте от 18 лет;

весом не менее 50 кг;

после медицинского обследования.

Гражданин РФ или иностранный гражданин, более 1 года проживающий в РФ на законных основаниях.

Чтобы сдать кровь, необходим только паспорт.

Правила донорства.

Сколько можно сдать крови?

От 300 до 600 мл за 1 дачу крови (стандартная доза – 450 мл).

Время сдачи крови?

Время процедуры для сдачи цельной крови составляет 10-15 минут, сдача плазмы -30 минут, сдача тромбоцитов -до 1,5 часов.

Как часто можно сдавать кровь?

Мужчинам не чаще 5 раз в год;

Женщинам — не чаще 4 раз в год.

После сдачи крови донору выдается справка на освобождение от работы в день кроводачи и предоставление дополнительного дня отдыха.

Почему хорошо быть донором:

Вы спасаете жизни людей.

Донорство мотивирует вести здоровый образ жизни.

Продолжительность жизни донора увеличивается на 5–7 лет из-за самообновления организма при сдаче крови.

При экстренных ситуациях у донора больше шансов выжить, т.к. организм привык к кровопотерям.

Продление молодости за счет стимуляции кроветворения, самообновления организма. Регулярная кровосдача способствует улучшению самочувствия, доноры реже болеют и молодо выглядят, то есть донорство позитивно влияет на здоровье.

У мужчин, сдающих кровь, риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний – в десятки раз меньше. Мужчины-доноры реже страдают приступами сердечной астмы.

Сдача крови имеет множество плюсов для организма женщины. Особенное значение этот процесс имеет перед климаксом у женщины, продлевая ей молодость.
Кроводача полезна для профилактики всех «болезней накопления» — атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена.

Регулярная сдача крови способствует улучшению самочувствия. Активизируется работа кроветворных органов, это стимулирует работу всего организма. Укрепляется иммунитет, холестерин поддерживается на низком уровне, органы и ткани обогащаются кислородом, интенсивнее выводятся из организма вредные вещества.

«Сдача крови — это не только акт гуманизма, но и профилактика многих болезней. У доноров снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а именно, инсультов, так как идет обновление крови. Сдача крови пожилыми людьми позволяет им значительно лучше себя чувствовать, продлевает их молодость, они ведут активный образ жизни», — комментирует преимущество дотации главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранение Красноярского края Ирина Владимировна Сергеева.

#укрепление_общественного_здоровья #профилактика #нацпроект_демография #нацпроект_здравоохранение #так_здорово #донорство