• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

С заботой о жителях Березовского района!

На минувших выходных специалисты Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели комплексное обследование организма для всех желающих в поселке Березовский и селе Зыково Березовского района.

Более 60 пациентов смогли проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазное давление, сдать анализ крови на глюкозу и холестерин, узнать количество воды в организме, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса.

Внимание!
По многочисленным просьбам жителей Березовского района 19 июля (пятница) с 10.00 до 15.00 Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» продолжит работу в селе Зыково (Дом культуры, ул. Клубная, 6).
Приглашаем гостей и жителей Березовского района пройти комплексное обследование организма! 
Напоминаем, что при себе необходимо иметь паспорт или полис.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

С 8 по 14 июля 2024 года проходит Неделя сохранения иммунной системы

Неделю с 8 по 14 июля 2024 года Министерство здравоохранения России объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).

Известно, что предназначение иммунной системы человека – это охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Наша иммунная система играет ключевую роль в защите организма от вредных воздействий и болезней, поэтому ее поддержка и укрепление важны для нашего общего благополучия.

Если в иммунной системе случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, — то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом.

Что неблагоприятно влияет на иммунитет?

  • Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, низкая физическая активность);
  • Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
  • Окружающая среда;
  • Неправильное питание.

Стоп вредные привычки

  1. Вредные привычки разрушают иммунную систему. К примеру, употребление алкоголя подавляет работу иммунной системы, делая организм более уязвимым перед инфекциями.
  2. Злоупотребление алкоголя приводит к недостатку важных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Кроме того, алкоголь нарушает качество сна, что также может негативно сказываться на иммунной системе, так как она восстанавливается и укрепляется во время сна.
  3. Еще один враг иммунной системы – табак. Курение вызывает воспалительные реакции в организме. Это может привести к хроническому воспалению, которое ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым перед инфекциями. Табак снижает способность организма бороться с инфекциями и болезнями.
  4. Под действием стресса организм вырабатывает гормоны, такие как кортизол, которые могут подавлять активность иммунной системы — это может снизить способность организма бороться с инфекциями.
  5. Стресс может способствовать развитию хронического воспаления в организме, что также может негативно отразиться на иммунной системе. Кроме того, стресс замедляет процесс заживления ран и травм, так как ослабляет иммунную систему, ответственную за регенерацию тканей.

Правила здорового иммунитета

  • Умеренная физическая активность, душевная гармония и правильное питание – ключевые правила здоровой иммунной системы.
  • Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды и миндаль.

«Позаботьтесь о своей иммунной системе и живите здоровой жизнью!», советует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Мобильный центр «Лаборатория здоровья» приглашает пройти обследование в Березовском районе

По многочисленным просьбам жителей Березовского района 6 и 7 июля Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает пройти бесплатное комплексное обследование организма гостей и жителей Березовского района.

6 июля (суббота) в сельском доме культуры «Радуга» в поселке Березовка (ул.Нагорная, 6 «А»)

7 июля (воскресенье) в Зыковском доме культуры (ул. Клубная, 6)

Регистрация пациентов: с 10:00 до 16:00

Прием специалистов: с 10:00 до 17:00

Специалисты Мобильного центра проведут бесплатное комплексное обследование организма. Проверка здоровья включает в себя оценку состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазного давления, анализ крови на уровень глюкозы и холестерина, оценку состояния в организме воды, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса.

При себе необходимо иметь паспорт или полис.

Напоминаем, что Мобильный центр «Лаборатория здоровья» создан в рамках реализации регионального проекта «Укрепление общественного здоровья», входящего в национальный проект «Демография».

Дополнительная информация по телефону: +7 (391) 212-38-38

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

Основные причины детской смертности от внешних причин

Основные причины детской смертности от внешних причин:

Суициды

Профилактика суицида подростков включает своевременную психологическую поддержку, доброе участие и оказание помощи в трудной жизненной ситуации.

Дорожно-транспортные происшествия

Профилактика смертности от ДТП — во всех образовательных учреждениях нужно проводить классные часы, родительские собрания, заседания педагогических советов, совещания по предупреждению детского дорожно-транспортного травматизма с приглашением сотрудников Госавтоинспекции.

Безответственность взрослых: употребление алкоголя, несоблюдение правил дорожного движения, особенно, скоростного режима, оставление детей без присмотра – часто стоят детям не только здоровья, но порой и жизни.

Для предотвращения детских травм на дороге, родителям необходимо соблюдать ПДД, перевозить детей в специальных креслах и проводить с детьми беседы о правилах поведения на дороге.

Смерть от убийств

Для совершенствования методов профилактической работы с несовершеннолетними, это оказание экстренной психологической помощи телефонного патронажа и телефонного консультирования. Вероятность погибнуть от насильственной смерти зависит и от поведения самого человека, и от поведения окружающих его людей. Родителям необходимо объяснять детям риски общения с незнакомыми людьми, обговорить общие правила поведения при экстремальной ситуации. Максимально обезопасить детей от прогулок в одиночестве, в удаленных местах.

Смертность детей от пожаров и ожогов

Первой профилактикой травматизма является постоянный надзор за ребенком! Наибольшее количество тяжелых травм вызвано ожогами. Около 20% подобных случаев связано с горячей водопроводной водой, 80% — с опрокидыванием посуды с горячей пищей или жидкостью, 50% всех полученных травм от ожогов достаточно серьезны, в этих случаях необходима пересадка кожи.

 

Поражение электрическим током

Поражение  электрическим током  чаще наступает при  нахождении детей в запрещенных местах (стройках, промышленных зонах, заброшенных домах и т.п.).  Для предупреждения поражения электрическим током необходимо:

  • Заменить изношенные электрические провода.
  • Тщательно изолируйте соединения проводов и удлинителей.
  • Вставьте электрозаглушки во все штепсельные розетки, чтобы дети не получили удар током, засунув что-нибудь в отверстия розетки.
  • Нельзя пользоваться электроприборами во время принятия душа или ванной, во влажном помещении (сотовыми телефонами, феном и др.).

Смертность детей от утопления

Нужна активная профилактическая работа  в образовательных учреждениях, закрепленных  пришкольных лагерях района: проведение лекций, бесед.  Медицинскими работниками в целях совершенствования оказания первой помощи при утоплении нужно провести обучение детей элементам само- и взаимопомощи при утоплении.

Безопасность на воде:

  • Никогда не оставляйте ребенка до пяти лет одного в ванной ни на мгновенье. Ребенок может утонуть даже в малом количестве воды.
  • Не спускайте с ребенка глаз когда он находится рядом с водой. Самое лучшее правило гласит: индивидуальное спасательное средство нужно надевать на ребенка на пляже, озере, в лодке, рядом с мелким водоемом или бассейном до тех пор, пока дети не будут в состоянии проплыть 400 метров.
  • Не разрешайте ему прыгать в воду, если глубина водоема меньше полутора метров, а также в отсутствии взрослого человека.
  • Не подпускайте детей к прудам и другим водоемам во время грозы.
  • Родники и водные резервуары должны иметь прочное ограждение. Если у вас есть свой бассейн, он должен быть обнесен оградой со всех сторон. Ограда должна быть не менее двух с половиной метров в высоту с замком на воротах.

Падения

Ежегодно многие дети в возрасте до четырнадцати лет становятся жертвами несчастных случаев вследствие падений. Самый высокий уровень смертности вследствие падений приходится на первый год жизни.  Дети падают с кроватей, со столов, ступенек, с окон и крылец, с деревьев, с велосипедов и игрового оборудования, на льду и т. д.

Падения из окон происходят очень часто в весенние и летние месяцы в городских условиях, чтобы предотвратить это примите соответствующие меры:

  • Отодвиньте всю мебель, включая кровати, подальше от окон.
  • Заприте все окна, которыми не пользуетесь.
  • Окно не должно открываться больше чем на 10 см. Для этой цели поставьте ограничители.
  • Установите на окнах металлические решетки с расстоянием между прутьями не более 10 см. Они достаточно прочные и выдерживают давление до 250 кг.
  • Оконные решетки должны устанавливаться с внутренней стороны окон, но хотя бы на одном окне в каждой комнате должна быть установлена съемная или оконные решетки, правильно установленные на окнах второго этажа и выше, предотвращают серьезные травмы вследствие падения.

Отравления

Отравления чаще всего наступают в результате вдыхания или соприкосновения ребенка с ядовитым веществом, употребления внутрь медикаментов, а так же при употреблении в пищу ядовитых грибов, ягод или ядовитых растений.

Для предупреждения отравления необходимо:

  • хранить ядовитые вещества и медикаменты в недоступном для детей месте, в специально маркированной посуде;
  • давать ребенку лекарственные препараты только по назначению врача и, ни в коем случае, не давать ему лекарства, предназначенные для взрослых или детей другого возраста;
  • не употреблять в пищу незнакомые грибы и ягоды. Объяснить ребенку, что пробовать незнакомые грибы, ягоды и другие растения опасно для жизни.

Родители должны помнить, что соблюдение правил безопасности во всех ситуациях — это средство спасения жизни и здоровья ребенка!  Берегите жизнь детей!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Профилактика утоплений

Утопление — смерть или патологическое состояние, возникающее в результате погружения организма в воду (реже — в другие жидкости и сыпучие материалы) и асфиксии.

По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире тонут около 360 000 человек.

Случайные утопления, как причина смерти, находятся на втором месте среди несчастных случаев, травм и отравлений у детей от 0 до 17 лет. 25% утонувших умели плавать.

Причины утоплений:

  • Страх.
    Ведущий фактор гибели при катастрофах судов и лодок, падении самолета в море. Возникающая паника делает движения человека нескоординированными. Он не может понять, что необходимо предпринять, чтобы выжить (найти плавсредство, сместиться как можно дальше от терпящего бедствие корабля)
  • Переохлаждение.
    Наступает тем быстрее, чем более низкую температуру имеет вода.
  • Остановка сердца.
    Обычно развивается вследствие резкого колебания температур при нырянии в холодную воду.
  • Мышечные спазмы.
    Утопление из-за спазма скелетной мускулатуры происходит у неопытных пловцов.
  • Травмы

Профилактика случайных утоплений:

  1. Купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты.
  2. Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.
  3. Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы.
  4. Не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам.
  5. Категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения.
  6. При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, использовать спасательные жилеты.
  7. Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора — два часа после еды.
  8. Запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.
  9. Нельзя оставлять одних детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой.
  10. Температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги.
  11. Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.
  12. Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми.

Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.

Соблюдая эти простые правила, Вы сохраните жизнь себе и своим близким!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

На берегах Енисея!

Специалисты Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели комплексное обследование организма для всех желающих на набережных г. Красноярска и г. Дивногорска.

Пациенты смогли проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазное давление, сдать анализ крови на глюкозу и холестерин, узнать количество воды в организме, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса.

За два дня работы комплексное обследование более 50 человек.

«Лаборатория здоровья» продолжает работу на летних площадках города и края! Следите за нашими анонсами!

Для нас очень важны ваши отзывы! Один из отзывов мы прилагаем.

C 1 по 7 июля 2024 года проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

Неделю с 1 по 7 июля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей, направленной на снижение смертности от внешних причин.

Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность современного общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, они характеризуются относительно низким возрастом смерти.

Внешние причины – это единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. И именно от этих предотвратимых причин в России ежегодно погибает огромное число людей, причем высокая смертность от этого класса причин сопряжена с очень большим числом людей, которых эти же причины делают инвалидами.

Для понимания значения смертности от внешних причин и их места среди других причин смерти очень важно знать, что это единственный класс причин, который обусловливает предотвратимые смерти (т.е. те смерти, которых могло не быть, которые можно было избежать).

Под смертностью от внешних причин подразумевается смертность, вызванная не болезнями, а иными внешними факторами, а именно — несчастные случаи, отравления (чаще всего алкоголем и его суррогатами), суициды.

К внешним причинам смерти относятся те причины, которые вызваны не болезнями, а различными внешними воздействиями.

Они могут быть:

  1. Умышленными:
    — убийства;
    — ⁠самоубийства.
  2. Неумышленными:
    — несчастные случаи, связанные с транспортным движением или вызванные огнем;
    — ⁠утопления;
    — ⁠отравления;
    — ⁠падения.

Повреждения с неопределенными намерениями.

Наиболее распространенными внешними причинами смертности по данным Росстата являются:

  1. Отравление алкоголем.
  2. Дорожно-транспортные происшествия.
  3. Суицид.
  4. Убийства.
  5. Ножевые ранения с неопределенными намерениями.
  6. Случайные падения.
  7. Случайные утопления.

Случайные несчастные случаи, вызванные воздействием дыма, огня и пламени.

Согласно исследованиям, в России наблюдается высокая смертность среди мужчин трудоспособного возраста. Эксперты отмечают рискованное поведение данной категории граждан – нарушения ПДД, несоблюдение правил труда на производстве, употребление наркотических средств и алкоголя.

Особое внимание стоит уделить влиянию алкоголя на смертность от внешних причин. Под влиянием алкоголя происходят — убийства, самоубийства, дорожно-транспортные происшествия, падения и др.

Профилактика преждевременной смертности:

  • развитие здорового образа жизни и формирование витального поведения;
  • создание благоприятной и безопасной среды труда, отдыха и поездок. Безопасная среда включает в себя проектирование дорог, городской среды, жилья, детских мест пребывания, мест повседневной деятельности людей. Соблюдение правил безопасности на рабочих местах также помогает снизить риск снижения смертности от внешних причин.

Таким образом, профилактика снижения смертности от внешних причин заключается в выявлении групп населения с рискованным поведением, пропаганде здорового образа жизни, создании благоприятной социальной среды.

«Смертность от внешних причин резко отличается от остальной смертности по своему возрастному распределению. Хотя от года к году вклад насильственной смертности в общую смертность в различных возрастах может несколько изменяться, но общая закономерность остается неизменной: доля этого вида смертей во всех смертях нарастает к 20-24 годам, когда смертность от болезней невелика, а затем начинает сокращаться — но не потому, что насильственных смертей становится меньше, а потому, что нарастает смертность от болезней», комментирует важность Недели, направленной на снижение смертности от внешних причин, главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

#нацпроект_здравоохранение #так_здорово #укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография

Признаки наркотической зависимости у близкого

Дорогие друзья! Наркозависимость – это тяжелое заболевание, которое вызывает быстрое привыкание и психические расстройства.  Наркотики погружают в иллюзорный мир счастья. Долгое время наркозависимый может не осознавать проблемы, часто понимание приходит только тогда, когда болезнь находится в запущенной форме, а на пороге маячит смерть.

Очень важно уберечь от наркотического плена своих близких, сегодня мы рассмотри основные признаки в поведении наркозависимого человека, которые могут служить опасным сигналом.

Внешний вид

Вы стали замечать, что ваш близкий человек стал выглядеть неопрятным, ходить в грязной одежде и перестал ухаживать за собой.

Изменение в поведении

К примеру, всегда общительный человек становится замкнутым и предпочитает проводить время в одиночестве.

Смена окружения

Человек избегает общения с близкими друзьями, с которыми раньше проводил много времени.

Постоянная усталость

Ваш близкий перестал заниматься физической активностью, а повседневные дела даются ему с большим трудом.

Трата денег

Ваш родственник или друг стал часто просить деньги в долг, не успевает оплачивать свои обычные обязательства (счета или арендную плату за квартиру).

Болезненный вид

Покраснение глаз, плохой цвет кожи, усталый вид, а также снижение аппетита и потеря веса должны насторожить вас.

Агрессия

Ваш близкий стал раздражительный, ему стали свойственны резкие перепады настроения и скрытность.

Будьте бдительны! Если вы заметили эти признаки у своих близких – незамедлительно обращайтесь к специалистами! Не позволяйте украсть наркотикам жизнь любимого человека!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков

Сегодня Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Эта дата была учреждена Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций для привлечения внимания к проблеме наркомании и ее последствиям.

Ежегодно наркотики уносят жизни миллионов людей во всем мире. К сожалению, наркомания является серьезной угрозой и для нашей страны. На сегодняшний день государство принимает все возможные меры для создания эффективных способов защиты населения от этого страшного зла. Особое внимание уделяется молодым людям.

Существует два типа профилактики «первичная» и «вторичная». Первичная направлена на предупреждение «знакомства» с наркотиками, формирования негативного отношения к ним. На вторичном этапе государство, медицинские и социальные работники выявляют лиц, которые ранее употребляли наркотики. Очень важно правильно подобрать лечение и реабилитацию, чтобы исключить рецидив наркомании в будущем.

Скажи наркотикам нет!

Если вам известна информация о лицах, распространяющих наркотические средства – звоните по Единому телефону доверия ГУ МВД по Красноярскому краю – 8 (391) 245-96-46

Если нужна помощь специалистов:

Краевой наркологический диспансер №1 – 8(391) 221-76-78; 221-96-27

Краевой центр семьи и детей – 8(391) 262-50-77.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

 

Олимпийское здоровье!

23 июня специалисты Мобильного центра здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики принимали пациентов на Центральной набережной краевой столицы.

В воскресенье на набережной прошёл XXXV Всероссийский олимпийский день. Мероприятия было организовано в рамках общегородского проекта «ЯРкие берега».

Жители и гости нашего города увидели показательные выступления спортивных коллективов Красноярска по художественной гимнастике, пауэрлифтингу, спортивной акробатике и многие другие.

Спортивные достижения невозможны без отличного здоровья! Участники и зрители спортивного праздника смогли пройти бесплатное комплексное обследование организма на площадке «Лаборатории здоровья» — проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазное давление, сдать анализ крови на глюкозу и холестерин, узнать количество воды в организме, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса.

Дорогие друзья! Желаем вам спортивных достижений и крепкого здоровья!

#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография #нацпроект_здравоохранение

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте