На базе Красноярского краевого центра общественного здоровья прошёл вебинар посвященный вопросам профилактики и раннего выявления туберкулёза. Во время лекции специалисты рассказали о том, что такое туберкулез, текущей ситуации в Красноярском крае по заболеваемости туберкулёзом, как его лечить и что делать, чтобы защитить себя от распространенных форм туберкулеза.
Спикерами на вебинаре выступили врач фтизиатр КГБУЗ «Красноярский краевой противотуберкулезный диспансер №1» Светлана Горло и начальник туберкулезно-легочного отделения №2 ФКУЗ МСЧ-24 ФСИН Елена Коралькова.
«В Красноярском крае в 2020 году заболеваемость туберкулезом снизилась на 24 % и составила 46,3 случаев на сто тысяч населения. Смертность от туберкулеза стабильно снижается: количество смертей в 2020 году — 249, на 29 человек меньше, чем в прошлом году», — рассказала Светлана Горло.
Это связано в первую очередь с тем, что проблема заболеваемости туберкулезом была взята на государственный контроль, были разработаны федеральные программы, выделены бюджетные средства на закуп дорогостоящих противотуберкулезных препаратов, которые поставлялись во все регионы страны.
По словам Светланы Горло в Красноярском крае разработана стратегия по снижению числа заболевших туберкулёзом. В первую очередь специалисты настоятельно рекомендуют не реже одного раза в год проходить обследование в поликлинике с целью выявления туберкулёза на ранних стадиях.
В группы риска по данному виду заболевания входят люди, имеющие хронические заболевания, связано это с ослаблением иммунной системы организма.
«Туберкулез – это очень опасное заболевание, но он излечим. Порядка 85% заболевших туберкулезом излечиваются. Не излечиваются только те граждане, которые не желают проходить лечение, запустили заболевание, и оно перешло в необратимую фазу», — сообщила начальник туберкулезно-легочного отделения №2 ФКУЗ МСЧ-24 ФСИН Елена Коралькова.
Подводя итоги мероприятия, врачи напомнили, что флюорографическое исследование – эффективный метод для массового и объективного обнаружения больных туберкулезом среди населения.

Говорят, что смех продлевает жизнь. Так это или нет? Сегодня 1 апреля, этот вопрос актуален как никогда. Положительные эмоции благоприятно влияют на многие органы и системы — сердечно-сосудистую, дыхательную и эндокринную, пищеварительный тракт и др. И хотя это влияние не имеет доказательной базы и не используется в качестве официальных терапевтических методов, смех помогает улучшить настрой больного. А это играет важную роль в выздоровлении.
Влияние смеха на организм человека
Веселый, жизнерадостный смех оказывает всестороннее влияние на организм человека — физиологическое, биохимическое, психологическое и социальное. Вибрация от смеха стимулирует моторику внутренних органов, улучшает кровообращение, предотвращает развитие застойных явлений.
Благодаря смеху и положительным эмоциям легче преодолеть любые трудности. Будь это проблемы на работе, трудности в учебе или нелады в семейной жизни. Искренняя улыбка, подаренная окружающим, обязательно вернется.
Смех поможет наладить хорошие отношения, завязать новые связи, пережить проблемы. Оптимистический настрой позволит увидеть мир по-другому — ярким, веселым, солнечным, жизнерадостным.

Лечит депрессию
Смех нормализует психоэмоциональное состояние человека.
Это возможно благодаря усиленному выделению нейромедиаторов:
— дофамина;
— серотонина;
— эндорфина.
Самым важным является эндорфин, второе название которого — гормон радости. При его попадании в кровь тело расслабляется, уходит боль.
В развитии депрессии играет роль дефицит гормона серотонина. В результате проведения смехотерапии с помощью ежедневного просмотра юмористических видеороликов или комедий, его уровень нормализируется. А психоэмоциональное состояние стабилизируется. Искренняя улыбка или хохот на протяжении 5-10 минут равняются 30-минутному отдыху. Психоэмоциональное расслабление поможет активизировать жизненные силы, получить заряд бодрости и энергии на целый день.
Стабильное психическое состояние предотвращает развитие депрессии, устраняет ощущение постоянной тревоги и нестабильности, а также других состояний. Положительные эмоции помогут справиться с неприятными ситуациями. Исчезнут страхи, комплексы и сомнения. Радость раскрепощает сознание, позволяет оптимистично смотреть в будущее.

Улучшает работу сосудов и снижает смертность от сердечно сосудистых заболеваний
Веселый, продолжительный смех стимулирует работу нескольких десятков мышц. Только на лице задействовано около 80 шт. Кроме того, в вибрации принимают участие мышцы грудной клетки, живота и других участков тела. Нагрузка касается и кровеносных сосудов, являясь для них своеобразной гимнастикой.
Интенсивный хохот приравнивается к сильным физическим упражнениям на свежем воздухе. Активное дыхание улучшает кровообращение. Обеспечивает поступление кислорода ко всем клеткам, активизирует обменные процессы в организме человека.
Смех нормализует артериальное давление. При гипертонии возможно снижение показателей на 5-10 единиц. Улучшает состояние эндотелия кровеносных сосудов, укрепляет их и повышает тонус. Это является важной частью профилактики развития атеросклероза и прочих сердечно-сосудистых заболеваний.

Продлевает жизнь препятствуя преждевременному старению
Искренний смех приводит в работу множество мышц. Больше всего активизируются мышцы лица, стимулируется микроциркуляция. Повышается тонус и эластичность эпидермиса на лице, уходит дряблость. Кожа дольше сохраняет гладкость, шелковистость и молодость.
Веселье приводит к активизации двигательной функции, поскольку работает большое количество мышц. При этом усиливается приток крови к тканям, в т. ч. и к клеткам головного мозга. Они получают питание, ускоряются метаболические процессы. Выводятся продукты распада. Это способствует регенеративным и восстановительным процессам.

Здоровый образ жизни совместно со стабильным психологическим настроем поможет продлить жизнь. Оптимисты более стрессоустойчивы, они проще относятся к проблемам.
Главные секреты долголетия — веселый смех, жизнерадостная улыбка и отличное настроение.