В любом цивилизованном обществе к профессии врача относятся с большим уважением. Но поскольку специализаций в этой сфере очень много, так повелось, что практически каждая имеет свой отдельный праздник. Так случилось и со Всемирным днем врача-травматолога, который празднуется 20 мая каждый год. Доктора, работающие в этой сфере, помогают людям оправиться от травм, пережить серьезные ситуации в жизни и вернуться к нормальному состоянию. Этот праздник имеет большое значение во многих странах, в том числе в России. Но государственным выходным он все же не является.

История праздника
История этого праздника начинается с возникновения самой профессии. Она появилась в давние времена – такие врачи стали востребованы по той причине, что происходило много войн и конфликтов, в результате которых люди получали немало травм. Потом умения специалистов стали активно применяться и для людей, которые получили повреждения в быту, в обычной жизни. Долгое время травматология была лишь частью такого огромного раздела, как хирургия. Надо отметить, что эти два медицинских направления раньше были неразлучны. Но уже в XX веке произошло разделение. Травматологию признали самостоятельным направлением, которое требует отдельного внимания. Начало появляться больше специальных трудов, профессионалов, которые делали открытия в этой области, совершенствовали методики. Сегодня это обширный пласт знаний, который постоянно пополняется чем-то новым и значимым.
Как и вся медицина, область травматологии развивается достаточно быстрыми темпами. А 20 мая – это лишний повод каждый год вспомнить о значимости такой профессии, о ее влиянии на человеческую жизнь.
Врачи травматологи каждый день сталкиваются с множеством самых разных травм своих пациентов, иногда попадаются очень сложные и тяжелые случаи, но всегда можно рассчитывать на их опыт и компетентность.
В этот праздничный день мы присоединяемся к многочисленным поздравлениям в адрес врачей травматологов и желаем им крепкого здоровья, успехов в их медицинской практике, семейного счастья и больше улыбок, потому что когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ!

На сегодняшний день нет человека, который бы не слышал о ВИЧ-инфекции. Хотя бы СПИД точно знают все.
Тем не менее в России каждый час заражаются 9 человек.
В Красноярском крае каждый день заражаются 11 человек.
В г. Красноярске 8 человек.
Статистика по Красноярскому краю
На 01.05.2021 года зарегистрировано 45338 случаев заражения ВИЧ-инфекцией.
По уровню распространенности г. Красноярск находится на 5-м месте в крае после городов Норильска, Лесосибирска, Канска и Енисейского района.
ВИЧ-инфекция в последние годы диагностируется в более старших возрастных группах. Наибольшая доля выявленных ВИЧ-инфицированных приходится на лиц в возрасте 25-44 года – 73,8 %.
Большинство больных, впервые выявленных в 2020 году, заразились при половых контактах (73 %), доля инфицированных при употреблении наркотиков снизилась до 25,7 %. Количество зараженных при половых контактах ежегодно увеличивается.
Актуальность ВИЧ-инфекции
ВИЧ-инфекция неизлечимое заболевание. Современная терапия не дает вирусу размножаться в организме, сохраняет качество и продолжительность жизни, но окончательно избавить организм от ВИЧ не возможно. Поэтому лечиться придется всю жизнь: принимать таблетки, следить за своим здоровьем, регулярно ходить на прием к врачу, сдавать анализы.
Диагноз ВИЧ привносит в жизнь определенные ограничения: профессиональные, социальные, личные. Не все профессии доступны для людей с таким диагнозом.
При низком уровне толерантности в обществе и опасениях многих людей находиться рядом с ВИЧ-положительными остаются проблемы с трудоустройством (хоть это и противоречит законодательству), отношениями в коллективе.
ВИЧ может быть препятствием в карьерном и профессиональном росте, при поиске своей второй половинки или желании сохранить уже имеющиеся отношения.
Не каждый (каждая) согласится жить с ВИЧ-инфицированным: страшно, а если заражусь, хватит ли здоровья чтобы работать, обеспечивать, сможем ли родить здоровых детей? И это не смотря на то, что современная медицина помогает решить эти проблемы.
Пути заражения
Если есть хоть малейший шанс Не заразиться, его надо использовать. Для этого надо помнить основную информацию о рисках заражения и профилактике. ВИЧ размножается только в крови человека, используя определенный вид клеток.
Необходимое условие заражения – вирус должен попасть в кровь через инъекции или через повреждения на коже и слизистых оболочках. (Сразу отметаем все мифы с комарами, общей посудой, поцелуями и тд)
Вирус погибает во внешней среде, поэтому передача возможна только через биологические жидкости человека, содержащие достаточно высокое для заражения количество вируса:
— кровь,
— половые выделения (сперма и вагинальный секрет),
— грудное молоко.
Самый опасный путь заражения через кровь:
— инъекционное употребление наркотиков;
— пирсинг, татуировки, когда кровь зараженного человека может попасть через повреждения на коже или слизистых;
— 1% медицинские случаи:, реанимационные и хирургические манипуляции, переливание инфицированной крови (крайне редко).
Поэтому, чтобы не заразиться надо:
никогда не употреблять наркотики;
Пирсинг и тату делать только в специальных салонах и не стесняться задать вопросы о соблюдении безопасности клиента: используются ли одноразовые наборы, как обрабатываются инструменты.
При оказании первой медицинской помощи можно соприкоснуться c чужой кровью. Поэтому в целях безопасности необходимо использовать латексные перчатки при оказании помощи, если возможен контакт с кровью пострадавшего. Если перчаток под рукой нет, помните, что целая кожа – надежный барьер, если нет свежих ранок. Но после оказания первой помощи обязательно промойте руки любой жидкостью, чтобы чужая кровь не попала на слизистые оболочки (глаза, нос, рот). Если есть повреждения на коже, старайтесь чтобы кровь пострадавшего не попала в ваши ранки.
Самый распространенный путь заражения — при незащищенном половом контакте (71% всех случаев заражения). Если есть обмен половыми выделениями (сперма, вагинальный секрет), то риск заражения существует. Поэтому лучшая профилактика – ВВП: воздержание, верность, презерватив. А когда и как часто это применять каждый решает сам.
И третий путь — от матери к ребенку во время беременности, родов и грудном вскармливании. Поэтому необходимо обследоваться на ВИЧ еще до наступления беременности, причем вместе, как женщине, так и мужчине. В течение беременности женщина обследуется на ВИЧ 3 раза, ее партнер 1 раз. Это дает возможность раньше выявить ВИЧ и сохранить ребенка здоровым, при условии, что женщина соблюдает все рекомендации и принимает специальную антиретровирусную терапию. После рождения от ВИЧ-инфицированной матери ребенок находится на искусственном вскармливании.
Единственный способ выяснить, присутствует ли ВИЧ в организме – сдать анализ крови на ВИЧ.
Почему у нас так много людей с ВИЧ? Больше миллиона в России, 45338 человек в Красноярском крае.
Некоторые думают, что их это не коснется, они контролируют свою безопасность: наркотики не употребляют, их половые партнеры хорошие люди. Но не будем забывать, что 71% заразились именно половым путем. Вирус не выбирает, он просто попадает в организм, если есть возможность. А возможности мы создаем сами.
1% заражения приходится на медицинские и косметологические (пирсинг, татуировки) случаи и с этим может столкнуться любой человек.
И, наконец, многие иногда забывают применить средства профилактики в своей жизни. Наиболее типичные ситуации — случайный половой партнер, закончились презервативы.

Что может сделать каждый, чтобы не заразиться ВИЧ? И что делать если заразился?
Знать современную информацию о ВИЧ-инфекции.
Оценить свои риски заражения ВИЧ.
В случае риска сдать тест на ВИЧ.
Если заразился – сразу начать лечение.
Адекватно (без стигмы и дискриминации) относиться к людям, живущим с ВИЧ.

Где можно обследоваться на ВИЧ?
В поликлиниках по месту жительства, в КГАУЗ Краевой Центр СПИД в г. Красноярске, г. Минусинске и г. Ачинске.

В каких случаях надо обследоваться на ВИЧ?
1. Если был половой контакт с партнёром, ВИЧ-статус которого неизвестен.
2. Если имелся опыт употребления наркотиков.
3. Если сделана татуировка или пирсинг.
4. После переливания крови, оперативного вмешательства, трансплантации.
5. Если планируешь родить ребенка.
6. Если хочешь быть уверен в состоянии своего здоровья.

Более полная информация на сайтах:
www.aidskrsn.ru
o-spide.ru

Правительство России установило новый профессиональный праздник — День фармацевтического работника. Он будет отмечаться ежегодно 19 мая.

Решение об учреждении собственного профессионального праздника было принято на Всероссийском съезде фармацевтических работников, который состоялся в апреле 2014 года. Для того, чтобы воплотить его в жизнь, потребовалось семь лет.
В пояснительной записке к законопроекту отмечалось, что 19 мая не случайно выбрано для празднования Дня фармацевтического работника. Именно в этот день в 1581 году с разрешения царя Ивана IV (Грозного) в России открылась первая аптека.
Новый профессиональный праздник учрежден по инициативе ОНФ — Народный фронт направлял письмо премьеру Михаилу Мишустину с таким предложением.
«В фармацевтической отрасли ежедневно трудятся тысячи профессионалов, благодаря которым люди имеют доступ к качественной фармацевтической помощи, обеспечиваются современными лекарственными препаратами. Мы обратились в Правительство с просьбой рассмотреть наше предложение и завершить работу по учреждению официального праздника для работников фармацевтической отрасли», — отметил заместитель руководителя Исполкома Народного фронта Арсений Беленький.
Эксперт ОНФ Евгений Гордеев считает, что появление профессионального праздника напомнит о социальной значимости провизоров и фармацевтов в системе здравоохранения в целом. «Работники фармацевтической отрасли отмечали свой день вместе с практикующими врачами в День медика. Но, по сути, это не совсем их праздник. Большая радость, что у фармацевтов появился отдельный профессиональный праздник. На мой взгляд, это отличный повод подчеркнуть социальную значимость этой профессии. Ведь, если вспомнить советское время, именно с аптеки, с провизора или фармацевта начинался диалог пациента с медициной. И сейчас работники первого стола значительного снижают нагрузку на систему здравоохранения», — отметил он.

В этот день различные организации и активисты стараются привлечь внимание общественности к важности проблемы разработки вакцины против ВИЧ/СПИДа.

Концепция Всемирного дня вакцины против СПИДа была создана 18 мая 1997 года, когда тогдашний президент США Билл Клинтон выступил с вступительной речью в Государственном Университете Моргана и призвал весь мир разработать вакцину против СПИДа. Потребность в вакцине, которая остановила бы распространение ВИЧ и СПИДа, остается актуальной и сегодня, поэтому празднование Всемирного дня вакцины против СПИДа должно привлечь внимание общественности к этой проблеме.

Создание вакцины от вируса иммунодефицита человека– задача, которую ученые всего мира пытаются решить не одно десятилетие. Организм, пораженный этим недугом, не может противостоять инфекциям. До тех пор, пока не разработано лекарство, способное вывести вирус из организма, меры профилактики ВИЧ-инфекции являются единственным вариантом уберечься от заражения неизлечимой болезнью.

ВИЧ способен проникать в организм несколькими путями:

1. Попадание инфицированной крови при:
— пользовании нестерильным инструментом при медицинских и косметических манипуляциях, так же татуировках;
— пересадке органов, переливании крови от инфицированного донора;
— общее использование шприцов, игл, инъекционного инструментария для приготовления и введения наркотиков.

2. Незащищенная половая связь вне зависимости от сексуальной ориентации и формы контакта.

3. Инфицирование плода от больной ВИЧ матери вовремя:
— беременности;
— родов;
— кормления младенца грудью, где имеется еще и риск заражения матери от ВИЧ-инфицированного ребенка.

Профилактика ВИЧ-инфекции состоит в соблюдении несложных, но действенных правил:
• Избегайте случайного секса. Для полной уверенности партнеры должны оба обследоваться на вирус иммунодефицита — риск поражения вирусом есть при всех формах половых.

• Если партнеры не прошли обследование на ВИЧ, при сексуальных контактах необходимо использование презерватива. Средства защиты при постоянном и правильном пользовании создают уверенную преграду для разных инфекций.

• При употреблении наркотиков мало предупреждать риск исключительно применением индивидуальных шприцов и инструментария. Под наркотическим действием человек себя не контролирует и способен на поступки, провоцирующие заражение (незащищенный секс, использование одного шприца на группу наркоманов), поэтому только полный отказ от наркотиков выводит из группы риска.

Быстрота развития симптомов ВИЧ зависит от состояния иммунитета. Вирус способен развиться при наличии инфекционных заболеваний, поэтому необходимо своевременно лечить организм и укреплять иммунную систему.

План содержит более 20 мероприятий, направленных на сокращение спроса и предложения на табачную продукцию и НСП, а также на совершенствование медицинской помощи по отказу от курения.
Основная цель: к 2035 г. сократить число курильщиков с 29% до 21 %, что позволит сократить заболеваемость и смертность среди населения
Планируется:
• усиление контроля за соблюдением законодательства в части запрета рекламы
• усовершенствование требований к маркировке
• увеличение размера предупреждающих картинок на упаковках
• снижение предельно допустимого уровня содержания никотина в дыме одной сигареты
• новая форма отчета о составе табачных изделий

❌Будут рассмотрены вопросы запрета использования ингредиентов с ароматизаторами и красителями, а также классификации НСП по уровню содержания токсических веществ

Ежегодно, начиная с 2005 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения в тесном сотрудничестве со Всемирной лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Основная его задача — привлечь внимание населения к предупреждению болезней, вызванных высоким артериальным давлением и сообщить людям информацию по их профилактике, выявлению и лечению.
В 2021 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводиться под девизом «Измерьте свое артериальное давление. Контролируйте его. Живите дольше».
Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией подготовил ряд профилактических мероприятий:
• 14 мая 2021 года, в рамках национального проекта «Здравоохранение» и включенного в нацпроект «Демография» федерального проекта «Укрепление общественного здоровья», для сотрудников ряда предприятий и организаций Красноярского края будет организована работа выездных кабинетов по измерению артериального давления.
Один из кабинетов начнёт работу в 10:00 на базе ГП «Красноярское краевое автотранспортное предприятие» (г. Красноярск, ул. Парашютная 90).
• 14 мая будут проводится лекции-презентации, практикумы и мастер-классы с использованием дистанционных технологий на темы: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний на современном этапе», «Первая помощь при неотложных сердечно-сосудистых заболеваниях и методы профилактики», «Как контролировать артериальное давление дома».
• 14 мая в 14.00 в конференц-зале редакции газеты «Городские новости» (ул. Робеспьера 7, 10 этаж) состоится брифинг на тему: «Что важно знать об артериальной гипертонии». На вопросы, связанные с артериальной гипертонией, ответят к.м.н., главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Красноярского края Устюгов Сергей Александрович и к.м.н., главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья Кутумова Ольга Юрьевна.

Дополнительная информация по телефону: 290 55 42

👩‍🍳12 мая, в день рождения основоположницы современного сестринского дела Флоренс Найтингейл ( Florence Nightingale), медсестры во всем мире отмечают свой профессиональный праздник – Всемирный день медицинской сестры. Во время Крымской войны (1853-1856) Найтингейл с группой монахинь и сестер милосердия работала в английском лазарете в Скутари (ныне Ускюдар, в пределах Стамбула, Турция) и в полевом госпитале в Балаклаве (ныне район на юге Севастополя, Россия). Последовательно проводила в жизнь принципы санитарии и ухода за ранеными. В результате менее чем за шесть месяцев смертность в лазаретах снизилась с 42 до 2,2%. Вернувшись в Англию, Найтингейл открыла первую специализированную школу по обучению медицинских сестер. Как отвечать на негативные отзывы? Реклама В России профессию медсестры учредил Петр I в 1722 году, подписав «Указ о назначении монахинь в госпитали «. Однако он был отменен Екатериной II. Прошло полтора века и врачи, понимая, что труд медсестер необычайно нужен при уходе за больными, в конце XIX века стали ходатайствовать о введении в штат сестер милосердия. В 1871 году были утверждены Правила для медсестер, назначенных для работы в военных госпиталях. Позднее они появились и в больницах. Решение об учреждении Международного дня медсестер принадлежит Международному совету, созданному в 1899 году. Это была первая в мире профессиональная организация женщин, в которой активно работали медсестры Австралии, Канады, Дании, Великобритании, США и других стран. Ассоциация медицинских сестер России (РАМС) была основана в 1992 году по инициативе медицинских сестер и министерства здравоохранения Российской Федерации. С 2005 года Ассоциация медицинских сестер России входит в состав Международного совета медсестер, которая в настоящее время объединяет более 20 миллионов медсестер по всему миру. Деятельность Найтингейл получила широкую известность и в значительной мере способствовала созданию Анри Дюнаном Международного комитета Красного Креста, который в 1912 году учредил медаль имени Флоренс Найтингейл, являющуюся самой почетной в мире наградой для медицинских сестер. Награда вручается медсестрам и волонтерам медицинской службы за храбрость и самоотверженность, проявленные как военное, так мирное время. Первая медаль Найтингейл была присуждена нашим соотечественницам в 1961 году. Ее вручили участницам Великой Отечественной войны: гвардии подполковнику танковых войск, писателю, Герою Советского Союза, москвичке Ирине Левченко и хирургической сестре из Ленинграда Лидии Савченко. Ежегодно Международный совет медсестер (МСМ) определяет тематику Международного дня медицинской сестры, лозунг, под которым во многих странах проходят конференции, семинары, круглые столы. В 2021 году он пройдет под девизом «Медсестры: голос лидера». Подтема на 2021 год – «Образ здравоохранения будущего». Всемирная организация здравоохранения отмечает, что пандемия COVID-19 беспрецедентно тяжелым бременем легла на системы здравоохранения, на медицинских работников и на все наше общество в целом. Медицинские сестры принимают самое прямое участие в борьбе с коронавирусом, вкладывая в нее весь свой опыт и профессионализм, свои самые лучшие личные качества и решимость. В 2021 году Международный совет медсестер предлагает обратить внимание на изменения и инновации в сестринском деле и на то, какое влияние они окажут в будущем на здравоохранение. МСМ отмечает, что медсестры, как крупнейшая медицинская профессия, должны играть неотъемлемую роль в планировании будущего здравоохранения.

С Наступлением весны многие из нас начинают думать о предстоящих летних месяцах, когда люди обнажают свои тела, облачаясь в шорты, купальники, безрукавки. Нас начинает беспокоить «лишний» вес, появляются мысли о том, как бы от него избавиться, и диета – первое, что приходит нам в голову. Но есть среди нас те, кто решительно выступает против всяческих ограничений. Сегодня их день.
Международный день без диет был создан в 1992 году Мэри Эванс Янг. После личного опыта пережитого ею нервной анорексии она стала помогать людям ценить себя такими, какие они есть, ценить тело, которое у них есть. Молодая британская феминистка стала жертвой анорексии из-за школьных издевательств, потому что ее считали “толстой”. Впоследствии ей удалось побороть эту опасную для жизни болезнь.
В мае 1992 года Янг организовала проведение первого Дня без диет. Первоначально предполагалось, что это будет Национальный день без диет только в Великобритании. Однако за неделю до мероприятия было провозглашено другое событие, Международный день наведения порядка на рабочем месте, который вдохновил ее сделать этот праздник также и международным. Первый День без диет стал датой, которую отмечали всего чуть больше десятка женщин. Они устроили пикник в Гайд-парке в Лондоне. Возраст присутствующих варьировался от двадцати одного до семидесяти шести, у всех были стикеры, посвященные этому событию. Но вскоре начался дождь, и Мэри пришлось перенести пикник к себе домой.
До 1993 года женщины из многих других стран также планировали праздновать Международный день без диет. Американцы, особенно из Калифорнии, Техаса, Нью-Мексико и Аризоны, были обеспокоены тем, что эта дата совпала с празднованиями Синко де Майо в южных штатах. Для Янг не имело особого значения, когда именно назначить дату мероприятия, и Мэри согласилась перенести ее на 6 мая. По случайному совпадению это был ее день рождения.

Инициатива стремительно нашла отклик в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Индии, Израиле, Дании, Швеции и Бразилии.

В международный день против диеты во многих городах во всём мире активисты проводят акции, призывая женщин и мужчин соблюдать правильное питание и заниматься спортом, а не изнурять организм бесконечными диетами.
Всем, кто планирует отметить этот праздник, советуют хотя бы на один день забыть о весах и подсчитывании калорий, а также вспомнить о людях, которые стали жертвами моды на диеты.

Давайте сегодня мы все вздохнем с облегчением. Ведь в этот день у нас есть веские основания отойти от диет, которые сковывают нас, отбросить мысли о них и позволить себе расслабиться. Сегодняшний день посвятим тому, чтобы забыть о своём весе, прекратить бесконечные подсчеты калорий и просто полюбить свое тело таким, как оно есть.

Но только сегодня. Будьте здоровы!

Какое давление считается нормой у пожилого человека? С возрастом давление у пожилых людей повышается и его норма увеличивается до показателей 150 на 80 мм. рт. ст. Эти значения нередко меняются несколько раз в день.

На рост давления влияют такие факторы как возраст, пол, состояние здоровья, образ жизни. Незначительные изменения показателей не являются признаками гипертонии, однако нужно знать причины и признаки этой патологии.

Какие показатели считаются нормой?

Клиницисты за основу берут значение 120/70 мм. рт. ст., однако оно наблюдается, как правило, у людей не старше 55 лет. Параметры артериального давления зависят от индивидуальных особенностей каждого человека: возраста, генетической предрасположенности, наличия хронических заболеваний, вредных привычек и т.д.
В медицинской практике принято считать нормой следующие значения:

Пол Возраст (лет) Показатели АД мм. рт. ст.
Мужчины 60 140/85
78-80 148/83
90 и выше 150/77
Женщины 60 145/85
78-80 156/83
90 и выше 153/77

Артериальное давление у женщин несколько выше, чем у мужчин. Это обусловлено воздействием на организм гормона альдостерона в климактерический период.

О чем предвещает ненормированное значение?

Если значение систолического (верхнего) давления увеличено на 20-30 единиц, то это предвещает развитие гипертонии, на 50-70 – гипертонического криза, который может привести к серьезным последствиям, включая летальный исход.

Причины высокого АД

Норма кровяного артериального давления в пожилом возрасте варьируется в пределах 148 на 83 мм.рт.ст. Однако есть факторы, способствующие увеличению этих значений. Рассмотрим каждый из них поподробнее.

Стресс

Нервное перенапряжение – одна из причин высокого давления. Причем стрессовые ситуации негативно воздействуют не только на сосуды пожилых людей, но и на молодых. Чтобы избежать развития гипертонии, необходимо избегать стрессов, а если они возникли, стараться переносить их спокойно. Когда нервное напряжение высокое и с ним сложно справиться самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психиатру.

Ломкость сосудов

Симптомом, указывающим на изменение сосудистой стенки, является пульсирующая боль (преимущественно в затылочной части головы), тошнота и рвота. В этом случае требуется медицинская помощь. Если результаты обследования укажут на нарушение тонуса стенок сосудов, то потребуется лечение антигипертензивными препаратами, нормализующими состояние.

Избыточный вес

Высокий индекс массы тела приводит к болезням сердечно-сосудистой системы, повышает уровень глюкозы и холестерина в крови. Исправить ситуацию можно, если изменить образ жизни: правильно питаться, вести активный образ жизни, исключить вредные привычки. Помимо этого, к повышению кровяного давления приводят следующие факторы:

•Нарушение гормонального фона.
•Затрудненное дыхание.
•Негативное воздействие лекарственных средств некоторых групп.
•Проблемы с опорно-двигательной системой.
•Заболевания почек.
•Климактерический период.
•Наследственность.
Измерять артериальное давление в пожилом возрасте необходимо не реже одного раза в день. Это поможет предотвратить возникновение различных патологий и их осложнений.

Лечение

Появление первых признаков гипертонии (высокого давления) должно послужить поводом обратиться к врачу-терапевту, который назначит комплексное обследование, а при необходимости – лечение. Медикаментозная терапия включает прием следующих лекарственных средств:

•Ингибиторы АПФ. Эти медицинские препараты назначаются не только для лечения, но и для профилактики почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления сосудистой стенки, снижения АД.

•Тиазидные и тиазидоподобные диуретики. Препараты этой группы обязательны при лечении артериальной гипертензии. Они нормализуют давление, работу сердечно-сосудистой системы, обладают пролонгированным действием.

•Антагонисты кальция. Эти препараты нормализуют частоту сердечных сокращений (при аритмии), стабилизируют уровень холестерина в крови, благотворно влияют на дыхательную систему. Для улучшения состояния требуется курс антагонистов кальция не менее трех месяцев.

Лечение артериальной гипертензии – процесс продолжительный. Прерывание терапии может привести к серьезным осложнениям и последствиям.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать развития гипертонии или гипотонии в пожилом возрасте, рекомендуется выполнять следующие правила:

•Отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).
•Вести активный образ жизни (утренняя зарядка, плавание, йога).
•Правильно питаться. Исключить из рациона жирные бульоны, копчености, газированные напитки, маринады, соленья. Включить в меню продукты, богатые белком, овощи, фрукты, творог, бобовые, зелень.
•Принимать контрастный душ (при отсутствии противопоказаний).
•Избегать стрессовых ситуаций.
•Совершать ежедневные пешие прогулки.
•Соблюдать режим дня.
•Ежедневно проводить измерения артериального давления.
•Контролировать свой вес.
•Принимать витаминно-минеральные комплексы.

Пожилые люди достаточно часто страдают от повышенного артериального давления, поэтому в доме обязательно должен быть тонометр – прибор, с помощью которого можно контролировать свое состояние. Помимо этого, необходимо проходить ежегодное комплексное обследование, а при выявлении заболеваний строго выполнять назначения лечащего врача.