• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Здоровое сердце: от личной ответственности к долголетию

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания остаются главной угрозой для долголетия, однако до 80% преждевременных смертей от них можно предотвратить. По мнению медицинского сообщества, ключ к спасению лежит в сочетании двух факторов: личной ответственности каждого человека и своевременного профессионального контроля.

Никита Литвинюк, заведующий отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения Краевой клинической больницы и эксперт Краевого Центра медицинской профилактики, отмечает, что возрастные границы патологий смещаются.

«Сосудистые заболевания, к сожалению, молодеют. Безусловно, пожилые пациенты по-прежнему преобладают, но мы видим тревожную тенденцию и среди молодых людей.  Инфаркт и инсульт перестали  быть болезнью исключительно преклонного возраста. Несмотря на то, что информация о профилактике звучит повсеместно, многие продолжают игнорировать сигналы своего организма», — подчеркивает эксперт.

Существует 2 вида факторов риска: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К ним относятся: курение,  нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.

Медики напоминают: болезнь легче предупредить, чем лечить в экстренном порядке. Регулярная диспансеризация и скрининги позволяют выявить скрытые угрозы на ранней стадии, когда еще не требуется хирургическое вмешательство, а достаточно коррекции образа жизни, либо назначенной врачом терапии.

«Важно поймать болезнь, когда пациенту требуется уже не экстренная помощь, а плановая. А плановая помощь требует визита к терапевту, кардиологу, и она вполне доступна в регионе. Для этого существует диспансеризация. Она позволяет выявлять проблемы до их возникновения. Если у вас боли в груди периодические. Когда не можете пройти больше 200 метров без боли в груди. Когда есть данные инструментальные, например, по результатам УЗИ у вас выявлены бляшки в сосудах. Это повод не для разового визита к врачу, а для начала системного наблюдения», —  советует Никита Владимирович.

Главный секрет здорового сердца –  больше внимания к себе:

Регулярность: не пропускайте диспансеризацию и профилактические осмотры.

Дисциплина: строго соблюдайте рекомендации врача и принимайте назначенную терапию.

Здоровый образ жизни, как норма: физическая активность, сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя,  контроль веса — это не временные меры, а фундамент долголетия.

Врачи призывают: начните заботиться о себе сегодня, ведь ваше сердце — это самый важный орган, который требует внимания каждый день.

Проверить здоровье всей семьёй: в Емельяновском округе внедряют новый формат медосмотров

В Устюге Емельяновского округа прошла «Семейная диспансеризация» – новый формат медицинских осмотров, где семьи могут пройти обследование вместе в выходной день.

Для проведения обследований в село прибыли узкие специалисты из районной больницы. Комфортные условия для приёма обеспечила новая амбулатория, которую открыли здесь зимой. Основной акцент сделали на здоровье детей: за день врачи осмотрели 10 семей, в том числе 30 ребятишек: из них 5 дошколят и четверо старше 15 лет.

«Такой формат – настоящее спасение для многодетных семей, которым сложно выкроить время на посещение поликлиники в будни. Несмотря на то, что в этот раз мы сфокусировались на детях, взрослые также не остались в стороне – родители, которые давно не были на приёме, прошли обследование и получили рекомендации. Лето – идеальное время, чтобы прийти на осмотр всей семьёй, включая старшее поколение», – рассказала заведующая поликлиникой Емельяновской районной больницы Анастасия Грекова.

Проект «Семейная диспансеризация» запустили в начале июля на базе Емельяновской поликлиники по инициативе Губернатора Михаила Котюкова. Идея – сделать заботу о здоровье максимально комфортной: в один день и в одном месте каждый член семьи получает консультации и исследования, соответствующие его возрасту. При выявлении рисков или патологий пациентов направляют на второй этап для углублённой диагностики.

Развитие системы диспансеризации – ключевое направление нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Глава региона неоднократно подчёркивал преимущества семейного подхода: он экономит время пациентов и формирует культуру ответственного отношения к здоровью у всех поколений.

С момента старта пилотного проекта диспансеризацию прошли уже около 120 человек.

Лето – лучшее время для диспансеризации

Лето — идеальное время для заботы о здоровье.  Поэтому  краевые  врачи настоятельно рекомендуют жителей старшего возраста не откладывать диспансеризацию. Специалисты обращают внимание на то, что летний период является наиболее благоприятным временем для прохождения профилактических медицинских осмотров. В условиях снижения сезонной заболеваемости ОРВИ и уменьшения очередей в поликлиниках диспансеризация становится  еще более доступным и эффективным способом контроля состояния организма.

Особое внимание врачи уделяют гражданам старше 60 лет. Для этой категории населения лето — это не только время отдыха, но и активный дачный сезон. Чтобы физический труд приносил радость, а не становился угрозой для самочувствия, важно заранее оценить свои ресурсы и убедиться в отсутствии скрытых патологий.

«Комплексный подход к здоровью в зрелом возрасте — это залог долголетия и независимости. Регулярные обследования позволяют не только выявить хронические заболевания на ранней стадии, но и оценить общее состояние организма, включая психоэмоциональный фон. Мы призываем пожилых людей воспользоваться спокойным летним периодом, чтобы пройти обследование и получить рекомендации по безопасному режиму активности, образу жизни в жаркие дни», — отмечает главный врач Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Маркина.

За первое полугодие текущего года в Красноярском крае профилактические осмотры и диспансеризацию прошли 233 097 жителей старше 60 лет (86, 3 тыс. мужчин и 146, 7 тыс. женщин). Среди обратившихся пациентов старшего возраста практически у всех есть либо сердечно-сосудистые заболевания, либо риски, связанные с развитием этой патологии. Почти у 6 тысяч  болезни системы кровообращения были впервые выявлены во время диспансеризации, что говорит о значимости   регулярных осмотров для жителей серебряного возраста. Далее по распространенности среди пациентов 60+ сахарный диабет (25 232 случая, 889 — впервые выявленные), болезни органов пищеварения (9 016 случаев, 1 005 — впервые выявленные) и злокачественные новообразования — 8 902 случая  среди них у 504  пациентов это грозное заболевание было выявлено именно во время медицинского осмотра. Благодаря своевременной диагностике у многих серьезные заболевания были обнаружены на ранних этапах, что значительно повышает шансы на успешное лечение. Поэтому диспансеризация в пожилом возрасте должна быть не формальностью, а важнейшим инструментом для здорового долголетия.

Начиная с 40 лет, диспансеризация проводится ежегодно и включает расширенный перечень исследований: общий анализ крови, анализ кала на скрытую кровь, маммографию (для женщин), ФГС, а также специфические тесты для мужчин (ПСА в определенные возрастные периоды).

Это важное направление профилактической медицины  входит в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», что позволяет регулярно расширять спектр плановых исследований и консультаций. Пройти обследование можно бесплатно в поликлинике по месту прикрепления, имея при себе только паспорт и полис ОМС.

Медики подчеркивают: профилактика — это самый простой способ оставаться энергичным и активным в любом возрасте. Не откладывайте заботу о себе на осень — пройдите диспансеризацию этим летом.

Более 900 жителей края прошли обследование в «День мужского здоровья»

В минувшую субботу медицинские учреждения краевого центра и районных больниц распахнули свои двери для мужчин, желающих укрепить свое здоровье. Особое внимание в рамках «Дня мужского здоровья» уделялось профилактике заболеваний репродуктивной системы, что особенно актуально для мужчин в возрасте от 18 до 49 лет.

Мероприятие предоставило мужчинам возможность пройти комплексную диагностику и получить ценные рекомендации от специалистов всего за один день. Программа включала в себя индивидуальные консультации хирурга, который оценивал общее состояние здоровья, давал персональные советы по его поддержанию и при необходимости направлял на дообследование.

Так, в Красноярской межрайонной поликлинике №5 диспансеризацию прошли 32 мужчины. Все они имели возможность пройти осмотр у уролога, и получить рекомендации либо направление на углубленную диагностику.

«Увидел в интернете, что можно пройти диспансеризацию бесплатно, позвонил в свою поликлинику, меня сразу записали. Я за один день прошел всех специалистов и теперь имею полную картину о своем самочувствии и здоровье. В ходе диспансеризации у меня выявился повышенный сахар. Мне сразу же выписали направление к эндокринологу и дополнительные обследования, и я уже целенаправленно пойду к врачу эндокринологу с конкретным запросом», – поделился впечатлениями пациент Игорь Бутынец.

Врач-уролог поликлиники Елена Хлебнова подчеркнула важность таких мероприятий: «Я считаю, что это правильное решение о проведении такой диспансеризации, потому что многие мужчины даже не подозревают, что у них какая-либо патология. При проведении исследований и обследований мы можем выявить достаточно много вопросов, о которых должен знать каждый мужчина».

Сосновоборская городская больница сделала акцент на подготовке будущих отцов. Мужчинам рассказали о нюансах беременности и важности партнерских родов. Практические занятия включали в себя обучение пеленанию, купанию малыша, обработке пуповины и правильному обращению с новорожденным.

«Планирование ребенка – большое и очень важное дело для будущих родителей. Значимость посещения будущими папами таких занятий невозможно переоценить. Во-первых, это снижает уровень тревоги и страха. Мужчины часто переживают стресс не меньше женщин, но склонны скрывать его. Во-вторых, такие занятия учат папу общаться с малышом еще до его рождения и объясняют важность тактильного контакта “кожа к коже” сразу после родов. Это закладывает фундамент глубоких отношений на всю жизнь», – отметила заведующая женской консультацией Сосновоборска Елена Зык.

В целом, в этот день обследования прошли 1376 мужчин, а 928 человек получили консультации по репродуктивному здоровью. Напомним, что репродуктивный скрининг сейчас  входит в программу всеобщей диспансеризации населения в рамках, которая является частью  национального проекта «Продолжительная и  активная жизнь».   «День мужского здоровья» наглядно продемонстрировал, насколько важна систематическая забота о собственном самочувствии и необходимость регулярных профилактических осмотров. В связи с высоким интересом к мероприятию обсуждается возможность сделать одну из суббот месяца специализированной, чтобы проводить в эти дни углубленную диспансеризацию мужского здоровья.

Как сохранить мужское здоровье?

В субботу 30 мая в поликлиниках г. Красноярска и в районах края пройдет диспансеризация с акцентом: репродуктивная диспансеризация – заботимся о здоровье мужчин.

Программа обследования направлена на раннее выявление возможных проблем. Скрининг позволит врачу выявить потенциальные угрозы на начальном этапе и вовремя начать коррекцию.

Репродуктивная диспансеризация доступна для граждан в возрасте от 18 до 49 лет в рамках обязательного медицинского страхования.

Для прохождения обследования при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

Bозьмите себе на заметку, придите на диспансеризацию вместе

 

Репродуктивная диспансеризация: как мужчины края заботятся о своём здоровье

По состоянию на начало мая текущего года, более полумиллиона жителей Красноярского края (506 669 человек) прошли плановые медицинские осмотры в рамках диспансеризации. Из них проверку репродуктивного здоровья – 127 198 человек.

Анализ данных за первые четыре месяца 2026 года показывает, что мужчины проявляют большую активность в прохождении репродуктивной диспансеризации, нежели женщины. Их число составило 65 936 человек, в то время как женщин – 61 262. Любопытная статистика наблюдается и в разбивке по возрастным группам. Среди мужчин наиболее активно участвует молодежь в возрасте от 18 до 34 лет (29 268 человек). У женщин же лидирует возрастная категория от 40 до 49 лет. Наименее активными оказались жители в возрасте от 35 до 39 лет, как среди мужчин, так и среди женщин.

Диспансеризация репродуктивного здоровья проводится в два этапа. Мужчины проходят осмотр в поликлиниках, а женщины – в женских консультациях. Программа обследований и анализов для каждого пола индивидуальна. Первичный этап у женщин включает осмотр акушерки, забор мазков, анкетирование, после получения результатов анализов- консультация врача-гинеколога, при выявлении патологии пациентки направляются на второй этап репродуктивной диспансеризации для дополнительного обследования. У мужчин на первом этапе — анкетирование, консультация врача-уролога (или хирурга соответствующей специализации). По результатам анкетирования и осмотра специалиста, при выявлении каких-либо отклонений, назначается углубленное обследование (2й этап): анализы на инфекции, передающиеся половым путем, спермограмму, ультразвуковое исследование предстательной железы и мошонки с последующей консультацией уролога.

Ольга Маркина, исполняющая обязанности главного врача Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики, подчеркнула важность комплексного подхода: «При проведении анкетирования у мужчин учитываются все факторы, которые могут негативно влиять на репродуктивную систему. Это условия труда, профессиональные риски и факторы, которые зависят от образа жизни. В частности, употребление алкоголя, анаболических стероидов, курение. При сборе анамнеза учитываются перенесенные заболевания и даже аллергические реакции. Это позволяет выявить потенциальные угрозы, даже если нарушения только на начальном этапе, и болезнь развивается скрытно. Пациент может их не заметить, либо не придать значение. А врачу это позволит начать лечение на ранней стадии, что значительно повышает шансы на успех».

Репродуктивный скрининг особенно рекомендован парам, планирующим беременность. Он помогает своевременно выявить и предотвратить заболевания, которые могут повлиять как на способность к зачатию, так и на течение беременности. Поэтому регулярное прохождение диспансеризации имеет большое значение. Бесплатный репродуктивный скрининг доступен для граждан в возрасте от 18 до 49 лет и проводится в поликлиниках и женских консультациях по месту прикрепления в рамках обязательного медицинского страхования. Эта инициатива реализуется как дополнительное направление диспансеризации при поддержке национального проекта «Семья».

Диспансеризация является важным шагом к заботе о собственном здоровье. Записаться на осмотр можно через портал «Госуслуги» или непосредственно в регистратуре женской консультации по месту жительства. Для прохождения обследования при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

 

Какие заболевания может выявить диспансеризация?

Некоторые считают, что, если у меня ничего не болит, зачем мне обследоваться?! Мнение это неправильное. Болезнь бывает коварна, её течение может проходить бессимптомно и, в конечном итоге, привести к больничной палате, инвалидности или даже смерти. Допустим боль при онкологии, как правило, появляется только на 3 стадии.

Сегодня расскажем, почему проходить диспансеризацию необходимо даже молодым людям и какие заболевания может выявить диспансеризация.

Важно понимать, что не все заболевания на ранних стадиях проявляют себя как-то. Диспансеризация и профосмотр нацелены на то, чтобы предупредить болезнь или обнаружить её ещё на бессимптомной стадии. Тогда лечение проходит проще и эффективнее. Например, без проблем выявляют на ранней стадии онкологию, сахарный диабет, болезни органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Эти заболевания хорошо поддаются диагностике и лечению.

Ещё на первом этапе диспансеризации пациент заполняет анкету, с помощью которой врач может выявить риски любых болезней и заподозрить какое-то заболевание. После этого доктор сможет направить на дополнительное обследование к узкому специалисту.

Друзья, напоминаем, что, если вы работаете, для вас законом предусмотрена возможность взять день для прохождения диспансеризации с сохранением среднего заработка (до 40 лет — 1 раз в 3 года, после 40 лет — ежегодно). Также в поликлинике, где вы прикреплены, можете узнать о прохождении обследования в субботу.

Напоминаем, лучшая тактика — профилактика! Позаботьтесь о своём здоровье и запишитесь на диспансеризацию. Тем более что это бесплатно! Выделить на неё можно любой удобный для вас день.

Берегите своё здоровье и своевременно обращайтесь за медицинской помощью!

Года рождения людей, подлежащих диспансеризации в 2024 году:
2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, с 1984 по 1923 гг. (ежегодное прохождение диспансеризации).

*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»,
направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Диспансеризация организованных коллективов: что нужно знать работодателю и сотрудникам

В современном офисе забота о здоровье — не просто тренд, а залог продуктивности и командного духа. Представьте, как одна простая диспансеризация может превратить рабочий день в шаг к лучшему самочувствию и взаимопониманию между работодателем и сотрудниками. Что нужно знать, чтобы этот процесс прошёл гладко и эффективно? Сегодня мы об этом расскажем:

С 2024 в России проводится диспансеризация организованных коллективов. Бригады врачей и медицинских сестер могут осматривать работников прямо на предприятиях, а студентов — по месту учебы. Для этого руководители организаций должны заключить договор с медицинскими учреждениями и обеспечить подходящие условия для профосмотра.

Заключение договора происходит абсолютно бесплатно в рамках обязательного медицинского страхования.

С начала 2025 года уже более 30 тысячам работающим гражданам по месту работы провели диспансеризацию.

Наиболее распространенные заболевания, которые впервые выявляются у работников – это болезни сердца и кровеносных сосудов, сахарный диабет, злокачественные новообразования.

️Ключевыми факторами риска, которые приводят к развитию хронических неинфекционных заболеваний, являются нерациональное питание, низкая физическая активность и избыточная масса тела.

Друзья! Диспансеризация в организованных коллективах — это важный шаг к сохранению здоровья и профилактике хронических неинфекционных заболеваний.

Следите за своим самочувствием и не пропускайте регулярные медицинские осмотры. А чтобы увидеть, как это происходит на практике, обязательно смотрите наше видео о диспансеризации организованных коллективов в городе Красноярске — в нем показаны все этапы и атмосфера этого важного процесса!

Всё о диспансеризации в 2025 году

Кто может пройти диспансеризацию в этом году?

Люди родившиеся в: 1986, 1989, 1992, 1995, 1998, 2001, 2004, 2007 годах.

Диспансеризацию нужно проходить раз в три года с 18 лет. После 40 лет – ежегодно.

 Что входит в первый этап диспансеризации?

  • Анкетирование.
  • Измерение роста, веса, окружности талии, давления.
  • Флюорография.
  • Осмотр терапевтом.
  • Визуальный осмотр кожи, губ, слизистой, щитовидной железы, лимфоузлов.
  • Анализ крови на сахар и холестерин.
  • Общий анализ крови с 40 лет.
  • Измерение внутриглазного давления с 40 лет.
  • ЭКГ с 35 лет.
  • Для женщин: осмотр врачом-акушером, взятие мазков, маммография с 40 лет.

При обнаружении рисков на первом этапе, назначают дополнительное обследование.

Когда отправляют на второй этап диспансеризации?

Если по итогам первого этапа выявлено: хроническое неинфекционное заболевание или высокий сердечно-сосудистый риск.

Во второй этап входят консультации узких специалистов и анализы для уточнения диагноза.

Всемирный день борьбы c раком груди

23 сентября отмечается Всемирный день борьбы с раком груди.

Рак груди — это самая распространённая форма злокачественных заболеваний у женщин. Ежегодно в мире выявляется 1 250 000 случаев заболевания раком молочной железы.

Профилактика рака молочной железы

Отказаться от пагубных привычек, не употреблять очень жирную пищу, контролировать вес, есть больше продуктов с витаминами А, С, Е, клетчаткой, вести активный и здоровый образ жизни.

Раз в год проходить профосмотры и диспансеризацию. Ранняя диагностика рака груди спасает жизни!

Женщинам после 40 лет 1 раз в 2 года проходить профобследование, включающее маммографию.

Раз в месяц проводить самообследование молочных желез на 5-7 день менструального цикла. Обращайте внимание на любые изменения, например, изменения кожи (покраснение, втягивания, морщинистость), изменения формы сосков, их ассиметрия, втягивание сосков, выделения из соска, изменения размеров, формы, видимые неровности на поверхности железы.

Если Вы заметили хотя бы один из перечисленных признаков, незамедлительно обратитесь к врачу-гинекологу или врачу-онкологу.

Важно! Чтобы пройти диспансеризацию, необходимо обратиться в поликлинику по месту прикрепления с паспортом и полисом ОМС. Проверить своё здоровье можно бесплатно по полису ОМС.

Дорогие женщины, не забывайте о себе и своём здоровье!

 

 

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте