Кто-то думает, что донорство крови — это больно, кто-то слышал про множество противопоказаний, а некоторые считают, что их группа крови слишком распространённая и в ней никто не нуждается.

Разбираемся так ли это на самом деле?

Миф № 1. Во время сдачи крови можно заразиться различными заболеваниями.

Неправда. Сдача крови безопасна для донора. Донорство проходит с соблюдением строгих санитарных норм. Все инструменты одноразовые и стерильные, что исключает риск заражения. Медработники проводят процедуру, следуя высоким стандартам безопасности. Перед сдачей крови донорам проводятся медицинский осмотр и консультация.

Миф № 2. Донорство — это больно

Неправда. Донорство — это безболезненная, простая процедура. Хотите узнать, что вы почувствуете? Ущипните кожу на внутренней поверхности локтевой области. Вот и все ощущения.

Миф № 3. Сдача крови и её компонентов — это долгая процедура.

Правда. Сдача цельной крови занимает максимум 15 мин., сдача компонентов крови (плазмы, тромбоцитов) — от 30 минут, но не более 1,5 часов.

Миф № 4. Моя кровь не нужна, так как является распространённой группы.

Неправда. Такая кровь нужнее всего, ведь она распространена среди всех: и здоровых и больных людей. Да и вообще кровь всех групп требуется постоянно.

Миф № 5. Сдавать кровь вредно для здоровья.

Неправда. Донорство не наносит вреда организму, а наоборот полезно для здоровья. Об этом как раз мы писали в предыдущем материале.

Миф № 6. Во время сдачи крови падают в обморок.

Правда. Люди чаще падают в обморок от страха, чем от потери крови. Настройте себя на позитивный лад, во время кроводачи отвлекитесь на что-нибудь: почитайте книгу, послушайте музыку, и вы не испытаете никаких отрицательных эмоций. Если же вы всё-таки почувствуете ухудшение самочувствия, то медики окажут вам необходимую помощь.

Миф № 7. Я не могу сдать кровь, потому что немолод.

Неправда. Возраст не влияет на качество крови, если на протяжении жизни вы следили за своим здоровьем. Известны случаи, когда на станции переливания приходили люди старше 60-ти лет. Начать никогда не поздно. Перед процедурой врачи обязательно проконсультируют вас, позволяет ли состояние здоровья стать донором.

Миф № 8. Меня это не касается.

Неправда. Любому человеку может в какой-то момент понадобиться донорская кровь. По статистике, каждый третий человек в течение своей жизни нуждается в переливании крови.

Расскажите, а с какими мифами и заблуждениями сталкивались вы?

Не забудьте поделиться этим постом с близкими. Ведь очень важно, чтобы доноров было как можно больше.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Не все решаются на донорство крови. Часто это связано с боязнью причинить вред своему здоровью. Давайте разберёмся, опасно или нет сдавать кровь.

Донор более стоек к кровопотерям при несчастном случае. Если одинаковое ранение получит донор и человек, который не сдавал кровь, у первого шансы уцелеть значительно выше.

Активизируется работа кроветворных органов, это стимулирует работу всего организма.

Продолжительность жизни доноров в среднем на 5 лет дольше по сравнению с другими людьми.

Во время донорства система кроветворения активизируется, укрепляется работа иммунной системы, повышается стойкость к заболеваниям.

Донорство является профилактикой атеросклероза, болезней печени и поджелудочной железы, тромбофлебита, сердечно-сосудистых заболеваний, патологий ЖКТ и органов пищеварения, ишемической болезни сердца.

Учёные обратили внимание на то, что у доноров с повышенным артериальным давлением его уровень снижается, а людей с нормальными значениями АД показатели остаются стабильными. Таким образом, для доноров с нормальным артериальным давлением риска значительного его снижения нет, в то время как люди с повышенным давлением сдают кровь с пользой для здоровья.

Периодическая сдача крови полезна. Благодаря этой процедуре происходит снижение белка ферритина и, как следствие, уменьшается стресс.

Сдача крови женщинами в климактерическом периоде освежает и продлевает молодость.

Донор имеет возможность постоянно контролировать состояние своего здоровья за счёт регулярных медосмотров и бесплатных анализов на самые распространённые инфекции.

А ещё добровольная сдача крови приносит моральное удовлетворение. Ведь именно ваша кровь может спасти чью-то жизнь.

Можно сделать выводы, что донорство никакого вреда не несёт. Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Осведомлённость о донорстве костного мозга невысока. Кто-то считает, что стать донором значит отдать часть своего головного или спинного мозга или часть кости, кто-то — что это приводит к нарушению кроветворения у донора и поэтому опасно. Другие думают, что это всё сложно, больно и долго.

Поэтому сегодня мы решили собрать несколько фактов о донорстве костного мозга.

Донором может стать здоровый человек от 18 до 45 лет, весом более 50 кг, не имеющий противопоказаний к донорству. Для этого нужно вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга — заполнить необходимые документы и сдать кровь для проведения анализа на HLA-типирование.

Костный мозг и спинной мозг — это не одно и то же!

Костный мозг — это жидкая субстанция, поэтому трансплантация костного мозга внешне выглядит примерно как переливание крови.

Противопоказания к донорству костного мозга аналогичны противопоказаниям к донорству крови, исключая временные. Именно поэтому в первую очередь к сдаче крови на типирование привлекаются доноры крови.

Трансплантация костного мозга даёт возможность вывести болезнь в стойкую ремиссию или полностью излечить пациентов, у которых раньше не было шансов на здоровую жизнь

Донорство костного мозга анонимно. В течение первых двух лет после трансплантации и до полного выздоровления донор и реципиент ничего не знают друг о друге. А после двух лет и выздоровления по желанию обоих могут узнать информацию друг о друге и встретиться.

Стволовые клетки в организме донора восстанавливаются в течение примерно 2-4-х недель после забора.

Забор стволовых клеток у донора и трансплантация их реципиенту проводятся в один и тот же день.

Потенциальный донор, прошедший типирование, может подойти кому-то завтра, а может не подойти никому и никогда.

Группы крови донора и реципиента могут быть разными, после трансплантации группы крови реципиента меняется на группу крови донора.

Самому молодому родственному донору гемопоэтических стволовых клеток в России было 1,5 года. А в мире известно о доноре 11-месячного возраста.

В 1891 году врачи Шарль Броун-Секар и Жак Д’Арсонваль давали пациенту костный мозг перорально, то есть путём проглатывания для лечения лейкозов, естественно, безуспешно.

В 1979 году была проведена первая успешная трансплантация костного мозга от неродственного донора.

Каждую секунду в организме погибает около двух миллионов клеток крови и костный мозг постоянно вырабатывает новые.

Риск онкологических заболеваний у доноров меньше, чем у тех, кто не занимается донацией.

≈ 5000 россиян ежегодно нуждается в трансплантации костного мозга.

В заключении хочется отметить, что донорство костного мозга может спасти жизни, давая надежду пациентам с серьёзными заболеваниями крови.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Донорство крови и её компонентов абсолютно безопасно для здоровых людей. Требуются лишь определённые правила. Если их соблюдать, вы сможете избежать нежелательных осложнений после сдачи крови.

ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ:

1. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
2. Не приходите сдавать кровь, если чувствуете недомогание, например, озноб, головокружение, головную боль, слабость.
3. Не курите за 1 час до донации.
4. Не принимайте алкоголь за 48 часов до донации.
5. За три дня до донации откажитесь от приёма анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств. Это связано с тем, что данные вещества ухудшают свёртываемость крови.
6. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копчёную пищу, колбасные изделия, мясные, рыбные и молочные продукты, яйца, любое масло, шоколад, орехи и финики. Эти продукты плохо влияют на качество крови.
7. Обязательно выспитесь и съешьте лёгкий завтрак. Разрешены сладкий чай, соки, морсы, компоты, минеральная вода, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, варенье, овощи и фрукты, кроме бананов.
8. Не сдавайте кровь натощак. Это опасно!
9. Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи.
10. Во время осмотра врачом перед донацией отвечайте на вопросы, не скрывая ничего.

ПОСЛЕ СДАЧИ КРОВИ:

• 10–15 мин. посидите спокойно. Если вы хорошо себя чувствуете, пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.
• Если Вы почувствовали головокружение, обратитесь к медикам. Самый простой способ помочь себе — это лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен.
• 3-4 часа не снимайте повязку и старайтесь её не мочить. Так у вас не будет синяка.
• Избегайте в этот день тяжёлых физических и спортивных нагрузок, подъёма тяжестей.
• Полноценно и регулярно питайтесь двое суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день (соки, воду, некрепкий чай).

Подготовьтесь к сдаче крови правильно! Тогда ваша кровь принесёт максимальную пользу реципиенту, а ваш организм успешно восстановится после донации.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Ежегодно, 20 апреля, в России отмечается Национальный день донора крови. Донорство крови – это добровольная бескорыстная передача своей крови и ее компонентов для помощи больным и пострадавшим людям.

Донорская кровь широко используется при тяжелых травмах, ожогах, сложных операциях, кровопотерях в родах. При этом кровь одного донора может быть использована цельной, а может разделяться на компоненты и благодаря этому спасти жизнь 4-5 пострадавшим.

Стволовые клетки, полученные из донорской крови или костного мозга, используются в регенеративной медицине для восстановления поврежденных тканей и органов, открывая новые горизонты в лечении многих заболеваний.

Донорство играет важную роль в современной медицине, способствуя спасению жизней, улучшению здоровья и качества жизни пациентов. Это не только физическая помощь, но и эмоциональная и моральная поддержка для людей, оказавшихся в трудной ситуации. Именно благодаря нашим сознательным донорам, больные и пострадавшие люди имеют шанс на выздоровление и новую жизнь.

Служба крови – это структура, объединяющая по всей стране медицинские учреждения и их структурные подразделения, основным видом деятельности которых является заготовка, переработка, хранение и обеспечение безопасности донорской крови
и ее компонентов, а также ее клиническим использованием. Сегодня этим занимаются 4,5 тысячи медицинских организаций.

За последние годы Министерство здравоохранения РФ сформировало нормативную базу, которая обеспечивает развитие службы крови, использование самых современных технологий с учетом сохранения безопасного использования донорской крови и ее компонентов.

В частности, в прошлом году решен вопрос передачи донорской плазмы производителям лекарств, что позволит развивать современные проекты производства лекарственных препаратов, в том числе включенных в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП). Это препараты, спасающие жизнь – факторы свертываемости крови, препараты иммуноглобулина человека.

Потребность в крови. Существует понятие «светофор донора» – он демонстрирует дефицит компонентов крови по аналогии с обычным: красный цвет на нем означает нехватку крови, желтый – недостаточное количество, зеленый – наличие крови, а белый – достаточное количество запасов. Такие «светофоры» ведут все региональные службы крови, а информация о потребностях в компонентах крови ежедневно обновляется на сайтах учреждений Службы крови, которые есть в каждом субъекте РФ.

В г. Красноярск Служба крови находится по адресу: ул. Партизана Железняка 3м, «КГКУЗ Красноярский краевой центр крови №1». На 12.04.2024г. наибольшая потребность в I, II, IV группах крови, как с отрицательным, так и с положительным резус-фактором, также есть потребность в III группе крови с отрицательным резус-фактором.

Совместимость групп крови. Кровь разных людей отличается, поэтому донорская кровь должна быть совместима с кровью пациента, в противном случае переливание может
не спасти, а погубить человека.

Например, кровь донора с I группой крови может переливаться реципиенту только с I группой крови, кроме этого, кровь подбирают по антигенам резус-фактора Rh (С, Е, с, е) и Kell. Даже в случае совпадения группы крови необходимо перед переливанием проводить биологическую пробу на совместимость.

Что говорит статистика? Число доноров растет: за 2023 год сдали кровь 1,4 млн человек, что на 7,2% больше по сравнению с 2022 годом.

Население России на начало 2024 года составляет 146,2 млн человек, таким образом, на 1 донора приходится минимум 104 человека, которым в любой момент может понадобиться кровь или ее компоненты. Поэтому очень важно каждому здоровому человеку подумать о том, чтобы пополнить ряды доноров.

Сдача крови в объеме до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. В целях безопасности донорства мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, а женщины – не более 4.

Как поднять мотивацию к донорству? Возможно проведение обучающих семинаров, очных или дистанционных лекций о пользе донорства и методах его организации, создание и проведение донорских акций в медицинских учреждениях и трудовых коллективах. Организация работодателями стимулирующих программ для тех работников, которые активно участвуют в донорских акциях.

Психологически подготавливать и информировать население примерами пациентов, которым была спасена жизнь в результате переливания донорской крови, помогая
им преодолеть возможные страхи или сомнения, связанные с донорством.

Законодательство РФ предусматривает комплексные меры по регулированию донорства, включая поддержку добровольного безвозмездного донорства и обеспечение прав и безопасности доноров. Предоставление дополнительных льгот и поощрений
для доноров, таких как бесплатный проезд в общественном транспорте, доступ к учреждениям культуры, образовательным программам и грантовой поддержке проектов может существенно улучшить мотивацию и благодарность за добровольное участие в донорстве. Такие меры поддержки не только стимулируют донорство, но и признают его важную роль в общественном здравоохранении.

Медицинские работники могут привлекать население к донорству на профилактических медицинских осмотрах и диспансеризации, так как здоровые люди обращаются в лечебные учреждения именно за этой помощью.

Льготы и привилегии для доноров. В день сдачи крови и ее компонентов, а также в день связанного с этим медицинского осмотра донор освобождается от работы, независимо от форм собственности, с сохранением за ним среднего заработка за эти дни.

Учреждение службы крови обеспечивает донора бесплатным питанием или денежной компенсацией на питание.

Доноры, безвозмездно сдавшие в течение года кровь и (или) ее компоненты в суммарном количестве, равном двум максимально допустимым дозам, имеют право на первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок для санаторно-курортного лечения.

«Почетный донор России». Нагрудным знаком «Почётный донор России» награждаются граждане, сдавшие безвозмездно: кровь и (или) ее компоненты  (за исключением плазмы крови) 40 и более раз; кровь и (или) ее компоненты 25 и более раз и плазму крови в общем количестве крови и (или) ее компонентов и плазмы крови 40 раз; кровь
и (или) ее компоненты менее 25 раз и плазму крови в общем количестве крови и (или) ее компонентов и плазмы крови 60 и более раз; плазму крови 60 и более раз.

Отметим, что в Красноярском крае около 8 тысяч почетных доноров!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Донорство – это не просто благородное дело, это возможность спасения жизни, возможность вернуть человеку шанс на будущее, на радость и счастье. Каждый из нас может стать героем, став донором и помогая другим в их борьбе за жизнь. Когда наши близкие нуждаются в помощи, мы делаем все возможное, чтобы помочь им. Позвольте себе стать этим спасителем для кого-то другого.

Кто может стать донором? Перед сдачей крови донор проходит бесплатное медицинское обследование, которое включает в себя осмотр врача-трансфузиолога и предварительное лабораторное исследование.

Стать донором может любой здоровый человек от 18 до 60 лет, который не имеет противопоказаний к донорству:

• вес от 50 кг (индекс массы тела не менее 18,5);
• температура тела 37 °С и ниже;
• пульс от 55 до 95 ударов в минуту;
• систолическое давление 90-149 мм.рт.ст., диастолическое давление 60-89 мм.рт.ст.

Виды противопоказаний к донорству. Есть ряд противопоказаний к донорству: постоянных, то есть независящих от давности заболевания и результатов лечения, и временных — действующих лишь определенный срок.

Постоянные противопоказания: инфекционные и паразитарные заболевания: вирусные гепатиты В и С, сифилис, ВИЧ-инфекция; паразитарные заболевания,  болезни крови, онкологические заболевания; бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких; болезни органов пищеварения (ахилический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические болезни печени, токсические поражения печени, калькулезный холецистит с повторяющимися приступами и явлениями холангита, цирроз печени); хронические заболевания кожи; наркотическая и алкогольная зависимость.

Временные противопоказания: татуировки, пирсинг, иглоукалывание — 120 дней; операции, прерывание беременности — 120 дней; ангина, грипп, ОРВИ — 30 дней с момента выздоровления; период беременности и лактации — 1 год после родов, 90 дней после окончания лактации; прививки — от 10 дней до 1 года; удаление зуба —  10 дней;  употребление алкоголя – 2 дня.

Как подготовиться к донорству?

1. За 72 часа нельзя принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
2. За 48 часов нельзя употреблять алкоголь.
3. За 48 часов нельзя есть: жирную, жареную, острую и копченую пищу, мясо и рыбу (можно только нежирные мясо и рыбу в вареном виде), молочные продукты, колбасные изделия, супы на жирном мясном бульоне, яйца, масло, сметану, майонез, маргарин, консервированные продукты, квашеные блюда, свежую выпечку, шоколад, орехи, финики, авокадо, банан, цитрусовые, грибы, капусту, свеклу, соусы, кетчупы, приправы, чеснок, лук в больших количествах, фастфуд, газированные напитки.
4. За несколько дней до донации не стоит пробовать экзотические, ранее неупотребляемые блюда и продукты питания – это повышает риск развития аллергических реакций как у донора во время донации, так и у реципиента крови.
5. В день донации необходимо позавтракать за 2-3 часа до процедуры. Для завтрака подойдет любая каша на воде и без масла, отварные макаронные изделия, отварные овощи, салаты из свежих овощей без заправки майонезом и сметаной, нежирное мясо и рыба, фрукты (кроме, что бананов, фиников и авокадо), сладкий чай
   с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральная вода.
6. За 1-2 часа до процедуры следует воздержаться от курения.
7. Не следует сдавать кровь после ночных смен, тяжелой физической работы, нервного перенапряжения, длительного ограничения в еде.
8. Не следует сдавать кровь непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы.

Следование этим несложным правилам влияет на качество заготавливаемых компонентов крови. Сдача крови в объеме до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. В целях безопасности донорства мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз
в год, а женщины – не более 4.

Льготы и привилегии для доноров. В день сдачи крови и ее компонентов, а также в день связанного с этим медицинского осмотра донор освобождается от работы, независимо от форм собственности, с сохранением за ним среднего заработка за эти дни.

Учреждение службы крови обеспечивает донора бесплатным питанием
или денежной компенсацией на питание.

Доноры, безвозмездно сдавшие в течение года кровь и (или) ее компоненты в суммарном количестве, равном двум максимально допустимым дозам, имеют право на первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок для санаторно-курортного лечения.

Знак «Почетный донор России». Нагрудным знаком «Почётный донор России» награждаются граждане, сдавшие безвозмездно: кровь и (или) ее компоненты (за исключением плазмы крови) 40 и более раз; кровь и (или) ее компоненты 25 и более раз и плазму крови в общем количестве крови и (или) ее компонентов и плазмы крови 40 раз; кровь и (или) ее компоненты менее 25 раз и плазму крови в общем количестве крови
и (или) ее компонентов и плазмы крови 60 и более раз; плазму крови 60 и более раз.

Граждане, награждённые знаком «Почётный донор России» имеют право на:

• предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года в соответствии с трудовым законодательством;
• внеочередное оказание медицинской помощи в медицинских организациях государственной системы здравоохранения или муниципальной системы здравоохранения в рамках программы государственных гарантий оказания гражданам РФ бесплатной медицинской помощи;
• первоочередное приобретение по месту работы или учёбы льготных путёвок на санаторно-курортного лечение;
• предоставление ежегодной денежной выплаты – в 2024 году она составляет 17 324 руб. 11 коп.

Почему важно быть донором? Население России на начало 2024 года составляет 146,2 млн человек, при этом количество доноров всего лишь 1,4 млн человек. Поэтому так важно каждому здоровому человеку подумать о том, чтобы пополнить ряды доноров.

Именно благодаря нашим сознательным донорам, больные люди и пострадавшие имеют шанс на выздоровление и новую жизнь.

Приглашаем вас присоединиться к благородному делу донорства, сделать доброе дело и подарить шанс на жизнь тем, кто нуждается в помощи. Не откладывайте это на потом, ведь «завтра» может оказаться слишком поздно.

Давайте вместе делать мир добрее, помогать друг другу и быть поддержкой в трудные моменты. Спасибо за ваше внимание и готовность помогать!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

1. Слово «донор» происходит от лат. donare — «дарить».

2. Чтобы обеспечить достаточное количество крови для медицинских нужд и производства препаратов, в стране должно быть не менее 40 доноров на 1000 жителей.

3. Количество крови, пробегающей за минуту по сосудам, питающим сердце, равно 250 мл, т.е. 4-5% всей перекачиваемой сердцем крови. Артерии пульсируют с периодичностью 2-8 секунды.

4. Во время отдыха вся кровь человека очищается в печени 1 раз в минуту.

5. Если соединить все сосуды человека, то они будут равны 200000 км.

6. Самый знаменитый донор в течение своей жизни сдавал кровь 624 раза и отдал в общей сложности около 500 литров крови.

7. Новейшие способы лечения онкологических и других тяжелых заболеваний при регулярных переливаниях крови дают хорошие шансы на излечение.

8. Активные доноры реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и легче переносят кровопотерю при ДТП и других несчастных случаях.

9. По мнению японцев, группа крови в большей степени определяет характер и индивидуальные особенности человека, чем гороскоп.

10. В мире ежегодно происходит более 85 млн кровосдач. Около 35% из них приходится на развивающиеся страны и страны с переходной экономикой, где живет около 75% населения мира.

11. Во время Великой Отечественной войны число доноров достигало 5,5 млн человек и действующая армия получила свыше 1,7 млн литров консервированной крови, которая была применена для 7 млн переливаний.

12. По данным ВОЗ, люди, постоянно сдающие кровь, живут в среднем на 5 лет дольше среднестатистического человека.

13. Цельная кровь применяется лишь для компенсации очень большой кровопотери, и сейчас ее используют для переливания менее чем в 25% случаев.

14. Донор должен повторно прийти на станцию переливания крови в течение 6 месяцев, чтобы пройти повторную проверку, подтверждающую, что он здоров и все компоненты крови могут быть использованы для переливания нуждающимся в них людям.

15. Донор получает возможность контролировать состояние своего здоровья за счет регулярных медицинских осмотров и бесплатных анализов на самые распространенные инфекции. Донор знает, что он здоров!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

С 15 по 21 апреля в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля).

Ежедневно, ежеминутно во всем мире людям требуется чужая кровь. Люди не могут жить без крови. Единственный шанс для многих больных и пострадавших в чрезвычайных ситуациях – это переливание крови.

Ежегодно в России более 1,5 миллиона человек нуждаются в переливании крови. Один донор крови спасает 3 (Три) жизни.

Кто может стать донором крови?

Любой дееспособный человек:

в возрасте от 18 лет;

весом не менее 50 кг;

после медицинского обследования.

Гражданин РФ или иностранный гражданин, более 1 года проживающий в РФ на законных основаниях.

Чтобы сдать кровь, необходим только паспорт.

Правила донорства.

Сколько можно сдать крови?

От 300 до 600 мл за 1 дачу крови (стандартная доза – 450 мл).

Время сдачи крови?

Время процедуры для сдачи цельной крови составляет 10-15 минут, сдача плазмы -30 минут, сдача тромбоцитов -до 1,5 часов.

Как часто можно сдавать кровь?

Мужчинам не чаще 5 раз в год;

Женщинам — не чаще 4 раз в год.

После сдачи крови донору выдается справка на освобождение от работы в день кроводачи и предоставление дополнительного дня отдыха.

Почему хорошо быть донором:

Вы спасаете жизни людей.

Донорство мотивирует вести здоровый образ жизни.

Продолжительность жизни донора увеличивается на 5–7 лет из-за самообновления организма при сдаче крови.

При экстренных ситуациях у донора больше шансов выжить, т.к. организм привык к кровопотерям.

Продление молодости за счет стимуляции кроветворения, самообновления организма. Регулярная кровосдача способствует улучшению самочувствия, доноры реже болеют и молодо выглядят, то есть донорство позитивно влияет на здоровье.

У мужчин, сдающих кровь, риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний – в десятки раз меньше. Мужчины-доноры реже страдают приступами сердечной астмы.

Сдача крови имеет множество плюсов для организма женщины. Особенное значение этот процесс имеет перед климаксом у женщины, продлевая ей молодость.
Кроводача полезна для профилактики всех «болезней накопления» — атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена.

Регулярная сдача крови способствует улучшению самочувствия. Активизируется работа кроветворных органов, это стимулирует работу всего организма. Укрепляется иммунитет, холестерин поддерживается на низком уровне, органы и ткани обогащаются кислородом, интенсивнее выводятся из организма вредные вещества.

«Сдача крови — это не только акт гуманизма, но и профилактика многих болезней. У доноров снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а именно, инсультов, так как идет обновление крови. Сдача крови пожилыми людьми позволяет им значительно лучше себя чувствовать, продлевает их молодость, они ведут активный образ жизни», — комментирует преимущество дотации главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранение Красноярского края Ирина Владимировна Сергеева.

#укрепление_общественного_здоровья #профилактика #нацпроект_демография #нацпроект_здравоохранение #так_здорово #донорство