личный приём граждан – ветеранов боевых действий, участников специальной военной операции и членов их семей.

24.11.2025 Без рубрики, Новости, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

5 декабря с 10:00 до 14:00 в помещении КГАУК Государственная универсальная научная библиотека Красноярского края (г. Красноярск, ул. Карла Маркса, д. 114) пройдёт личный приём граждан – ветеранов боевых действий, участников специальной военной операции и членов их семей.

В приёме примет участие Уполномоченный по правам человека в Красноярском крае, а также представители:

исполнительных органов края (в сферах: здравоохранения, социальной политики, строительства и жилищно-коммунального хозяйства, тарифной политики, образования, цифрового развития, сельского хозяйства, промышленности и торговли, молодежной политики, труда и занятости, строительного надзора и жилищного контроля и других);

прокуратуры Красноярского края, военной прокуратуры Красноярского гарнизона, военного комиссариата Красноярского края, отделения Фонда пенсионного и социального страхования, Главного бюро медико-социальной экспертизы, филиала Государственного фонда поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества», и других;

структурных подразделений Администрации Губернатора края; администрации города Красноярска.

Запланировано оказание бесплатной юридической помощи представителями регионального отделения «Ассоциация юристов России».

При необходимости, граждане могут передать письменное обращение в Администрацию Губернатора края, Правительство края и другие краевые организации. Рекомендуем заблаговременно подготовить текст обращения в письменном виде.

На личном приёме гражданин предъявляет документ, удостоверяющий его личность.

Предварительная запись на личный приём проводится

по телефонам: 8 (391) 229-15-10 и 8 (391) 229-15-12.

На декабрь 2025 года граждане из отдаленных территорий могут записаться на личный прием, в том числе в режиме видеосвязи, к руководителям исполнительных органов края. Прием проводится в общественной приемной Губернатора края по адресу: г. Красноярск, ул. Ленина, 125, 1 этаж.

Предварительная запись на личный приём проводится по тел. 8 (800) 707-77-44.

Чистота — залог здоровья

13.11.2025 Без рубрики, Новости, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о пользе чистоты для здоровья.

Чистота — залог здоровья. Не просто так эта пословица передаётся из поколения в поколение. С ранних лет нам говорят о том, что соблюдение правил личной гигиены может обезопасить от множества болезней. Но сегодня речь пойдёт не только о личной гигиене, но и о чистоте жилища.

Руки должны быть чистыми всегда. Мы соприкасаемся с миллионами микробов, которые могут быть источниками опасных заболеваний. Мойте руки перед и после еды, когда приходите с улицы, после посещения туалета, а также после контакта с животным. Тем самым вы обезопасите себя от заболеваний. Важно иметь отдельное полотенце для рук и лица.

Чистым должно быть и тело. Каждое утро и вечер принимайте душ. Если тело не чистое, могут возникнуть проблемы со здоровьем кожи. Кстати, ещё вечерний душ может помочь наладить вам сон, а утренний — поднимет тонус и взбодрит вас.

Для здоровья важен и уход за одеждой, обувью. Соприкасаясь с кожей человека, одежда быстро загрязняется из-за пота и кожного сала. Это способствует размножению на коже микробов. Нательное бельё меняйте после каждого приёма душа. Ни в коем случае не пользуйтесь одеждой и обувью других людей, даже близких. К примеру, через обувь передаются грибковые заболевания, через одежду — чесотка.

Теперь, поговорим о чистоте жилища.

Важно, чтобы у вас дома не было пыли, были чистыми окна, полы, ковры.

Помните, грязь и пыль в квартире могут стать причиной развития аллергических реакций. Ковры, мягкая мебель, пуховые и перьевые подушки — собиратели пыли, в которых живут пылевые клещи. Как раз продукты жизнедеятельности клещей могут вызывать аллергию.

Также пыль способствует обострению астмы, бронхита, синусита. Ещё она может привести к конъюнктивиту, менингиту и заболеваниям кожи.

Кстати, чистота не только залог физического здоровья, но и психологического. Учёные выяснили, что пыль и беспорядок дома — угроза для психики. Уборка — это настоящее лекарство от депрессии! Да, действительно, чистая квартира всегда поднимает настроение.

Также для здоровья важны проветривания помещений. Свежий воздух поможет избавиться от головных болей, сонливости, усталости, бронхолёгочных и простудных заболеваний.

Если с вами живёт домашнее животное, необходимо убираться ещё тщательнее. Кошки и собаки — это переносчики разнообразных инфекций. Уборка должна проводиться с дезинфицирующими средствами. Каждые 6 месяцев питомцев необходимо пролечивать антигельминтными препаратами.

Соблюдение этих элементарных правил поможет избежать инфекций и болезней.

Поздравляем с Всемирным днём чистоты! Будьте здоровы!

#укрепление_общественного_здоровья
#Так_Здорово
#нацпроект_демография

К качеству жизни через ЗОЖ

13.11.2025 Без рубрики, Новости, Публикации, тематические неделиТатьяна СоболеваОставить комментарий

Ежегодно на второй неделе ноября отмечается Всемирная неделя качества, а во второй четверг ноября — Всемирный день качества. В этом году Всемирная неделя качества проходит с 10 по 16 ноября, а День качества — 13 ноября.

Давно известно, что состояние здоровья — один из ключевых показателей качества жизни.

По данным ВОЗ, не менее 50 % здоровья человека зависит от образа жизни.

Ко Дню качества мы подготовили для вас, уважаемые друзья, отличную базу знаний о здоровом образе жизни.

Итак, здоровый образ жизни базируется на:

Здоровом питании. Питание должно быть разнообразным (молочные, мясные и морепродукты, цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, ягоды, растительные масла и зелень), равномерным (3-4 раза в сутки) и соответствовать энергозатратам человека. Важно отказаться от фаст-фуда, насыщенных жиров, а также чрезмерного потребления сладостей и соли.

Физической активности. Без двигательной активности здоровая жизнь невозможна. Достаточно ежедневно делать утреннюю зарядку, а после работы — прогуляться. Выбирайте активность по душе. Их интенсивность и длительность зависят от индивидуальных особенностей и уровня подготовки. Рекомендуется стремиться к 10 000 шагов в день или 150-300 мин. нагрузки средней интенсивности в неделю, как рекомендует ВОЗ.

Полноценном отдыхе. Важно спать не менее 7-8 часов в сутки. Лучше ложиться до 22:00 в хорошо проветриваемой комнате.

Гигиене. Гигиена является его неотъемлемой частью и включает в себя уход за телом, одеждой, жильём и соблюдение гигиенических норм труда и отдыха.

Контроле веса. Контроль веса может предотвратить развитие многих хронических заболеваний.

Укреплении иммунитета. Для укрепления иммунитета следует вести здоровый образ жизни, который включает сбалансированное питание, регулярную умеренную физическую активность, полноценный сон и отказ от вредных привычек. Также важно управлять стрессом и поддерживать гигиену. Кроме того, необходимо вовремя диагностировать и лечить болезни.

Психическом здоровье. Отсутствие стресса и хорошее психическое самочувствие положительно сказываются на здоровье, снижая риск развития многих заболеваний.

Исключении вредных привычек. Курение, алкоголь, наркотические и психоактивные вещества приносят колоссальный вред здоровью.

Помните, соблюдение этих принципов — ключ к хорошему самочувствию и достойному качеству жизни в любом возрасте.

Признаки инсульта: нужно знать?

28.10.2025 Без рубрики, Борьба с инсультом, Новости, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

Инсульт находится на втором месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека.

Симптомы инсульта, как правило, развиваются очень быстро. Сценарий, примерно одинаков, может меняться только последовательность их возникновения.

Если у человека начинается приступ резкой, сильной головной боли, он жалуется на то, что голову буквально «разрывает» — это признак инсульта.

Также может измениться походка. Она становится неустойчивой, человек падает, нарушаются функции мышц конечностей или мышц лица. Часто мышечная слабость проявляется только на одной стороне тела. Из-за этого у человека как будто «перекашивается» рот и даже изменяются черты лица.

Речь становится не чёткой, человеку становится трудно формулировать мысли и подбирать слова. Человек при инсульте может говорить, как замедленно, так и очень быстро, но непонятно.

Возможны и нарушения зрения, например, двоение в глазах.

Рекомендуем запомнить три основных приёма распознавания симптомов инсульта: УЛЫБНИСЬ — ЗАГОВОРИ — ПОДНИМИ РУКИ (УЗП).

Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет перекошенной.
Заговорите с ним и попросите ответить на простой вопрос. Обычно человек с инсультом не может связно выговорить даже своё имя.
Предложите ему поднять сразу обе руки. Как правило, больной не может этого сделать — руки не могут подняться на один уровень.

ЗАПОМНИТЕ! Если у человека внезапно нарушилась речь, сознание стало спутанным, нарушилось понимание слов, возникла резкая головная боль, слабость в одной стороне тела, закружилась голова, двоится в глазах, нарушилась координация движений или была потеря сознания, СРАЗУ ЖЕ вызывайте скорую! Если это невозможно — везите больного в ближайшее медицинское учреждение сами. Но очень-очень быстро! Не медлите, ведь крайне важны для спасения первые 4,5 часа.

Что делать до приезда врача?

Уложите человека на спину с немного поднятой головой.
Не давайте никаких лекарств.
Откройте окно, проветрите помещение.
Обеспечить свободное поступление кислорода. Для этого освободите область шеи от одежды.
Обеспечьте человеку покой.
При рвоте поверните его голову на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
Измерьте ему артериальное давление.
Отметьте время появления первых симптомов инсульта и сообщите врачам.
Не паникуйте.
Если после этого человеку стало легче, это не значит, что инсульт прошёл.

Сохраните эту памятку и поделитесь с близкими.

Отнеситесь ответственно к своему здоровью и здоровью своих близких.

*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Итоговое совещание проекта по улучшению в КГБУЗ «Рыбинская районная больница» Детская поликлиника

29.08.2025 Без рубрики, Новости РЦКТатьяна СоболеваОставить комментарий

26 августа 2025 года во время выезда в КГБУЗ «Рыбинская районная больница» прошло итоговое совещание закрытия проекта по улучшению «Увеличение времени отмены записи на прием к врачу регистратором», реализуемого в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.

На совещании присутствовали: РЦК КК – специалист А.А. Козлова; КГБУЗ «Рыбинская РБ» – заведующий детской поликлиникой Т. Я. Шабоха, врач-педиатр Е.А. Кирова.

О ходе 3 и 4 этапов реализации проекта по улучшению заслушали врача-педиатра Е.А. Кирову.

Командой проекта точно в срок были проведены необходимые мероприятия по устранению выявленных проблем, проведен мониторинг устойчивости внедренных улучшений.

Итогом проекта стала разработка стандартизирующих документов.

Началась подготовка к летней оздоровительной кампании 2025 года!

16.05.2025 Без рубрики, НовостиТатьяна СоболеваОставить комментарий

16 мая в г. Красноярске состоялся семинар по вопросам работы медицинских работников загородных стационарных учреждений.

В рамках мероприятия начальник отдела коммуникационных и общественных проектов Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Замятина представила просветительский проект «Путь к здоровью через питание».

Было отмечено, что рациональное питание помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, некоторых видов рака и других проблем со здоровьем.

Главная цель проекта — сформировать у школьников представления о правильном питании как основе профилактики хронических неинфекционных заболеваний, а также закрепить и расширить знания о принципах здорового питания.

Летняя кампания пройдет под девизом «Питайся правильно, живи радостно!» и будет рассчитана на ребят младшего школьного возраста (от 7 до 12 лет) и среднего школьного возраста (от 13 до 17 лет). Мероприятие будет проходить как в дистанционном, так и в очном формате во всех заездах 20-ти лечебно-оздоровительных учреждениях.

Для проведения информационно-просветительского мероприятия в других лечебно-оздоровительных учреждениях предлагаем ознакомиться с презентацией «Путь к здоровью через питание».

Методические рекомендации

Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики присоединился к всероссийской акции «ПРОфилактика»

08.04.2025 Без рубрикиЮлия КононоваОставить комментарий

6 и 7 апреля жители города Красноярска дружно вышли на энергичные утренние зарядки!

Бодрая музыка, улыбки и отличное настроение царили в эко-парке «Гремячая грива» и на рабочих местах.

Красноярцы признались, что после зарядки чувствуют прилив заряда бодрости на весь день.

Друзья — приверженцы ЗОЖ, делайте зарядку каждый день и будьте здоровы.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

25.02.2025 Стартовое совещание в формате ВКС в КГБУЗ «КГП №14» Поликлиника №1

31.03.2025 Без рубрики, Новости РЦКСофья КононОставить комментарий

25 февраля 2025 года в КГБУЗ «Красноярская городская поликлиника №14» Поликлиника №1 прошло стартовое совещание в формате видеоконференцсвязи проекта по улучшению: «Увеличение доли пациентов с болезнями системы кровообращения, охваченных комплексными посещениями по диспансерному наблюдению, от количества подлежащих на участке, врачом- терапевтом участковым», в рамках реализации федерального «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.

На совещании присутствовали: менеджер по связям с общественностью РЦ ПМСП В.В. Лобанова, М.В. Сотникова; КГБУЗ «КГП №14» – заместитель главного врача по организационно-методической работе Н.В. Золотарева, заведующий поликлиникой №2 И.Н. Коновалов, заведующий отделением медицинской профилактики Ю.А. Алексеева, заведующий терапевтическим отделением Поликлиники Е.Д. Мурашкина, заведующий терапевтическим отделением Поликлиники №3 О.А. Бахмутова, заведующий Центром здоровья Е.Ю. Колчина, врач по медицинской профилактике Н.С. Чаптыкова, старшая медицинская сестра Поликлиники №2 Л.Н. Николаева.

На совещании заслушали и.о. заведующего терапевтическим отделением Екатерину Дмитриевну Мурашкину с выступлением о ходе I и II этапов проекта по улучшению. Данный проект соответствуют внедрению критерия Новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь.

По завершению стартового совещания, Региональный центр согласовал план мероприятий в виде диаграммы Ганта и дал старт переходу на 3 этап реализации проекта «Внедрение улучшений».

Факты о раке, которые должен знать каждый!

06.02.2025 Без рубрикиЮлия КононоваОставить комментарий

Дорогие друзья! В рамках Недели профилактики онкологических заболеваний мы подготовили для вас несколько интересных фактов, которые должен знать каждый!

Об онкологии знали еще в Древнем Египте. А анализ останков указывает на то, что рак был даже у первобытных людей.

Пять основных видов рака, приводящих к смерти мужчин: рак лёгких, печени, желудка, ободочной и прямой кишки и предстательной железы.

Пять основных видов рака, приводящих к смерти женщин: рак груди, лёгких, ободочной и прямой кишки, шейки матки и желудка.

Употребление табака вызывает примерно 22 % случаев заболевания раком.

Некоторые считают, что вегетарианство спасает от рака, но это не так. Раковыми заболеваниями страдают даже травоядные животные в условиях дикой природы.

Примерно одна пятая часть всех случаев раковых заболеваний возникает на фоне хронических инфекционных процессов. Например, рак шейки матки возникает при инфицировании вирусом папилломы человека. Вирус гепатита В приводит к развитию рака печени.

Возраст — один из основных факторов, способствующих развитию раковых заболеваний. Чем старше человек, тем выше вероятность развития у него рака.

Самой распространённой причиной рака кожи считается получение загара в солярии.

По данным онкологов, на начальной стадии практически все опухоли поддаются терапии.

Важно помнить, что рак — не приговор! Будьте здоровы и берегите себя!

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_Здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь
#неделя_профилактики_онкологических_заболеваний

Быть трезвым — быть счастливым

11.09.2024 Без рубрики, Новости, Публикации, Сокращение потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, тематические неделиЮлия КононоваОставить комментарий

11 сентября — Всероссийский день трезвости. Его отмечают в нашей стране ежегодно с 1913 года. Такой день обусловлен тем, что алкогольная зависимость — одна из самых больших проблем современного общества.

Алкоголь негативно влияет на организм и на все органы человека. Ежегодно большое количество людей умирают от причин, связанных с алкоголем. Потребление спиртного — причина более 200 заболеваний и травм.

Алкоголь:

разрушает центральную нервную систему и изменяет психическое состояние человека;
замедляет процессы мозговой активности;
сокращает продолжительность жизни в среднем на 10-15 лет;
приводит к развитию неинфекционных заболеваний (органов пищеварения, сердечно-сосудистых, онкологических), инфекционных заболеваний (туберкулёз, ВИЧ/СПИД, ИППП);
приводит к высокому уровню смертности от суицидов, ДТП, травм, росту преступности, насилию, распаду семей, сиротству;
вызывает зависимость.

После снижения потребления или полного отказа от спиртного у вас:

улучшится настроение;
повысится работоспособность;
улучшатся отношения с близкими;
улучшится качество сна;
снизятся финансовые расходы;
появится время для хобби;
уменьшится риск возникновения всевозможных заболеваний;
уменьшится риск травматизма и ДТП;
улучшится состояние сердечно-сосудистой системы;
уменьшатся проблемы с пищеварением;
укрепится иммунная система;
снизится вес.

Ограничьте употребление алкоголя! Берегите своё здоровье! Помните, употребление спиртного даже в малых дозах грозит вызвать сильную зависимость.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография