В воскресенье, 6 апреля, в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» состоится прогулка по эко-парку «Гремячая грива»
Участники смогут прогуляться по пешеходным зонам эко-парка, и в завершении выпить вкусного чая.
Акция под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами» направлена на развитие физической культуры и пропаганду естественных методов оздоровления, таких как ходьба.
Цель акции:
⦁ Пропаганда ценностей здорового образа жизни.
⦁ Повышение физической активности населения.
По рекомендации Всемирной организации здравоохранения каждому здоровому взрослому человеку в день необходимо проходить от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности. 10 000 шагов – это примерно 7 километров. Давайте пройдем их вместе бодро и легко!
Сбор участников Акции: с 10:30 до 11:00 у первого визит-центра эко-парка «Гремячая грива».
Начнем с измерения артериального давления, определения уровня сатурации (чтобы убедиться, что все в порядке с организмом). Затем по плану зарядка. Стартуем от первого визит-центра эко-парка «Гремячая грива» по пешеходным зонам и обратно. Примерное расстояние – 6,0-6,5 км.
Одеться следует по погоде, на ноги надеть удобную обувь.
Дети участвуют только в сопровождении взрослых!
Место проведения: г. Красноярск, пр. Свободный, 82 ст1/1 (первый визит-центр).
Организаторы прогулки: Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
По всем вопросам обращаться по телефону: +7 (923) 333-74-59 Владимир Александрович Карвоев.
Ищите нас по флагу с эмблемой Красноярского краевого Центра общественного здоровья. Приходите с друзьями, родственниками, близкими людьми. Также можно принести с собой скандинавские палки.
Ждем вас на мероприятии – давайте вместе сделаем шаг навстречу здоровью!
#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь