В «Клубе активного долголетия» прошёл не просто урок, а настоящий мастер-класс. Участникам рассказали, что умение оказать первую помощь доступно каждому и может стать самым ценным навыком в критической ситуации.

Занятие началось с основ, которые должен знать каждый. Лектор подчеркнул: прежде чем бросаться на помощь, необходимо оценить обстановку.

— Убедитесь в собственной безопасности. Если вам угрожает опасность (огонь, ток, движущийся транспорт), вы сами станете пострадавшим.

— Вызовите скорую помощь. Немедленно позвоните по номеру 103 или 112. Если рядом есть другие люди — громко попросите их вызвать скорую и найти аптечку.

После обеспечения безопасности наступает самый ответственный момент. Врач подробно разобрал последовательность действий при обнаружении человека без сознания:

1. Проверьте наличие дыхания и сердцебиения. Это ключевой этап, определяющий дальнейшие действия.
2. Если человек не дышит и у него нет пульса, немедленно приступайте к сердечно-лёгочной реанимации.

На специальном медицинском манекене врач продемонстрировал технику реанимации.

Желающие из зала примерили роль спасателя. Под присмотром врача они попробовали запустить «сердце» учебного манекена.

Напомним, занятия в «Клубе активного долголетия» проводятся в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и движения «Сибирское долголетие» по средам. Записаться можно на сайте движения «Сибирское долголетие». Также для обсуждения вопросов создана специальная группа в мессенджере МАХ.