Сотрудницы Норильской топливно-энергетической компании обсудили со специалистом Центра медицинской профилактики деликатные «женские» вопросы.

05.08.2026 Новости, Ответственное отношение к здоровью, Ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности, Продвижение здорового образа жизни, Профилактика инфекций, передающихся половым путем, Укрепление здоровья на рабочих местахЗоя МасленниковаОставить комментарий

Очную лекцию «Женское здоровье» в рамках корпоративной программы провела врач по медицинской профилактике Наталья Левченко. Беседу начали с разбора всех периодов развития женской репродуктивной системы, начиная с внутриутробного, и далее: от препубертатного периода через репродуктивный к менопаузе, её предвестникам и последствиям. Слушательницам объяснили, как их организм регулируется корой головного мозга, гипоталамусом, гипофизом и яичниками. Вместе с доктором разобрали, почему одним из самых красноречивых маркеров женского здоровья является менструальный цикл, и о чем могут говорить сбои в его работе.

Наталья Марковна рассказала об особенностях полового развития у современных девочек. Также она отметила, что подростки и молодые девушки чаще подвержены инфекциям половых органов, в том числе передающихся половым путем. А после 30 женщины сталкиваются с осложнениями не пролеченных инфекций. Например, воспалительными опухолями яичников, спаечным процессом малого таза и бесплодием. А у женщин 50+ уже диагностируют миому матки, эндометриоз, мастопатию и такие соматические заболевания, как эндокринные патологии, заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение.

Доктор опровергла модную интернет-тенденцию – обилие всевозможных «чекапов» с многочисленными дорогостоящими исследованиями. Ведь для каждого периода жизни есть информативный базовый минимум, который в рамках диспансеризации можно получить бесплатно. До 30 лет это выявление инфекций (мазки, ПЦР, обязательно обследование на ВПЧ), УЗИ органов малого таза. До 40 лет к этому перечню добавляется обследование щитовидной железы и УЗИ молочных желез. После 40 лет ко всему выше сказанному, обязательно маммография.

Отдельный блок лекции врач посвятила двум этапам диспансеризации для обследования репродуктивной системы, которая проводится в женской консультации. Первый состоит из анкетирования, гинекологического осмотра, взятия мазков и осмотра молочных желез. Объем и необходимость второго определяет гинеколог на основе полученных результатов.

В конце встречи сотрудницам НТЭК напомнили, что в любом возрасте их здоровье во многом зависит от выбранного образа жизни, метода контрацепции, отказа от абортов, курения и употребления алкогольных напитков. И, конечно, здоровой и желанной беременности.

Со следующей недели для коллектива топливно-энергетической компании будет организован ряд онлайн вебинаров, посвященных вопросам профилактики эмоционального выгорания. Их проведет психолог Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Яковлева.

Грудное молоко: 9 удивительных фактов, которые вас поразят

05.08.2026 Новости, Ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности, Популяризация грудного вскармливания, Тематические недели, тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Грудное вскармливание — это не просто способ накормить ребёнка, а сложнейший природный механизм, который обеспечивает малыша всем необходимым для роста, развития и защиты. Современные исследования открывают всё новые грани этого удивительного процесса. Вот 10 фактов о грудном молоке, которые помогут взглянуть на него по-новому.

Выработку грудного молока запускает младенец

Выработка молока начинается задолго до рождения. Уже с 28-й недели беременности организм мамы готовится, производя молозиво. Однако плацентарные гормоны сдерживают этот процесс до родов. Как только малыш появляется на свет, их уровень падает, и начинает вырабатываться настоящее молоко. Прикладывание к груди стимулирует выработку окситоцина — гормона привязанности и выработки молока, а также пролактина, отвечающего за его производство.

Тысяча и один компонент

Учёные насчитали в грудном молоке более тысячи различных компонентов. Его состав меняется в зависимости от возраста ребёнка, времени суток и даже состояния здоровья мамы и малыша. В нём есть всё: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, а также полезные бактерии (бифидо-, лактобактерии) и уникальные олигосахариды.

Полного аналога грудного молока нет

Полного аналога материнскому молоку не существует. Каждый женский организм производит уникальное, идеально подходящее именно для её ребёнка.

Молозиво: первая вакцина и суперфуд

Первое молоко — молозиво — невероятно концентрировано. В нём гораздо больше калорий и питательных веществ, чем в зрелом молоке. Оно насыщено факторами иммунитета: лейкоцитами, антителами и интерфероном.

Золотой стандарт: рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения советует кормить исключительно грудным молоком до 6 месяцев, а затем постепенно вводить прикорм, продолжая грудное вскармливание.

Щит для иммунитета: защита от болезней

Вместе с молоком малыш получает антитела к тем инфекциям, которыми мама переболела или от которых была привита (например, ветрянка или корь). Однако эта защита не вечна и ослабевает примерно к полугоду, поэтому так важны первые прививки в этом возрасте.

Вкус еды меняет вкус молока

То, что ест мама, напрямую влияет на вкусовые оттенки грудного молока. Это не случайность: так ребёнок постепенно знакомится со вкусами еды ещё до первого прикорма.

Реальная нехватка молока встречается только у 3-5% женщин.

Многие беременные боятся, что у них будет недостаточно молока, потому что у их мам или бабушек не получилось кормить грудью. Но тех женщин, кто действительно не может полностью обеспечить своего малыша молоком в полном объёме, всего 3-5%, остальные могут кормить грудью совершенно спокойно.

Груднички, как правило, болеют меньше

Грудное молоко повышает иммунитет и помогает бороться с различными инфекциями. У детей, которых не кормят грудью, более высокие риски астмы, диабета, детского ожирения.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Еще больше информации на сайте www.takzdorovo.ru

#Так_здорово

Грудное молоко: 9 удивительных фактов, которые вас поразят

05.08.2026 Без рубрикиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Грудное вскармливание — это не просто способ накормить ребёнка, а сложнейший природный механизм, который обеспечивает малыша всем необходимым для роста, развития и защиты. Современные исследования открывают всё новые грани этого удивительного процесса. Вот 10 фактов о грудном молоке, которые помогут взглянуть на него по-новому.

Выработку грудного молока запускает младенец

Выработка молока начинается задолго до рождения. Уже с 28-й недели беременности организм мамы готовится, производя молозиво. Однако плацентарные гормоны сдерживают этот процесс до родов. Как только малыш появляется на свет, их уровень падает, и начинает вырабатываться настоящее молоко. Прикладывание к груди стимулирует выработку окситоцина — гормона привязанности и выработки молока, а также пролактина, отвечающего за его производство.

Тысяча и один компонент

Учёные насчитали в грудном молоке более тысячи различных компонентов. Его состав меняется в зависимости от возраста ребёнка, времени суток и даже состояния здоровья мамы и малыша. В нём есть всё: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, а также полезные бактерии (бифидо-, лактобактерии) и уникальные олигосахариды.

Полного аналога грудного молока нет

Полного аналога материнскому молоку не существует. Каждый женский организм производит уникальное, идеально подходящее именно для её ребёнка.

Молозиво: первая вакцина и суперфуд

Первое молоко — молозиво — невероятно концентрировано. В нём гораздо больше калорий и питательных веществ, чем в зрелом молоке. Оно насыщено факторами иммунитета: лейкоцитами, антителами и интерфероном.

Золотой стандарт: рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения советует кормить исключительно грудным молоком до 6 месяцев, а затем постепенно вводить прикорм, продолжая грудное вскармливание.

Щит для иммунитета: защита от болезней

Вместе с молоком малыш получает антитела к тем инфекциям, которыми мама переболела или от которых была привита (например, ветрянка или корь). Однако эта защита не вечна и ослабевает примерно к полугоду, поэтому так важны первые прививки в этом возрасте.

Вкус еды меняет вкус молока

То, что ест мама, напрямую влияет на вкусовые оттенки грудного молока. Это не случайность: так ребёнок постепенно знакомится со вкусами еды ещё до первого прикорма.

Реальная нехватка молока встречается только у 3-5% женщин.

Многие беременные боятся, что у них будет недостаточно молока, потому что у их мам или бабушек не получилось кормить грудью. Но тех женщин, кто действительно не может полностью обеспечить своего малыша молоком в полном объёме, всего 3-5%, остальные могут кормить грудью совершенно спокойно.

Груднички, как правило, болеют меньше

Грудное молоко повышает иммунитет и помогает бороться с различными инфекциями. У детей, которых не кормят грудью, более высокие риски астмы, диабета, детского ожирения.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Еще больше информации на сайте www.takzdorovo.ru

#Так_здорово

Грудное вскармливание: почему это лучшее, что вы можете дать малышу?

04.08.2026 Здоровье матери и ребенка, Новости, Популяризация грудного вскармливания, Тематические недели, тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Преимущества грудного вскармливания для малыша очевидны. Ведь грудное молоко — это идеальный продукт питания для ребёнка первого года и особенно первых месяцев жизни.

Главное отличие грудного молока от искусственных смесей в том, что оно содержит иммуноглобулины и биологически активные вещества, которые обеспечивают защиту ребёнка от инфекций и способствуют адаптации кишечника новорождённого.

Материнское молоко содержит оптимальный состав белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов, микроэлементов необходимых для быстро развивающегося организма, обеспечивает формирование крепкого фундамента здоровья ребёнка.

Раннее начало грудного вскармливания и ранний контакт новорождённого с мамой обеспечивает запоминание образа матери и отношение окружающего нового мира к нему.

При каждом кормлении в крови малыша и мамы повышается уровень окситоцина (гормона любви). Он способствует формированию и поддержанию эмоциональной связи между ними. Это благотворно сказывается на их отношениях в будущем, и может помочь ребёнку легче справляться со стрессами в будущем.

Также женское молоко имеет высокое содержание аминокислот цистина и таурина. Цистин необходим для развития структур мозга, особенно у недоношенных детей. Таурин важен для соединения солей желчи и усвоения жиров. Он также служит нейропередатчиком и нейромодулятором при развитии центральной нервной системы.

Основной углевод женского молока — лактоза. Также в небольшом количестве содержатся галактоза, фруктоза и другие моносахариды. Лактоза обеспечивает около 40 % энергетических потребностей младенца. Она способствует поглощению кальция и железа, стимулирует образование кишечных колоний Lactobacillusbifidus, которые обеспечивают кислую среду в ЖКТ. Они подавляют рост патогенных бактерий, грибков и паразитов.

Грудное молоко содержит антитела, которые помогают защитить младенцев от диареи и пневмонии. Оно обеспечивает защиту от инфекций и аллергий, стимулирует развитие иммунной системы ребёнка.

Дети, находившиеся на грудном вскармливании, менее склонны к ожирению, заболеваниям ЖКТ, острым респираторно-вирусным инфекциям, отитам. У них реже бывают рахиты и аллергические диатезы.

Исследования также свидетельствуют, что дети, которых в младенчестве кормили грудным молоком, реже страдают такими видами рака, как лейкемия и лимфома. Они имеют более острое зрение и более ровные зубы. Кроме того, грудное вскармливание снижает риск развития у ребёнка диабета первого и второго типа в будущем.

А ещё учёные установили, что дети, которых продолжительное время кормили грудным молоком, лучше понимают речь в 3 года и показывают более высокий уровень интеллекта в 7 лет.

Если вам предстоит стать мамой, и вы не решили, кормить ребёнка грудью, или отдать предпочтение смесям, думаем, теперь вы сделаете правильные выводы и выберете грудное вскармливание.

Ничто не может заменить новорождённому грудное молоко. Естественное грудное вскармливание — путь к формированию здоровья ребёнка!

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Еще больше информации на сайте www.takzdorovo.ru

#Так_здорово

С 3 по 9 августа – неделя популяризации грудного вскармливания в честь Всемирной «Недели поддержки грудного вскармливания»

03.08.2026 Борьба с раком молочной железы, В помощь в маме и папе, Новости, Популяризация грудного вскармливания, Тематические недели, тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка. Общемировая статистика: двое из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев. Этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

При этом:

— Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.

— Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.

— Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.

В 2026 году «Неделя поддержки грудного вскармливания» во всем мире проводится с 3 по 9-е августа. В этот день в 1990 году была принята Декларация о защите, поощрении и поддержке грудного вскармливания. Основной мотив декларации Всемирной организации здравоохранения – это пропаганда принципов грудного вскармливания среди молодых мам.

Поэтому в женских консультациях проводятся школы будущих мам, в том числе, занятия по грудному вскармливанию. Ведется работа по обучению мам в родильных домах. И после родов, находясь в стационаре, женщины могут получить консультации медицинских работников, которые ответят на вопросы и помогут правильно приложить ребенка к груди. Медицинские работники ведут активную пропаганду принципов грудного вскармливания, понимая его важность для здоровья и малыша, и мамы.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Еще больше информации на сайте www.takzdorovo.ru

#Так_здорово

Проверить здоровье всей семьёй: в Емельяновском округе внедряют новый формат медосмотров

31.07.2026 Информированность о важности диспансеризации и профосмотров, НовостиЗоя МасленниковаОставить комментарий

В Устюге Емельяновского округа прошла «Семейная диспансеризация» – новый формат медицинских осмотров, где семьи могут пройти обследование вместе в выходной день.

Для проведения обследований в село прибыли узкие специалисты из районной больницы. Комфортные условия для приёма обеспечила новая амбулатория, которую открыли здесь зимой. Основной акцент сделали на здоровье детей: за день врачи осмотрели 10 семей, в том числе 30 ребятишек: из них 5 дошколят и четверо старше 15 лет.

«Такой формат – настоящее спасение для многодетных семей, которым сложно выкроить время на посещение поликлиники в будни. Несмотря на то, что в этот раз мы сфокусировались на детях, взрослые также не остались в стороне – родители, которые давно не были на приёме, прошли обследование и получили рекомендации. Лето – идеальное время, чтобы прийти на осмотр всей семьёй, включая старшее поколение», – рассказала заведующая поликлиникой Емельяновской районной больницы Анастасия Грекова.

Проект «Семейная диспансеризация» запустили в начале июля на базе Емельяновской поликлиники по инициативе Губернатора Михаила Котюкова. Идея – сделать заботу о здоровье максимально комфортной: в один день и в одном месте каждый член семьи получает консультации и исследования, соответствующие его возрасту. При выявлении рисков или патологий пациентов направляют на второй этап для углублённой диагностики.

Развитие системы диспансеризации – ключевое направление нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Глава региона неоднократно подчёркивал преимущества семейного подхода: он экономит время пациентов и формирует культуру ответственного отношения к здоровью у всех поколений.

С момента старта пилотного проекта диспансеризацию прошли уже около 120 человек.

Томатный сок — напиток для здоровья печени и не только

31.07.2026 Новости, Ответственное отношение к здоровью, Популяризация здорового питания, Профилактика заболеваний ЖКТ, Профилактика заболеваний печени, Профилактика заболеваний эндокринной системы, тематические недели, Тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

В России проходит Неделя профилактики заболеваний печени, поэтому мы решили рассказать о пользе томатного сока. Ведь этот напиток может быть использован для профилактики заболеваний печени.

Неалкогольная жировая болезнь печени довольно распространённое заболевание. При нём из-за нарушения обмена веществ в печёночных клетках накапливаются капли жира. При отсутствии лечения болезнь может перейти в стадию фиброза (поражённые клетки постепенно заменяются соединительной тканью), а затем и цирроз.

Томат богат ликопином, он позволяет уменьшить количество холестерина в крови, тормозит процессы окисления в клетках печени. Томатный сок рекомендуют пить в качестве меры профилактики неалкогольной болезни печени. Хотите защитить печень от воспалительных процессов? Включите в ежедневный рацион полезный сок из мякоти помидора.

И это не вся польза! Думаем, те, кому не нравится томатный сок, узнав сегодня о его полезных свойствах, обязательно полюбят его пить.

В отличие от фруктовых соков, в которые производители добавляют подсластители, консерванты и другие добавки, в томатный сок не добавляют ничего, если только немного поваренной соли.

Из плюсов также можно выделить низкую калорийность. Она меньше, чем у большинства овощных и всех фруктовых соков. В 100 граммах содержится примерно 20 ккал. Конечно, лучше томатный сок делать самим. А готовить его легко даже без соковыжималки.

Такой сок снижает уровень сахара в крови. Его даже включают в диету людям, страдающим сахарным диабетом и ожирением.

Регулярное употребление томатного сока может предотвратить развитие нарушений обмена веществ, в том числе авитаминозов.

Также напиток содержит большое количество клетчатки, играющей важную роль в пищеварении. Растительные волокна помогают организму избавляться от «плохого» холестерина. Кроме того, томатный сок благодаря витамину B6 укрепляет стенки сосудов. Ещё он снижает риск развития тромбоза. Его рекомендуют пить при варикозной болезни, гипертонии, стенокардии и после инфаркта миокарда.

Томатный сок помогает при запорах. Помимо клетчатки, способствующей лучшему функционированию кишечника, он содержит вещества, повышающие тонус кишечной стенки. Также напиток обладает желчегонными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Его рекомендуют при заболеваниях двенадцатиперстной кишки и пониженной кислотности желудочного сока.

Кроме этого, продукт богат соединениями серы и хлора, благотворно влияющими на работу печени и почек.

Не стоит забывать, что в состав томатного сока входит рекордное количество ликопина, который является одним из самых мощных антиоксидантов. Это вещество активно борется со свободными радикалами, замедляя процессы старения, улучшая работу защитной системы организма и снижая риск развития опухолей. Доказано, что регулярное употребление томатного сока снижает риск развития злокачественных новообразований шейки матки, желудка, толстого кишечника, лёгких, простаты и поджелудочной железы.

Томатный сок можно пить почти всем. Противопоказан он лишь при индивидуальной непереносимости, повышенной кислотности желудочного сока, обострениях язвенной болезни, холецистита и панкреатита.

Включите этот полезный и вкусный напиток в свой рацион и будьте здоровы!

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Еще больше информации на сайте www.takzdorovo.ru

#Так_здорово

Михаил Мурашко: Поликлиники должны объединить все данные о здоровье человека

30.07.2026 НовостиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Министр здравоохранения Михаил Мурашко рассказал на радио «Комсомольская правда» о ликвидации дефицита кадров, внедрении ИИ в лечение и новом качестве терапевтов

Глава Министерства здравоохранения Михаил Мурашко посетил радио «Комсомольская правда» и ответил на вопросы ведущих Ивана Панкина и главного редактора медиагруппы «КП» Олеси Носовой.

АНАЛИЗИРОВАТЬ И ОПЕРИРОВАТЬ ПОМОЖЕТ ЦИФРА

— Михаил Альбертович, мы живем сейчас в удивительное время, столько открытий в сфере здравоохранения. В нашей стране зарегистрировано первое в мире лекарство от болезни Бехтерева. Приступили к испытаниям сразу нескольких вакцин от рака. Что еще важного сейчас на стапелях?

— Мы обычно стараемся об открытиях в области медицины не говорить, пока не завершены клинические исследования — должны убедиться в безопасности и эффективности лекарств и технологий.

Но, действительно, сегодня очень много перспективных разработок. Они поддерживаются и частными инвестициями, и государством. Существует отдельный проект – «Новые технологии сбережения здоровья», он протянут уже до 2030 года. Это важно, потому что медицинские разработки нередко требуют длительных клинических исследований, наблюдений.

В этом году появились первые отечественные роботические установки для хирургии (когда операцию под управлением хирургов проводят роботы – Ред.). И они очень достойного уровня. Сейчас уже несколько из них работают в нашей клинической практике. Роботическая хирургия становится нормой для высокотехнологичных методов лечения.

Вообще приход искусственного интеллекта уже сегодня очень сильно начал менять ландшафт медицины и в разработках, и в клиническом применении. Врач в результате обследований получает большое количество данных о пациенте: лабораторные исследования, визуализации с помощью рентгеновских, ультразвуковых исследований, анализ тканей, клеток и др. Все это обобщить, установить взаимосвязи и сделать правильный вывод подчас нелегкая задача. ИИ значимо облегчает постановку диагноза и определение методов лечения.

Например, уже внедряется использование ИИ в онкологии: спрогнозировать какие дозы облучения должны быть использованы, четко очертить зону для воздействия и т.д.

Постоянно задают вопрос: а как же врач? Без врача это в любом случае не будет работать. Потому что все равно финальная интерпретация и заключение всегда будут в этой ситуации за врачом. Но помощь ИИ в диагностике, в лечении – это хорошие перспективы, которые мы сегодня видим для будущего медицины.

ДЕРМАТОЛОГОВ ХВАТАЕТ, БУДУЩЕЕ ЗА ГЕРИАТРАМИ

— Раз зашел разговор про врачей. Как обстоят дела с дефицитом кадров? Молодежь ведь сегодня старается отучиться на какую-нибудь специализацию, которая гарантированно принесет доход: дерматологи, косметологи, диетологи, аллергологи. Модно, денежно. А в хирурги или неврологи не торопятся. Как вы оцениваете ситуацию?

— В последние года три, наверное, мы констатируем прирост кадров в системе здравоохранения. За прошлый год порядка 9 тысяч врачей пришло в медучреждения, работающие по системе ОМС – то есть в так называемую бесплатную медицину. Хорошие цифры, которых мы до 2023 года не видели.

Это результат целого комплекса мер. В том числе, с этого года появилась новая форма – наставничество. Когда молодой врач, закончив обучение — специалитет или ординатуру, приступает работать в медицинских организациях, которые оказывают помощь в рамках программы государственных гарантий. У него появляется наставник, под руководством которого он набирается опыта, уже оказывая помощь пациентам по ОМС.

Если говорить о конкретных специальностях, то в какой-то период действительно был высокий спрос и желание пойти в дерматовенерологию, в ряд направлений, которые связаны с бьюти-медициной. Но сегодня мы видим, что рынок уже достаточно наполнился, в крупных городах это вполне доступные специалисты. Потребность в них падает. Так же в свое время произошло со стоматологами.

— С советских времен это считалась самая денежная специализация.

— Денежная и дефицитная. А сегодня специалистов в области стоматологии достаточно, такого спроса на них нет, подчас уже и трудоустроиться им не так просто.

В 2025 году очень хороший конкурс был на специалистов в области гериатрии (врачи, специализирующиеся на здоровье старшего поколения – Ред.). Новое направление, которое сопряжено с долголетием. Человек к серебряному возрасту должен подойти с достаточно хорошим запасом здоровья и продлить годы здоровой жизни. В этих специалистах все больше и больше возникает потребность.

Патанатомия – это морфологические исследования, в том числе прижизненные — стала активно развиваться. У этого направления появились новые методы исследования — и роботизированные, с компьютерными технологиями, с цифровым зрением, с использованием всевозможных генетических методов и так далее. Молодежь с удовольствием выбирает его.

Онкология — в нее идет большое количество специалистов. Столь острого дефицита, как ранее, мы здесь уже не испытываем. Но именно здесь очень важно, чтобы специалисты были высокопрофессиональными, поддерживали свой кругозор, высокий клинический статус. Это направление требует очень хороших фундаментальных знаний.

И еще одно направление, которое я хотел бы тоже отметить, это общая врачебная практика. Она очень сильно стала трансформироваться. Мы на пути больших изменений.

ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ СТАНОВИТСЯ ИСТОРИЕЙ ЖИЗНИ

— Государственные поликлиники сегодня должны объединить все данные о состоянии здоровья человека в одном месте, — продолжает министр. — Кто ни сталкивался с тем, что какой-то анализ потерял трех-четырехлетней давности? Или начинаем звонить маме: «Мне такую прививку делали или не делали? Я болел ветрянкой?» Это все должно уйти в прошлое. Современный формат – это электронная медицинская карта, где записано все. Причем если раньше у нас была амбулаторная карта, стационарная карта, сейчас все данные должны попасть в общую электронную историю болезни.

Мы с прошлого года начали активно внедрять ИИ в анализ данных этих карт. Это сильно меняет работу врача общей практики (ОП). По сути дела, ключевой фигурой для любого пациента становится именно он. Основные вопросы вы решаете с ним. И объем знаний врача, необходимый для взаимодействия с огромным количеством разных пациентов с разными проблемами — просто огромный. Очень важно, насколько врач ОП грамотен и владеет современными технологиями. Поэтому общая врачебная практика и семейное направление становится совершенно другого формата.

Мы видим, открывая новые поликлиники, где уже стоит современное оборудование, современные информационные системы — молодые врачи приходят туда с удовольствием.

Еще одно направление, которое тоже, наверное, стоит отметить, это психиатрия, психотерапия. Это направление во всем мире сегодня очень активно развивается. Профессионалы здесь очень нужны. В пандемию по востребованности, наверное, это был второй специалист после инфекционистов. Социальная изоляция, стрессы — все это в конечном итоге отражалось на психике. Начиная с 2020 года население поменяло отношение к психиатрам и психотерапевтам. Люди приходят, советуются с врачами, получают медицинскую помощь.

СГЛАДИТЬ РАЗРЫВ МЕЖДУ ГОРОДОМ И СЕЛОМ

— Ну а в целом с дефицитом кадров в медицине как дело обстоит?

— Дефицит еще сохраняется, но очень сильно сокращается. Работают различные программы, которые поддерживают специалистов: «Земский доктор», «Земский фельдшер», дополнительные социальные выплаты в первичном звене и многое-многое другое. По ряду направлений, и даже, наверное, правильнее говорить по ряду населенных пунктов, еще есть дефицит. Но последние изменений в законодательстве, плюс у нас врачи-стажеры (ординаторы второго года) уже имеют право практиковать, думаю, что в ближайшие 2-3 года очень сильно начнет меняться в лучшую сторону. Очень сильно.

— Кого конкретно не хватает больше всего?

— Часто идут запросы на неврологов, кардиологов. Но вообще от региона к региону очень сильно разнится ситуация.

— Я знаю и вижу, Москва и Подмосковье – поликлиники, больницы ремонтируются. Любо-дорого взглянуть, унифицированный внешний вид, внутри все современно. А в остальном по России как дело обстоит?

— Изменения идут по всей стране. Уже более 11 тысяч объектов медицинских организаций были построены или отремонтированы в последнее время. У нас в среднем за последние годы в стране в день открывалось 7-8 объектов. В день, каждый день!

Очень большой упор делали и на сельскую медицину. Потому что не должна быть такая сегрегация для городского и сельского населения. И в отдаленных населенных пунктах тоже должна развиваться медицина, потому что это определяет, в том числе, будут ли жить здесь люди. Каждый же задает вопрос: а вообще здесь далеко до медика? И скорая-то приедет или нет?

В регионы было направлено более 500 миллиардов рублей с 2021 по 2025 год только на поликлиники.

— Космическая сумма.

— Да. Сейчас проект по поликлиникам дополнительно продлился, и еще около 500 миллиардов рублей выделят на это направление.

КОГДА ВРЕМЯ – ГЛАВНЫЙ РЕСУРС

— Отдельная задача — экстренная медицина, — подчеркивает Михаил Мурашко. — Ее развивать нужно не только в части травмпунктов, но и приемных отделений — сегодня больше на них упор делаем. В приемных отделениях уже сразу есть все диагностическое оборудование, лаборатория, КТ, ультразвук, операционная экстренная. И гипс там, если нужно, смогут наложить, и срочное хирургическое лечение провести. Это новый проект, он стартовал с прошлого года, и в нем будет участвовать в общей сложности более 130 медицинских организаций. Очень хороший, реально хороший проект, потому что мы туда интегрируем травмпункт, всю экстренную помощь.

— Как в ковид придется перестраиваться.

— Да, в ковид вы помните, наверно, фото верениц машин скорой помощи. Нам тогда пришлось перестраивать систему работы по приемке пациентов, чтобы она стала высокопотоковой: быстро оформить, быстро госпитализировать, быстро поставить диагноз, и все это быстро-быстро-быстро. И сейчас приемные отделения рассчитаны на разные категории пациентов. Мы сразу маркируем внутри – красные линии, желтые линии, зеленые линии. Где пациент может ожидать, а где он должен помощь получить просто незамедлительно. Фактически карета скорой помощи по красной линии может въезжать сразу в операционную. Это необходимо делать в случае интенсивного кровотечения, реанимации и т.п.

Этот проект сейчас идет, он полностью ориентирован на регионы.

В ПОЛИКЛИНИКУ МОЖНО И НЕ ХОДИТЬ

— Что касается времени на прием пациентов. Самая больная тема. Те самые злополучные 15 минут на прием в поликлинике. Этот норматив действительно существует? Этого же часто недостаточно – опрос, осмотр, плюс врачу еще нужно что-то заполнить …

— Начнем с того, что это усредненные нормативы, которые, по сути дела, и для тех, кто «я только спросить», и для тех, кто повторно, и тех, кто первично и нужен осмотр. Жесткий норматив 15 минут бессмыслен, и сейчас он более пластичный.

Мы сейчас начали, пока как эксперимент, внедрять опросники. Еще когда пациент записывается, ему предлагают ответить на вопросы, с чем он идет ко врачу. Либо письменно, либо голосом – второе, конечно, удобнее для пациента. Но чтобы хорошо распозналось, нужно четко говорить и хорошее программное обеспечение для расшифровки – чтобы мы получали достоверную информацию. И по результатам этих анкет можно более гибко планировать время приема.

По информации радиостанции «Комсомольская правда»

Рак печени: скрытая угроза и пути профилактики

30.07.2026 Новости, Отказ от алкоголя, Отказ от табака, Профилактика заболеваний печени, Тематические недели, тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Рак печени — это злокачественное новообразование, которое часто протекает бессимптомно на начальных этапах. Именно отсутствие явных признаков на ранних стадиях делает болезнь особенно коварной: опухоль может достигнуть значительных размеров или дать метастазы до того, как человек заметит недомогание.

Основные факторы риска

По словам Д. А. Медведева, заведующего отделением абдоминальной онкологии, к главным причинам, повышающим вероятность развития рака печени, относятся:

— Хронические вирусные гепатиты В и С. Эти инфекции вызывают длительное воспаление и повреждение клеток печени. При гепатите В процесс перехода к опухоли может занять 10–20 лет, при гепатите С — 5–7 лет.

— Цирроз печени. Это состояние, при котором здоровая ткань органа замещается рубцовой. Более 70% пациентов с раком печени страдают циррозом. Его развитию способствуют злоупотребление алкоголем и бесконтрольный приём медикаментов.

— Желчнокаменная болезнь. Камни в желчном пузыре и протоках вызывают постоянное раздражение и воспаление, что может привести к мутациям клеток и их злокачественному перерождению.

— Заражение описторхами. Эти паразиты обитают в желчных протоках, вызывая хроническое воспаление. Заражение происходит при употреблении сырой или плохо приготовленной рыбы.

— Контакт с токсичными веществами. Работа с химикатами, такими как мышьяк, пестициды, хлорированные углеводороды, повышает риск развития опухолей.

Как снизить риск?

Профилактика рака печени включает комплекс мер:

— Отказ от алкоголя и курения.

— Осторожный приём лекарств только по назначению врача.

— Своевременное лечение наследственных заболеваний (например, гемохроматоза).

— Вакцинация против гепатита В.

— Использование барьерной контрацепции и стерильных инструментов для защиты от гепатитов.

— Соблюдение правил гигиены и кулинарной обработки рыбы для профилактики описторхоза.

Регулярные обследования у врача и контроль состояния печени особенно важны для людей из групп риска.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Еще больше информации на сайте www.takzdorovo.ru

#Так_здорово

Лето – лучшее время для диспансеризации

29.07.2026 Информированность о важности диспансеризации и профосмотров, Новости, Ответственное отношение к здоровью, Продвижение здорового образа жизни, Профилактика заболеваний эндокринной системы, Профилактика неинфекционных заболеваний, Профилактика повышения артериального давления, Профилактика рака легких, Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, Снижение смертности от внешних причин, Сохранение психического здоровьяЗоя МасленниковаОставить комментарий

Лето — идеальное время для заботы о здоровье. Поэтому краевые врачи настоятельно рекомендуют жителей старшего возраста не откладывать диспансеризацию. Специалисты обращают внимание на то, что летний период является наиболее благоприятным временем для прохождения профилактических медицинских осмотров. В условиях снижения сезонной заболеваемости ОРВИ и уменьшения очередей в поликлиниках диспансеризация становится еще более доступным и эффективным способом контроля состояния организма.

Особое внимание врачи уделяют гражданам старше 60 лет. Для этой категории населения лето — это не только время отдыха, но и активный дачный сезон. Чтобы физический труд приносил радость, а не становился угрозой для самочувствия, важно заранее оценить свои ресурсы и убедиться в отсутствии скрытых патологий.

«Комплексный подход к здоровью в зрелом возрасте — это залог долголетия и независимости. Регулярные обследования позволяют не только выявить хронические заболевания на ранней стадии, но и оценить общее состояние организма, включая психоэмоциональный фон. Мы призываем пожилых людей воспользоваться спокойным летним периодом, чтобы пройти обследование и получить рекомендации по безопасному режиму активности, образу жизни в жаркие дни», — отмечает главный врач Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Маркина.

За первое полугодие текущего года в Красноярском крае профилактические осмотры и диспансеризацию прошли 233 097 жителей старше 60 лет (86, 3 тыс. мужчин и 146, 7 тыс. женщин). Среди обратившихся пациентов старшего возраста практически у всех есть либо сердечно-сосудистые заболевания, либо риски, связанные с развитием этой патологии. Почти у 6 тысяч болезни системы кровообращения были впервые выявлены во время диспансеризации, что говорит о значимости регулярных осмотров для жителей серебряного возраста. Далее по распространенности среди пациентов 60+ сахарный диабет (25 232 случая, 889 — впервые выявленные), болезни органов пищеварения (9 016 случаев, 1 005 — впервые выявленные) и злокачественные новообразования — 8 902 случая среди них у 504 пациентов это грозное заболевание было выявлено именно во время медицинского осмотра. Благодаря своевременной диагностике у многих серьезные заболевания были обнаружены на ранних этапах, что значительно повышает шансы на успешное лечение. Поэтому диспансеризация в пожилом возрасте должна быть не формальностью, а важнейшим инструментом для здорового долголетия.

Начиная с 40 лет, диспансеризация проводится ежегодно и включает расширенный перечень исследований: общий анализ крови, анализ кала на скрытую кровь, маммографию (для женщин), ФГС, а также специфические тесты для мужчин (ПСА в определенные возрастные периоды).

Это важное направление профилактической медицины входит в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», что позволяет регулярно расширять спектр плановых исследований и консультаций. Пройти обследование можно бесплатно в поликлинике по месту прикрепления, имея при себе только паспорт и полис ОМС.

Медики подчеркивают: профилактика — это самый простой способ оставаться энергичным и активным в любом возрасте. Не откладывайте заботу о себе на осень — пройдите диспансеризацию этим летом.