В Красноярском краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики состоялась открытая лекция для старшего поколения по предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний. Занятие для «Клуба активного долголетия» провела врач по медицинской профилактике, кандидат медицинских наук Лариса Кононова.

В начале встречи медик объяснила слушателям, что все факторы риска развития болезней сердца и сосудов делятся на две группы: неуправляемые (возраст, пол, наследственность) и управляемые (поведенческие), на которые человек может повлиять. Особое внимание врач уделила артериальной гипертонии, отметив, что это не только самостоятельное заболевание, но и ключевой фактор риска развития ишемической болезни сердца, инсультов и болезней почек.

К числу основных управляемых рисков врач отнесла неправильное питание, низкую физическую активность, курение и злоупотребление алкоголем. Каждому фактору была посвящена отдельная часть лекции с практическими рекомендациями по их коррекции. С учетом возрастной аудитории, лектор представила специально подобранный комплекс безопасных физических упражнений, доступных для выполнения в зрелом возрасте.

Отдельный блок был посвящен атеросклерозу. Лариса Кононова подробно рассказала, на какие показатели в анализах крови (например, уровень холестерина и его фракций) необходимо обращать внимание, и какие значения считаются нормативными. Врач напомнила о важности регулярной диспансеризации и разъяснила, какие именно обследования в рамках обязательного медицинского страхования доступны людям «серебряного возраста» для раннего выявления и профилактики сердечно-сосудистых патологий.

Участники мероприятия проявили высокую заинтересованность: активно задавали вопросы по теме и фотографировали информативные слайды презентации, чтобы сохранить рекомендации.
Справочно: «Клуб активного долголетия» создан в 2025 году на базе Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики и является частью движения «Сибирское долголетие», инициированного губернатором края Михаилом Котюковым. Деятельность клуба направлена на медицинское просвещение и поддержание здоровья пожилых людей, укрепление их социальной активности. Программа клуба на 2026 год, направленная на реализацию национального проекта «Семья», включает лекции и практические занятия по правильному питанию, физической активности, психологическому благополучию и управлению хроническими заболеваниями.

Встречи проходят по средам по адресу: г. Красноярск, пр. Мира, 7А (3 этаж). Следующая лекция будет посвящена вопросам реабилитации пациентов после перелома шейки бедра. Чтобы попасть на интересующее мероприятие, нужно зарегистрироваться на официальном сайте движения «Сибирское долголетие». Для оперативного общения участников клуба создан групповой чат на платформе МАХ.

В Красноярске на базе краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики проходят занятия для слушателей «серебряного» возраста. Пенсионерам рассказывают, как сохранить здоровье и отвечают на все интересующие их вопросы.

Одну из открытых лекций провёл заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, онколог, профессор Юрий Дыхно. Он обратил внимание слушателей на актуальность для старшего поколения знаний о базовых принципах онконастороженности, и предложил вместе сформировать здоровую и по-медицински обоснованную стратегию для жизни.

Особый интерес у слушателей вызвали вопросы, связанные с современными методами лечения онкологических заболеваний и возможностями ранней диагностики. Онколог особо подчеркнул важность регулярного прохождения диспансеризации и сознательного соблюдения принципов здорового образа жизни, как основного инструмента профилактики.

«В нашем возрасте дают о себе знать все хронические заболевания, зачастую запущенные болезни ведут к онкологическим процессам. Очень здорово, что проводятся такие занятия, особенно понравилось, что доктор отвечал на сложные вопросы доступным и понятным языком. Планирую приходить еще», — поделилась одна из участниц Галина Шмуклер.

Такие встречи проводит «Клуб активного долголетия», который реализует задачи проекта «Сибирское долголетие», инициированного Губернатором Михаилом Котюковым. Программа клуба на 2026 год ориентирована на повышение уровня медицинской грамотности жителей старшего поколения, и включает в себя лекции, семинары и мастер-классы. Занятия формируются с учетом возрастных особенностей аудитории.

«Такие занятия – это возможность для представителей старшего поколения получить ценные знания, научиться новому и, самое главное – почувствовать себя увереннее и активнее. Повышение медицинской грамотности – это ключ к долгой, здоровой и счастливой жизни. Как мы видим, «Клуб активного долголетия» успешно справляется с этой важной задачей», – отметил министр здравоохранения Красноярского края Алексей Коноваленко.

Заседания клуба проходят еженедельно по средам по адресу: Красноярск, пр. Мира, 7А (3 этаж). Следующее занятие будет посвящено профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Выбрать интересующую лекцию и зарегистрироваться можно на официальном сайте проекта «Сибирское долголетие». Для оперативного общения и получения дополнительной информации для участников клуба создан групповой чат на платформе МАХ.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»