Важно обращаться за медицинской помощью даже, если у вас незначительные симптомы или боли. Ведь вовремя выявленное заболевание быстрее и успешнее вылечится, чем запущенная. Не откладывать поход к врачу на потом, а записывайтесь на приём сразу, как появились первые симптомы!

Чтобы получить максимальную пользу от врачебного приёма, необходимо подготовиться к нему.

Итак, для начала запишите вопросы, которые хотите задать врачу и задайте их на приёме.

Если вы принимаете много разных лекарств, их тоже запишите дома, укажите дозировки и кратность приёма. Это может понадобиться на приёме.

Если имеются результаты прошлых обследований или осмотров, возьмите их с собой и покажите врачу.

Записывайте любые изменения в самочувствии и жалобы, аллергические реакции и указывайте даты, когда это произошло. Расскажите обо всём этом врачу.

Позвоните врачу за день до визита и узнайте, не планируются ли какие-либо обследования со специальной подготовкой. Например, для большинства исследований кровь берётся натощак. Также УЗИ органов брюшной полости проводится строго натощак.

Если у вас сильная тревога, попросите близкого человека сопроводить вас в больницу.

Важно не опаздывать. Конечно, вы можете попасть к врачу не вовремя, ведь ситуации бывают разные, пациенты требуют разного количества времени.

Когда вы зашли в кабинет врача:

1. Слушайте всё внимательно. Если что-то непонятно, обязательно переспрашивайте.
2. Задавайте все волнующие вопросы.
3. Важно, чтобы врач выдал рекомендацию на листке. Сразу прочтите и проверьте, всё ли вам понятно.
4. Отвечайте на вопросы врача честно и подробно. Никакую информацию не скрывайте, иначе есть риск получить неправильный диагноз.
5. Если вам назначили лечение, проверьте, выписаны ли рецепты и правильные ли в них фамилия, имя и отчество.

Лечение — это участие врача и пациента. Важно выйти из кабинета доктора с пониманием, как лечиться, что делать между визитами.
Помните, здоровье — это самое главное, поэтому не откладывайте визит к врачу на потом.

В честь Всемирного дня безопасности пациента мы подготовили ролик про синдром «белого халата». Видео о том, что психологическое состояние человека может влиять на его состояние здоровья.

Пациенты должны активно участвовать в своём лечении, задавая вопросы врачу. Медицинские работники должны стремиться к высокому уровню профессионализма и постоянно совершенствоваться для предоставления наилучшего ухода пациентам.

В рамках 72-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, проводимой Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), 17 сентября был объявлен Всемирным днем безопасности пациентов.

Цель Всемирного дня безопасности пациентов – повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение общей солидарности действий как профессионального сообщества (студентов медицинских ВУЗов, среднего медицинского персонала и врачей), так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.

В 2025 году Всемирный день безопасности пациентов было решено посвятить вопросу обеспечения безопасной медицинской помощи для каждого новорожденного и каждого ребенка с особым акцентом на детей в возрасте до девяти лет. Выбранный в этом году девиз – «Безопасность пациентов – с самого начала!» – призван подчеркнуть настоятельную необходимость своевременных и систематических действий для предупреждения вреда в детстве и формирования основы для хорошего здоровья на протяжении всей жизни.

Дети – не маленькие взрослые. Они нуждаются в индивидуализированной и безопасной медицинской помощи. Дети нуждаются в уходе и медицинской помощи, которые соответствуют их возрасту, весу, стадии развития, медицинским потребностям, способности коммуницировать и специфическим условиям.

Безопасность превыше всего, всегда и в любом медицинском учреждении. Дети подвергаются наибольшему риску при проведении интенсивной терапии и сложных медицинских вмешательств. Их защита от небезопасного оказания медицинской помощи должна быть приоритетом.

Наиболее распространенные причины вреда при оказании медицинской помощи хорошо известны. К ним относятся ошибки при назначении лекарств и постановке диагноза, инфекции, полученные во время лечения, проблемы с медицинским оборудованием, таким как трубки катетеров или мониторы пациентов, а также пропущенные признаки ухудшения состояния ребенка.

Безопасность медицинской помощи зависит от наличия надежных систем и командной работы. Залогом безопасности детей является наличие эффективных и надежных систем, предоставление медицинскому персоналу необходимой поддержки и вовлеченность в процесс со стороны родителей и опекунов. Голос каждого имеет значение.

Помните, если вам или вашим близким предоставляется медицинская помощь, нужно принимать активное участие в этом процессе. Предоставляйте врачу точную информацию о своей истории болезни, старайтесь вести открытый диалог с медиками. И конечно же не стесняйтесь задавать вопросы о своих заболеваниях и лечении.

Будьте здоровы!

1. Занимайтесь физической активностью хотя бы 30 минут в день или ходите пешком. В общем, старайтесь больше двигаться.
2. Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и предприятий. Также обязательно проветривайте квартиру и рабочее место ежедневно.
3. Включите в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зерна. Ограничьте потребление жирной еды, пищи, богатой сахарами и продуктов из пшеничной муки высшего сорта. Обязательно ешьте овощи и фрукты.
4. Следите за весом. Ужинайте минимум за три часа до сна.
5. Пейте больше жидкости.
6. Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Ложитесь спать не позднее 23:00. Спите не менее 7—8 часов.
7. Не нервничайте, особенно по пустякам. Научитесь спокойно воспринимать негативные жизненные ситуации. Будьте позитивны. Радуйтесь даже мелочам. Не зацикливайтесь на неудачах.
8. Закаляйтесь. Отличный способ начать закаляться — контрастный душ (теплый и прохладный).
9. Откажитесь от вредных привычек.

Неделю с 15 по 21 сентября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей безопасности пациента и популяризации центров здоровья.

Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, престижность здоровья, качество жизни, в том числе формируют мотивационные установки к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведение здорового образа жизни.

Сегодня, уважаемые читатели, обсудим с вами факторы, положительно влияющие на здоровье.

На сегодняшний день стало модным не курить, не злоупотреблять спиртным, не принимать наркотики, заниматься спортом. Большое количество людей понимают, что только здоровье даёт возможность реализовать свои планы, создать семью и иметь здоровых детей.

Как же сохранить и укрепить здоровье? Конечно же вести здоровый образ жизни! Сюда можно отнести соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими.

Соблюдайте эти пункты ежедневно, если хотите быть здоровыми:

1. Занимайтесь физической активностью хотя бы 30 мин. в день или хотя бы ходите пешком. В общем, старайтесь больше двигаться.
2. Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и предприятий. Также обязательно проветривайте квартиру и рабочее место ежедневно.
3. Включите в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна. Ограничьте себя в жирной еде, содержащей сахар и приготовленной из пшеничной муки. Обязательно ешьте овощи и фрукты.
4. Следите за весом. Ужинайте за 3 часа до сна.
5. Пейте больше жидкости.
6. Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Ложитесь спать не позже 23:00. Спите не менее 7-8 часов.
7. Не нервничайте, к тому же по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации. Будьте позитивны. Радуйтесь даже мелочам. Не заостряйте внимание на неудачах.
8. Закаливайтесь. Отличный помощник в этом контрастный душ — тёплая и прохладная вода.
9. Откажитесь от вредных привычек.

И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. Поэтому проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!

Здоровье ценно в любом возрасте для каждого человека!