Очень часто пациенты задают вопрос: «Что лучше сделать – ЭКГ или ЭхоКГ?». Однозначного ответа на этот вопрос быть не может, так как оба метода важны и несут различную информацию, дополняющую друг друга.

ЭКГ (электрокардиография)

ЭКГ, или электрокардиография – это запись сердечной активности в конкретный момент времени с помощью электрического тока. Исследование безопасно и не вызывает болевых ощущений.

При ЭКГ необходимо оголить грудь, руки и ноги, в конкретные места наносят гель, а затем прикрепляют электроды.

С помощью ЭКГ оценивается ритм сердца, выявляются сердечные аритмии (еще лучше с этой задачей справляется запись ЭКГ в течение суток, или даже 2-3 суток – мониторирование ЭКГ по Холтеру).

ЭКГ помогает определить, как идет электрический импульс по сердечной мышце: нет ли на его пути препятствий (блокад) и повреждений миокарда различной природы — ишемических (когда мышце сердца не хватает кислорода из-за нарушения притока крови по сосудам) или дистрофических (когда сердце страдает вторично из-за эндокринных нарушений в огранизме, нарушений обмена, изменения электролитного состава крови, анемий и других различных причин).

ЭКГ – первый метод исследования при болевом синдроме в области сердца для выявления острого инфаркта миокарда. Также можно выявить следы перенесенного инфаркта.

С помощью ЭКГ можно определить увеличение размеров различных отделов сердца – гипертрофии.

ЭКГ можно проводить вне кабинета врача в обстоятельствах, не терпящих промедления. Главное, чтобы пациент был в состоянии покоя (в положении лежа). Только так можно выяснить правильность работы ритма сердца.

ЭхоКГ (эхокардиоскопия)

ЭхоКГ, или по-другому еще называют УЗИ сердца. Это методика, позволяющая оценить структуру и функцию миокарда и клапанного аппарата посредством ультразвуковой волны.

Противопоказаний нет, а сама технология отличается высокой информативностью.

При проведении ЭхоКГ нужно раздеться по пояс, лечь на левый бок, сама процедура длится 30 минут. Полученный результат оценивает и дает рекомендации врач — кардиолог.

При Эхо-КГ оцениваются точные размеры камер сердца, крупных сосудов, отходящих от сердца (аорты и легочной артерии) и вен, подходящих к сердцу, выявляют их патологию. Также при УЗИ сердца определяют толщину стенок желудочков сердца (точное измерение степени гипертрофии).

При Эхо-КГ определяют насколько хорошо сердце сокращается и расслабляется (систолическая и диастолическая функции сердца).

Эхо-КГ помогает оценить работу клапанов сердца, измерить скорость кровотока на каждом из клапанов, выявить приобретенные пороки сердца.

Эхо-КГ — незаменимый помощник в выявлении врожденных пороков сердца, патологии перикарда (оболочки, покрывающей сердце).

Во время Эхо-КГ можно оценить локальную сократимость желудочков сердца – участки сердечной мышцы, плохо сокращающиеся или совсем не работающие из-за ишемии или перенесенного инфаркта миокарда.

Каждый метод исследования и ЭКГ, и Эхо-КГ, важен сам по себе, а вместе они несут большую информацию о сердце, необходимую врачу-кардиологу для постановки диагноза и назначения правильного лечения или профилактических мероприятий.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Высокое артериальное давление — распространенная проблема, особенно в сочетании с курением. Эти два фактора существенно повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и преждевременной смерти. Рассмотрим подробнее взаимосвязь курения и высокого артериального давления.

Страшные факты

Каждый пятый россиянин старше 18 лет страдает от повышенного артериального давления. Среди курильщиков этот показатель значительно выше. Согласно исследованиям, около 70% мужчин-курильщиков в России имеют повышенное кровяное давление, тогда как среди некурящих мужчин эта цифра составляет лишь около 40%.

Кровеносная система реагирует на никотин практически мгновенно: сразу после первой затяжки кровеносные сосуды сужаются, сердце вынуждено сокращаться чаще и сильнее, повышается уровень адреналина, вызывая скачок давления. Этот эффект сохраняется даже спустя часы после последней сигареты.

У курящего человека риск развития атеросклероза возрастает многократно. Никотин повреждает внутреннюю оболочку сосудов, способствуя образованию холестериновых бляшек и тромбов. Это создает дополнительное препятствие кровотоку, усугубляя повышение давления.

Курение и высокое артериальное давление – опасное сочетание!

Высокое артериальное давление вкупе с табакокурением увеличивает вероятность серьезных осложнений:

• Инфаркт миокарда возникает примерно вдвое чаще у курильщиков с гипертонией.
• Риск геморрагического инсульта увеличивается почти втрое.
• Нарушение кровообращения нижних конечностей ведет к риску гангрены и ампутации ног.

А вы знали? Ежегодно около 1 млн человек умирают в России от болезней сердца и сосудов. Около трети смертельных случаев связаны именно с высоким давлением и регулярным потреблением табачных изделий.

Путь к здоровью

Отказ от курения является одним из ключевых шагов в борьбе с повышенным давлением. Как только вы откажетесь от сигарет ваше самочувствие значительно улучшится.

Через неделю нормализуется дыхание, снижается частота сердечных приступов.

Спустя месяц улучшается кровообращение, уменьшается потребность организма в кислороде.

Через полгода восстанавливается эластичность сосудистой стенки, что снижает нагрузку на сердце.

Кроме того, чтобы ваше давление было в норме нужно вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься спортом, соблюдать диету с низким содержанием соли и жиров, контролировать массу тела, избегать стрессов, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.

Таким образом, отказ от сигарет станет первым важным шагом на пути к вашему здоровью снижению рисков сердечно-сосудистых катастроф. Будьте здоровы!

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы важно включить в рацион продукты, богатые полезными веществами — антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, витаминами группы B, магнием и калием. Сегодня мы расскажем вам о 10 самых полезных продуктов для нашего сердца.

1. Орехи
Особенно полезны грецкие орехи, миндаль и фундук. Они содержат полезные жиры, витамины E и B, магний и антиоксиданты, помогающие снизить уровень холестерина и поддерживать здоровье сосудов.

2. Рыба
Лосось, скумбрия, сельдь и сардины богаты омега-3 жирными кислотами, снижающими риск сердечных заболеваний благодаря улучшению липидного профиля крови и снижению воспаления.

3. Авокадо
Содержит мононенасыщенные жирные кислоты, улучшающие холестериновый профиль и защищающие сердце от повреждений свободными радикалами.

4. Черника
Ягоды черники обладают высоким содержанием антоцианов — веществ, способствующих укреплению стенок кровеносных сосудов и предотвращению атеросклероза.

5. Темный шоколад
Высококачественный темный шоколад с содержанием какао не менее 70% богат флавоноидами, уменьшающими воспаление и поддерживающими нормальную работу эндотелия сосудов.

6. Зеленые листовые овощи
Шпинат, капуста, брокколи и другие зеленые овощи насыщены витамином K, фолиевой кислотой и нитратами, положительно влияющими на кровоснабжение и сосудистую эластичность.

7. Чеснок
Чеснок обладает антиоксидантными свойствами и способствует нормализации артериального давления, снижает концентрацию вредных жиров в крови.

8. Цельнозерновые продукты
Овсянка, коричневый рис, цельнозерновой хлеб обеспечивают организм растворимой клетчаткой, снижающей уровень ЛПНП («плохого») холестерина.

9. Фасоль и бобовые культуры
Бобовые являются отличным источником растительного белка, калия, магния и клетчатки, способствующей контролю уровня сахара и холестерина в крови.

10. Томаты
Богаты ликопином — мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки организма от окислительного стресса и повреждения артерий.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Неделю с 12 по 18 мая 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая).

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент его расслабления.

При повышенном артериальном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – диагноз гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертония значительно опаснее для здоровья, чем гипотония.

Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают артериальной гипертонией, при этом около 45% людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления. Cердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн случаев смерти в год, это почти 1/3 от общего числа смертей. Из них осложнения артериальной гипертонии вызывают 9,4 млн случаев смерти в мире ежегодно.

Артериальная гипертония (АГ) является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. АГ страдают 20-30% взрослого населения:

1. АГ диагностируется при уровне артериального давления (АД) 140/ 90 мм рт.ст. и выше.
2. АД зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов.
3. АД зависит от работы сердца, а также от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
4. АГ может длительно протекать без всяких симптомов.
5. С каждым подъемом АД на 10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
6. У людей с повышенным артериальным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.
7. Длительно текущая АГ (160/ 100 мм рт. ст. и выше) при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Ежедневный контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений: инфаркта миокарда, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Профилактика Артериальной гипертонии имеет большое значение. Вероятность развития высокого АД и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

• Регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей (физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день 5 раз в неделю).
• Уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г в сутки.
• Потребление не менее 400 г фруктов и овощей в сутки.
• Уменьшение потребления общего количества жиров, в т.ч. насыщенных.
• Контроль уровня холестерина и сахара крови.
• Поддержание нормальной массы тела.
• Прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий.
• Отказ от злоупотребления алкоголем.
• Здоровый сон (не менее 7-8 часов).
• Контроль стрессов.

«Профилактика — это лучшее средство для предупреждения осложнений артериальной гипертонии. В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек и поменять свой образ жизни в сторону повышения физической активности. Занятия спортом, бег и спортивная ходьба на свежем воздухе, регулярные занятия в бассейне способствуют улучшению кровообращения. По возможности стоит приобрести современные аппараты для контроля за АД и пульсом. Даже если вы не знаете, что такое высокое АД, в качестве профилактики следует периодически его измерять, т.к. начальная стадия артериальной гипертонии может протекать бессимптомно, людям в возрасте за 40 лет стоит ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию» — комментирует важность уровня информированности населения о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и методах профилактики артериальной гипертонии главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь