В Боготоле реализуется обновленная муниципальная программа укрепления общественного здоровья

06.06.2025 Новости, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

В Красноярском крае, в рамках регионального проекта «Здоровье для каждого» (национальный проект «Продолжительная и активная жизнь»), с 2025 года реализуются 10 обновленных муниципальных программ, разработанных по методическим рекомендациям Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины» Минздрава России. Города: Ачинск, Боготол, Канск, Лесосибирск, Назарово, Минусинск, а также Балахтинский, Идринский, Казачинский, Саянский районы приступили к внедрению программ укрепления общественного здоровья на 2025-2030 гг.

Начальником отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Романом Морозовым был осуществлен служебный выезд в администрацию города Боготола для оказания методической помощи по реализации муниципальной программы укрепления общественного здоровья. Под председательством заместителя главы города по социальным вопросам администрации г.Боготола Ларисы Николаевой состоялось рабочее совещания с начальниками профильных отделов по внедрению муниципальной программы.

Стоит отметить, что в г.Боготоле проводится активная работа по созданию комфортной среды проживания. Создаются новые общественные пространства, благоустраиваются улицы, скверы, детские площадки. В городе регулярно проводятся информационно-просветительская активность по мотивированию к ведению здорового образа жизни (женская спартакиада среди городских предприятий, школы здоровья, уроки, вебинары, лекции, различные конкурсы и квесты). Реализующиеся мероприятия показывают преимущества межведомственного взаимодействия, комплексного подхода и обладают потенциалом для сохранения здоровья и поддержания активной долголетней жизни горожан.

Жители активно участвуют в благоустройстве города и развитии спортивной инфраструктуры. Так в октябре 2024 года в Боготоле открылся новый физкультурно-оздоровительный комплекс, включающий в себя бассейн с двумя чашами и тренажерным залом. Новый ФОК получил название «Сибиряк» по итогам голосования горожан на портале «Активный гражданин».

«Одна из основных задач совместной деятельности администрации города Боготола и Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики через программу укрепления общественного здоровья — создание здоровьесберегающей среды с соответствующей инфраструктурой, увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, формирование мотивации к ведению ЗОЖ, в том числе через информационно-коммуникационные кампании, а также контроль за соблюдением федерального, регионального и муниципального законодательства, касающегося вопросов продажи, потребления алкоголя и табака», — отметил Роман Морозов.

Самые полезные каши для здоровья ребенка

03.06.2025 Новости, Публикации, Сохранение здоровья детейТатьяна СоболеваОставить комментарий

Каши – самая важная и первая еда для каждого ребенка, после материнского грудного молока. Ведь, пока малыш не научился жевать мясо, не полюбил фрукты и овощи, которые богаты витаминами, единственный способ насытить его организм полезными веществами – накормить его кашей.

По мнению педиатров, каша является наиболее полезной едой для ребенка. В кашах много клетчатки, витаминов и минералов. Да и выбор каш огромен.

Сегодня мы поговорим о самых полезных для детского организма кашах:

Овсяная каша
Эта каша богата клетчаткой и другими питательными веществами, которые помогают поддерживать здоровье ЖКТ и укрепляют иммунную систему. Кроме того, в ней содержаться витамины группы В: B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9. Как известно, они помогают правильному развитию нервной системы ребенка.

Важно знать, что полезная овсяная каша для детей — это не быстрые каши в пакетиках, а овсяные хлопья, которые требуют варки от 3 и более минут.

Гречневая каша.
Гречка является бесценным источником белка и клетчатки, которые способствуют хорошему пищеварению. Более того, в этой каше содержится множество витаминов: В1, В2, В6, В9, РР, калий, магний, медь, марганец, фосфор, железо, цинк и др., которые помогают в росте и развитии детей, а также способствуют иммунной защите.

Важно учесть, что гречка утратит свои ценные свойства едва только вы соедините ее с молоком, а именно так и поступает 90% мам. Суть в том, что железо из гречки не усваивается организмом в присутствии кальция, который содержится в молоке.

Перловая каша.
Для наших предков лучше и вкуснее каши просто не было. Правильно приготовленная перловка была вкусной, питательной и нежной. А еще она щедро снабжает наш организм алюминием и йодом, железом и калием, кобальтом и кальцием, медью, магнием, селеном, фтором, фосфором, а также витаминами А, В, С, Е и D.

️Ученые доказали, что перловка помогает наладить водно-солевой обмен и кислотно-щелочной баланс в организме. Но все полезные свойства каши сохраняться только при правильном ее приготовлении: сначала крупу нужно тщательно промыть в воде, а после на несколько часов залить теплой водой и оставить так.

Кукурузная каша (она же — маисовая).
Эта каша имеет сбалансированное содержание белков, жиров и углеводов, что положительно влияет на работу ЖКТ. Глютаминовая кислота, входящая в химический состав маиса, естественным образом усиливает мозговую активность у ребенка.

Пшенная каша.
В просо содержатся: клетчатка, белок, витамины и микроэлементы. Пшенная каша нормализует пищеварительную деятельность, влияет на процесс образования красных кровяных телец, поэтому это блюдо часто назначается детям, больным анемией. Удивительное свойство пшенки заключается в том, что она способна вывести из организма антибиотики. Поэтому пшенная каша – самый полезный завтрак.

Ячневая каша.
Ячмень — это источник клетчатки и белка, который помогает детям почувствовать себя сытыми и дает им энергию на весь день. Еще одно немаловажное преимущество в том, что ячневая крупа не теряет полезных свойств даже после термической обработки.

Рисовая каша.
Рис является источником ценных питательных веществ и витаминов. Неслучайно жители Востока его едят каждый день. И при этом до глубокой старости прекрасно выглядят. Рисовая каша очень питательная, содержит много белка и клетчатки, а еще — витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, а также волокно, кальций, железо, магний, марганец, фосфор, калий, натрий, цинк.

А как же манная каша? Почему ей не нашлось места в нашем списке?

Каждый из нас помнит детство, когда бабушки и мамы, заботясь о нашем здоровье, заставляли есть манную кашу – «ложечку за маму, ложечку за папу», и таких ложечек было столько, что мы съедали за здоровье всех наших родственников.

Диетологи доказали, что манная каша является самой бесполезной и в детском рационе кашей, и она должна встречаться не часто. Дело в том, что в манной каше высокое содержание углеводов. На этом перечень «полезных» веществ заканчивается. Поэтому, единственное достоинство манной каши — это спасти ребенка от голода. В манной каше нет клетчатки, белков, витаминов и минералов, которые необходимы для нормального развития детского организма.

Перечисленные нами каши являются вкусными и простыми в приготовлении и должны быть в детском рационе в обязательном порядке!

Каша — сила наша!

Неделя сохранения здоровья детей

02.06.2025 Новости, Продвижение здорового образа жизни среди детей, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

Неделю со 2 по 8 июня 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья детей.

Воспитывать бережное отношение к здоровью и приобщать к здоровому образу жизни нужно с детства. Помните, дети перенимают привычки близких, поэтому личный пример — это лучшее, что может быть для приобщения к ЗОЖ. Также здоровье ребёнка зависит и от здоровья родителей, традиций и благополучия семьи.

Чтобы ребёнок был здоров физически и психологически необходимы:

Полноценный сон. В дошкольном возрасте дети должны спать минимум 10 часов в сутки, остальные дети и подростки — 8–9 часов.

Сбалансированная и полезная еда. Половина рациона должна состоять из овощей, например, таких, как томаты, огурцы, цветная капуста, брокколи, морковь, шпинат, бобовые и др. Четверть рациона должна содержать крахмалосодержащие продукты. К таким продуктам относятся цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и др. Остальное в рационе — это нежирное мясо или рыба. Также обязательно необходимы фрукты и молочные продукты.

Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе необходимы ежедневно. Занятия спортом помогут в формировании мышечного корсета и хорошей осанки, укрепят кости и суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Отсутствие негативных эмоций и стресса. Важно, чтобы ребёнку дома было эмоционально комфортно. Отсутствие стресса и отличное настроение улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Также для улучшения эмоционального состояния ребёнка необходимо ограничить время использования гаджетов.

Профилактические осмотры. Это необходимо для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного лечения. Для сохранения здоровья репродуктивной системы подросткам 15–17 лет рекомендуется проходить соответствующие медицинские обследования.

Родителям важно проводить с детьми беседы о важности ЗОЖ. Также можно устроить семейные прогулки, покататься на велосипедах, самокатах, роликах, пойти в бассейн и многое другое.

Обязательно поговорите с детьми об ответственном отношении к своему здоровью!

«Хочу отметить, что важным составляющим здоровья ребенка является психологическое здоровье ребенка. Эмоциональное благополучие в семье способствует его счастью, спокойствию и уверенности. Позитивные эмоции благотворно влияют на гормоны и иммунную систему. Детям необходимы любовь, поддержка и внимание родителей. Регулярная психологическая и физическая поддержка помогает расти здоровыми и счастливыми. Понимание, доброе слово и тёплое отношение являются ключевыми элементами полноценного развития ребёнка» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Скажите твёрдое «НЕТ» курению

31.05.2025 Новости, Отказ от табака, Публикации, тематические неделиЮлия КононоваОставить комментарий

А вы знали, что сегодня отличный день, чтобы бросить курить? 31 мая — Всемирный день без табака.

Курение — одна из самых распространённых вредных привычек в мире. Оно вызывает множество заболеваний, например, рак лёгких, сердечно-сосудистые заболевания, болезни дыхательных путей и негативно влияет на репродуктивную систему.

1. Курение уносит ежегодно до 8 млн жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения.

2. Каждый день от потребления табака в мире погибает около 14 тыс. человек. Это пациенты восьми участковых терапевтов.

3. Каждый год только в России 330–400 тыс. человек умирают от связанных с курением заболеваний.

4. Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.

5. Около 50 млн женщин ежегодно вынуждены вдыхать дым во время беременности. Курение (в том числе пассивное) может стать причиной преждевременных родов и выкидыша, гибели плода, рождения недоношенного ребёнка. Дети курящих родителей более подвержены синдрому внезапной младенческой смерти, заболеваниям органов дыхания и другим проблемам со здоровьем и развитием.

6. В табачном дыму около 4 000 химических соединений, в том числе 70, вызывающих рак, даже при пассивном курении.

7. Почти половина всех детей в мире — пассивные курильщики. Это увеличивает риск развития астмы. То есть, каждый второй ребёнок может стать астматиком, потому что рядом курят взрослые.

8. У жён заядлых курильщиков риск развития рака лёгкого вдвое выше, чем у жён некурящих мужчин. Пассивными курильщиками можно считать и жителей многоквартирных домов — если один человек курит в подъезде, все остальные рискуют заболеть или даже умереть от связанных с курением заболеваний.

Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу. Уже через 20 мин. восстанавливается пульс. За день нормализуется состав крови. Через год очищаются лёгкие, становится легче дышать. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 — болезней сердца.

Помните, что ваше здоровье в ваших руках. Откажитесь от вредных привычек и начните новую жизнь, полную энергии и здоровья!

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #неделя_отказа_от_табака

Красноярский край принял участие во Всероссийском телемарафоне «Марафон здоровья #ВместеЗдорово»

30.05.2025 Новости, ПубликацииЮлия КононоваОставить комментарий

Телемарафон состоялся 28 мая в Совете Федерации с участием регионов России и представителей Республики Беларусь.

Ключевая цель мероприятия — консолидация усилий государства, бизнеса и гражданского общества в формировании новых единых механизмов управления здоровьем на региональном и муниципальном уровнях в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

В прямом эфире от Красноярского края приняли участие Первый заместитель Губернатора Красноярского края – председатель Правительства Красноярского края Сергей Верещагин, председатель по охране здоровья и социальной политике Законодательного Собрания Красноярского края Илья Зайцев, заместитель министра здравоохранения Красноярского края Татьяна Черных, депутат Законодательного Собрания Красноярского края Алена Миронова, заместитель главы города Красноярска – руководитель департамента социального развития Евгения Юрьева, заместитель генерального директора по управлению персоналом и коммуникациям АО «Губернские аптеки» Алена Политова, главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева, социальный координатор филиала Государственного фонда поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества» по Красноярскому краю Дмитрий Работников.

С приветственным словом участникам мероприятия обратился председатель Правительства Красноярского края Сергей Верещагин. Сергей Викторович отметил то, что наш край в течение многих лет удерживает статус одного из самых спортивных регионов в России. Ежегодно в городах и районах края проводится более 7 тысяч физкультурных и спортивных мероприятий, количество участников которых составляет более 700 тысяч человек. Сегодня во всех муниципальных образованиях создаются условия для развития здоровой городской и сельской среды с соответствующей инфраструктурой, где жители имеют возможность заниматься спортом, поддерживать и укреплять свое здоровье. Было отмечено, что основой устойчивого социально-экономического положения края и потенциалом его дальнейшего развития является реализация на территории края крупных инвестиционных проектов по развитию традиционных и созданию новых высокотехнологичных производств.

Председатель по охране здоровья и социальной политике Законодательного Собрания Красноярского края Илья Зайцев рассказал о важности взаимодействия государственных органов и предприятий региона. Объединение усилий позволит совместно решать задачи, от которых зависит будущее нашей страны.

Заместитель главы города Красноярска – руководитель департамента социального развития Евгения Юрьева отметила то, что Красноярск входит в лидеры по количеству спортивных на базе предприятий и организаций.

Депутат Законодательного Собрания Красноярского края Алена Миронова представила проект «Сибирское долголетие». Проект «Сибирское долголетие», разработанный по поручению Губернатора региона, рассчитан на людей разных возрастов. Он включает различные образовательные, спортивные, культурные, туристические и творческие мероприятия в рамках нацпроекта «Семья».

Заместитель министра здравоохранения Красноярского края Татьяна Черных акцентировала внимание на том, что на территории региона во всех муниципальных образованиях внедрены межведомственные муниципальные программы укрепления общественного здоровья, благодаря которым проводятся мероприятия по ведению здорового образа жизни. Кроме того, в 135 организациях и предприятиях края внедрены программ сохранения здоровья на рабочем месте.

Для участников и зрителей «Марафона здоровья» были продемонстрированы видеоролики о деятельности «Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики», внедрении на территории региона проекта «Сибирское долголетие», а также о корпоративных программах на крупнейших предприятиях Красноярского края — «Норильском никеле» и «Губернских аптек».

«Марафон здоровья» – это яркий пример того, как органы власти и представители бизнеса совместными усилиями заботятся о здоровье граждан. Считаю, что здоровая нация – это успешное будущее нашей страны. Хочу поблагодарить организаторов за возможность поделиться опытом и достижениями Красноярского края» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #неделя_отказа_от_табака

Чем опасно курение для родителей и детей?

30.05.2025 Новости, Отказ от табака, Публикации, тематические неделиЮлия КононоваОставить комментарий

1. У родителей-курильщиков снижаются репродуктивные способности

Иными словами, зачатие может стать проблематичным. У мужчин сперматозоиды становятся менее подвижными, меняют форму, что препятствует их проникновению в яйцеклетку. У женщин затрудняется движение яйцеклетки по маточным трубам, снижаются шансы на приживление эмбриона. Именно поэтому при планировании беременности парам следует отказаться от вредных привычек. При этом курение категорически нельзя рассматривать как метод контрацепции!

2. Возникают трудности с рождением мальчика

Y-хромосома определяет мужской пол будущего ребенка. По своей структуре она более чувствительна к негативным факторам, влияющим на возникновение беременности, чем «женская» Х-хромосома. По данным исследований удалось установить, что у курящих родителей мальчики рождаются в два раза реже, чем девочки. Основная причина – внутриутробная гибель плода с Y-хромосомой

3. Ребенок, родившийся у курящих родителей, уже заранее обречен на проблемы в репродуктивной системе

Когда будущая мать курит, у малыша происходит кислородное голодание органов, что крайне негативно сказывается на их формировании и развитии.

Набор яйцеклеток у девочки формируется еще во время ее внутриутробного развития и не обновляется в течение жизни. Курение наносит вред не только репродуктивной системе женщины, но и репродуктивной системе её дочери.

У сыновей курящих родительниц недостаточно развиваются яички, размер которых обычно меньше, чем у сыновей не куривших матерей. Меньше у них и количество сперматозоидов (на 20%), чем у сверстников.

4. У курящей женщины ребенок рождается с зависимостью от никотина

Часто такие дети становятся курильщиками в юном возрасте. Риск стать наркоманом и шокировать родителей приступами неадекватного поведения для них в 5 раз выше.

5. Иногда от курения страдает напрямую плацента, что приводит к выкидышу или внутриутробной смерти плода

У курильщиц выкидыши по той или иной причине и на разных сроках беременности случаются в среднем в два раза чаще. Это связано с тем, что плацента и плод находятся в состоянии постоянной нехватки кислорода (гипоксии).

6. Курящие матери чаще рождают недоношенных детей, а у тех, кто родился вовремя, зачастую ощутимо снижен вес (гипотрофия)

Если плод недополучает питательные вещества и кислород, он начинает отставать в развитии. И если в среднем дети рождаются с массой тела около 3 кг и длиной тела около 50 см, для детей курильщиц эти цифры окажутся на 20–30 процентов ниже.

7. Дети курильщиц часто рождаются с патологиями и дефектами развития

В 2003 г. стало известно о наличии связи между курением на ранних сроках беременности и риском рождения ребенка с дефектами лица (дефекты нёба: заячья губа, волчья пасть).

С курением связаны и дефекты конечностей, например конская стопа, недоразвитие суставов.

Дети с синдромом Дауна при прочих равных условиях чаще рождаются у курящих женщин.

8. Очень часто у детей, чьи матери курили во время беременности, при рождении нарушены функции легких

В организме ребенка, пострадавшего от курения матери нередко диагностируется нехватка сурфактанта – вещества, которое препятствует слипанию стенок альвеол (Прим. Альвеола -структурная единица легких – дыхательный мешочек в котором происходит газовый обмен между кровью и вдыхаемым воздухом СО заменяется на О2).

9. Синдром внезапной младенческой смерти чаще встречается у детей курящих матерей

Современная медицина не может достоверно объяснить причины развития этого синдрома, но факторы риска определены достаточно четко. Самый опасный из них – курение во время беременности. Многочисленные исследования показали, что чаще всего в первые месяцы жизни умирают малыши курящих матерей. Не так важно, были будущие мамы активными, или пассивными курильщицами.

10. Дети женщин, выкуривающих в день 15–20 сигарет (даже если во время беременности они воздерживались от курения), болеют чаще

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #неделя_отказа_от_табака

Что будет, если бросить курить?

29.05.2025 Новости, Отказ от табака, Публикации, тематические неделиЮлия КононоваОставить комментарий

Курение опасно для здоровья, оно повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и рака, что может стать причиной более ранней смерти.

Это стимул задуматься и бросить курить прямо сейчас.

Сегодня мы поговорим о том, какие изменения происходят в организме, когда человек принимает решение отказаться от курения.

Польза для здоровья начинается уже через 20 мин. Спустя 20 мин. после выкуривания последней сигареты частота сердечных сокращений уменьшается, артериальное давление начинает снижаться.

А всего через 12 часов без сигарет из организма выводится избыток угарного газа. Его уровень возвращается к норме. Уровень кислорода в организме увеличивается.

Через 1 день после отказа от курения риск инфаркта миокарда уменьшается.

Через 3 дня после отказа от курения уровень накопленного никотина в организме истощается.

Через 1 месяц лёгкие начинают функционировать лучше.

Через год после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца снижается в 2 раза. Он будет уменьшаться и дальше.

Через 10 лет шансы человека заболеть раком лёгких и умереть от него сокращаются примерно в 2 раза по сравнению с теми, кто продолжает курить.

Можно сделать вывод, что отказ от сигарет улучшает ваше здоровье, а именно:

объём легких возвращается к уровню объёма здорового человека;
кровь лучше насыщается кислородом;
нормализуется кровообращение;
из организма постепенно выводятся вредные вещества;
в разы снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических и лёгочных патологий.

Будьте здоровы! Берегите себя!

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Курение – это убийца

28.05.2025 Новости, Отказ от табака, Публикации, тематические неделиЮлия КононоваОставить комментарий

Около 1 миллиарда человек во всём мире являются активными курильщиками сигарет.

Ежегодно курение становится причиной смерти примерно 8 миллионов человек, включая около миллиона смертей от пассивного курения.

Курение является основной предотвратимой причиной смерти и болезней во многих странах мира.

По данным Росстата и Минздрава, число курящих россиян составляет порядка 30–35% взрослого населения. Среди мужчин этот показатель значительно выше — около 40–45%, среди женщин — около 15–20%.

Согласно исследованиям, ежегодно в России умирают около 300 тысяч человек вследствие заболеваний, связанных с табакокурением.

Наиболее распространённые заболевания, вызванные курением, включают рак лёгких, сердечно-сосудистые болезни, хронический бронхит и т.д.

Друзья, бросайте курить и будьте здоровы!

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Специалисты Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели лекцию о вреде курения для 500 студентов института железнодорожного транспорта

27.05.2025 Новости, Отказ от табака, Публикации, тематические неделиЮлия КононоваОставить комментарий

26 мая начальник отдела коммуникационных и общественных проектов Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Замятина провела интерактивную лекцию «Подмена понятий» для студентов Красноярского института железнодорожного транспорта.

Елена Павловна продемонстрировала фрагменты фильма «Курение. Взгляд изнутри», подготовленный Общероссийской общественной организации «Общее дело». Кроме того, во время беседы со студентами были рассмотрены вопросы манипулирования молодыми людьми с целью заполучить их в свои «сети» и любыми «махинациями» удержать в плену табачной зависимости с помощью новых всё более изощренных продуктов «табачных королей».

Мероприятие организовано в рамках Недели отказа от табака и Всемирного дня без табака. Отметим, что в 2025 году Всемирная организация здравоохранения объявила тему информационной кампании «Что скрывается за маской привлекательности: разоблачим тактику производителей табачной и никотинсодержащей продукции!».

В этот раз кампания посвящена разоблачению тактики и приемов, которыми пользуются производители табачных и никотинсодержащих изделий для того, чтобы сделать свою губительную для здоровья продукцию привлекательной.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Неделя отказа от табака

26.05.2025 Новости, Отказ от табакаТатьяна СоболеваОставить комментарий

Неделю со 26 мая по 1 июня Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей отказа от табака.

За годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространённость курения в России снижается. Но! За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространённости курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции, например, такой, как вейпы, электронные сигареты, продукты нагревания табака, кальяны и бездымный табак.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Влияние никотинсодержащей продукции на организм:

задержка в умственном и физическом развитии;
опасность для репродуктивного здоровья. В будущем есть риск бесплодия;
сердечно-сосудистые заболевания, например, инфаркт миокарда и инсульт;
угнетение центральной нервной системы и деятельности головного мозга;
ухудшение памяти;
возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений;
болезни органов дыхания, например, ХОБЛ и бронхиальная астма;
постепенное снижение слуха и зрения. Никотин способствует повышение внутриглазного давления, что может привести к развитию глаукомы;
онкологические заболевания, например, рака лёгких;
сахарный диабет;
ухудшение работы щитовидной железы.

Помните, только полный отказ от любого курения поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека, — здоровье.

«Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества. Курение является одним из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию онкологии, сердечно-сосудистых, респираторных и других заболеваний. Откажитесь от этой ужасной зависимости и будьте здоровыми!» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.
*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #неделя_отказа_от_табака