1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. В честь этого важного события объявлена неделя, посвященная нашему главному защитнику – иммунной системе!

Наш иммунитет круглосуточно стоит на страже нашего здоровья. Он не только борется с вирусами и бактериями, но и контролирует «свои» клетки, не давая им выйти из-под контроля.

Как же помочь нашему «супергерою» и быть всегда в форме?

Вакцинация самый простой и эффективный способ защитить себя от многих болезней еще до того, как вы с ними столкнетесь. Подумайте об этом как о тренировке для вашего иммунитета!

Избегайте «врагов» иммунитета: вредные привычки, малоподвижный образ жизни, стресс и недосып, неправильное питание — иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим.

Сделаем эту неделю максимально полезной для укрепления иммунитета, и значит — нашего здоровья!