Гепатит С — не приговор: мифы и реальность о заболевании

11.03.2026 Борьба с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С, Новости, тематические недели, Тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Многие слышали о гепатите С, но не всегда знают правду об этом заболевании. Давайте разберём самые распространённые мифы.

Миф. Гепатит С не лечится.

Правда. Раньше это было действительно так. Но сейчас есть высокоэффективные препараты, способные вылечить человека от болезни.

Миф. Гепатит С сопровождается «желтухой».

Правда. Острый гепатит может протекать и без специфических симптомов. Тогда поставить диагноз можно только при проведении лабораторного обследования.

Миф. Гепатитом С болеют только наркоманы.

Правда. От заражения вирусом не застрахован никто. В группе риска, например, находятся пользователи сферы услуг, а также медработники.

Миф. Гепатит C передаётся через рукопожатия, объятия или бытовые контакты

Правда. Гепатит C — это вирусная инфекция, передающаяся преимущественно через кровь. Рукопожатия, объятия не представляют риска заражения, если нет контакта с кровью инфицированного человека.

Профилактика.

Используйте стерильные инструменты. Всегда требуйте одноразовые или стерилизованные инструменты при медицинских процедурах, татуировках, пирсинге и маникюре.

Практикуйте безопасный секс. Используйте презервативы при каждом половом акте, особенно с новыми партнёрами.

Не делитесь личными вещами. Избегайте совместного использования зубных щёток, бритв, маникюрных наборов.

Регулярно проходите обследования. Если вы входите в группу риска, сдавайте анализы на гепатит C.

*Информирование проводится в рамках проекта «Продолжительная и активная жизнь»

Про Диабет: только проверенная информация о сахарном диабете

10.03.2026 НовостиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Стал доступен единый информационный ресурс по сахарному диабету, созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом».

Ведущие эндокринологи страны создали федеральный ресурс по сахарному диабету «Про Диабет». Это цифровая экосистема для пациентов с сахарным диабетом, их близких, врачебного и пациентского сообществ.

Работа началась в августе 2025 года в социальных сетях, за этот период аудитория каналов в ТГ и ВК составила более 5,5 тысяч человек, а общее количество просмотров превысило 300 тысяч.

В декабре для пользователей был открыт единый информационный ресурс «Про Диабет» — главный экспертный ресурс страны по сахарному диабету. Он направлен на профилактику, раннее выявление и повышение приверженности к лечению сахарного диабета. Ресурс предназначен для пациентов с сахарным диабетом, их родных и близких, чья поддержка важна в управлении заболеванием, а также для экспертного сообщества и всех, кто заботится о здоровье. Ссылка на ресурс https://pro-diabet.ru

В интернете много информации о сахарном диабете, но она не всегда достоверна и безопасна. Ресурс «Про Диабет» — пространство с исключительно качественными материалами, оформленными в удобном формате для всех групп пользователей.

Врачи на приеме смогут в одном месте открыть удобные калькуляторы и шкалы, что поможет быстрее составить полную клиническую картину.

У пациентов всегда под рукой дневники, памятки, полезные материалы для жизни с учетом особенностей заболевания.

Компетентность и ответственность за каждое слово – вот что отличает экосистему «Про Диабет».

В 2026 году для всех пользователей ресурса появится раздел «Профилактика», а также расширятся возможности «Личного кабинета пациента» в части подбора питания и физической активности и «Личного кабинета медицинского работника» в части полезных материалов для «Школ сахарного диабета» и базы самых актуальных материалов по сахарному диабету.

Ссылка для перехода на ресурс в социальных сетях https://taplink.cc/prodiabet.ru

А вы знали, что анализ на гепатит С входит в программу диспансеризации?

10.03.2026 Борьба с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С, Новости, тематические недели, Тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Гепатит С часто не даёт симптомов. Единственный надежный способ — сдать анализ крови. В программу диспансеризации включён анализ крови на антитела к вирусу гепатита С в крови. Пройти диспансеризацию и профосмотры, а также получить консультацию специалистов можно бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления.

Бесплатный скрининг проводится однократно в возрасте 25 лет, а затем каждые 10 лет (в 35, 45, 55, 65, 75, 85 и 95 лет).

Это простой скрининг, который помогает найти заболевание до того, как оно приведёт к циррозу и тяжёлому поражению печени.

Также советуем сдавать анализ, если вы:

Перенесли операции или процедуры с кровью;

делали татуировки или пирсинг;

пользовались услугами косметологов;

готовитесь к госпитализации;

хотите просто проверить своё здоровье для спокойствия.

Гепатит C — не приговор. Это болезнь, которую можно вылечить, если не откладывать обследование.

Состоялась Всероссийская акция «Вам, любимые», приуроченная к Международному женскому дню

10.03.2026 Новости, тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

6–8 марта 2026 года во всех субъектах Российской Федерации прошла Всероссийская акция «Вам, любимые», приуроченная к Международному женскому дню.

Цель Акции — выразить искреннюю благодарность, тепло и внимание женщинам, которые наполняют нашу жизнь заботой, мудростью и силой, а также поддержать женщин-медиков, которые встречают праздник на рабочих местах.

В рамках акции в регионе состоялось посещение волонтерами-медиками медицинских учреждений, чтобы поздравить женщин-медиков, проводящих праздник на рабочем месте, и вручить им цветы, открытки и подарки, сделанные своими руками.

Организатором акции в Красноярском крае выступает Красноярское региональное отделение Всероссийского общественного движения добровольцев в сфере здравоохранения «Волонтеры-медики» (Красноярское региональное отделение ВОД «Волонтеры-медики») при поддержке Министерства здравоохранения Красноярского края, Агентства молодежной политики и реализации программ общественного развития Красноярского края. Присоединились к Акции участники программы подготовки управленческих кадров – участников СВО «Сибирский характер».

Выражаем благодарность Краевому центру поддержки и развития общественных инициатив за поддержку акции.

Присоединяйся к прекрасной весенней Акции — поздравь прекрасную и не менее сильную половину человечества с праздником!

Хэштеги акции: #ВолонтерыМедики #ВолонтерыМедики24 #КЦПРОИ #ВамЛюбимые #8мартаВМ #10летВМ #МолодежьИДети #Росмолодёжь

С 9 -15 марта — неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С

09.03.2026 Борьба с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С, Новости, Тематические недели, тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Вирус — это мельчайшая частица, увидеть которую можно только с помощью электронного микроскопа. В результате размножения вируса в клетках печени человека (гепатоцитах) нарушается их функция, и они могут погибнуть, при этом вирусы продолжат поражать все новые и новые клетки.

Что следует знать.

Хронический вирусный гепатит С — потенциально излечимое заболевание при условии своевременной диагностики и современного противовирусного лечения. Течение болезни изначально бессимптомное, для его выявления необходимо лабораторное обследование, особенно групп повышенного риска.

Скрининг на антитела к вирусу гепатита С (анти‑HCV) является доступным и эффективным методом раннего выявления.

В России федеральный проект «Борьба с гепатитом С и минимизация рисков распространения данного заболевания» стартовал в 2025 году в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». В Красноярском крае на базе больницы скорой медицинской помощи им. Н.С.Карповича (БСМП) открыт специализированный центр, который координирует лечение пациентов с хроническими вирусными гепатитами во всех медицинских учреждениях региона. Специально сформированная врачебная комиссия центра осуществляет отбор пациентов на льготное лечение за счет средств федерального и краевого бюджетов, а также средств ОМС.

«Важно отметить, что на сегодняшнем этапе развития медицины хронический вирусный гепатит C — это излечимое заболевание, если, конечно, пациент наблюдался и обратился за помощью вовремя. В таком случае у нас есть огромные шансы сохранить работоспособное население без каких-либо тяжёлых последствий, без развития цирроза печени и наступления инвалидности», — считает руководитель центра Владимир Черных.

Милые женщины!

08.03.2026 НовостиЗоя МасленниковаОставить комментарий

В этот первый весенний праздник обращаюсь к вам не только как главный врач, но и просто по-женски.

Мы с вами знаем, как много мы взваливаем на свои хрупкие плечи, сколько всего успеваем и как редко говорим себе: «Я молодец, но мне нужен отдых».

Наш Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики каждый день говорит о профилактике, о правильном питании, о физической активности. И сегодня я хочу пожелать вам самого главного — научиться слышать свой организм! Находить время для прогулки и для простой радости.

Желаю вам, чтобы весна расцвела в вашей душе и больше никогда не уходила. Чтобы ваше здоровье позволяло вам танцевать, путешествовать и радоваться каждому дню. Вы всегда идеальны! Пусть близкие ценят вас и помогают вам. Будьте счастливы!!!

Обмен опытом внедрения бережливых технологий с коллегами из других ведомств.

06.03.2026 Новости, Новости РЦКЗоя МасленниковаОставить комментарий

Сотрудники регионального центра компетенций здравоохранения Красноярского края (далее – РЦК КК) в лице руководителя РЦК КК М.В. Сотниковой и сотрудника министерства здравоохранения Красноярского края А.В. Егоркиной поделились опытом внедрения бережливых технологий с коллегами из других ведомств. Ключевые наработки регионального центра компетенций сегодня используют краевые учреждения здравоохранения.

В Красноярской межрайонной больнице №2 изменили подход к обучению пациентов с хроническими болезнями. Теперь это не просто лекции, а четко выстроенные занятия, на которые людям действительно интересно приходить. В результате пациенты лучше понимают свое заболевание и реже попадают в больницу с обострениями.

Семинар прошел в атмосфере продуктивного взаимодействия и сотрудничества, продемонстрировав готовность представителей медицинских организаций к выполнению поставленных задач достижения целевых показателей регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика».

В Красноярской городской поликлинике №7 специалисты проанализировали маршруты пациентов, которые проходят второй этап диспансеризации, с помощью так называемой «диаграммы спагетти» (они просто нарисовали линии перемещения людей и увидели хаос) и перенастроили логистику. Теперь на обследования у жителей уходит значительно меньше времени.

Красноярская межрайонная клиническая больница №4 разделила потоки при приеме экстренных больных: тяжелые пациенты сразу уходят к реаниматологам, а те, кто может подождать, проходят по ускоренной схеме.

В Краевой клинической больнице перенастроили работу оперблока: синхронизировали работу хирургов, анестезиологов и младшего персонала так, чтобы операционная не простаивала, а пациенты не ждали своей очереди неделями. Внедрение системы «точно в срок» позволило проводить больше операций, не увеличивая штат врачей.

В хосписе Красноярской межрайонной больницы №2 оптимизировали санитарно-гигиенический уход за физически ослабленными пациентами. Теперь процедуры проводятся быстрее, комфортнее и с меньшими затратами сил персонала.

Внедрение бережливых технологий в работу краевых учреждений здравоохранения проводится в рамках мероприятий национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика».

Представители ведомств, побывавшие на встрече, признали, что такие методы полезны везде — в библиотеках, школах, спорткомплексах и соцзащите. Ведь везде есть свои «потоки посетителей» и «рабочие процессы», которые можно сделать проще и понятнее для обычного человека.

Красноярцы узнали, как сохранить здоровье вен и вовремя распознать опасность

06.03.2026 Активное долголетие, НовостиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Красноярские медики регулярно проводят познавательные лекции в центре общественного здоровья и медицинской профилактики, в том числе в рамках проекта «Сибирское долголетие». Каждое занятие посвящено новой актуальной теме.

Отёки к вечеру, тяжесть в ногах после долгого рабочего дня, судороги по ночам — всё это многим знакомо. Но что с этим делать? Анастасия Макарова, врач-сосудистый хирург из Красноярской межрайонной клинической больницы № 20 им. И.С. Берзона рассказала старшему поколению о хронической венозной недостаточности, а именно: какие симптомы опасно игнорировать, даже если внешне всё выглядит неплохо, какие методы лечения используются сегодня и почему флебология за последние годы сильно изменилась.

Участники получили рекомендации по действиям при появлении симптомов тромбоза. Также они узнали, как предупредить развитие варикозной болезни.

Итак, когда вызывать скорую и как себя обезопасить от коварного заболевания?

Немедленно вызывайте скорую помощь, если вы заметили такие признаки:

Резкий отёк ноги. Нога становится плотной, болезненной, распирающие боли, ощущение тяжести (пациенты говорят, нога становится как колотушка);

Изменение цвета кожи. Кожа краснеет, становится горячей на ощупь;

Появление уплотнений. Плотные образования вдоль поверхностных вен.

Это может быть тромбозом!

Тогда скорая везёт вас в Красноярскую межрайонную клиническую больницу скорой медицинской помощи им. Н.С. Карповича, где врач скорой осмотрит вас и примет решение о возможной госпитализации.

Если симптомы менее выражены, обратитесь в медучреждение по месту жительства.

Предупредить развитие варикозной болезни можно, следуя простым рекомендациям:

Удобная обувь. Носите обувь с небольшим каблуком (3–4 см), чтобы обеспечить правильное положение стопы и нормальное сокращение икроножных мышц.

Активный образ жизни. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями (ходьба, бег трусцой или плавание).

Контроль веса. Поддерживайте нормальный индекс массы тела, чтобы снизить нагрузку на вены.

Отказ от курения. Курение ухудшает кровообращение и способствует развитию варикозной болезни.

Рацион питания. Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой и витаминами C и E, которые укрепляют стенки сосудов.

— Своевременное обращение к врачу при первых признаках заболевания значительно повышает шансы на успешное лечение и предотвращает серьёзные осложнения, — отметила Анастасия Макарова.

Добавим, что в рамках проекта «Клуб активного долголетия» постоянно проводит информационно-разъяснительную работу по профилактике заболеваний и формированию здорового образа жизни среди жителей. Работа продолжается. Будет интересно, присоединяйтесь!

*Выбрать интересующую лекцию и зарегистрироваться можно на официальном сайте проекта «Сибирское долголетие». Для оперативного общения и получения дополнительной информации для участников клуба создан групповой чат на платформе МАХ. Информирование проводится в рамках национального проекта продолжительная и активная жизнь.

Планируете беременность? Начните с репродуктивной диспансеризации

06.03.2026 Новости, Тематические недели, тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Специалисты Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают парам, планирующим беременность, о важном первом шаге – репродуктивной диспансеризации. Это комплексное обследование, направленное на оценку здоровья будущих родителей и создание наилучших условий для зачатия и рождения здорового ребенка.

Ключевая информация для жителей края:

Кому и зачем

Бесплатная диспансеризация по полису ОМС доступна для всех мужчин и женщин в возрасте от 18 до 49 лет. Это уникальная возможность проверить репродуктивное здоровье и получить персональные рекомендации врачей перед планированием беременности.

Как пройти

Для прохождения обследования необходимо обратиться в поликлинику по месту прикрепления или в женскую консультацию, имея при себе паспорт и полис ОМС. Работодатели, в соответствии с трудовым законодательством, обязаны предоставить работнику оплачиваемый выходной день для прохождения диспансеризации.

Что включает обследование?

Программа составлена с учетом особенностей мужского и женского здоровья.

Для женщин: анкетирование, осмотр гинеколога, пальпация молочных желез, взятие мазков на инфекции и цитологию, а также ДНК-тест на вирус папилломы человека (ВПЧ) раз в пять лет. При необходимости врач может назначить УЗИ органов малого таза и молочных желез.

Для мужчин: анкетирование, осмотр уролога или хирурга. По показаниям могут быть рекомендованы УЗИ предстательной железы и мошонки, ПЦР-исследования на инфекции, спермограмма.

Советы от экспертов краевого центра общественного здоровья:

Подходите к вопросу ответственно и вместе. Оптимальный вариант – пройти диспансеризацию обоим партнерам. Здоровье обоих родителей – фундамент для здоровья будущего малыша.

Используйте консультацию с врачом максимально. Обсудите необходимость приема витаминов (в частности, фолиевой кислоты) и получите рекомендации по коррекции терапии хронических заболеваний.
Начните с образа жизни. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем, сбалансированное питание и умеренная физическая активность значительно повышают шансы на благополучную беременность и роды.

«Репродуктивная диспансеризация – это не просто формальность, а действенный инструмент заботы о здоровье будущих поколений. Она позволяет выявить возможные риски на раннем этапе, своевременно принять меры и осознанно подойти к рождению ребенка. Мы призываем всех, кто задумывается о пополнении в семье, воспользоваться этой возможностью», – отмечают в краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

7 принципов правильного питания беременной женщины

05.03.2026 Новости, Тематические недели, тематические неделиЗоя МасленниковаОставить комментарий

Вы беременны – и это прекрасно! Продолжаем делиться важными фактами, которые полезно знать вам и вашей семье, чтобы помочь вам и малышу, который растет внутри вас быть здоровыми и сильными.

7 принципов правильного питания:

Полноценность. Рацион должен удовлетворить физиологическую потребность

матери в энергии и пищевых веществах.

2. Сбалансированность питания. Многообразие (правильное соотношение белков, жиров и углеводов).
Питьевой режим. Не менее 2 литров.
Нет аллергенам. Ограничение продуктов с высокой сенсибилизирующей активностью (аллергены) и содержащие эфирные масла (лук, чеснок).
Полезная кулинарная обработка. Полезная кулинарная обработка блюд (предпочтение блюдам на пару и тушеным).
Меньше соли. Лимитированное потребление соли и соленых продуктов.
Прием микронутриентов.

Микронутриенты – это витамины и минералы, необходимые организму в небольших количествах для поддержания жизненно важных функций. Они играют важную роль в усвоении пищи, регуляции функций, процессе адаптации и роста организма, построении и укреплении тканей и пр. К микронутриентам относятся витамины, минеральные вещества и микроэлементы.

Что рекомендуют специалисты: минералы, витамины + фолиевая кислота (400мкг) готовящимся к зачатию и в I триместре.

+железо (30-60 мг)

+Са (1,5-2,0 г) у беременных со сниженным потреблением или дефицитом до беременности.

+витамин А (дефицитные районы).

+витамин D 2000 МЕ/сут в течение всей беременности.

+йод 250 мкг в сутки.

Важно!

Рационально организованное питание, с учетом рекомендуемых норм физиологических потребностей в макро- и микронутриентах, позволит поддержать здоровье женщины и обеспечить адекватное развитие ребенка.

Не забудьте перед началом приема проконсультироваться со своим доктором, чтобы учесть индивидуальные особенности вашего организма и организма и вашего малыша!!