Инфекционные заболевания — это болезни, вызываемые патогенными микроорганизмами — бактериями, вирусами, грибками или паразитами.

Особенность инфекционных заболеваний — способность передаваться от человека к человеку и быстро распространяться, заражая большое количество людей.

Грипп, корь, ветряная оспа и многие другие инфекции могут

серьезно повлиять как на отдельного человека, так и на общество в целом. Инфекции окружают нас повсюду, но правильная профилактика — надежный щит.
Вакцинация — самый эффективный способ защиты от гриппа, кори, коклюша и многих других опасных болезней. Уточните свой прививочный статус.
Гигиена — наше всё! Регулярное мытье рук, использование масок в людных местах и при плохом самочувствии — простые, но мощные правила.

Здоровый образ жизни — крепкий иммунитет. Сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон, отказ от курения и алкоголя помогают организму противостоять вирусам и бактериям.
Ответственность — забота о других! Если вы заболели, оставайтесь дома, чтобы не стать источником инфекции для коллег, друзей и близких.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»

В Клубе активного долголетия прошла важная лекция о здоровье зубов. Врач-стоматолог с 40-летним опытом, и.о. главного врача Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анатолий Яркин не только дал практические советы, но и развеял популярные заблуждения, которые могут дорого обойтись.

Мероприятие, организованное Краевым центром общественного здоровья, собрало аудиторию старшего поколения. Встреча прошла в формате живого диалога. Врач простым языком объяснил правила ежедневного ухода и подбора средств гигиены, иллюстрируя рассказ реальными случаями из своей практики.

Главное, что стоит запомнить: пять опасных мифов о здоровье зубов

1. «Не болит — значит всё в порядке». Коварство кариеса и пародонтита в том, что они начинаются бессимптомно. Боль приходит, когда проблема уже запущена. Вывод: посещайте стоматолога для профилактики каждые полгода.
2. «Пятна на зубах — ерунда». Любое изменение цвета эмали — тревожный сигнал. Это может быть начальная стадия кариеса, которую важно вовремя заметить.
3. «Жвачка заменяет чистку». Жевательная резинка лишь освежает дыхание, но не справляется с зубным налетом. С ним борются только щетка и нить.
4. «Дорогая паста = лучшая защита». Цена не главное. Важно, чтобы состав пасты подходил именно вам: учитывал состояние твёрдых тканей зубов, дёсен и возраст.
5. «Проблемы с зубами — локальны». Это самое опасное заблуждение. Плохая гигиена и воспаления в полости рта повышают риск развития болезней сердца и ЖКТ.

Протезы и импланты: на что обратить внимание

Во второй части встречи Анатолий Яркин ответил на вопросы о протезировании и дал важные предостережения:

• Импланты — не для всех. Решение должно приниматься только после оценки всех рисков: состояния кости, хронических болезней, способности к восстановлению. Врач предупредил: в некоторых договорах частных клиник есть пункт о том, что медучреждение не несёт ответственности за интеграцию импланта с костью челюсти, что может обернуться для пациента судебными тяжбами.
• Осторожнее со «стоматологическим туризмом». Поездки за дешевыми протезами, например, в Китай, часто связаны с лечением «на конвейере», использованием материалов низкого качества и установкой коронок на недолеченные зубы.

«Здоровье зубов — вопрос индивидуальный, — подчеркнул Анатолий Яркин. — Ключевое — найти своего врача, которому вы доверяете. Не стесняйтесь задавать вопросы, помните, проблемы во рту могут быть следствием других заболеваний, например, диабета, поэтому часто нужен комплексный подход с участием разных специалистов».

Справочно:
«Клуб активного долголетия» создан в 2025 году на базе Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики и является частью движения «Сибирское долголетие», инициированного губернатором края Михаилом Котюковым. Деятельность клуба направлена на медицинское просвещение и поддержание здоровья пожилых людей, укрепление их социальной активности. Программа клуба на 2026 год включает лекции и практические занятия по правильному питанию, физической активности, психологическому благополучию и управлению хроническими заболеваниями.

Встречи проходят еженедельно по средам по адресу: г. Красноярск, пр. Мира, 7А (3 этаж). Следующая лекция будет посвящена лечению глаукомы.

Выбрать интересующую тему и зарегистрироваться на мероприятия можно на официальном сайте движения «Сибирское долголетие». Для оперативного общения участников клуба создан групповой чат на платформе МАХ.

Знаете ли вы, что плохие зубы — это не только про кариес? На самом деле здоровье полости рта — это зеркало всего организма!

Неполноценная гигиена, воспалённые дёсны и невылеченные зубы могут стать пусковым механизмом для серьезных неинфекционных заболеваний:

Сердечно-сосудистая система: бактерии из очага воспаления в дёснах (пародонтит) могут попадать в кровь, способствуя развитию атеросклероза, а это — риск инфарктов и инсультов.

Сахарный диабет: воспаление в полости рта затрудняет контроль уровня сахара в крови. А диабет, в свою очередь, ухудшает состояние дёсен. Получается замкнутый круг.

Когнитивные функции: есть исследования, указывающие на связь между хроническими воспалениями десен и риском развития болезни Альцгеймера.

Что же делать? Лечить и правильно ухаживать за полостью рта. А как именно, можно узнать на бесплатных лекциях нашего эксперта, стоматолога Анатолия Яркина. Для участников движения «Сибирское долголетие» он регулярно проводит профилактические занятия,  а тематику следующих лекций «Клуба активного долголетия» можно выбрать на сайте  https://card.krskcit.ru/events?programIds=1.

Вокруг здоровья полости рта много народных «правд». Давайте сегодня развеем самые популярные мифы раз и навсегда.

Миф 1. Ничего не болит, значит всё в порядке.

Правда. Кариес и пародонтит начинаются бессимптомно. Зуб может начать болеть при средней или уже при глубокой стадии кариеса.  А вылечить такой кариес значительно сложнее, чем поверхностный. Чтобы избежать появления кариеса, проходите профосмотр у врача-стоматолога раз в полгода.

Миф 2. Чем дороже паста, тем меньше вероятность появления кариеса.

Правда. Здесь важно пользоваться подходящей зубной пастой, в зависимости от возраста и типа зубов. При этом она необязательно должна быть дорогой.

Миф 3. Пятна или светлые участки на зубах ни о чем не говорят.

Правда. Изменение цвета зуба говорит о патологии. Любое пятно может оказаться кариозным. При изменении цвета зуба нужно обратиться к врачу.

Миф 4. Молочные зубы лечить не надо, они всё равно выпадут.

Правда. Больной молочный зуб — угроза постоянному зубу, а также причина неправильного прикуса и плохой речи. Лечить его обязательно нужно.

Миф 5. Жвачка заменяет чистку зубов.

Правда. Жвачка без сахара — лишь помощник для свежести дыхания и выработки слюны после еды. Но она не удаляет налёт. Только щётка и нить справятся с этим.

Миф 6. Чем жёстче щетка, тем лучше она чистит зубы.

Правда. Жёсткие щетки, особенно при неправильной технике чистки зубов могут испортить эмаль. Хорошо, если у щётки много щетинок и пучки плотные.

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.

Мы подготовили для вас чек-лист, где собрали несколько практических советов о том, как ухаживать за зубами.

1) Откажитесь от вредных привычек. Они приводят к появлению жёлто-коричневого налёта, неприятному запаху, воспалению дёсен (пародонтит), повышенному риску онкологии полости рта и деминерализации эмали.

2) Исключите пирсинг во рту. Из-за металлических элементов на зубах могут появиться сколы.

3) Разнообразьте свой рацион. Минимизируйте употребление быстрых углеводов и включите в рацион продукты, содержащие витамин D (яйца, морская рыба, телятина, мясо птицы), кальций (молочные продукты). Вместо сладостей употребляйте больше сырых фруктов, орехов, семян. Исключить сладкие газировки.

4) Чистите зубы 2 раза в день (после завтрака и перед сном). Используйте дополнительные предметы гигиены (межзубную нить, межзубные ёршики, ирригаторы).

5) Посещайте стоматолога 1–2 раза в год даже если проблем с зубами нет.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, почти 90% населения мира в течение жизни сталкивается с заболеваниями полости рта, при этом большинства проблем можно избежать благодаря своевременной профилактике.

Эта неделя объявлена Минздравом РФ — неделей ответственного отношения к здоровью полости рта. Цель — напомнить, что стоматологическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия и качества жизни.

А знали ли вы, что основными стратегическими целями в области стоматологического здоровья населения являются достижение следующих результатов:
• Здоровый взрослый должен иметь все 32 зуба и 0 кариозных полостей

• К концу жизни у пожилого человека должно оставаться не менее 20 естественных зубов — это показатель здоровья!
  • У детей во временном прикусе должно быть 20 зубов — и каждый из них важен для формирования правильного прикуса в будущем.

«Здоровье полости рта — это не только красивая улыбка. Это возможность комфортно питаться, четко говорить и уверенно чувствовать себя в обществе. Профилактика, регулярная гигиена и своевременные визиты к стоматологу должны стать такой же привычкой, как и ежегодная диспансеризация», — отмечают специалисты Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

В течение недели в официальных аккаунтах центра в социальных сетях и на сайте будут публиковаться информационные материалы, рекомендации от стоматологов, а также советы по уходу за полостью рта.

Краевой центр общественного здоровья призывает всех жителей Красноярского края уделить внимание здоровью своих зубов и сделать заботу о полости рта ежедневной осознанной привычкой.

Государство готово оплатить ваше лечение от гепатита С, но первый шаг вы должны сделать самостоятельно. Несмотря на то, что гепатит С в 80% случаев протекает бессимптомно, следует насторожиться,  если у вас появились слабость, тошнота, рвота, желтушность кожных покровов и слизистых, общее ухудшение самочувствия, характерные для всех типов гепатита. Но, несмотря на тип, всегда будут изменения в анализах крови, которые увидит и врач-инфекционист, и ваш участковый терапевт. Поэтому, если у вас есть предположение, что вы могли инфицироваться и спустя месяц-полтора появились симптомы – лучше сдать биохимический анализ крови.

Елена Тихонова, главный инфекционист Минздрава Красноярского края: «Попасть в программу лечения вирусного гепатита С достаточно легко. Вы должны обследоваться на выявление антител к гепатиту С, а в последующем уже врач поликлиники распишет вам перечень тех обследований, которые необходимы, чтобы пациента включили в программу. Это важно для подбора схемы лечения».  Эффективность терапии составляет 95,91%.

Смотрите комментарии специалистов и полезные карточки по этой теме в нашей социальной сети.

https://vk.ru/centerforpreventivemedicine

Важно знать, что гепатит С является излечимым заболеванием. Современные методы терапии позволяют полностью избавиться от вируса и предотвратить развитие осложнений. В рамках федерального проекта «Реализация мероприятий, направленных на борьбу с гепатитом С и минимизацию рисков распространения данного заболевания» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» предусмотрено льготное обеспечение пациентов необходимыми противовирусными препаратами.

На базе КМКБСМП им. Н.С. Карповича организован Краевой консультативный методический центр, специалисты которого оказывают поддержку в лечении пациентов с хроническими вирусными гепатитами. В 2025 году благодаря федеральным субсидиям, краевому бюджету и средствам ОМС специализированную терапию прошли 1592 пациента. Врачи отмечают доля достигших успешного вирусологического ответа составила 95,91%. Это убедительно доказывает, что при своевременном обращении за медицинской помощью хронический вирусный гепатит С излечим. В текущем году планируется увеличить охват специализированным лечением.

Скрининг на гепатит С включен в программу диспансеризации. Исследование помогает выявить заболевание на ранней стадии. Своевременное прохождение лечения значительно увеличивает шансы на выздоровление. Важно регулярно проходить диагностику и вовремя обращаться за медицинской помощью.

*Информирование проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»