• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Почему важен йод в питании человека?

По статистике ВОЗ, от 10 до 30% взрослого населения в мире страдают различными заболеваниями щитовидной железы, связанными как с нарушением функции железы, так и с изменением ее структуры.

Глобальной проблемой здравоохранения является дефицит йода. Российская Федерация относится к региону умеренного йодного дефицита, поэтому в нашей стране йододефицитная патология щитовидной железы не редкость.

Ежедневно организму взрослого человека требуется 100 – 200 мкг йода, хотя по факту россияне получают йода в 2-3 раза меньше нормы! Основная причина этого – недостаточное потребление йода с продуктами питания.

Чтобы избежать дефицита йода, необходимо пополнять его запасы в организме:

Употреблять в пищу йодированную соль взамен обычной. На 1 грамм свежей йодированной соли приходится 40 мкг йода.

Употреблять в пищу больше рыбы и морепродуктов. Например, в 100 пикши – 245 мкг йода.

Настоящий кладезь йода – морская капуста, в 100 граммах продукта содержится 500 мкг йода и активные вещества, позволяющие организму усваивать йод.

Йод в виде добавок и лекарственных препаратов следует употреблять только по назначению врача!!! Как правило, йодсодержащие препараты необходимо применять во время беременности и грудного вскармливания.

*Информирование граждан о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

 

Продукты, необходимые для здоровья щитовидной железы

Золотые правила

Для здоровья щитовидной железы важно соблюдать 2 правила:

регулярно обследоваться у врача-эндокринолога;

правильно питаться. Питание должно быть сбалансированным, богатым такими полезными веществами, как йод, магний, жирные кислоты, витамины группы В.

Лучшие продукты

Сегодня мы расскажем, какие продукты необходимы для здоровья щитовидной железы.

Морская капуста

Содержит много йода, магния, железа, витаминов А, С, В. В морской капусте также содержатся природные энтеросорбенты, которые, поглощают токсины. Морскую капусту особенно полезно употреблять при проблемах со щитовидной железой и при нехватке йода в организме.

Клюква

Клюква – очень полезная ягода. В ней много витамина С, меди, марганца, природных антиоксидантов, особенно мирицетина. Доказано, что мирицетин помогает снизить риски хронических заболеваний сердца и щитовидной железы. Клюкву полезнее всего есть свежей, но ее кисло-горький вкус нравится не всем. Чтобы клюква была вкуснее, можно сделать из нее домашний морс с медом.

Хурма

Хурма – вкусный и полезный фрукт, в котором много железа, магния, йода, бета-каротина, витамина А и С. Кроме этого, в хурме много пищевых волокон, которые улучшают пищеварение. Из-за большого содержания йода, хурма особенно полезна для здоровья щитовидной железы. На Кавказе хурму издревле использовали для лечения заболеваний щитовидной железы.

Яблоки

Антиоксидантное действие яблок помогает защищать клетки от свободных радикалов, влияющих на работу желез внутренней секреции. Регулярное употребление свежих фруктов поддерживает баланс витамина C и фолиевой кислоты, важных для поддержания функций щитовидной железы.

Авокадо

Авокадо богат полезными мононенасыщенными жирными кислотами, витаминами E и K, минералами (магний, калий), которые способствуют нормализации уровня холестерина и укреплению иммунитета. Это особенно важно для пациентов с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы.

Красная рыба

Красная рыба – это ценный источник белка и жирных Омега-3 кислот. Кроме этого, в красной рыбе много калия, кальция, фосфора, витамина А и D. Самые полезные виды красной рыбы – это семга, лосось, форель и горбуша. Рыбу рекомендуется есть 1-2 в неделю, желательно запеченную в духовке или приготовленную на пару.

Чеснок

Чеснок обладает противовоспалительными свойствами благодаря наличию серосодержащих соединений аллицин и диаллилдисульфид. Эти вещества помогают защитить ткани щитовидной железы от воспаления и поддерживают общий иммунитет организма.

Злаки

Злаки богатые витаминами В1, В6, Е, селеном и медью, злаки помимо прочего являются основным источником сложных углеводов, необходимых для энергообеспечения организма в целом, а значит и щитовидной железы в частности.

Миндаль

Миндаль содержит витамин Е, антиоксиданты и минералы (цинк, медь, марганец), полезные для иммунной системы и метаболизма. Употребление миндаля в умеренных количествах полезно пациентам с повышенным уровнем антител к тканям щитовидной железы.

Черника
Черника содержит рекордное количество антиоксидантных соединений, способствует устранению сбоев в работе щитовидки.

Твердый сыр
Твердый сыр пармезан – богатейший источник тирозина. Тирозин необходим для синтеза гормонов, в том числе тироксина.

 

 

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Щитовидная железа — что это? Где находится? Какие заболевания вызывает?

Щитовидная железа (в народе ее называют — «щитовидка») — это небольшой орган, который находится у основания шеи.

Щитовидную железу часто сравнивают с бабочкой, потому что у нее тоже есть «крылья» (две доли) и «тельце» (перешеек между долями). Каждая доля заполнена фолликулами — особыми структурами, содержащими тиреоидные гормоны.

Щитовидная железа, наряду с надпочечниками, гипоталамусом, гипофизом, яичниками и яичками, входит в состав эндокринной системы. Эта система регулирует работу организма с помощью гормонов.

Щитовидная железа выделяет в кровь тиреоидные гормоны — ТЗ (трийодтиронин) и Т4 (тироксин). Они влияют на скорость обмена веществ, сердечный ритм, работу пищеварительной системы, синтез витаминов и даже настроение, а также регулируют температуру тела и менструальный цикл.

Для синтеза ТЗ и Т4 нужен йод. В организме этот элемент не вырабатывается — получить его можно из пищи или лекарств. Больше всего йода содержится в морской капусте, морепродуктах, рыбе, молочных продуктах, яичных желтках.

Кроме ТЗ и Т4, клетки щитовидной железы вырабатывают ещё один гормон — кальцитонин. Он регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Работой щитовидной железы управляет гипофиз — железа размером с горошину, расположенная в основании головного мозга и синтезирующая тиреотропный гормон (ТТГ). Взаимодействие гипофиза и щитовидной железы устроено по принципу обратной связи. Так, когда железа начинает производить меньше Т4, чем нужно, уровень ТТГ в крови возрастает, а при увеличении количества Т4 уровень ТТГ снижается.

Если работа гипоталамуса, гипофиза или самой щитовидной железы нарушается, изменяется обмен веществ и страдает весь организм.

Наиболее распространённые патологии щитовидной железы:

Гипертиреоз — состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов Т4 и Т3;

Гипотиреоз — состояние, при котором функция щитовидной железы снижена, производится недостаточно гормонов Т4 и Т3;

Тиреоидит — воспаление щитовидной железы;

Болезнь Грейвса — аутоиммунное заболевание, которое развивается на фоне гиперпродукции гормонов Т4 и Т3;

Зоб — увеличение щитовидной железы, часто сопровождающееся гиперпродукцией ее гормонов, которое внешне выглядит как припухлость на шее;

Узлы щитовидной железы — объемные образования, которые могут быть как доброкачественными, так и злокачественными;

Рак щитовидной железы — злокачественная опухоль, сформировавшаяся из клеток железы.

Диагностикой и лечением заболеваний щитовидной железы занимается врач-эндокринолог.

Ранние признаки сбоя в работе щитовидной железы:

резкое изменение веса;

отеки лица;

беспричинная раздражительность,

плаксивость;

дискомфорт в области шеи;
нарушение менструального цикла;

ломкость ногтей и волос;
проблемы со стулом;

учащение или замедление сердцебиения.

Проверить, как работает щитовидная железа, помогают анализы крови на гормоны Т4, Т3, а также ТТГ.

Здоровый образ жизни, соблюдение распорядка дня, правильное питание, защита от прямых солнечных лучей и регулярные медицинские профилактические осмотры — это 5 главных составляющих здоровья щитовидной железы. Если будете уделять ей достаточно внимания, то щитовидная железа сможет наилучшим образом снабжать ваш организм гормонами.

Здоровья вам и вашим близким!

 

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #Неделя_профилактики_заболеваний_эндокринной_системы

В Красноярске начался цикл по повышению квалификации «Производительность труда в больничных медицинских организациях на основе применения технологий бережливого производства»

Выездной цикл Учебного центра ФГБОУ ВО «Тюменского государственного медицинского университета» (ТюмГМУ) для повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов был организован Региональным центром компетенций внедрения бережливых технологий в отрасли здравоохранение (РЦК) КГБУЗ «Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» при поддержке Министерства здравоохранения Красноярского края.

Обучение по программе «Повышение производительности труда в больничных медицинских организациях на основе применения технологий бережливого производства» проходит с 19.05.2025 по 24.05.2025 на базе КГБУЗ «Красноярская межрайонная клиническая больница №4».

На открытии цикла для всех участников прозвучало напутственное слово от Анастасия Валерьевна Егоркина, консультанта отдела организации медицинской помощи взрослому населению и санаторно-курортного дела Министерства здравоохранения Красноярского края.

Руководитель учебного центра бережливых технологий в ТюмГМУ, доктор медицинских наук, профессор кафедры общественного здоровья и здравоохранения Альберт Ахметович Курмангулов знакомит всех участников с информационным материалом соответствующим последним изменениям, обучает технике использования инструментов и методов бережливого производства на практике.

Обучающиеся в командах на протяжении всего процесса обучения будут отрабатывать практические навыки, оценят процессы приёма пациентов, выявят проблемы, потери, нарушения, построят карты потока создания ценностей, выяснять причины выявленных проблем и предложат мероприятия для их устранения и минимизации.

Обучение проходят 53 медицинских работника со всего Красноярская края. Специалисты повысят свои профессиональные навыки в области бережливого производства, которые будут применять в своей работе по реализации регионального проекта «Производительность труда в отрасли здравоохранения» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика».

В финале обучения каждая из команд пройдет защиту своего проекта.

Началась подготовка к летней оздоровительной кампании 2025 года!

16 мая в г. Красноярске состоялся семинар по вопросам работы медицинских работников загородных стационарных учреждений.

В рамках мероприятия начальник отдела коммуникационных и общественных проектов Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Замятина представила просветительский проект «Путь к здоровью через питание».

Было отмечено, что рациональное питание помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, некоторых видов рака и других проблем со здоровьем.

Главная цель проекта — сформировать у школьников представления    о правильном питании как основе профилактики хронических неинфекционных заболеваний, а также закрепить и расширить знания о принципах здорового питания.

Летняя кампания пройдет под девизом «Питайся правильно, живи радостно!» и будет рассчитана на ребят младшего школьного возраста (от 7 до 12 лет) и среднего школьного возраста (от 13 до 17 лет). Мероприятие будет проходить как в дистанционном, так и в очном формате во всех заездах 20-ти лечебно-оздоровительных учреждениях.

Для проведения информационно-просветительского мероприятия в других лечебно-оздоровительных учреждениях предлагаем ознакомиться с презентацией «Путь к здоровью через питание».

Методические рекомендации

 

 

О втором по размеру органе после кожи

В рамках недели по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С мы подготовили для вас интересные факты о печени.

Печень — самый большой внутренний орган человека, её вес — около 1,5 кг.

Печень — второй по размеру орган после кожи.

Печень выполняет более 500 важнейших функций, включая метаболизм углеводов, белков и жиров.

Печень фильтрует и очищает кровь, удаляя токсины, лекарства и другие вредные вещества. Наиболее активно печень выводит вредные вещества с 18:00 до 20:00.

Печень хранит витамины (A, D, E, K) и минералы (железо и медь), а также гликоген, который при необходимости превращается в глюкозу для получения энергии.

Печень преобразует определённые витамины в их активные формы, например, витамин D в активную форму, которая необходима для здоровья костей.

Самый полезный фрукт и овощ для печени — яблоко и свекла.

Многие заболевания печени, например, гепатит и цирроз могут не иметь никаких симптомов на ранних стадиях.

Печень — самый горячий орган в человеческом теле. Её температура — ~38° C. При значительном охлаждении тела, она способна согреть весь организм.

Любая доза алкоголя убивает клетки печени. Они гибнут и замещаются соединительной тканью или жиром.

Диеты помогают улучшить состояние печени.

Печень один из немногих органов в организме человека, способных к регенерации. В случае повреждения печени в результате травмы или хронического заболевания главные клетки печени – гепатоциты (именно они ответственны за все основные функции печени) способны регенерировать за счет деления неповреждённых гепатоцитов.

Берегите свою печень! Здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек помогут сохранить здоровье этого важнейшего органа.

 

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #Неделя_по_борьбе_с_заражением_и_распространением_хронического_вирусного_гепатита_С #борьба_с_гепатитом

Анализ на гепатит С проводится в рамках диспансеризации

Друзья — приверженцы ЗОЖ! Напоминаем вам, что в 2024 году Министерство здравоохранения РФ расширило программу профилактических медицинских осмотров, включив в неё важное исследование на гепатит С

Гепатит С — это заболевание печени, вирусной этиологии, которое может привести к серьезным последствиям таким, как цирроз печени и рак печени. Вирусный гепатит С чаще всего протекает бессимптомно, и многие люди не знают о том, что они инфицированы пока не пройдут обследование.

Исследование на гепатит С в рамках программы профилактических медицинских осмотров позволяет выявить наличие гепатита С на ранней стадии заболевания, когда лечение наиболее эффективно!

Анализ на антитела к гепатиту С включен в программу диспансеризации и профосмотров, и все россияне старше 25 лет раз в 10 лет будут сдавать анализы на антитела к гепатиту С абсолютно бесплатно во всех поликлиниках!!!

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Что нужно знать о гепатите С?

В рамках Недели по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С мы подготовили несколько фактов, которые подчеркивают важность ранней диагностики и своевременного лечения данного заболевания. Это должен знать каждый!

Передача вируса: Вирус передается через кровь. Основные пути передачи включают использование зараженных игл, медицинских инструментов, переливание непроверенной крови.

Хроническая инфекция: У большинства людей (около 75-85%) острая форма гепатита C переходит в хроническую форму, которая может длиться годами или даже десятилетиями без симптомов.

Симптомы: Симптомы острой формы гепатита C часто отсутствуют или слабо выражены, включая усталость, потерю аппетита, желтуху (желтизну кожи и глаз), боли в животе и потемнение мочи. Хронический гепатит C может протекать бессимптомно до тех пор, пока не разовьются серьезные повреждения печени.

Диагностика: Диагностика проводится с помощью анализа крови на антитела к HCV и наличие РНК вируса. Для оценки состояния печени могут использоваться дополнительные методы, такие как биопсия печени или фибросканирование.

Лечение: Современные противовирусные препараты прямого действия (ПППД) позволяют эффективно лечить гепатит C с высокими шансами на полное выздоровление. Лечение обычно длится от 8 до 12 недель и имеет минимальные побочные эффекты.

Осложнения: Без лечения хронический гепатит C может привести к циррозу печени, печеночной недостаточности и раку печени (гепатоцеллюлярной карциноме).

Профилактика: Важно избегать контакта с кровью инфицированных лиц, использовать одноразовые медицинские инструменты. Вакцина против гепатита C отсутствует.

Статистика: По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 71 миллиона человек во всем мире живут с хронической инфекцией гепатита C. Ежегодно от связанных с гепатитом C заболеваний умирают около 400 тысяч человек.

Берегите себя и будьте здоровы!

 

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #Неделя_по_борьбе_с_заражением_и_распространением_хронического_вирусного_гепатита_С #борьба_с_гепатитом

Вирусный гепатит С вызывает множество страхов и домыслов, которые служат почвой для формирования различных мифов

Сегодня мы поговорим о самых распространенных из них с главным врачом Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ириной Владимировной Сергеевой.

Миф 1: Гепатитом С болеют только наркоманы.

НЕТ, НЕПРАВДА!

От заражения вирусом гепатита С не застрахован никто. Разнообразие способов передачи и широкая распространенность гепатита С вывели его из категории «болезни людей группы риска» в статус «касается каждого».

Миф 2: Гепатит С всегда протекает в форме желтухи.

НЕТ, НЕПРАВДА!

Желтуха может быть одним из классических признаков гепатита С, но далеко не всегда. Не зря гепатит С называют «молчаливым убийцей», зачастую больной даже не догадывается о его наличии.

Миф 3: Женщинам с гепатитом С нельзя беременеть и кормить грудью.

НЕТ, НЕПРАВДА!

Радость материнства должна быть доступна всем. Конечно было бы идеальным вариант, когда супружеские пары обследуются и при необходимости пролечиваются до предполагаемой беременности. Но бывает, что о инфицировании вирусом женщина узнает только при сдаче анализов в женской консультации.

При заражении матери вирусом гепатита С можно кормить малыша грудным молоком. Обязательным условием должно быть отсутствие трещин на сосках у женщины и отсутствие травм в ротовой полости у младенца.

Миф 4: Гепатит С может протекать бессимптомно, следовательно, он не опасен для здоровья.

НЕТ, НЕПРАВДА!

Даже в случае отсутствия симптомов, исходом острого гепатита С становится хронический гепатит С, а хронизация процесса часто заканчивается циррозом и раком печени.

Миф 5: Гепатитом С можно заразиться при укусе насекомых.

НЕТ, НЕПРАВДА!

При укусе насекомых вирус гепатита С не передается. Ни одного переносчика из отряда насекомых современная биология не знает.

Миф 6: Гепатит С не лечится.

НЕТ, НЕПРАВДА!

Раньше это было действительно так. Но сейчас в арсенале врачей есть современные высокоэффективные препараты, способные полностью вылечить человека от гепатита С. В 98% случаев такое лечение позволяет достичь полного выздоровления.

Миф 7: БАДы и народная медицина могут помочь в борьбе с гепатитом С.

НЕТ, НЕПРАВДА!

БАДы и прочие поддерживающие гепатопротекторы никак не влияют на вирусы, и при вирусных заболеваниях их прием не имеет смысла. Эти средства эффективны только при токсических поражениях печени, вследствие, например, длительного приема лекарственных препаратов и больших доз алкоголя.

Миф 8: Для лечения хронического гепатита С есть много противопоказаний.

НЕТ, НЕПРАВДА!

Для проведения лечения есть противопоказания, но их очень мало. Серьезным противопоказанием является заболевание щитовидной железы. Следует отметить, что противопоказанием может выступать и возраст пациента, так как эффективность терапии снижается, чем старше пациент, а также резко снижается на стадии цирроза печени.

Миф 9: Лечение гепатита С длится целый год, поэтому это выкинутый год из жизни.

НЕТ, НЕПРАВДА!

Раньше, до 2014 года, лечение действительно чаще всего длилось 1 год. Сейчас лечение гепатита С занимает обычно 12 или 24 недели. При этом, пациенты, проходящие противовирусную терапию, продолжают вести активный образ жизни, продолжают трудиться на своих рабочих местах и путешествовать.

Длительность терапии зависит от комплекса исходных показателей и обычно не меняется в ходе лечения. Здесь важны современные знания и опыт практикующего гепатолога, которыми должен обладать лечащий врач.

Миф 10: Вакцина от гепатита А и B поможет защититься от гепатита С.

НЕТ, НЕПРАВДА!

Это никак не взаимосвязано. Прививки от гепатита А и В не помогут организму выработать антитела к вирусу гепатиту С.

В настоящее время эффективной вакцины против гепатита С не существует, поэтому профилактика заражения гепатитом С заключается в прерывании путей передачи вируса:

использование только стерильного инструментария при проведении пирсинга, нанесении татуировок, педикюре и маникюре;

отказ от немедикаментозного употребления наркотиков;

использование презервативов при половых контактах;

тщательное соблюдение правил гигиены в быту.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

 

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #Неделя_по_борьбе_с_заражением_и_распространением_хронического_вирусного_гепатита_С #борьба_с_гепатитом

Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С

С 10 по 16 марта Министерство здравоохранения РФ проводит неделю по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С. Гепатит С – вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает воспаление печени, приводит к нарушению ее функций, способно вызвать цирроз и онкологические заболевания этого органа.

В мире:

325 миллионов человек живут с вирусным гепатитом В или С.

Хроническим гепатитом С страдают примерно 58 миллионов человек, при этом ежегодно происходит около 1,5 миллиона новых случаев инфицирования.

По имеющимся оценкам ВОЗ, хроническим гепатитом С страдают 3,2 миллиона детей и подростков.

21% живущих с вирусными гепатитами знают о своём заболевании.

По официальным данным, в России насчитывается более 600 тысяч больных гепатитом С.

Как можно заразиться вирусом гепатита С?

Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.

Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики. Инфицирование возможно при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в салонах используются нестерильные иглы или другие инструменты.

В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с другими членами семьи. Частицы крови могут оставаться на поверхности инструментов, и в случае микротравм вирус может попасть в ранку и вызвать заболевание.

Как проявляется вирусный гепатит С?

Гепатит С называют «ласковым убийцей», так как в большинстве случаев он протекает скрыто. Инфицированный человек на протяжении длительного времени чувствует себя хорошо.

На ранних стадиях заболевания у некоторых людей отмечаются слабость, повышенная утомляемость, головные боли, в крайне редких случаях может возникнуть пожелтение склер («белков глаз»), пожелтение кожи и кожный зуд.

Если хронический гепатит С остается не выявленным на протяжении многих лет, и заболевание доходит до стадии цирроза печени, то возникают более серьезные симптомы, связанные с нарушением функций печени: снижение массы тела, накопление свободной жидкости в брюшной полости (асцит), кровотечение из вен пищевода, нарушения функции мозга (энцефалопатия).

Как выявить заболевание?

Гепатит С можно выявить только с помощью специальных исследований, которые условно можно разделить на 3 группы.

Анализы крови, которые указывают на инфицирование вирусом в настоящее время или на ранее перенесенный гепатит С:

— это тесты на антитела, которые вырабатываются в организме в ответ на появление вируса. Для обозначения антител чаще используется приставка anti-. Полностью это выглядит так: anti-HCV. Антитела бывают двух классов — IgG и IgM (Ig- immunoglobulin- иммуноглобулин — это латинское название антител). Основным классом антител являются anti-HCVIgG, которые вырабатываются как при остром, так и при хроническом гепатите С.

Анализ на anti-HCVIgG (иногда указывают только anti-HCV) проводится всем пациентам, когда хотят проверить, есть ли у них гепатит С. Эти антитела также встречаются у тех, кто ранее переболел гепатитом С и выздоровел самостоятельно или у тех, кто вылечился в результате приема специальных противовирусных препаратов. Поэтому, если у человека положительный анализ на anti-HCV — этого недостаточно, чтобы установить диагноз гепатита С.

Необходимо комплексное обследование, которое должно обязательно включать анализ крови на РНК вируса. Существуют качественный и количественный анализы на РНК вируса гепатита С. Положительный качественный анализ указывает на наличие вируса в организме. Количественный — на его уровень, то есть концентрацию в крови. Необходимые для диагностики гепатита С лабораторные и инструментальные исследования назначаются врачом.

Анализы крови, которые отражают воспаление в печени, а также функцию печени.

Исследования, которые помогают оценить размеры печени, состояние ее ткани и других органов брюшной полости.

Что делать для профилактики заражения и как не заразить других?

Отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, а в случае их проведения обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют простерилизованные инструменты.

В домашних условиях пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками, полотенцами и другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.

Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы).

Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.

Что важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С?

Вирус гепатита С не передается при рукопожатиях, объятиях, поцелуях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья.

Если у кого-либо из членов семьи и/или совместно проживающих людей обнаружены антитела к вирусу гепатита С (anti-HCV) или РНК вируса гепатита С, всем остальным людям, у которых был риск инфицирования, необходимо сдать анализ крови на антитела к вирусу (anti-HCV) и РНК вируса гепатита С.

Анализ крови на РНК вируса гепатита С необходимо проводить всем детям, рожденным от инфицированных вирусом гепатита С матерей.

При условии стабильных моногамных отношений в семье риск заражения вирусом гепатита С невысок. Но для полного исключения инфицирования рекомендуется использование презервативов.

Передача вируса гепатита С от матери к ребенку возможна, но происходит нечасто. Вирус гепатита С не влияет на развитие плода. Инфицирование вирусом гепатита С не влияет на способ родоразрешения (возможны как естественные, так и искусственные роды). Кормление грудью разрешается.

Необходимо сообщать об инфицировании вирусом гепатита С всем врачам, особенно тем, кто собирается проводить такие манипуляции, как лечение зубов или хирургические операции.

Всем инфицированным вирусом гепатита С необходимо полностью исключить алкоголь, так как его употребление способствует более быстрому повреждению печени.

В ранние периоды заболевания никаких рекомендаций по питанию нет. Специальная диета необходима только на поздней стадии гепатита С, при выявлении цирроза печени.

Ограничений по занятию спортом при гепатите С нет, но при контактных видах спорта, связанных с получением травм (бокс, борьба и другие), возможны повреждения кожи и попадание крови на слизистые оболочки или поврежденную кожу другого человека, что может привести к заражению.

«Чаще всего заболевание протекает без симптомов, тем не менее риск активации процесса и переход к циррозу велик, особенно при повышении в крови печеночных проб (АЛТ, АСТ). Именно поэтому человек с вирусом гепатита С нуждается в наблюдении врача, которое проводится в поликлинике по месту жительства. Главное — не затягивать посещение врача и регулярно проходить плановое обследование и наблюдение для исключения прогрессирования процесса.

В настоящее время возможно полное излечение от вирусного гепатита С, но только при совместной работе пациента и лечащего врача» комментирует главный врач Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

 

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #Неделя_по_борьбе_с_заражением_и_распространением_хронического_вирусного_гепатита_С #борьба_с_гепатитом

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте