Что будет, если бросить курить?
Курение опасно для здоровья, оно повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и рака, что может стать причиной более ранней смерти.
Это стимул задуматься и бросить курить прямо сейчас.
Сегодня мы поговорим о том, какие изменения происходят в организме, когда человек принимает решение отказаться от курения.
Польза для здоровья начинается уже через 20 мин. Спустя 20 мин. после выкуривания последней сигареты частота сердечных сокращений уменьшается, артериальное давление начинает снижаться.
А всего через 12 часов без сигарет из организма выводится избыток угарного газа. Его уровень возвращается к норме. Уровень кислорода в организме увеличивается.
Через 1 день после отказа от курения риск инфаркта миокарда уменьшается.
Через 3 дня после отказа от курения уровень накопленного никотина в организме истощается.
Через 1 месяц лёгкие начинают функционировать лучше.
Через год после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца снижается в 2 раза. Он будет уменьшаться и дальше.
Через 10 лет шансы человека заболеть раком лёгких и умереть от него сокращаются примерно в 2 раза по сравнению с теми, кто продолжает курить.
Можно сделать вывод, что отказ от сигарет улучшает ваше здоровье, а именно:
- объём легких возвращается к уровню объёма здорового человека;
- кровь лучше насыщается кислородом;
- нормализуется кровообращение;
- из организма постепенно выводятся вредные вещества;
в разы снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических и лёгочных патологий.
Будьте здоровы! Берегите себя!
#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь
28.05.2025г. в КГБУЗ «Сосновоборская городская больница» прошло стартовое совещание в формате ВКС проекта по улучшению «Уменьшение количества рецептов на льготные лекарственные препараты, аннулированные в течении 30 календарных дней, по истечении срока действия», выполняемого в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.
Командой проекта были проведены необходимые мероприятия для разработки карт потока создания ценности текущего и целевого состояния
Около 1 миллиарда человек во всём мире являются активными курильщиками сигарет.
27 мая 2025 года состоялся выезд Регионального центра компетенций по внедрению технологий бережливого производства в отрасли здравоохранения Красноярского края (далее – РЦК КК) в КГБУЗ «Сосновоборская ГБ» Круглосуточный стационар с целью организационно-методической поддержки для внедрения 1 уровня Новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь в условиях круглосуточного стационара в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.
26 мая начальник отдела коммуникационных и общественных проектов Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Замятина провела интерактивную лекцию «Подмена понятий» для студентов Красноярского института железнодорожного транспорта.
В этот раз кампания посвящена разоблачению тактики и приемов, которыми пользуются производители табачных и никотинсодержащих изделий для того, чтобы сделать свою губительную для здоровья продукцию привлекательной.
15 мая 2025 года состоялся выезд Регионального центра компетенций по внедрению технологий бережливого производства в отрасли здравоохранения Красноярского края (далее – РЦК КК) в КГБУЗ «Уярская РБ» Детская поликлиника с целью организационно-методической поддержки и оценки фактического внедрения 1 уровня Новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь (далее – НММО) в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.
После проведения оценки организации зоны комфортного ожидания, оформления системы навигации и наполнения системы информирования куратором Козловой А. А. были даны рекомендации по поддержанию критериев 1 уровня НММО и переходу к достижению критериев 2 уровня НММО.
13 мая 2025 года состоялся выезд Регионального центра компетенций по внедрению технологий бережливого производства в отрасли здравоохранения Красноярского края (далее – РЦК КК) в КГБУЗ «Березовская РБ» Круглосуточный стационар хирургического отделения с целью организационно-методической поддержки для внедрения 1 уровня Новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь в условиях круглосуточного стационара в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.
13 мая 2025 года состоялся выезд Регионального центра компетенций по внедрению технологий бережливого производства в отрасли здравоохранения Красноярского края (далее – РЦК КК) в КГБУЗ «Березовская РБ» Круглосуточный стационар педиатрического отделения с целью организационно-методической поддержки для внедрения 1 уровня Новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь в условиях круглосуточного стационара в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.
13 мая 2025 года состоялся выезд Регионального центра компетенций по внедрению технологий бережливого производства в отрасли здравоохранения Красноярского края (далее – РЦК КК) в КГБУЗ «Березовская РБ» Поликлиника с целью организационно-методической поддержки и оценки фактического внедрения 1 уровня Новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь (далее – НММО) в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.
После проведения оценки организации зоны комфортного ожидания, оформления системы навигации и наполнения системы информирования куратором Козловой А. А. были даны рекомендации по поддержанию критериев 1 уровня НММО и переходу к достижению критериев 2 уровня НММО.
13 мая 2025 года состоялся выезд Регионального центра компетенций по внедрению технологий бережливого производства в отрасли здравоохранения Красноярского края (далее – РЦК КК) в КГБУЗ «Березовская РБ» Детская поликлиника с целью организационно-методической поддержки и оценки фактического внедрения 1 уровня Новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь (далее – НММО) в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.
После проведения оценки организации зоны комфортного ожидания, оформления системы навигации и наполнения системы информирования куратором Козловой А. А. были даны рекомендации по поддержанию критериев 1 уровня НММО и переходу к достижению критериев 2 уровня НММО.