Дорогие мужчины, сегодня в День защитника Отечества, женская половина Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики решила вспомнить интересные факты о вас — МУЖЧИНАХ

1. Среднестатистический рост мужчин в мире — 176 см.
2. Мужчины дышат животом, женщины — грудью.
3. Среди мужчин в 2 раза больше левшей.
4. Температура мужского тела в среднем на 0,2 градуса выше, чем у женщин.
5. В мужском теле в 1,5 раза больше потовых желез, чем у женщин.
6. У мужчин сильнее развито левое полушарие, отвечающее за логическое мышление, у женщин — правое, отвечающее за эмоции и творчество.
7. Язвой желудка мужчины страдают в 2 раза чаще женщин.
8. Цирроз печени среди мужчин встречается в 4-5 раз чаще.
9. У мужчин в 3 раза чаще случаются инфаркты и инсульты, особенно в возрасте до 60 лет.
10. Кровь у мужчин в среднем на 10% гуще, что вызывает большую склонность к образованию тромбов.
11. У мужчин более низкий болевой порог, нервные окончания их внутренних органов в 1,3 раза чувствительнее. Потому внутренние болезни (например, приступ гастрита или стенокардию), инфекции, простуды мужчины переносят тяжелее.
12. Пик сексуальности у мужчин приходится на 19-30 лет. Зато способность стать отцом может сохраняться до самой глубокой старости.
13. У мужчин гипоталамус (часть мозга, отвечающая в числе прочего и за сексуальность) в 1,3 раза крупнее. И половой гормон тестостерон у мужчин вырабатывается в большем объеме. потому в сексе мужчины более активны и даже агрессивны.
14. Партнершу мужчины выбирают действительно глазами. Слуховые и обонятельные анализаторы у мужчин развиты слабее, чем у женщин.
15. Большинство мужчин не зацикливаются на возрасте своей избранницы и без проблем строят отношения с девушкой постарше. Да и выявить на глаз возраст им непросто
16. Гормональный фон мужчины меняется во время беременности женщины. Исследования показали, что в этот период в мужском организме происходит спад тестостерона, зато выработка окситоцина («гормон любви») увеличивается.
17. Мужчины тяжелее переживают стресс и чаще страдают болезнями внутренних органов на нервной почве, потому что не отрабатывают стресс словесно, а загоняют его в себя.
18. Мужчинам нравится бороться и побеждать. И речь идет вовсе не о виде единоборства. Нередко на рынках самыми ярыми любителями поторговаться являются именно мужчины. Даже когда есть возможность вырвать из рук продавца лишние пять рублей, это уже может доставить небывалое удовольствие. Главное в такой ситуации – это процесс борьбы за эти деньги и победа в споре.
19. Почти каждый третий мужчина признался, что работает ради семьи, в то время как эту причину, ради которой они ходят на работу, выбрали только 14% женщин.
20. Мужчины сначала надевают брюки, а после рубашку. Раздеваются в обратном порядке — сверху вниз. А женщины производят эти манипуляции в обратном порядке. Кроме того, когда мужчина снимает футболку, он обычно тянет за горловину. Женщина — берется за нижние края футболки и тянет их вверх.
21. Мужчины видят цвета иначе, нежели женщины. Из-за двух Х-хромосом палитра цветов, которые видят женщины, шире. Поэтому женщины в разговоре оперируют оттенками, а мужчины чаще всего говорят о фундаментальных цветах.
22. Мужчины лучше ориентируются в незнакомом месте, но женщины лучше запоминают положение в пространстве.
23. Мужчины медленнее теряют коллаген, поэтому их кожа медленнее стареет. Однако регулярное бритье и отсутствие ухода за кожей делают незаметным это природное мужское преимущество.

Дорогие мужчины! С Днём защитника Отечества! Желаем вам быть мужественными, отважными и справедливыми! И пусть на вашем пути не будет преград!

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_здорово #НацппоектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Взяв в руку первую сигарету или выпивая первую рюмку, человек не задумывается о последствиях. Но именно алкоголь и никотин — злейшие враги здоровья.

Вредные привычки существенно сокращают продолжительность жизни.

Вот ещё несколько причин по которым не стоит «дружить» с вредными привычками:

Страшные заболевания. Курение и алкоголь являются предпосылкой для таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатоз, цирроз печени, сердечно-сосудистые заболевания и онкологические.

Удар по репродуктивной системе. Проникнув в кровь, алкоголь попадает в том числе в ткани половых желез. В результате ухудшается формирование половых клеток. Также он влияет на целостность генетического материала сперматозоидов. А ещё алкоголь вызывает гормональные изменения в организме. В итоге снижается количество тестостерона, который замещается женским половым гормоном эстрадиолом, что может существенно снизить либидо. Курение негативно влияет на эрекцию. Помимо этого, вещества, содержащиеся в сигаретах, токсичны для половых клеток, что приводит к сокращению количества жизнеспособных сперматозоидов. Это всё серьёзно влияет на возможность зачатия.

Когнитивные нарушения. Доказано, что вредные привычки негативно отражаются на умственных способностях, ухудшают память и снижают концентрацию внимания.

Проблемы в личных отношениях. Если вредные привычки преобладают над сознательными действиями, это негативно отражается на отношениях с партнёром.

Снижение мотивации. Многие привычки ведут к тому, что человек теряет стимул и мотивацию к саморазвитию, приобретению новых навыков и знаний, работе. Привычка становится навязчивой идеей и отвлекает от реальной жизни.

Криминальная ответственность. Ряд вредных привычек связан с нарушением закона. Зависимость возникает из-за прогрессирующего преобладания привычек над целенаправленным поведением.

Если хотите прожить свою жизнь полноценно и сохранить здоровье, раз и навсегда бросьте курить и выпивать алкоголь.

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Простата вырабатывает особый белок, уровень которого в крови повышается при её заболеваниях. Он и называется простатическим специфическим антигеном, или ПСА.

ПСА — один из главных маркеров здоровья простаты!

В первую очередь ПСА сдают в рамках диспансеризации мужчины с 45 лет для скрининговой проверки на рак простаты. Это особенно актуально для мужчин старше 45 лет: они наиболее уязвимы к данной болезни. Скрининг рака простаты означает поиск признаков онкологического заболевания до того, как появятся выраженные симптомы. Если анализ выявит высокий уровень ПСА, чтобы уточнить диагноз, нужны будут дополнительные исследования — в частности, нужно будет определить соотношение уровня общего и свободного ПСА.

ПСА назначают для мониторинга состояния пациентов, у которых уже диагностированы заболевания предстательной железы, а также для контроля эффективности лечения рака предстательной железы.
Кроме того, тест может быть рекомендован в рамках регулярного профилактического обследования для мужчин, особенно если у них есть семейный анамнез рака простаты.

Подготовка к анализу:

• за 48 часов до анализа избегайте физических нагрузок, половых контактов и эякуляции;
• за 24 часа до исследования исключите физические нагрузки, особенно велосипедные прогулки и езду на мотоцикле;
• за 7 дней до анализа воздержитесь от массажа простаты и любых медицинских процедур, связанных с предстательной железой.

Анализ на ПСА представляет собой обычный забор крови из вены. Процедура занимает несколько минут и не требует специальной подготовки, кроме указанных выше рекомендаций.

Повышенный уровень ПСА может указывать на различные состояния, не всегда связанные с раком.

Возможные причины повышенного уровня ПСА:

• простатит: воспаление предстательной железы может приводить к повышению ПСА;
• доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ): увеличение простаты может вызвать увеличение уровня ПСА;
• рак простаты: злокачественные опухоли простаты часто сопровождаются ростом ПСА.

Мужчины! Напоминаем, что высокий уровень ПСА не всегда указывает на наличие рака! Для точной диагностики врачи назначают дополнительные исследования, такие как биопсия простаты или МРТ.

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_здорово #НацппоектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь