• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Здоровый Красноярский край — наша главная задача!

Мобильный центр «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики награжден благодарностью от Министерства культуры Красноярского края за участие в социально – культурном маршруте «Енисейский экспресс».

Напомним, что в рамках социально-культурного маршрута «Енисейский экспресс» специалисты Мобильного центра здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики побывали в таких населённых пунктах нашего края, как с. Партизанское, с. Сухобузимское, с. Большой Улуй, с. Новобирилюссы.

Всем желающим медики провели бесплатное комплексное обследование организма. В частности, жители сел смогли проверить состояние дыхательной системы и сердца, сдать анализ крови на глюкозу и холестерин, измерить артериальное внутриглазное давление, рост, вес и окружность талии, с целью выявления факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

21 мая коллектив Красноярского краевого Центра общественного здоровья был отмечен благодарственным письмом Министерства культуры Красноярского края за участие в успешной реализации межведомственного проекта «Енисейский Экспресс 2024 года».

«Наш Центр впервые принял участие в столь важном и масштабном проекте Красноярского края. Очень приятно, что жители сельских районов оставили множество положительных отзывов в наш адрес. Также хочу выразить благодарность Министерству культуры за возможность участия в «Енисейском экспрессе» и надеюсь, что наше сотрудничество будет продолжено» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева.

#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_здравоохранение #нацпроект_демография #так_здорово

ТОП-10 продуктов, необходимых для здоровья щитовидной железы

Для здоровья щитовидной железы важно соблюдать 2 правила:

  1. Регулярно обследоваться у врача-эндокринолога.
  2. Правильно питаться. Питание должно быть сбалансированным, богатым такими полезными веществами, как йод, магний, жирные кислоты, витамины группы В.

В каких продуктах этих веществ больше всего, сегодня мы вам расскажем:

Красная рыба

Красная рыба – это ценный источник белка и жирных Омега-3 кислот. Кроме этого, в красной рыбе много калия, кальция, фосфора, витамина А и D. Самые полезные виды красной рыбы – это семга, лосось, форель и горбуша. Рыбу рекомендуется есть 1-2 в неделю, желательно запеченную в духовке или приготовленную на пару.

Морская капуста

Морская капуста или ламинария – это съедобная морская водоросль. Она содержит много йода, магния, железа, витаминов А, С, В. В морской капусте также содержатся природные энтеросорбенты, которые, поглощают токсины. Морскую капусту особенно полезно есть при проблемах со щитовидной железой и при нехватке йода в организме.

Клюква

Клюква – очень полезная ягода. В ней много витамина С, меди, марганца, природных антиоксидантов, особенно мирицетина. Доказано, что мирицетин помогает снизить риски хронических заболеваний сердца и щитовидной железы. Клюкву полезнее всего есть свежей, но ее кисло-горький вкус нравится не всем. Чтобы клюква была вкуснее, можно сделать из нее домашний морс с медом.

Яблоки

Яблоки – доступные круглый год фрукты, которые богаты полезными веществами. В них содержится большое количество пектина, магния, кальция, фосфора, витаминов группы В. В семечках яблок содержится много жирных кислот и йода, поэтому их полезно есть для профилактики йододефицита. Но съедать их нужно совсем немного (3-5 штук), чтобы не отравиться.

Орехи

Орехи содержат жирные Омега-3 кислоты, йод, селен, витамины группы В. Они улучшают здоровье щитовидной железы, нормализуют артериальное давление, снижают уровень стресса. Орехи особенно полезны при больших физических и умственных нагрузках у взрослых и детей.

Хурма

Хурма – вкусный и полезный фрукт, в котором много железа, магния, йода, бета-каротина, витамина А и С. Кроме этого, в хурме много пищевых волокон, которые улучшают пищеварение. Из-за большого содержания йода, хурма особенно полезна для здоровья щитовидной железы. На Кавказе хурму издревле использовали для лечения заболеваний щитовидной железы.

Злаки

Злаки богатые витаминами В1, В6, Е, селеном и медью, злаки помимо прочего являются основным источником сложных углеводов, необходимых для энергообеспечения организма в целом, а значит и щитовидной железы в частности.

Чеснок

В чесноке содержатся витамины группы B, фосфор, йод, тирозин и другие микроэлементы, необходимые для полноценного функционирования щитовидной железы. Лучше всего употреблять чеснок в сыром виде.

Черника

Черника содержит рекордное количество антиоксидантных соединений, способствует устранению сбоев в работе щитовидки.

Твердый сыр

Твердый сыр пармезан – богатейший источник тирозина. Тирозин необходим для синтеза гормонов, в том числе тироксина.

Включение в рацион этих продуктов поможет улучшить здоровье щитовидной железы. Но важно помнить и знать, что уже имеющиеся проблемы вряд ли получится решить одним лишь питанием. Поэтому при первых же симптомах проблем со щитовидной железой нужно обязательно обращаться к врачу-эндокринологу.

#Нацпроект_Здравоохранение #укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография

17 мая в КГБУЗ «Красноярский краевой клинический центр охраны материнства и детства» состоялся семинар «Организация работы медицинских работников загородных стационарных оздоровительных учреждений»

Яна Висневская, врач-методист отдела коммуникационных и общественных проектов представила проект, разработанный отделом для проведения информационно-просветительских мероприятий для детей в летний период «Просветительский проект «Витамины — ключ к здоровью и силе».

Благодаря проекту дети должны усвоить простые и доступные практические навыки:

  • какие витамины синтезируются в организме, а какие необходимо получать с продуктами питания;
  • источниками витаминов могут быть как продукты питания, так и специальные добавки;
  • важно подбирать оптимальное количество витаминов, которое соответствует потребностям организма;
  • регулярное включение витаминов в рацион питания поможет поддерживать здоровье и обеспечивать правильное функционирование органов и систем.

Важно помнить, что витамины играют большую роль в нашей жизни, обеспечивая нормальное функционирование организма. Они являются ключевыми факторами, влияющими на наше здоровье и благополучие.

#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_здравоохранение #нацпроект_демография

Показатели доступности и качества медицинской помощи

Показатели доступности и качества медицинской помощи

Критерии качества и доступности медицинской помощи по Территориальной программе в Красноярском крае на 2024 год и плановый период 2025 и 2026 годовПриложение № 9

к Территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Красноярском крае на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов

Целевые значения критериев доступности и качества медицинской помощи, оказываемой в рамках Территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Красноярском крае на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов

п/п

Наименование критерия Единица

измерения

2024 г. 2025 г. 2026 г.
1 2 3 4 5 6
1 Критерии доступности медицинской помощи
1.1 Удовлетворенность населения доступностью медицинской помощи, в том числе: процентов от числа опрошенных 52,0 58,0 58,0
1.1.1 Городского населения 52,0 58,0 58,0
1.1.2 Сельского населения 52,0 58,0 58,0
1.2 Доля расходов на оказание медицинской помощи в условиях дневных стационаров в общих расходах на Территориальную программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Красноярском крае на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов (далее — Территориальная программа) процентов 8,5 9,3 9,3
1.3 Доля расходов на оказание медицинской помощи в амбулаторных условиях в неотложной форме в общих расходах на Территориальную программу процентов 1,8 2,0 2,0
1.4 Доля пациентов, получивших специализированную медицинскую помощь в стационарных условиях в медицинских организациях, подведомственных федеральным органам исполнительной власти, в общем числе пациентов, которым была оказана специализированная медицинская помощь в стационарных условиях в рамках процентов 0,5 0,5 0,5
территориальной программы обязательного медицинского страхования
1.5 Доля посещений выездной патронажной службой на дому для оказания паллиативной медицинской помощи детскому населению в общем количестве посещений по паллиативной медицинской помощи детскому населению процентов 54,0 54,0 54,0
1.6 Число пациентов, которым оказана паллиативная медицинская помощь по месту их фактического пребывания за пределами субъекта Российской Федерации, на территории которого указанные пациенты зарегистрированы по месту жительства человек 1 1 1
1.7 Число пациентов, зарегистрированных на территории субъекта Российской Федерации по месту жительства, за оказание паллиативной медицинской помощи которым в медицинских организациях других субъектов Российской Федерации компенсированы затраты на основании межрегионального соглашения человек 1 1 1
1.8 Доля пациентов, страдающих хроническими неинфекционными заболеваниями, взятых под диспансерное наблюдение, в общем количестве пациентов, страдающих хроническими неинфекционными заболеваниями процентов 71,0 71,5 71,5
1.9 Доля пациентов, находящихся в стационарных организациях социального обслуживания и страдающих хроническими неинфекционными заболеваниями, получивших медицинскую помощь в рамках диспансерного наблюдения процентов 85,0 90,0 90,0
1.10 Доля граждан, обеспеченных лекарственными препаратами, в общем количестве льготных категорий граждан процентов 90,0 90,0 90,0
2 Критерии качества медицинской помощи
2.1 Доля впервые выявленных заболеваний при профилактических медицинских осмотрах, в том числе в рамках диспансеризации, в общем количестве впервые в жизни зарегистрированных заболеваний в течение года процентов 4,3 4,5 4,5
2.2 Доля впервые выявленных заболеваний при профилактических медицинских осмотрах несовершеннолетних в общем количестве впервые в жизни зарегистрированных заболеваний в течение года у несовершеннолетних процентов 4,0 4,5 5,0
2.3 Доля впервые выявленных онкологических процентов 4,75 5,25 5,25
заболеваний при профилактических медицинских осмотрах, в том числе в рамках диспансеризации, в общем количестве впервые в жизни зарегистрированных онкологических заболеваний в течение года
2.4 Доля впервые выявленных онкологических заболеваний при профилактических медицинских осмотрах, в том числе в рамках диспансеризации, от общего количества лиц, прошедших указанные осмотры процентов 0,42 0,42 0,42
2.5 Доля пациентов со злокачественными новообразованиями, взятых под диспансерное наблюдение, в общем количестве пациентов со злокачественными новообразованиями процентов 94,0 94,0 94,0
2.6 Доля пациентов с инфарктом миокарда, госпитализированных в первые 12 часов от начала заболевания, в общем количестве госпитализированных пациентов с инфарктом миокарда процентов 70,0 70,0 70,0
2.7 Доля пациентов с острым инфарктом миокарда, которым проведено стентирование коронарных артерий, в общем количестве пациентов с острым инфарктом миокарда, имеющим показания к его проведению процентов 70,0 70,0 70,0
2.8 Доля пациентов с острым и повторным инфарктом миокарда, которым выездной бригадой скорой медицинской помощи проведен тромболизис, в общем количестве пациентов с острым и повторным инфарктом миокарда, имеющих показания к его проведению, которым оказана медицинская помощь выездными бригадами скорой медицинской помощи процентов 80,0 80,0 80,0
2.9 Доля пациентов с острым инфарктом миокарда, которым проведена тромболитическая терапия, в общем количестве пациентов с острым инфарктом миокарда, имеющих показания к ее проведению процентов 80,0 80,0 80,0
2.10 Доля пациентов с острыми цереброваскулярными болезнями, госпитализированных в первые 6 часов от начала заболевания, в общем количестве госпитализированных в первичные сосудистые отделения или региональные сосудистые центры пациентов с острыми цереброваскулярными болезнями процентов 40,0 40,0 40,0
2.11 Доля пациентов с острым ишемическим инсультом, которым проведена процентов 5,8 5,8 5,8
тромболитическая терапия, в общем количестве пациентов с острым ишемическим инсультом, госпитализированных в первичные сосудистые отделения или региональные сосудистые центры в первые 6 часов от начала заболевания
2.12 Доля пациентов с острым ишемическим инсультом, которым проведена тромболитическая терапия, в общем количестве пациентов с острым ишемическим инсультом, госпитализированных в первичные сосудистые отделения или региональные сосудистые центры процентов 6,5 6,5 6,5
2.13 Доля пациентов, получающих обезболивание в рамках оказания паллиативной медицинской помощи, в общем количестве пациентов, нуждающихся в обезболивании при оказании паллиативной медицинской помощи процентов 95,0 95,0 95,0
2.14 Доля пациентов, обследованных перед проведением вспомогательных репродуктивных технологий в соответствие с критериями качества проведения программ вспомогательных репродуктивных технологий клинических рекомендаций «Женское бесплодие» процентов 100,0 100,0 100,0
2.15 Число циклов ЭКО, выполняемых медицинской организацией, в течение одного года циклов 100,0 100,0 100,0
2.16 Доля женщин, у которых беременность после применения процедуры экстракорпорального оплодотворения (циклов с переносом эмбрионов) завершилась родами, в общем числе женщин, которым были проведены процедуры экстракорпорального оплодотворения (циклы с переносом эмбрионов) процентов 16,0 16,0 16,0
2.17 Количество обоснованных жалоб, в том числе на несоблюдение сроков ожидания оказания и на отказ в оказании медицинской помощи, предоставляемой в рамках Территориальной программы единиц 5 5 5
2.18 Количество случаев госпитализации с диагнозом «Бронхиальная астма» на 100 тыс. населения в год 94,2 94,2 94,2
2.19 Количество случаев госпитализации с диагнозом «Хроническая обструктивная болезнь легких» на 100 тыс. населения в год 110,9 110,9 110,9
2.20 Количество случаев госпитализации с диагнозом «Хроническая сердечная на 100 тыс. населения в год 159,1 159,1 159,1
недостаточность»
2.21 Количество случаев госпитализации с диагнозом «Г ипертоническая болезнь» на 100 тыс. населения в год 1002,2 1002,2 1002,2
2.22 Количество случаев госпитализации с диагнозом «Сахарный диабет» на 100 тыс. населения в год 215,6 215,6 215,6
2.23 Количество пациентов с гепатитом С, получивших противовирусную терапию на 100 тыс. населения в год 23,1 23,1 23,1
2.24 Доля пациентов, прооперированных в течение 2 дней после поступления в стационар по поводу перелома шейки бедра, от всех прооперированных по поводу указанного диагноза процентов 60,0 70,0 80,0
2.25 Эффективность деятельности медицинских организаций
2.25.1 Функция врачебной должности: посещений в год 3700 3700 3700
2.25.1.1 В городской местности посещений в год 3700 3700 3700
2.25.1.2 В сельской местности посещений в год 3700 3700 3700
2.25.2 Число дней работы койки в году: дней 333,0 333,0 333,0
2.25.2.1 В городской местности дней 336,5 336,5 336,5
2.25.2.2 В сельской местности дней 324,8 324,8 324,8

Щитовидная железа — что это? Где находится? Какие заболевания вызывает?

Щитовидная железа (в народе ее называют — «щитовидка») — это небольшой орган, который находится у основания шеи.

Щитовидную железу часто сравнивают с бабочкой, потому что у нее тоже есть «крылья» (две доли) и «тельце» (перешеек между долями). Каждая доля заполнена фолликулами — особыми структурами, содержащими тиреоидные гормоны.

Щитовидная железа, наряду с надпочечниками, гипоталамусом, гипофизом, яичниками и яичками, входит в состав эндокринной системы. Эта система регулирует работу организма с помощью гормонов.

Щитовидная железа выделяет в кровь тиреоидные гормоны — ТЗ (трийодтиронин) и Т4 (тироксин). Они влияют на скорость обмена веществ, сердечный ритм, работу пищеварительной системы, синтез витаминов и даже настроение, а также регулируют температуру тела и менструальный цикл.

Для синтеза ТЗ и Т4 нужен йод. В организме этот элемент не вырабатывается — получить его можно из пищи или лекарств. Больше всего йода содержится в морской капусте, морепродуктах, рыбе, молочных продуктах, яичных желтках.

Кроме ТЗ и Т4, клетки щитовидной железы вырабатывают ещё один гормон — кальцитонин. Он регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Работой щитовидной железы управляет гипофиз — железа размером с горошину, расположенная в основании головного мозга и синтезирующая тиреотропный гормон (ТТГ). Взаимодействие гипофиза и щитовидной железы устроено по принципу обратной связи. Так, когда железа начинает производить меньше Т4, чем нужно, уровень ТТГ в крови возрастает, а при увеличении количества Т4 уровень ТТГ снижается.

Если работа гипоталамуса, гипофиза или самой щитовидной железы нарушается, изменяется обмен веществ и страдает весь организм.

Наиболее распространённые патологии щитовидной железы:

  • Гипертиреоз — состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов Т4 и Т3;
  • Гипотиреоз — состояние, при котором функция щитовидной железы снижена, производится недостаточно гормонов Т4 и Т3;
  • Тиреоидит — воспаление щитовидной железы;
  • Болезнь Грейвса — аутоиммунное заболевание, которое развивается на фоне гиперпродукции гормонов Т4 и Т3;
  • Зоб — увеличение щитовидной железы, часто сопровождающееся гиперпродукцией ее гормонов, которое внешне выглядит как припухлость на шее;
  • Узлы щитовидной железы — объемные образования, которые могут быть как доброкачественными, так и злокачественными;
  • Рак щитовидной железы — злокачественная опухоль, сформировавшаяся из клеток железы.

Диагностикой и лечением заболеваний щитовидной железы занимается врач-эндокринолог.

Ранние признаки сбоя в работе щитовидной железы:

  • резкое изменение веса;
  • отеки лица;
  • беспричинная раздражительность,
  • плаксивость;
  • дискомфорт в области шеи;
    нарушение менструального цикла;
  • ломкость ногтей и волос;
    проблемы со стулом;
  • учащение или замедление сердцебиения.

Проверить, как работает щитовидная железа, помогают анализы крови на гормоны Т4, Т3, а также ТТГ.

Здоровый образ жизни, соблюдение распорядка дня, правильное питание, защита от прямых солнечных лучей и регулярные медицинские профилактические осмотры — это 5 главных составляющих здоровья щитовидной железы. Если будете уделять ей достаточно внимания, то щитовидная железа сможет наилучшим образом снабжать ваш организм гормонами.

Здоровья вам и вашим близким!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

C 20 по 26 мая 2024 года проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Неделю с 20 по 26 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Сбой в работе эндокринной системы ведет к очень серьезным проблемам. Поэтому невозможно переоценить главную роль эндокринной системы в развитии и функционировании всего организма человека.

В последние годы частота эндокринных заболеваний растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются:

  • Дефицит гормона в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и др.
  • Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества.
  • Продуцирование аномальных гормонов, что может быть вызвано мутацией одиночного гена.

К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся:

  • опухоли тканей железы, кисты;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственный фактор;
  • хронические заболевания других органов и систем;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • хирургические вмешательства;
  • прием ряда препаратов.

Вследствие заболеваний эндокринной системы могут пострадать практически все органы и поэтому симптомы этих патологий самые разнообразные:

  1. Ожирение или, наоборот, сильное похудение.
  2. Аритмия сердца.
  3. Лихорадка и ощущение сильного жара.
  4. Повышенное артериальное давление и сильные головные боли на этом фоне.
  5. Повышенная потливость.
  6. Диарея (жидкий стул).
  7. Возбудимость сверх нормы.
  8. Сильная слабость и сонливость.
  9. Ухудшение работы головного мозга, что выражается в ухудшении памяти и потере концентрации внимания.
  10. Сильная постоянная жажда.

При отсутствии соответствующего лечения возрастает риск развития осложнений:

  • катаракта;
  • атеросклероз;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • артериальная гипертония;
  • неврологические заболевания;
  • дерматологические заболевания.

Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни:

  1. Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений.
    Рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
  2. Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе.
    Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина.
  3. Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь, будет правильным.
  4. Контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье.
  5. Вести активный образ жизни. Этот совет – не простые слова. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях.
  6. При появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к врачу-терапевту, который после обследования направит к врачу-эндокринологу. Соблюдать рекомендации врачей и вовремя проходить медицинские осмотры.

«Эндокринные заболевания довольно распространены, выражаются разнообразной симптоматикой и сопровождаются различного рода осложнениями со стороны других органов человеческого организма. Поэтому профилактика заболеваний эндокринной системы имеет наиважнейшее значение в подержании здоровья, работоспособности и социального статуса больного», комментирует важность информирования населения о способах ранней профилактики, диагностики и медицинской помощи в сфере эндокринных заболеваний — главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Сергеева Ирина Владимировна

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» открывает новый сезон на площадках краевой столицы!

Сегодня посетители и сотрудники парка «Роев ручей» смогли бесплатно проверить уровень глюкозы в крови, получить комплексное обследование организма, в частности, проверить состояние сердечно-сосудистой системы и лёгких, измерить рост, пульс и давление.

В финальной части обследования пациенты ‘Лаборатории здоровья» получили рекомендации врача-терапевта.

Дорогие друзья! Обращаем ваше внимание, что летом специалисты «Лаборатории здоровья» будут проводить обследования на различных площадках города и края, следите за нашими анонсами!

 

#нацпроект_здравоохранение#укрепление_общественного_здоровья#нацпроект_демография

Сибирь – территория Трезвости!

В краевой столице с 13 по 14 мая прошел окружной форум «Енисейская Сибирь – Территория Трезвости».

Масштабное мероприятие объединило специалистов сферы образования, социальной и молодежной политики, участников общественных объединений из различных регионов, в том числе республик Тыва, Хакасия, Саха-Якутия, Бурятия, Башкирия.

Цель мероприятия – обмен опытом по трезвому воспитанию и просвещению населения в вопросах трезвости, как традиционной нормы, обязательной ценности в основе личности.

В работе форума активное участие приняли специалисты Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики — главный врач Ирина Сергеева, сотрудники отдела общественных и коммуникационных проектов, а также отдела разработки, реализации и мониторинга программ корпоративного и муниципального укрепления здоровья.

Главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева приняла участие в круглом столе «Конкурс Трезвое село – инструмент реализации нацпроекта «Демография». Участники обсудили вопросы ограничения продажи алкоголя и повышения уровня мотивации населения к здоровому образу жизни.

Кроме того, в рамках форума с докладом «Экономическая оценка алкоголь-ассоциированной смертности в Красноярском крае за 2019-2023 годы» выступил Антон Ланг – врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга программ корпоративного и муниципального укрепления здоровья. Было отмечено, что смертность женщин от ассоциированных с алкоголем заболеваний значительно ниже, чем у мужчин, в связи с чем антиалкогольные меры для женщин и мужчин должны иметь различные меры воздействия. Также необходимы дополнительные меры по ограничению продажи алкогольной продукции, что будет способствовать сокращению потребления алкоголя, особенно в городских округах и северных территориях края.

«Одна из приоритетных задач нашего Центра — профилактика злоупотребления алкоголя. Окружной форум «Енисейская Сибирь – Территория Трезвости» — это отличная возможность обменяться опытом в вопросах борьбы с пагубным пристрастием. Безусловно сегодня мы видим, как увеличивается количество жителей Красноярского края, которые становятся приверженцами здорового образа жизни, кроме того, ужесточается законодательство в области продажи спиртных напитков. Уверена, что все вместе мы сможем максимально исключить алкоголь из жизни жителей нашего региона» — комментирует Ирина Сергеева.

#укрепление_общественного_здоровья #профилактика #нацпроект_демография #нацпроект_здравоохранение

17 Мая — Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией

Ежегодно, начиная с 2005 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Всемирной антигипертензивной Лиги, 17 мая официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.

Артериальная гипертония — это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения. От артериальной гипертонии страдают более 40 миллионов взрослых россиян.

Артериальную гипертонию называют «молчаливым убийцей». Это связано с тем, что артериальная гипертония может годами протекать бессимптомно и человек, имея стойкое повышение артериального давления, даже не подозревает об этом. При этом артериальная гипертония является одной из наиболее частых причин развития таких серьёзных осложнений, как инфаркт миокарда, инсульт.

Не допустить развития артериальной гипертонии можно, если вы:

  • Откажитесь от курения.
  • Увеличите свою физическую активность (аэробные нагрузки) до 40 мин в день 5 дней в неделю.
  • Ограничите потребление соли.
  • Готовьте пищу без соли и слегка подсаливайте её только перед едой. Поваренную соль замените на морскую.
  • Постараетесь нормализовать функции центральной нервной системы (предотвращение стрессов): не унывайте и не впадайте в депрессию.
  • Нормализуете сон (7-8 часов).
  • Снизите избыточной вес.
  • Откажитесь от сладкого и мучного.
  • Не принимайте пищу после 18:00.
  • Откажитесь от потребления спиртных напитков.
  • Ведите дневник здоровья, ежедневно измеряйте артериальное давление и пульс.

Артериальную гипертонию намного легче предупредить, чем лечить, поэтому профилактика гипертонии нужна, даже если признаки болезни еще не проявились.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

ЭКГ или ЭхоКГ? В чем отличие?

Очень часто пациенты задают вопрос: «Что лучше сделать – ЭКГ или ЭхоКГ?». Однозначного ответа на этот вопрос быть не может, так как оба метода важны и несут различную информацию, дополняющую друг друга.

ЭКГ (электрокардиография)

ЭКГ, или электрокардиография – это запись сердечной активности в конкретный момент времени с помощью электрического тока. Исследование безопасно и не вызывает болевых ощущений.

При ЭКГ необходимо оголить грудь, руки и ноги, в конкретные места наносят гель, а затем прикрепляют электроды.

С помощью ЭКГ оценивается ритм сердца, выявляются сердечные аритмии (еще лучше с этой задачей справляется запись ЭКГ в течение суток, или даже 2-3 суток – мониторирование ЭКГ по Холтеру).

ЭКГ помогает определить, как идет электрический импульс по сердечной мышце: нет ли на его пути препятствий (блокад) и повреждений миокарда различной природы — ишемических (когда мышце сердца не хватает кислорода из-за нарушения притока крови по сосудам) или дистрофических (когда сердце страдает вторично из-за эндокринных нарушений в огранизме, нарушений обмена, изменения электролитного состава крови, анемий и других различных причин).

ЭКГ – первый метод исследования при болевом синдроме в области сердца для выявления острого инфаркта миокарда. Также можно выявить следы перенесенного инфаркта.

С помощью ЭКГ можно определить увеличение размеров различных отделов сердца – гипертрофии.

❗️ЭКГ можно проводить вне кабинета врача в обстоятельствах, не терпящих промедления. Главное, чтобы пациент был в состоянии покоя (в положении лежа). Только так можно выяснить правильность работы ритма сердца.

ЭхоКГ (эхокардиоскопия)

ЭхоКГ, или по-другому еще называют УЗИ сердца. Это методика, позволяющая оценить структуру и функцию миокарда и клапанного аппарата посредством ультразвуковой волны.

Противопоказаний нет, а сама технология отличается высокой информативностью.

При проведении ЭхоКГ нужно раздеться по пояс, лечь на левый бок, сама процедура длится 30 минут. Полученный результат оценивает и дает рекомендации врач — кардиолог.

При Эхо-КГ оцениваются точные размеры камер сердца, крупных сосудов, отходящих от сердца (аорты и легочной артерии) и вен, подходящих к сердцу, выявляют их патологию. Также при УЗИ сердца определяют толщину стенок желудочков сердца (точное измерение степени гипертрофии).

При Эхо-КГ определяют насколько хорошо сердце сокращается и расслабляется (систолическая и диастолическая функции сердца).

Эхо-КГ помогает оценить работу клапанов сердца, измерить скорость кровотока на каждом из клапанов, выявить приобретенные пороки сердца.

Эхо-КГ — незаменимый помощник в выявлении врожденных пороков сердца, патологии перикарда (оболочки, покрывающей сердце).

Во время Эхо-КГ можно оценить локальную сократимость желудочков сердца – участки сердечной мышцы, плохо сокращающиеся или совсем не работающие из-за ишемии или перенесенного инфаркта миокарда.

Каждый метод исследования и ЭКГ, и Эхо-КГ, важен сам по себе, а вместе они несут большую информацию о сердце, необходимую врачу-кардиологу для постановки диагноза и назначения правильного лечения или профилактических мероприятий.

 

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте