Грудное вскармливание — это не просто способ накормить ребёнка, а сложнейший природный механизм, который обеспечивает малыша всем необходимым для роста, развития и защиты. Современные исследования открывают всё новые грани этого удивительного процесса. Вот 10 фактов о грудном молоке, которые помогут взглянуть на него по-новому.

1. Выработку грудного молока запускает младенец

Выработка молока начинается задолго до рождения. Уже с 28-й недели беременности организм мамы готовится, производя молозиво. Однако плацентарные гормоны сдерживают этот процесс до родов. Как только малыш появляется на свет, их уровень падает, и начинает вырабатываться настоящее молоко. Прикладывание к груди стимулирует выработку окситоцина — гормона привязанности и выработки молока, а также пролактина, отвечающего за его производство.

2. Тысяча и один компонент

Учёные насчитали в грудном молоке более тысячи различных компонентов. Его состав меняется в зависимости от возраста ребёнка, времени суток и даже состояния здоровья мамы и малыша. В нём есть всё: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, а также полезные бактерии (бифидо-, лактобактерии) и уникальные олигосахариды.

3. Полного аналога грудного молока нет

Полного аналога материнскому молоку не существует. Каждый женский организм производит уникальное, идеально подходящее именно для её ребёнка.

4. Молозиво: первая вакцина и суперфуд

Первое молоко — молозиво — невероятно концентрировано. В нём гораздо больше калорий и питательных веществ, чем в зрелом молоке. Оно насыщено факторами иммунитета: лейкоцитами, антителами и интерфероном.

5. Золотой стандарт: рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения советует кормить исключительно грудным молоком до 6 месяцев, а затем постепенно вводить прикорм, продолжая грудное вскармливание.

6. Щит для иммунитета: защита от болезней

Вместе с молоком малыш получает антитела к тем инфекциям, которыми мама переболела или от которых была привита (например, ветрянка или корь). Однако эта защита не вечна и ослабевает примерно к полугоду, поэтому так важны первые прививки в этом возрасте.

7. Вкус еды меняет вкус молока

То, что ест мама, напрямую влияет на вкусовые оттенки грудного молока. Это не случайность: так ребёнок постепенно знакомится со вкусами еды ещё до первого прикорма.

8. Реальная нехватка молока встречается только у 3-5% женщин.

Многие беременные боятся, что у них будет недостаточно молока, потому что у их мам или бабушек не получилось кормить грудью. Но тех женщин, кто действительно не может полностью обеспечить своего малыша молоком в полном объёме, всего 3-5%, остальные могут кормить грудью совершенно спокойно.

9. Груднички, как правило, болеют меньше

Грудное молоко повышает иммунитет и помогает бороться с различными инфекциями. У детей, которых не кормят грудью, более высокие риски астмы, диабета, детского ожирения.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Еще больше информации на сайте www.takzdorovo.ru

#Так_здорово