17 июня в Красноярском краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики проведено рабочее совещание по вопросам новой модели работы Центров здоровья

18.06.2025 Новости, ПубликацииЮлия КононоваОставить комментарий

В совещании приняли участие сотрудники Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики (главный врач Ирина Владимировна Сергеева, начальник отдела мониторинга факторов риска Ольга Ивановна Краснова, начальник отдела анализа и стратегического планирования Михаил Алексеевич Фокин), заместитель начальника отдела организации медицинской помощи взрослому населению и санаторно-курортного дела министерства здравоохранения Красноярского края Оксана Игоревна Соколова и руководители Центров здоровья Красноярского края.

Открыла мероприятие главный врач Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

Ирина Владимировна поприветствовала участников, отметив в своей речи, что новая модель работы Центров здоровья позволит жителям региона получить персонализированные рекомендации по своему здоровью с учетом имеющихся у них заболеваний и факторов риска их развития. При этом профилактическая медицина края (9 центров здоровья, 80 кабинетов медицинской профилактики и 15 отделений профилактики) будет работать на продление здоровой и активной жизни жителей края и на их долголетие в рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого».

В рамках совещания начальник отдела мониторинга факторов риска Ольга Ивановна Краснова представила методические рекомендации по оказанию помощи пациентам с факторами риска хронических неинфекционных заболеваний в Центрах здоровья для взрослых, рассказала об основных принципах и подходах профилактического консультирования.

В завершение встречи участники поделились своими практическими примерами и разработали алгоритм дальнейшего взаимодействия.

«Сегодняшняя встреча с руководителями Центров здоровья прошла очень продуктивно. Мы выработали план мероприятий на период с 2025 по 2030 годы по формированию здорового образа жизни населения Красноярского края, реально оценили уровень снижения распространённости поведенческих факторов риска: курения, повышение физической активности, повышение потребления фруктов и овощей. Наша общая цель — это здоровье и долголетие жителей Красноярского края. Борьба с вредными привычками, мотивация к здоровому образу жизни, сбалансированное питание — это главные ключи к долгой и счастливой жизни. Уверена, что только совместная работа позволит нам достичь значительных успехов в укреплении общественного здоровья», — прокомментировала главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Красноярского края Ирина Владимировна Сергеева.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Движение – это жизнь!

18.06.2025 Информированность о важности физической активности, Новости, ПубликацииЮлия КононоваОставить комментарий

Движение – это жизнь! К сожалению, малоподвижный образ жизни – это одна из главных проблем современного общества. Люди проводят много времени сидя перед экранами компьютеров, телевизоров, смартфонов или занимаясь работой, связанной с длительным пребыванием в сидячем положении. Но насколько сильно отсутствие физической активности влияет на наше здоровье?

Физиологическое воздействие

Сердечно-сосудистая система: Недостаток движения приводит к снижению эффективности кровообращения, увеличению риска тромбоза вен нижних конечностей, атеросклерозу и ишемической болезни сердца.

Опорно-двигательная система: Длительное пребывание в статическом положении приводит к слабости мышц спины, ног и живота, искривлению позвоночника, проблемам с суставами и костями.

Обмен веществ: Отсутствие регулярной двигательной нагрузки замедляет метаболизм, способствуя накоплению жировой ткани и развитию метаболического синдрома, сахарного диабета второго типа.

Иммунитет: Физическая пассивность угнетает иммунную систему, делая организм менее устойчивым к инфекциям и воспалениям.

Кровообращение головного мозга: Из-за низкой подвижности уменьшается приток крови к мозгу, что ведёт к головным болям, снижению умственной деятельности, ухудшению памяти и концентрации внимания.

Психоэмоциональное воздействие

Ухудшение настроения: Гиподинамия часто сопровождается развитием депрессии, повышенной раздражительности, хронической усталостью и бессонницей.
Стрессоустойчивость: Организм хуже справляется со стрессовыми ситуациями, накапливая негативные эмоции и переживания.
Качество жизни: Человек теряет интерес к активной социальной жизни, предпочитая оставаться дома и избегать физических нагрузок.

Что делать? Выход есть!

Для предотвращения последствий гиподинамии важно пересмотреть свою повседневную деятельность и включить регулярные физические упражнения. Даже небольшие изменения в образе жизни, такие как ежедневные прогулки, занятия йогой или фитнесом, отказ от длительного пребывания в неподвижном состоянии, помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

Помните, что активное движение и умеренные тренировки способствуют улучшению физического и эмоционального состояния, повышают качество жизни и предотвращают развитие многих серьёзных заболеваний!

*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #Неделя_информирования_о_важности_физической_активности

Польза фитнеса. Причины, чтобы начать тренироваться

17.06.2025 Информированность о важности физической активности, Новости, Публикации, тематические неделиЮлия КононоваОставить комментарий

Фитнес становится всё популярнее благодаря своей эффективности и положительному влиянию на здоровье и самочувствие человека. Давайте рассмотрим основные преимущества регулярных занятий фитнесом.

Улучшение физической формы и здоровья

Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, повысить выносливость организма и улучшить общее физическое состояние. Это снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и остеопороза.

Повышение настроения и снижение стресса

Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. Занятия спортом способствуют снятию напряжения, улучшению сна и повышению уровня энергии. Регулярный фитнес помогает справляться с депрессией и тревожностью.

Оптимальный вес

Занятия фитнесом позволяют эффективно сжигать лишние килограммы и поддерживать оптимальный вес тела. Благодаря тренировкам ускоряется обмен веществ, что способствует эффективному похудению и поддержанию достигнутых результатов.

Укрепление иммунитета

Активная физическая нагрузка повышает защитные силы организма, укрепляя иммунитет. Люди, регулярно занимающиеся фитнесом, реже болеют простудными заболеваниями и легче переносят инфекции.

Замедление процессов старения

Регулярная физическая активность замедляет процессы старения клеток и тканей организма. Тренировки улучшают кровообращение, повышают эластичность кожи и мышц, что делает тело подтянутым и молодым.

Увеличение продолжительности жизни

Исследования показывают, что регулярные занятия фитнесом увеличивают продолжительность жизни и снижают риск преждевременной смерти от различных болезней.

Развитие уверенности в себе и повышение самооценки

Ощущение собственной привлекательности и физической силы улучшает настроение и повышает уверенность в себе. Успешное преодоление спортивных целей формирует чувство достижения и гордости собой.

Социальные связи

Посещение групповых тренировок позволяет познакомиться с новыми людьми, завести полезные знакомства и даже найти друзей. Фитнес-клубы становятся местом обмена опытом и знаниями между единомышленниками.

Будьте здоровы! Занимайтесь спортом!

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Неделя информирования о важности физической активности

16.06.2025 Информированность о важности физической активности, Новости, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

Неделю с 16 по 22 июня 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей информирования о важности физической активности

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части. Риск развития опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким.

Умеренная физическая активность по 30 минут в день или через день общей продолжительностью в течение недели 2 часа 30 минут уменьшает риск преждевременной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. По мере увеличения продолжительности нагрузок физической активности до 5-6 часов в неделю риск возникновения и развития уже имеющихся заболеваний ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, сахарного диабета 2 типа снижается многократно.

Человеку физическая активность необходима по разным причинам:

Укрепление мышц.

Регулярная физическая активность позволяет сделать мышцы более выносливыми и оптимально расходующими энергию. Кроме того, отдельные виды нагрузки позволяют увеличить объем мышц и их силу.

Контроль веса.

Физическая активность помогает избавиться от лишнего веса за счет расхода дополнительных калорий, полученных с пищей.

Тренировка сердечно-сосудистой системы.

Регулярные правильно дозированные физические нагрузки помогают сделать наше сердце выносливее, а стенки сосудов — эластичнее.

Выработка двигательных навыков.

Специально подобранные физические упражнения улучшают гибкость, чувство равновесия или позволяют легче освоить спортивное оборудование.

Способ борьбы со стрессом.

Психологи говорят, что физическая активность способна избавить человека от повышенной тревожности и депрессии. Движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень гормона удовольствия эндорфина.

Развлечение.

Движение приносит много радости. Катание на роликах, ориентирование на местности, купание в реке и прогулки верхом — это тоже комплексы упражнений, тренирующих мышечную и сердечно-сосудистую системы.

Способ общения.

Есть много физических упражнений, которые интереснее выполнять вместе с другими людьми: на курсах аэробики или аквааэробики, на занятиях йогой или в командных видах спорта.

Хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее выздороветь после каких-либо хирургических вмешательств, поскольку у сильных мышц шире возможность утилизировать кислород, чем у дряблых, и чем больше кислорода они получают, тем быстрее заживают раны.

Для поддержания здоровья и благополучия взрослым рекомендуется уделять от 150 до 300 минут умеренной аэробной активности в неделю, а детям и подросткам – в среднем 60 минут в день.

Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинского профилактики рекомендует:

Меньше времени проводить в положении сидя или лежа.

Проводить минимум 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной физической активности в течение недели.

Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

«Физическая активность делает организм здоровее и выносливее, что позволяет жить дольше. Движение — это жизнь!» — комментирует пользу физической активности главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, Ирина Владимировна Сергеева.

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

#Неделя_информирования_о_важности_физической_активности

Пищевая зависимость какая она? Способы избавления

13.06.2025 Новости, Отказ от зависимостей, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

Избавление от пищевой зависимости — процесс постепенный и требует комплексного подхода.

Шаг 1: Осознайте проблему

Признайте наличие проблемы. Если вы замечаете, что часто переедаете, испытываете неконтролируемое желание съесть определенную пищу даже тогда, когда сыты, чувствуете вину или стыд после еды, это признаки пищевой зависимости.

Шаг 2: Установите причины переедания

Определите триггеры, запускающие эпизоды переедания. Это могут быть стрессовые ситуации, скука, усталость, эмоциональное напряжение, негативные эмоции. Ведите дневник питания, записывая съеденное и свое состояние перед едой.

Шаг 3: Создайте здоровый рацион

Подберите сбалансированный рацион, включающий полезные продукты: овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, белки животного происхождения, рыбу, орехи, растительные масла. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, соли, жиров и искусственных добавок.

Полезные советы:

Ешьте медленно, наслаждайтесь вкусом пищи.
Пейте достаточно воды ежедневно.
Соблюдайте режим приема пищи, стараясь питаться регулярно и небольшими порциями.
Готовьте дома, контролируя качество ингредиентов и способы приготовления блюд.

Шаг 4: Работайте над эмоциями

Освойте техники управления стрессом и негативными эмоциями. Медитация, йога, дыхательные упражнения помогают снизить уровень стресса и тревожности. Общайтесь с близкими людьми, занимайтесь любимыми хобби, гуляйте на свежем воздухе.

Шаг 5: Обратитесь за поддержкой

Обратитесь к психологу или диетологу. Специалист поможет разобраться в причинах вашей зависимости и предложит эффективные методы лечения. Поддерживайте связь с друзьями и семьей, рассказывайте о своей борьбе и просите поддержки.

Шаг 6: Найдите альтернативы

Заменяйте вредные привычки полезными действиями. Вместо перекуса шоколадкой займитесь спортом, прогулкой, чтением интересной книги или другим любимым занятием.

Избавление от пищевой зависимости возможно благодаря осознанному подходу, созданию здорового образа жизни и поддержке окружающих. Важно помнить, что этот путь требует терпения и настойчивости, но конечный результат принесет улучшение здоровья и качества жизни. Будьте здоровы и питайтесь правильно!

#здоровье_для_каждого #диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь #неделя_отказа_от_зависимостей.

Почему алкоголь убивает?

12.06.2025 Новости, Отказ от зависимостей, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

Алкоголизм – это одна из самых страшных зависимостей. Почему алкоголь убивает?

Физическое здоровье

Повреждение печени: Алкоголь вызывает воспалительные процессы в печени, что может привести к циррозу, гепатиту и другим серьезным заболеваниям.

Сердце и сосуды: Регулярное потребление спиртного повышает риск развития гипертонии, инсульта, инфаркта миокарда и аритмии сердца.

Нервная система: Алкоголь разрушительно влияет на клетки мозга, вызывая ухудшение памяти, снижение когнитивных функций и развитие алкогольной деменции.

Желудочно-кишечный тракт: Спирт раздражает слизистую оболочку желудка, провоцируя гастрит, язву и панкреатит.

Репродуктивная система: У мужчин снижается уровень тестостерона, ухудшается качество спермы, возникает эректильная дисфункция. У женщин возможны нарушения менструального цикла, бесплодие и проблемы при беременности.

Психологическое состояние

Употребление алкоголя часто сопровождается депрессиями, тревожностью, эмоциональной нестабильностью и агрессивностью.

Хроническое злоупотребление алкоголем увеличивает вероятность суицидальных мыслей и действий.

Социальные последствия

Проблемы в семье и отношениях с близкими людьми вследствие частых конфликтов, раздражения и агрессии.

Нарушение социальной адаптации, потеря работы, финансовых трудностей и даже полная деградация личности.

Помните, что трезвость – это выбор сильных! Не впускайте алкоголь в свою жизнь!

Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» приглашает пройти бесплатное комплексное обследование организма на территории эко-парка «Гремячая грива»

11.06.2025 Новости, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

14 и 15 июня Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики проведет бесплатное комплексное обследование организма для всех желающих на территории эко-парка «Гремячая грива».

Комплексное обследование включает проверку состояния дыхательной системы и сердца, анализ крови на глюкозу и холестерин, измерение артериального и внутриглазного давления, рост, вес и окружность талии, а также подробную консультацию врача-терапевта. Каждый пациент получит карту здоровья с индивидуальными рекомендациями по ведению здорового образа жизни.

Площадка Мобильного центра будет работать на территории эко-парка «Гремячая грива» около Визит-центра №1 (проспект Свободный, д. 82, стр. 1/1).

Время работы: с 10:00 до 17:00 (регистрация пациентов до 16:00).

При себе необходимо иметь паспорт и полис.

Мобильное обследование проходит в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», федерального проекта «Здоровье для каждого», регионального проекта «Сибирское долголетие».

В плену никотина

10.06.2025 Новости, Отказ от зависимостей, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

Никотиновая зависимость — это хроническое заболевание, которое развивается постепенно и проходит несколько стадий. Эти стадии отражают изменения в поведении человека, физиологии организма и психологическом состоянии курильщика. Рассмотрим основные этапы развития никотиновой зависимости подробнее.

Этап I: Экспериментирование

На первом этапе человек впервые пробует курить. Это может произойти из-за любопытства, желания попробовать новое ощущение или влияния окружения. Чаще всего курение начинается в подростковом возрасте, когда подростки стремятся подражать взрослым или своим сверстникам. Обычно на этом этапе курения носят эпизодический характер, и зависимость ещё не сформирована.

Этап II: Регулярное курение

Со временем курение становится регулярным. Человек начинает курить чаще, иногда ежедневно. На этом этапе организм привыкает к воздействию никотина, и появляются первые признаки зависимости. Курение помогает человеку расслабиться, снять стресс или поднять настроение. Однако физическая зависимость пока выражена слабо.

Этап III: Формирование физической зависимости

Следующий этап характеризуется формированием физической зависимости от никотина. Организм адаптируется к постоянному поступлению никотина, и возникает потребность в увеличении дозы. Без сигарет появляется чувство дискомфорта, раздражительность, тревожность и даже головные боли. Физическая зависимость проявляется в виде абстинентного синдрома («ломка»), когда человек пытается бросить курить.

Этап IV: Психологическая зависимость

Психологическая зависимость формируется параллельно с физической. Курение становится частью повседневной жизни, ритуалом, связанным с определёнными ситуациями или эмоциями. Например, многие курят во время перерывов на работе, после еды или при стрессе. Отказаться от курения становится сложно не только физически, но и психологически.

Этап V: Хроническая зависимость

На последнем этапе человек становится хроническим курильщиком. Курение превращается в неотъемлемую часть жизни, и отказ от него требует значительных усилий. Возникают проблемы со здоровьем, такие как заболевания лёгких, сердечно-сосудистой системы и онкологические заболевания. Несмотря на осознание вреда, отказаться от курения самостоятельно практически невозможно.

Таким образом, развитие никотиновой зависимости представляет собой сложный процесс, включающий экспериментирование, формирование привычки, физическую и психологическую зависимость и, наконец, хроническую форму болезни. Для успешного лечения важно учитывать особенности каждого этапа и применять комплексный подход, включая медикаментозную терапию, психотерапию и поддержку близких.

Как бросить курить? 6 шагов

Шаг 1: Осознайте проблему

Первым шагом является признание проблемы. Важно понимать, почему именно курение вредно для здоровья. Курильщики подвержены риску развития различных заболеваний легких, сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и проблем с репродуктивной функцией.

Шаг 2: Определите мотивацию

Мотивация играет ключевую роль в отказе от курения. Подумайте, зачем вам это нужно. Возможно, вы хотите улучшить свое здоровье, сэкономить деньги или стать примером для детей. Запишите причины отказа от курения и регулярно перечитывайте этот список.

Шаг 3: Выберите метод отказа

Существует несколько методов отказа от курения:

Резкий отказ: Многие курильщики предпочитают резко прекратить курение. Этот способ эффективен, если вы уверены в своей силе воли.

Постепенный отказ: Постепенное снижение количества сигарет в день также помогает избавиться от привычки. Это позволяет организму адаптироваться к снижению никотина.

Заместительная терапия: Использование специальных препаратов, пластырей или жевательных резинок, содержащих никотин, может облегчить процесс отказа.

Психологическая поддержка: Консультации психолога или группы поддержки помогают справиться с эмоциональными трудностями, возникающими во время отказа от курения.

Шаг 4: Подготовьтесь заранее

Перед началом процесса отказа подготовьте себя морально и физически. Избавьтесь от всех запасов сигарет дома и на работе. Попросите близких поддержать вас и воздержаться от курения рядом с вами.

Шаг 5: Измените образ жизни

Отказ от курения требует изменения образа жизни. Начните заниматься спортом, больше гуляйте на свежем воздухе, найдите новые хобби. Эти занятия помогут отвлечься от мыслей о курении.

Шаг 6: Не сдавайтесь!

Процесс отказа от курения может сопровождаться неприятными симптомами отмены, такими как раздражительность, бессонница, повышенный аппетит. Помните, что это временно, и ваше тело постепенно адаптируется.

Сотрудники Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики приняли участие во Всероссийской неделе охраны труда — региональном форуме «ВНОТ-Красноярск»

09.06.2025 Новости, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

В г. Красноярске, 5 и 6 июня, впервые прошел региональный форум «ВНОТ – Красноярск» – это мероприятие-спутник Всероссийской недели охраны труда.

На мероприятие прибыли делегации из 13 субъектов, ведущие отраслевые эксперты, представители крупных работодателей. Форум объединил около тысячи участников.

Организаторами выступили Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации при поддержке Правительства Красноярского края, Агентства труда и занятости населения региона.

Главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева, начальник отдела разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ укрепления здоровья Роман Кусливый и специалист по кадрам Оксана Червонящая приняли активное участие в основных сессиях Форума, которые были посвящены управлению персоналом и охране труда.

«Охрана труда – это один из ключевых факторов сохранения здоровья на рабочих местах. Данный Форум является не только площадкой для обмена опытом, но и позволяет внедрить лучшие практики и сохранить здоровье работников. В течение двух дней мы с сотрудниками, ответственными за корпоративное здоровье, посетили интересные площадки Форума, а именно: о доврачебной помощи, выставку средств индивидуальной защиты, а также с удовольствием ответили на вопросы кзвиза по охране труда. Очень важным моментом является и то, что не только российские, но и краевые предприятия могли поделиться опытом по внедрению передовых технологий для обеспечения безопасной производственной среды, а также формированию культуры ответственного отношения к здоровью. Отмечу, что на сегодняшний день 136 организаций и предприятий края внедрили корпоративные программы «Укрепление здоровья на рабочем месте». Забота о здоровье сотрудников позволяет повысить эффективность производительности труда, сократить количество больничных листов, снизить уровень производственного травматизма» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

Неделя отказа от зависимостей

09.06.2025 Новости, Отказ от зависимостей, ПубликацииТатьяна СоболеваОставить комментарий

С 9 по 15 июня в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит Неделя отказа от зависимостей.

Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества.

Курение и злоупотребление алкоголем – это самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред здоровью нашего организма.

В последние годы наблюдается снижение распространенности курения, но при этом идет прирост потребления иной никотиносодержащей продукции — вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Никотиносодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – это хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Проблема алкоголя на сегодняшний день чрезвычайно велика: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.

Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих.

Алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. В итоге происходят несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

Алкоголизм – самая распространенная вредная привычка, зачастую превращается в серьезное заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него, сопровождающаяся систематическим потреблением алкогольных напитков несмотря на негативные последствия.

Возникновение и развитие алкоголизма зависит от объёма и частоты употребления алкоголя, а также индивидуальных особенностей организма. Некоторые люди подвержены большему риску развития алкоголизма ввиду специфичного социально-экономического окружения, эмоциональной и/или психической предрасположенности, а также наследственных причин.

Наркомания — это хроническое развитие болезни, с нарастанием симптоматики, заболевание, вызванное употреблением наркотиков. Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и физическую, и психологическую зависимость.

Наркомания является основной причиной распространения серьезных заболеваний: ВИЧ-инфекции и вирусных гепатитов В и С. Из 500 000 официально зарегистрированных ВИЧ-инфицированных в России около 60% составляют люди, заразившиеся через инъекционное употребление наркотиков. До 90% наркозависимых больны гепатитом В или С.

«Вредные привычки приводят к неблагоприятным последствиям, а также являются предвестниками серьезных заболеваний. Запомните безвредных вредных привычек не бывает. Берегите себя и своих близких!» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.