Наркотики — это билет в один конец. Зависимость разрушает всё.

Сегодня рассказываем подробно, почему не стоит начинать употреблять наркотики.

Деградация и распад личности, асоциальное поведение, потеря способностей к продуктивной умственной и физической деятельности, адекватному реагированию на действительность.

Портятся отношения с родными. Наркоман легко может обворовать своих родителей, применить к ним физическую силу. Любовь к родным людям перестаёт существовать. В итоге человек лишается самых близких для него людей.

Из-за наркомании распадаются семьи, уничтожаются дружба и любовь.

Употребляя наркотики, человек начинает вести преступный образ жизни. Чтобы купить вещество, наркоман готов абсолютно на всё. Наркотики толкают людей на кражи, насилие и преступление.

Нарушения психики. Сюда можно отнести нарушенные речь и координацию, эпилептические припадки, бред, галлюцинации.

Наркотики ухудшают мозговую деятельность. Это отрицательно сказывается на учёбе и работе. Наркоманы имеют проблемы с памятью, концентрацией и логическим мышлением.

Наркотики негативно влияют на работу внутренних органов, приводя к развитию серьёзных заболеваний. У большинства наркоманов есть гепатит, ВИЧ. А ещё часто наркоманам ампутируют конечности, т.к. их поражает гангрена.

Наркотики являются частой причиной несчастных случаев и самоубийств.

Наркотики приводят к рождению больных детей.

Из-за нарушения работы внутренних органов наркоманы живут недолго. Также причиной смерти может стать передозировка.

Большинство наркоманов умирает через 3 года после начала употребления наркотиков.

Запомните, наркотики очень быстро разрушают всё в вашей жизни. Даже однократное употребление может привести к зависимости.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»

С 23 по 29 июня Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики употребления наркотиков.

Проблема наркомании становится всё более актуальной. Наркотики воздействуют на нервную систему, изменяя сознание и вызывая зависимость. Это непреодолимое влечение к психоактивным веществам приводит к необходимости постоянно увеличивать дозу.

Основные признаки наркомании — привыкание, физическая зависимость и абстинентный синдром. Употребление наркотиков негативно сказывается на мозге, снижая интеллект и память, а также вызывает психические расстройства, схожие с шизофренией.

Наркотики наносят серьезный ущерб печени, приводя к циррозу, а также истощают сердечную мышцу и снижают иммунитет. Использование общих шприцев и отсутствие половой гигиены увеличивают риск заражения гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ.

Оказанием специализированной наркологической помощи в регионе занимается Красноярский краевой наркологический диспансер № 1. На сегодняшний день в регионе работает система комплексной реабилитации лиц, употребляющих наркотические и психотропные вещества. Она включает в себя не только медицинскую, но и социальную реабилитацию.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»

Пользоваться телефоном во время приёма пищи не рекомендуется по нескольким причинам, связанным с влиянием на здоровье и пищевое поведение.

Переедание. Исследования показывают, что использование смартфона во время еды увеличивает количество потребляемых калорий. Это происходит потому, что мозг отвлекается на устройство, не обрабатывает вкус пищи в полной мере, и человек не контролирует объём съеденного. Регулярное переедание может привести к набору лишнего веса и ожирению.

Снижение чувства вкуса и осознанности. Когда человек отвлекается на гаджеты, он хуже чувствует вкус еды, и это мешает получать удовольствие от пищи (а также извлекать организму необходимые питательные вещества).

Замедление метаболизма. Отвлечение на гаджеты снижает скорость обмена веществ, что приводит к более медленному перевариванию пищи и замедлению сжигания жира.

Проблемы с пищеварением. При отвлечении на что-то другое человек может хуже пережёвывать пищу, что в краткосрочной перспективе вызывает несварение и расстройства желудка, а в долгосрочной — может стать причиной заболеваний ЖКТ.

Это не гигиенично. На поверхности смартфонов может скапливаться большое количество микробов, так как их часто не чистят и кладут в местах, где они контактируют с грязными поверхностями, берут грязными руками в транспорте и т. д. Это — риск пищевого отравления или кишечной инфекции.

Для тех, кто следит за фигурой – ограничение времени, проведенного за просмотром информации в телефоне или компьютере, позволит увеличить физическую активность.

Для любителей «зависнуть» вечером за монитором: перекус поздно вечером перед экраном – прямая дорога к ожирению и диабету.

Пусть использование гаджетов будет своевременным и дозированным, а ваше питание – полезным, здоровым и вкусным!

Информирование проводится при поддержке национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»