• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Профилактика инфекционных заболеваний является верным способом избежать заражения

Профилактика инфекционных заболеваний является верным способом избежать заражения. Однако, лишь правильные профилактические мероприятия позволят человеку не заболеть и укрепить иммунитет!
Не стоит пренебрегать эффективными мерами профилактики, и не стоит использовать советы из недостоверных источников!

Миф №1: Любое инфекционное заболевание можно вылечить антибиотиками.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Данное утверждение является глубоким заблуждением. Без выяснения этиологии инфекционного заболевания нельзя начинать лечение антибиотиками, так как оно может быть вызвано вирусом. Вирусы не имеют чувствительности к антибиотикам. В таком случае антибиотик окажет лишь негативное воздействие на собственную микрофлору организма, ухудшив состояние человека, снизив резистентность к любой инфекции.

Миф №2: Приём горячей ванны – эффективный способ борьбы с инфекционными заболеваниями.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Горячая ванна, так же как и холодная погода, не повлияют на распространение вирусов и бактерий, путём изменения температуры человека.

Миф №3. Чеснок лучше всех защищает от простуды.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Действительно, чеснок содержит в себе вещества, повышающие резистентность организма к инфекциям, но полезен он лишь при приёме внутрь. Самодельные ожерелья из чеснока и растирание его по поверхности тела не защитит от простуды.

Миф №4. Лимон является лучшим средством в борьбе с инфекциями.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Витамин С – самый распространенный миф о профилактике простуды. Увы, вопреки стереотипу, сложившемуся за десятилетия, витамин С снижает риск простуды всего на 4%, а лимон – и того меньше, ведь витамина С в нем не много. Кроме того, витамин С крайне не устойчив при высоких температурах, поэтому горячий чай с лимоном – это просто вкусный чай.

Миф №5: Алкоголь помогает избежать простуды, если ты замерз.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Алкоголь, действительно, даёт согревающий эффект, но это лишь мнимое ощущение тепла. Оно возникает от того, что спирт расширяет кровеносные сосуды на поверхности тела, тем самым увеличивая приток крови. Внутренние органы в это время тепло теряют.

Таким образом, получается обратный результат. Потеря тепла с поверхности кожи и конечностей увеличивается (на холоде данный процесс происходит ещё быстрее), а общая температура тела снижается.
А научного подтверждения «противопростудного» действия алкоголя НЕТ!

Миф №6: Промывание носа мыльным раствором убивает все микробы и вирусы.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Сама процедура промывания носа является эффективной мерой профилактики инфекционных заболеваний дыхательной системы. Слизистая носа – это барьер, задерживающий на своей поверхности мелкие частички, вирусы и бактерии на несколько часов. Промывание носа раствором морской соли или специальным растворами очищает слизистую от чужеродных агентов: дальнейшее проникновение их в дыхательные пути останавливается.

Промывание мыльными растворами оказывает высушивающее действие. А значит, при большой концентрации может попросту навредить, поскольку слизистая носа становится более уязвимой, вирусам становится легче проникнуть в трахею и лёгкие. Поэтому необходимо применять специализированные средства для профилактики.

Миф №7: Все вирусные инфекции нужно лечить противовирусными препаратами.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Арсенал противовирусных препаратов весьма ограничен. Можно полностью вылечить вирусный гепатит С, контролировать течение ВИЧ-инфекции и вирусного гепатита В, переводить из острой в латентную фазу инфекции, вызванные вирусами герпеса 1, 2, 3 типов и цитомегаловирусом. Есть препараты, сокращающие сроки заболевания гриппом.

Эффективная профилактика – это лучший способ сохранения здоровья!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Почему необходимо проходить флюорографию?

Флюорография грудной клетки – профилактический и диагностический метод рентгенологического обследования органов грудной полости и легких.

Флюорография грудной клетки является скрининговым исследованием для выявления:

  • рака,
  • туберкулеза,
  • профессиональных болезней легких.

Флюорографию рекомендуем проходить здоровым лицам не реже, чем 1 раз в 2 года.

Заключение о результатах флюорографии требуется:

  1. При первичном посещении терапевта.
  2. Госпитализации.
  3. Трудоустройстве.
  4. Поступлении на учебу.
  5. Оформлении санаторной карты.
  6. Записи в спортивные клубы и бассейны.
  7. Получении водительских прав.
  8. Перед планированием беременности.

При наличии длительного кашля, одышки, похудении, слабости пациент направляется на флюорографию незамедлительно!

Целью флюорография является целенаправленное массовое обследование населения, выявляющее:

  • скрыто протекающие заболевания легких (туберкулез, пневмония, неспецифические воспалительные заболевания и опухоли легких),
  • поражения плевры,
  • поражения средостения,
  • поражения диафрагмы,
  • поражения крупных сосудов,
  • поражения ребер,
  • поражения сердца.

Можно ли делать рентген легких после флюорографии?

Можно делать, если  необходимо уточнить рентгенологические синдромы, но в настоящее время сразу рекомендуют  КТ легких, если  данный метод не доступен, то делают рентген.

Как часто можно делать флюорографию?

Флюорографию  органов грудной клетки делают 1 раз в 2 года, но если Вы относитесь к декретированному контингенту то каждый год. Можно и чаще, если имеются подозрения на заболевание легких.

Чем отличается флюорография от рентген легких?

Отличие в названии метода диагностики заболеваний органов грудной клетки. Современные аппараты,  имеют высококачественное цифровое изображение, и маленькую лучевую нагрузку, поэтому название  имеет формальное значение.

И то и другое являются  первичным диагностическим звеном в обследовании органов грудной клетки.Флюорография отличается технологией регистрации изображения на пленке. Рентгенография легких в период  пленочных аппаратов была более  информативным методом постановки диагноза и диагностики.

С какого возраста делают флюорографию детям?

Детям флюорография не делается, только подросткам с  15 лет.
Профилактический медицинский (флюорографический) осмотр проводится лицам в возрасте с 15 и 17 лет. При отсутствии данных о проведении профилактических осмотров флюорографический осмотр проводится во внеочередном порядке.

Можно ли есть и курить перед флюорографией?

При флюорографией легких нет ограничений по питанию.
Курить вообще не рекомендуем!!! Но если Вы курите, то курение перед флюорографией никак не скажется на снимке.

Можно ли делать флюорографию беременным?

Можно, но только по жизненным показаниям!

Можно ли делать флюорографию кормящим матерям?

Кормящей матери можно делать флюорографию, если есть кашель, повышенная температура тела, одышка, а также с целью профилактики заболеваний легких и с целью диагностики.

Как подготовиться к флюорографии?

Специальной подготовки не требуется. Рекомендуется снять все украшения и верхнюю одежду по пояс, когда Вам будут делать флюорографию.

Можно ли делать флюорографию без направления врача?

Если Вы взрослый человек, и у Вас отсутствуют противопоказания, например, беременность, то можно пройти флюорографию без направления врача. Флюорографию делают в порядке живой очереди при наличии паспорта, направление врача не обязательно.

Проходя диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры Вы бережете себя и своих близких!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

 

15 фактов о туберкулезе, о которых вы могли не знать

Ежегодно туберкулёзом заболевают сотни людей. Сегодня мы собрали для вас факты о туберкулёзе.

1. Туберкулёз — это одна из 10 ведущих причин смерти в мире.

2. Люди с ослабленным иммунитетом подвержены большему риску заболевания туберкулёзом.

3. Ежедневно в России 286 человек узнают о том, что больны туберкулёзом. Ежедневно от этой болезни умирают 55 человек.

4. Контакт с больным туберкулёзом человеком не означает, что те, кто находятся с ним рядом, заразятся. А ещё есть люди, генетически не восприимчивы к микробактериям.

5. Человек с закрытой и открытой формой туберкулёза может заразить окружающих.

6. Все органы и ткани человека могут быть поражены туберкулёзом.

7. Туберкулёзом можно заболеть при общем выкуривании сигареты. Особенно если есть повреждения слизистой ротовой полости, кариес.

8. При продолжительном контакте с больным инфицируется до 50 % людей, заболевают только 10-15 % из них. Остальные приобретают стойкий иммунитет и остаются здоровыми.

9. В Египте была обнаружена мумия человека, возраст которой более 2 тыс. лет, со следами поражений, характерными для туберкулёза.

10. В Европе в 18 веке заболевание достигло огромных масштабов. Его называли там «чахоткой» и «белой чумой».

11. В Индии были запрещены браки с больными туберкулёзом.

12. От туберкулёза умерли такие известные люди, как В.Г. Белинский, Н.А. Добролюбов, А.П. Чехов, Ф. Шопен.

13. Туберкулёз излечим и предотвратим, но при этом максимально эффективную вакцину или лекарство против него не изобрели.

14. Прививка БЦЖ, которую ставят детям, защищает от наиболее тяжёлых форм туберкулёза.

15. Кошки могут заразить вас туберкулёзом. В 2014 году в одной и стран были впервые задокументированы два случая распространения туберкулёза от кошки к человеку. Всё же для человека риск заражения заболеванием через больных животных крайне низок.

Будьте здоровы и не забывайте о профилактике!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

С 18 по 24 марта 2024 года в России проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний

С 18 по 24 марта 2024 года в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (приуроченная ко Всемирному дню борьбы против туберкулёза (ООН, ВОЗ).

Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека к здоровому.

Одним из главных врагов человечества в инфекционной практике является ТУБЕРКУЛЕЗ! Победить его, к сожалению, не удалось до сих пор.

Туберкулёз — это инфекционное заболевание, которое вызывают микробактерии (возбудитель — МБТ — микобактерия туберкулеза или палочка Коха, названная в честь открытия этой бактерии Робертом Кохом), которые обладают высокой устойчивостью к факторам внешней среды, не боятся низких температур.

Попав в организм человека, МБТ могут находиться в нём в течение всей его жизни, поражая чаще всего легкие.

Возбудитель туберкулеза может попасть по кровеносным и лимфатическим сосудам в другие органы: почки, кости, глаза. кожу. В данном случае его называют внелегочным туберкулезом. Такой больной не является источником инфекции для окружающих.

МБТ могут попасть в организм здорового человека, но инфицирование не всегда приводит к заболеванию! Это зависит от того какое их количество попало в организм и состояния иммунитета в целом. Только 10% инфицированных МБТ людей заболевает туберкулёзом.

Источником туберкулеза являются больные с активной формой легочного туберкулеза.

Пути заражения туберкулезом:

  • аэрогенный (при вдыхании воздуха с наличием возбудителя — при чихании и кашле, разговоре в составе мельчайших капель);
  • воздушно — пылевой (в запыленных помещениях, где находился больной);
  • пищевой (при употреблении в пищу зараженных продуктов питания, молоко, яйца, мясо);
  • контактный (через предметы быта, через вещи, которыми пользовался больной).

Основными симптомами туберкулёза являются:

  1. Кашель в течение 3-х недель и более.
  2. Одышка.
  3. Общее недомогание и слабость.
  4. Потеря аппетита, потеря веса.
  5. Периодическое повышение температуры тела.
  6. Потливость по ночам.
  7. Боли в грудной клетке.
  8. Кровохарканье.

Выявлению туберкулёза на ранних стадиях способствует своевременное проведение диагностики.

При проявлении вышеперечисленных симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу и пройти следующие исследования:

  • исследование грудной клетки — методика, с помощью которой можно выявить туберкулезные очаги в ткани легких;
  • пробы — реакция Манту, Диаскинтест;
  • исследование мокроты на посев — выявление микобактерий, полностью подтверждающее диагноз туберкулеза;
  • анализы крови — выявление антител к микобактерии туберкулеза;
  • биопсия пораженного органа.

Меры профилактики туберкулеза:

  1. Вакцинация БЦЖ (при рождении, в 7 лет).
  2. Туберкулинодиагностика у детей — ежегодно, с 15 лет флюорография легких 1 раз в два года.
  3. Всем, кто был в контакте с профилактической целью назначаются противотуберкулезные препараты.
  4. Правильное питание (мясо, свежие фрукты, овощи, молоко и кисломолочные продукты).
  5. Оптимальное сочетание режима труда и отдыха, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе.
  6. Отказ от вредных привычек.

Берегите себя и своих близких!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

Вирусный гепатит С вызывает множество страхов и домыслов, которые служат почвой для формирования различных мифов

Сегодня мы поговорим о самых распространенных из них с главным врачом Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики — Ириной Владимировной Сергеевой.

Миф 1: Гепатитом С болеют только наркоманы.
НЕТ, НЕПРАВДА!

От заражения вирусом гепатита С не застрахован никто. Разнообразие способов передачи и широкая распространенность гепатита С вывели его из категории «болезни людей группы риска» в статус «касается каждого».

Миф 2: Гепатит С может протекать бессимптомно, следовательно, он не опасен для здоровья.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Даже в случае отсутствия симптомов, исходом острого гепатита С становится хронический гепатит С, а хронизация процесса часто заканчивается циррозом и раком печени.

Миф 3: Гепатит С не лечится.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Раньше это было действительно так. Но сейчас в арсенале врачей есть современные высокоэффективные препараты, способные полностью вылечить человека от гепатита С. В 98% случаев такое лечение позволяет достичь полного выздоровления.

Миф 4: БАДы и народная медицина могут помочь в борьбе с гепатитом С.
НЕТ, НЕПРАВДА!

БАДы и прочие поддерживающие гепатопротекторы никак не влияют на вирусы, и при вирусных заболеваниях их прием не имеет смысла. Эти средства эффективны только при токсических поражениях печени, вследствие, например, длительного приема лекарственных препаратов и больших доз алкоголя.

Миф 5: Для лечения хронического гепатита С есть много противопоказаний.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Для проведения лечения есть противопоказания, но их очень мало. Серьезным противопоказанием является заболевание щитовидной железы. Следует отметить, что противопоказанием может выступать и возраст пациента, так как эффективность терапии снижается, чем старше пациент, а также резко снижается на стадии цирроза печени.

Миф 6: Лечение гепатита С длится целый год, поэтому это выкинутый год из жизни.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Раньше, до 2014 года, лечение действительно чаще всего длилось 1 год. Сейчас лечение гепатита С занимает обычно 12 или 24 недели. При этом, пациенты, проходящие противовирусную терапию, продолжают вести активный образ жизни, продолжают трудиться на своих рабочих местах и путешествовать.

Длительность терапии зависит от комплекса исходных показателей и обычно не меняется в ходе лечения. Здесь важны современные знания и опыт практикующего гепатолога, которыми должен обладать лечащий врач.

Миф 7: Женщинам с гепатитом С нельзя беременеть и кормить грудью.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Радость материнства должна быть доступна всем. Конечно был бы идеальным вариант, когда супружеские пары обследуются и при необходимости пролечиваются до предполагаемой беременности. Но бывает, что о инфицировании вирусом женщина узнает только при сдаче анализов в женской консультации.

При заражении матери вирусом гепатита С можно кормить малыша грудным молоком. Обязательным условием должно быть отсутствие трещин на сосках у женщины и отсутствие травм в ротовой полости у младенца.

Миф 8: Гепатитом С можно заразиться при укусе насекомых.
НЕТ, НЕПРАВДА!

При укусе насекомых вирус гепатита С не передается. Ни одного переносчика из отряда насекомых современная биология не знает.

Миф 9: Гепатит С всегда протекает в форме желтухи.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Желтуха может быть одним из классических признаков гепатита С, но далеко не всегда. Не зря гепатит С называют «молчаливым убийцей», зачастую больной даже не догадывается о его наличии.

Миф 10: Вакцина от гепатита А и B поможет защититься от гепатита С.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Это никак не взаимосвязано. Прививки от гепатита А и В не помогут организму выработать антитела к вирусу гепатиту С.

В настоящее время эффективной вакцины против гепатита С не существует, поэтому профилактика заражения гепатитом С заключается в прерывании путей передачи вируса:

  • использование только стерильного инструментария при проведении пирсинга, нанесении татуировок, педикюре и маникюре;
  • отказ от немедикаментозного употребления наркотиков;
  • использование презервативов при половых контактах;
  • тщательное соблюдение правил гигиены в быту.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

Неделя по борьбе с заражением и распространением вирусного гепатита С

С 11 по 17 марта Министерство здравоохранения РФ проводит неделю по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.

Гепатит С  –  вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает воспаление печени, приводит к нарушению ее функций, способно вызвать цирроз и онкологические заболевания этого органа.

В мире:

  • 325 миллионов человек живут с вирусным гепатитом В или С.
  • Хроническим гепатитом С страдают примерно 58 миллионов человек, при этом ежегодно происходит около 1,5 миллиона новых случаев инфицирования.
  • По имеющимся оценкам ВОЗ, хроническим гепатитом С страдают 3,2 миллиона детей и подростков.
  • 21% живущих с вирусными гепатитами знают о своём заболевании.
  • По официальным данным, в России насчитывается более 600 тысяч больных гепатитом С.

Как можно заразиться вирусом гепатита С?

  • Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.
  • Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики. Инфицирование возможно при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в салонах используются нестерильные иглы или другие инструменты. В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с другими членами семьи. Частицы крови могут оставаться на поверхности инструментов, и в случае микротравм вирус может попасть в ранку и вызвать заболевание.

Как проявляется вирусный гепатит С?

  • Гепатит С называют «ласковым убийцей», так как в большинстве случаев он протекает скрыто. Инфицированный человек на протяжении длительного времени чувствует себя хорошо.
  • На ранних стадиях заболевания у некоторых людей отмечаются слабость, повышенная утомляемость, головные боли, в крайне редких случаях может возникнуть пожелтение склер («белков глаз»), пожелтение кожи и кожный зуд.
  • Если хронический гепатит С остается не выявленным на протяжении многих лет, и заболевание доходит до стадии цирроза печени, то возникают более серьезные симптомы, связанные с нарушением функций печени: снижение массы тела, накопление свободной жидкости в брюшной полости (асцит), кровотечение из вен пищевода, нарушения функции мозга (энцефалопатия).

Как выявить заболевание?

Гепатит С можно выявить только с помощью специальных исследований, которые условно можно разделить на 3 группы.

Анализы крови, которые указывают на инфицирование вирусом в настоящее время или на ранее перенесенный гепатит С:

  1. Это тесты на антитела, которые вырабатываются в организме в ответ на появление вируса. Для обозначения антител чаще используется приставка anti-. Полностью это выглядит так: anti-HCV. Антитела бывают двух классов — IgG и IgM (Ig- immunoglobulin- иммуноглобулин — это латинское название антител). Основным классом антител являются anti-HCVIgG, которые вырабатываются как при остром, так и при хроническом гепатите С. Анализ на anti-HCVIgG (иногда указывают только anti-HCV) проводится всем пациентам, когда хотят проверить, есть ли у них гепатит С. Эти антитела также встречаются у тех, кто ранее переболел гепатитом С и выздоровел самостоятельно или у тех, кто вылечился в результате приема специальных противовирусных препаратов. Поэтому, если у человека положительный анализ на anti-HCV — этого недостаточно, чтобы установить диагноз гепатита С. Необходимо комплексное обследование, которое должно обязательно включать анализ крови на РНК вируса. Существуют качественный и количественный анализы на РНК вируса гепатита С. Положительный качественный анализ указывает на наличие вируса в организме. Количественный — на его уровень, то есть концентрацию в крови. Необходимые для диагностики гепатита С лабораторные и инструментальные исследования назначаются врачом.
  2. Анализы крови, которые отражают воспаление в печени, а также функцию печени.
  3. Исследования, которые помогают оценить размеры печени, состояние ее ткани и других органов брюшной полости.

Что делать для профилактики заражения и как не заразить других?

  1. Отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, а в случае их проведения обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют простерилизованные инструменты.
  2. В домашних условиях пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками, полотенцами и другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.
  3. Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы).
  4. Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.

Что важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С?

Вирус гепатита С не передается при рукопожатиях, объятиях, поцелуях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья.

Если у кого-либо из членов семьи и/или совместно проживающих людей обнаружены антитела к вирусу гепатита С (anti-HCV) или РНК вируса гепатита С, всем остальным людям, у которых был риск инфицирования, необходимо сдать анализ крови на антитела к вирусу (anti-HCV) и РНК вируса гепатита С.

Анализ крови на РНК вируса гепатита С необходимо проводить всем детям, рожденным от инфицированных вирусом гепатита С матерей.

При условии стабильных моногамных отношений в семье риск заражения вирусом гепатита С невысок. Но для полного исключения инфицирования рекомендуется использование презервативов.

Передача вируса гепатита С от матери к ребенку возможна, но происходит нечасто. Вирус гепатита С не влияет на развитие плода. Инфицирование вирусом гепатита С не влияет на способ родоразрешения (возможны как естественные, так и искусственные роды). Кормление грудью разрешается.

Необходимо сообщать об инфицировании вирусом гепатита С всем врачам, особенно тем, кто собирается проводить такие манипуляции, как лечение зубов или хирургические операции.

Всем инфицированным вирусом гепатита С необходимо полностью исключить алкоголь, так как его употребление способствует более быстрому повреждению печени.

В ранние периоды заболевания никаких рекомендаций по питанию нет. Специальная диета необходима только на поздней стадии гепатита С, при выявлении цирроза печени.

Ограничений по занятию спортом при гепатите С нет, но при контактных видах спорта, связанных с получением травм (бокс, борьба и другие), возможны повреждения кожи и попадание крови на слизистые оболочки или поврежденную кожу другого человека, что может привести к заражению.

Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию памятки, которые в доступной форме рассказывают о том, что такое гепатит С и чем он опасен, что важно знать о вирусе гепатита С, как им можно заразиться, что делать для профилактики заражения и как не заразить других, как проявляется заболевание и как его выявить, можно ли вылечить хронический гепатит С, а также, что важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С.

#укрепление_общественного_здоровья #профилактика #нацпроект_демография

Мифы о поздней беременности

В 1950 годах женщина, рожающая первенца после 25 лет, в официальной медицине называлась старородящей. Потом граница стала сдвигаться до 30 лет, а потом понятие «старородящая» исчезло вовсе. Сегодня матерей, родивших первого ребенка между 30 и 40 годами, в три раза больше, чем 20 лет назад, а средний возраст первородящих в России приближается к 35 годам. Сегодня беременность после 30 лет расценивают как проявление ответственности и осмотрительности, а самих мам называют «возрастными первородящими».

В любом возрасте женщина, решившая стать матерью, должна понимать, что она будет нести ответственность за свое состояние и за состояние малыша. Нужно отказаться от курения и алкоголя, нормализовать свою жизнь, обеспечить себе полноценный сон. Женщина должна быть физически активна и есть здоровую пищу. Большинства негативных последствий можно избежать, если тщательно готовиться к беременности и родам. И тогда все мифы останутся просто мифами!

МИФ 1. ПОСЛЕ 40 ЛЕТ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ НЕВОЗМОЖНО, ИЗ-ЗА НЕРЕГУЛЯРНЫХ МЕСЯЧНЫХ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Именно благодаря этому ложному убеждению на свет появляются нежданные детишки. Женщина перестает предохраняться и в какой-то момент с изумлением узнает, что беременна. Пока сохраняются менструации, пусть даже они происходят со сбоями – так называемый период перименопаузы, – оплодотворение вполне может произойти. Климакс наступает не внезапно, и детородная функция угасает постепенно. Полностью расслабиться можно только через год после последних месячных.

МИФ 2. У ПОЗДНИХ ДЕТЕЙ НАБЛЮДАЮТСЯ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ОТКЛОНЕНИЯ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Ребенок с генетическими отклонениями может родиться у женщины любого возраста. Просто с годами вероятность этого становится выше. И совершенно не факт, что подобное обязательно случится. Мутации генов могут произойти и у молодой женщины, причем совершенно здоровой. А у возрастной мамы, к тому же отягощенной различными болезнями, вполне вероятно рождение здорового ребенка. По статистике, риск появления малыша-дауна у женщины после 40 лет составляет лишь 3%. К тому же, существует такая вещь, как генетическое обследование, которое рекомендуют проходить парам после 35 лет еще на стадии планирования беременности.

МИФ 3. ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ ПРИДЕТСЯ ПРОВЕСТИ В БОЛЬНИЦЕ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Беременность может с возрастом переноситься тяжелее, но это зависит от того, какая она по счету, были ли до этого серьезные операции, какой режим питания и отдыха у беременной, принимает ли она витамины или лекарства.

МИФ 4. ПОЗДНЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ МОЖЕТ ПОДОРВАТЬ ЗДОРОВЬЕ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Это, конечно, нагрузка на организм. Но, если вести себя ответственно и со здоровьем больших проблем до беременности не было, то все пройдет хорошо.

МИФ 5. ПОЗДНЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ ПОМОЖЕТ ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ.
ДА, ПРАВДА!
Во время беременности и родов вырабатываются гормоны, которые стимулируют организм и придают сил. К примеру, эстроген улучшает кровоток, вследствие чего кожа и внутренние органы лучше снабжаются кислородом, который тонизирует мышцы, придает эластичность связкам и суставам, укрепляет кости. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) ускоряет обмен веществ, что хорошо сказывается на росте волос и состоянии кожи. Кроме того, как минимум на один размер увеличивается грудь.

Поздние роды благотворно влияют на здоровье женщины. После поздних родов легче проходит менопауза, может позднее наступить климакс, менее болезненно воспринимается процесс старения. Поздние роды могут снизить уровень холестерина, уменьшить риск инсульта или остеопороза. У «поздних» мам, как правило, не возникают проблемы со слухом и реже появляются инфекции мочеполовых путей. Поздние роды «встряхивают» и обновляют организм.

МИФ 6. ПОЗДНИЕ РОДЫ ЗАКАНЧИВАЮТСЯ ТОЛЬКО КЕСАРЕВЫМ СЕЧЕНИЕМ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Категорично об этом можно сказать только в одном случае — если беременность достигнута с помощью ЭКО. Тогда действительно применяют кесарево сечение. За последние 15 лет количество кесаревых сечений увеличилось многократно, потому что сейчас идет борьба за здоровых детей. Количество таких родов достигло 30% от общего числа.

МИФ 7. У ВОЗРАСТНЫХ МАМ РОЖДАЮТСЯ БОЛЕЕ СЛАБЫЕ ДЕТИ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Как показывает современная практика, в большинстве случаев, поздняя беременность не наступает «случайно», а является продуманным и осознанным выбором женщины. В связи с этим, будущим мамам, находящимся в зрелом возрасте, свойственно более серьезное отношение к процессу планирования и вынашивания беременности. Согласно статистике, 96% поздних беременностей завершаются рождением абсолютно здорового ребёнка.

Чтобы здоровье малыша в период вынашивания не вызывало у будущей мамы особенных опасений, предотвращение рисков поздней беременности должно быть начато еще на этапе планирования зачатия. Прежде всего, женщине рекомендуется пройти специальное генетическое обследование, направленное на выявление возможной предрасположенности ребёнка к тем или иным заболеваниям.

Еще один немаловажный фактор благополучного протекания поздней беременности — максимальная осведомленность врача о состоянии здоровья будущей матери. Такого рода информация позволит врачу-акушеру-гинекологу  разработать оптимальную тактику ведения пациентки и исключить вероятность развития осложнений в период вынашивания.

МИФ 8. ПОСЛЕ ПОЗДНИХ РОДОВ ВОССТАНОВИТЬ ФОРМУ НЕВОЗМОЖНО.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Приобрести идеальный вес и вернуть в прежнее состояние растянувшуюся на животе и груди кожу после беременности порой бывает непросто, независимо от возраста. Для достижения этой цели может потребоваться осуществление целого комплекса мероприятий, начиная с организации правильного питания и заканчивая эффективными косметическими процедурами и активными занятиями фитнесом. При соблюдении женщиной этих правил, результаты приложенных ею усилий способны превзойти даже самые смелые ожидания.

МИФ 9. ВОЗРАСТНЫЕ МАМЫ БОЛЬШЕ БОЯТЬСЯ РОДОВ, ЧЕМ МОЛОДЫЕ МАМЫ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Нормальный страх перед родами присущ практически всем женщинам вне зависимости от возраста. И это нормально, так и должно быть. Чрезмерные же опасения также могут быть, но они могут возникать у будущих мам разного возраста. Наилучшим выходом из такой ситуации являются занятия с психологом перед рождением малыша, курсы по подготовке к родам, которые лучше посещать с 30 недель беременности.

Различные исследования обнаружили, что женщина, имеющая информацию о процессе родов, владеющая техниками релаксации и обезболивания, навыками правильного дыхания, освоившая необходимые позы и движения, намного увереннее чувствует и ведет себя в родах, хорошо сотрудничает с врачебной бригадой, быстрее и легче рожает, чем неподготовленная женщина.

МИФ 10. НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И СЕКСОМ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Если беременность протекает нормально, то неважно, сколько лет будущей маме, — ограничивать себя не надо. Конечно, случаются и беременности с патологией. К примеру, даже 20-летней беременной с центральным предлежанием плаценты категорически запрещены любые нагрузки. Это касается и спорта, и секса.

Есть интересное исследование про позднюю беременность.
Продолжительность жизни женщин, которые рожают после 45 лет, значительно больше, чем у других.

Израильские ученые обнаружили у женщин, зачавших ребенка естественным образом после 45 лет, гены, которые задерживают старение организма. Интересное исследование проведено на основе истории аристократических семей Англии. Проанализированы записи о более чем 13 тыс. женщин, живших с 740 по 1875 год. Те, кто обзавелся первым ребенком в позднем возрасте, жили в среднем на 15 лет дольше, чем молодые матери. Руководитель исследования, доктор биологии Стивен Стонхендж отмечает, что по наблюдению многих ученых, женщины, впервые родившие ребенка в 40 лет, имеют высокий шанс дожить до ста лет.

Рожайте детей в любом возрасте и будьте счастливы и здоровы.

 

Развенчиваем мифы о грудном вскармливании

Мифы о грудном вскармливании достаточно распространены. Будущие мамы и мамы новорожденных часто прислушиваются к таким отзывам о грудном вскармливании, в результате формируется неправильное отношение к кормлению ребенка грудью. Грудное вскармливание — самый здоровый способ кормить ребенка. Решение о кормлении грудью или нет — личный выбор, но этот выбор должен быть сделан осознанно на основе достоверной научной информации!

Миф 1: Кормить ребенка грудью — это очень хлопотный процесс.

Нет, неправда!
Ребенок рождается с рефлексом поиска материнской груди. Тем не менее многим матерям необходима практическая помощь в размещении ребенка для грудного вскармливания и обеспечении его правильного прикладывания к груди.

Первые несколько недель есть неудобства, но когда привыкаете, кормить грудью становится комфортнее и менее хлопотно, чем кормить смесью, – ничего не надо стерилизовать, вставать ночью, разводить, встряхивать, подогревать. Молоко всегда свежее, нужной консистенции и температуры. Ни одна фирма еще не создала ему достойную замену.

Миф 2: Обычно, грудное вскармливание причиняет боль и избежать этого невозможно.

Да, это возможно из-за раздражения сосков.
Многие матери испытывают дискомфорт в первые несколько дней после родов, когда учатся кормить ребенка грудью. Однако при наличии надлежащей поддержки в размещении ребенка для грудного вскармливания и обеспечении его правильного прикладывания к груди раздражения сосков можно избежать.

В случае если мать сталкивается с проблемами, такими как раздражение сосков, поддержка консультанта по вопросам лактации или другого квалифицированного специалиста может помочь ей преодолеть возникшие трудности.

Миф 3: Перед кормлением грудью необходимо вымыть соски.

Нет, неправда!
В мытье сосков перед кормлением грудью нет необходимости. При рождении ребенок уже хорошо знаком с запахом своей мамы и звуками, которые она издает. Соски вырабатывают вещество, запах которого ощущает ребенок и которое содержит «полезные бактерии», помогающие сформировать у младенцев здоровую иммунную систему на всю жизнь.

Миф 4: Если сразу после рождения не начать кормить ребенка грудью, то потом будет труднее.

Да, это правда!
Начать грудное вскармливание легче, если вы сделаете это в первый час после родов, поскольку в этот период рефлексы ребенка очень сильны. Ребенок готов учиться питаться грудным молоком. Если вы не приложили ребенка к груди сразу же после родов, сделайте это как можно скорее с учетом сложившейся ситуации.

Если вам необходима помощь в этой области, обратитесь к квалифицированному консультанту по вопросам лактации или к другому специалисту, имеющему надлежащую подготовку. Частые контакты «кожа к коже» и прикладывание ребенка к груди помогут начать грудное вскармливание.

Миф 5: Грудное вскармливание полностью исключает возможность использовать молочные смеси.

Нет, неправда!
Матери могут принять решение об использовании молочной смеси в определенных случаях и при этом продолжать грудное вскармливание. Важно искать объективную информацию о молочной смеси и других продуктах, заменяющих грудное молоко. Для того чтобы производство грудного молока не прекратилось, продолжайте как можно чаще предлагать ребенку грудь.

Матерям может быть полезно побеседовать с консультантом по вопросам лактации или другим квалифицированным специалистом, который поможет им составить наиболее подходящий план продолжения грудного вскармливания.

Миф 6: Нельзя кормить ребенка грудью, если вы заболели.

Нельзя на этот миф ответить утвердительно.
Все зависит от вида заболевания, но обычно матери могут продолжать грудное вскармливание во время болезни. Вы должны убедиться в правильности лечения, а также отдыхать, хорошо питаться и употреблять достаточное количество жидкости. Во многих случаях антитела, вырабатываемые организмом для борьбы с болезнью, передаются ребенку, создавая его собственную систему защиты.

Миф 7: Дети, находившиеся на грудном вскармливании, слишком привязаны к матери.

Нет, неправда!
Все дети разные. Одни слишком привязаны к матери, а другие — нет, и это не зависит от того, как их кормят. Грудное вскармливание не только обеспечивает лучшее питание для младенцев, но и имеет большое значение для их развивающегося мозга. Детей, находящихся на грудном вскармливании, подолгу держат на руках, в связи с чем был сделан вывод о том, что грудное вскармливание укрепляет связь с матерью.

Миф 8: Ребенка трудно отлучить от груди, если вы кормите его грудью больше года.

Нет, неправда!
Данные о том, что грудное вскармливание сложнее прекратить по истечении года, отсутствуют, однако имеются свидетельства того, что его продолжение до достижения ребенком двухлетнего возраста полезно как для матерей, так и для детей. Все матери и младенцы разные и должны вместе определять желаемую продолжительность грудного вскармливания.

Миф 9: Грудное вскармливание заставляет грудь отвисать.

Нет, неправда!
На самом деле, связки поддерживающие грудь растягиваются из-за беременности, вне зависимости от того, кормит ли мама грудью или нет. Возраст, генетика и количество беременностей также играют роль в изменении состояния груди у женщин после родов.

Миф 10: Если грудь слишком мала, молока будет не хватать.

Нет, неправда!
Размер и форма груди никак не влияют на способность кормить грудью и не имеют ничего общего с тем, сколько молока в груди образуется. Также количество молока не связано с размерами и формой сосков или ареолы.

Будьте здоровы Вы и Ваш малыш!

О пользе грудного вскармливания для ребенка

Бесспорно, грудное молоко – естественное, предназначенное природой питание для ребенка. Но, кроме этого, грудное молоко помогает укреплять здоровье малыша, развивать его мозг и обеспечивает более тесный эмоциональный контакт с мамой. О пользе грудного вскармливания для ребенка рассказал врач-акушер-гинеколог отдела организации медицинской профилактики Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, доцент, кандидат медицинских наук — Маисеенко Дмитрий Александрович.

Мифы, связанные с подготовкой к беременности

Могут ли родители, мечтающие о ребенке, сделать что-то, чтобы зачатие было максимально здоровым – и должны ли?

Сегодня поговорим об основных мифах, связанных с подготовкой к беременности и постараемся их развенчать.

Миф №1. К беременности не нужно готовиться – все должно происходить само собой.

Нет, неправда!

Важно за 2-3 месяца до зачатия начать употреблять в пищу больше зеленых овощей и органических круп.

Необходимо обратить внимание на то, чтобы не было дефицита йода, проблем с щитовидной железой и почками.

Если у потенциальных родителей есть хронические заболевания, то обязательно нужно проконсультироваться с врачами-специалистами, особенно женщине, чтобы во время беременности не было обострений хронических заболеваний.

Немаловажную роль здесь играет и психологическая обстановка и настрой женщины, если Вы сделали все необходимое для подготовки к зачатию и родам, то Вы психологически более спокойны.

Миф №2. Зачать ребенка можно только будучи совершенно здоровым.

Нельзя говорить категорически ДА или НЕТ!

Необходимо следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом.

Не нужно сдавать анализы на все подряд инфекции без назначения врача и обследоваться у всех врачей просто так — я не рекомендую.

Самое главное, что я посоветовала бы будущим родителям перед зачатием и после – находиться в максимально спокойном состоянии, хорошо и правильно питаться, больше двигаться.

Миф №3. Только от женского организма зависит пол будущего ребенка.

Нет, неправда!

Рождение девочки или мальчика зависит от того хромосомного материала, который несет в себе сперматозоид, участвующий в оплодотворении яйцеклетки. Таким образом, не женщина, а мужчина оказывает влияние на пол малыша.

Дело в том, что женская яйцеклетка является носителем только Х-хромосомы, а сперматозоид может содержать либо Х-хромосому, либо Y-хромосому. В первом случае родиться девочка, а во втором – на свет появится мальчик.

Таким образом, на первый взгляд, создается впечатление, что появление на свет ребенка того или иного пола имеет одинаковую вероятность. В какой-то степени это действительно так, но в то же время необходимо учитывать и женский «овуляционный» цикл.

Если зачатие происходит в начале или ближе к концу овуляционного периода, то велика вероятность рождения девочки, а вот в середине, которая приходится на 12-16 день, повышаются шансы на зачатие мальчика.

Это связано, с одной стороны, с тем, что в середине менструального цикла выходит уже созревшая яйцеклетка, с другой, – что мужские сперматозоиды ХХ и ХY, обладая различными характеристиками (форма, скорость перемещения, размеры, восприимчивость к неблагоприятным факторам), имеют различный период своей жизнедеятельности.

В связи с этим, сегодня достаточно популярным стал именно овуляционный метод планирования пола будущего малыша.

Миф №4. Занимаясь часто сексом, можно быстрее зачать ребенка.

Не совсем верное утверждение!

Данное утверждение будет верным только в том случае, если женщина часто вступает в сексуальную связь с разными половыми партнерами. Если у женщины имеется только один половой партнер, то здесь данное высказывание не соответствует реальности. Для того, чтобы в организме мужчины созрели жизнеспособные сперматозоиды, имеющие возможность оплодотворить яйцеклетку, требуется двое суток.

При бурной же половой жизни они не успевают нормально созреть, а, значит, происходит снижение шансов на зачатие ребенка. В связи с этим, при планировании беременности рекомендуется вступать в интимную близость за день или два до наступления овуляции, спустя одни или двое суток, либо же в день самой овуляции.

Миф №5. Хорошая растяжка и сильный пресс помогут при родах.

Нет, неправда!

Отсутствие пресса не мешает рожать, все зависит от позы, в которой женщина рожает. В некоторых позах матка, конечно, нуждается в опоре, но ее и помимо пресса можно поддержать. Здесь скорее актуален другой момент, что при слабом прессе живот после родов медленнее восстанавливает свою форму.

Миф №6. Генетический анализ выявит все возможные патологии плода.

Нет, неправда!

Если в Вашей семье или у Вашего мужа были наследственные заболевания, то сходить к врачу-генетику необходимо. Генетических заболеваний сотни, поэтому нереально сделать генетический анализ на все возможные заболевания, только на некоторые.

Миф №7. Вина за отсутствие детей чаще всего возлагается на женщин, мужчины же остаются фертильными, несмотря на свой возраст.

Нет, неправда!

На сегодняшний день 1/3 зафиксированных случаев бесплодия среди супружеских пар связана с низким качеством спермы мужчин. При этом мужчины имеют отличную физическую форму и являются молодыми людьми.

Стоит также отметить, что с возрастом мужчине стать отцом становится сложнее, даже если у него сохраняется эректильная функция и он ведет активную сексуальную жизнь. Это связано с тем, что в течение жизни ДНК сперматозоидов достаточно сильно меняется, что влияет на их качество.

Миф №8. Прерванный половой акт, является отличным вариантом для того, чтобы избежать нежелательной беременности.

Нет, неправда!

Дело в том, что часть сперматозоидов содержится в мужской смазке еще до начала семяизвержения. Они, как утверждают специалисты, в течение 2-3 минут способны достичь матки. Таким образом, следует задуматься стоит ли рисковать и полностью полагаться на прерванный половой акт.

Миф №9. Дети, рожденные путем ЭКО, чем-то отличаются от детей, зачатых естественным путем.

Нет, неправда!

Это абсолютный миф, потому что дети, зачатые с помощью ЭКО, точно так же развиты и умственно, и физически. Развиваются они так же, как и дети, зачатые естественным путем. Чаще всего болезненность детей может быть связана не с тем, что они зачаты с помощью ЭКО, а с тем, что женщина настаивала на переносе двух эмбрионов.

Миф №10. Отсутствие детей связано с несовместимостью партнеров.

Нет, неправда!

Нет несовместимых партнеров, просто есть недообследованные. Проще говоря, нет несовместимости — это уже доказано. Причины бесплодия кроются в чем-то другом.

Вот лишь часть мифов, относящихся к вопросам планирования беременности и зачатия ребенка. Чтобы избежать нежелательных последствий, лучше проконсультироваться с профессиональным специалистом в данной области, врачом-гинекологом. Пройдя все необходимые обследования, вы сможете получить достоверную и максимально полную информацию, касающуюся планирования беременности.

 

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте