Летние травмы на улице. Как избежать?

04.07.2025 Новости, Публикации, Снижение смертности от внешних причинЮлия КононоваОставить комментарий

Летом улицы превращаются в оживленные места отдыха и развлечений, привлекающие тысячи горожан. Однако вместе с приятными прогулками и активностью возрастает риск травмирования — падения, ушибы, порезы и даже переломы становятся частым спутником активного летнего досуга. Чтобы наслаждаться теплыми днями без неприятных последствий, важно заранее подготовиться и соблюдать меры предосторожности. Рассмотрим основные рекомендации, которые помогут вам минимизировать вероятность несчастных случаев на городских улицах летом.

Ожоги от солнца

Избегайте прямых солнечных лучей во время пиковой солнечной активности и используйте солнцезащитный крем со степенью защиты не менее SPF 30. Также следите за тем, чтобы ваша одежда была лёгкой и защищала кожу от солнца.

Тепловой удар

Пейте достаточно воды, носите свободную
и лёгкую одежду и головной убор, а также избегайте физических нагрузок на открытом воздухе в периоды жары.

Укусы насекомых

Носите защитную одежду, используйте репелленты от насекомых и избегайте мест, где насекомые часто обитают.

Падения

Будьте осторожны при ходьбе на скользких поверхностях, таких как мокрые тротуары или бассейны. Носите удобную, подходящую обувь, которая предотвращает скольжение.

Травмы во время спортивных игр

Носите защитные приспособления, если вы занимаетесь каким-то видом спорта, который может быть опасен, например, шлем для езды на велосипеде или футболка с защитой плеча для игры в футбол.

Ожоги от гриля

Жидкость для розжига храните в тени
и применяйте только для сухих дров и угля. Запретите детям приближаться к мангалу без сопровождения взрослых. Используйте одежду из натуральных тканей. После использования гриля тщательно тушите угли.

Берегите себя и будьте здоровы!

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь
#Неделя_направленная_на_снижение_смертности_от_внешних_причин

Стартовое совещание в формате ВКС в КГАУЗ «КМБ №5» Поликлиника №6

03.07.2025 Новости РЦКЮлия КононоваОставить комментарий

3 июля 2025 года в КГАУЗ «Красноярская межрайонная больница №5» Поликлиника №6 прошло стартовое совещание в формате видеоконференцсвязи проекта по улучшению: «Увеличение доли записи на приём к врачу-хирургу при условии отсутствия свободных слотов для записи», в рамках реализации федерального «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.

На совещании присутствовали: РЦК КК — руководитель М.В. Сотникова, специалист А.А. Козлова, специалист В.В. Лобанова; КГАУЗ «КМБ №5» — заместитель главного врача по АПР С.Г. Дейхин, заведующая поликлиникой № В.С. Брестер, оператор А.В. Пан, оператор О.А. Идиятулина, администратор регистратуры поликлиники №6 М.А. Крюгер, заведующая поликлиникой №2 С.А. Антошина, старшая медицинская сестра поликлиники №2 Н.Н. Шкредова, заведующая поликлиникой №1 Е.В. Кадочникова, старшая медицинская сестра поликлиники №1 Е.В. Евтушенко.

Со вступительным словом выступила куратора медицинской организации специалист РЦК Лобанова Виктория Владимировна. С докладом по защите проекта заслушали заведующую поликлиникой №6 Брестер Веронику Сергеевну с выступлением о ходе I и II этапов проекта по улучшению. Данный проект соответствуют внедрению методических рекомендаций федерального проекта «Инцидент №38», а также критерия Новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь.

Командой проекта были проведены наблюдения за пациентами для записи на приём к врачу-хирургу, проведён анализ сроков ожидания в случае отсутствия свободных слотов. Были выявлены проблемы, потери, нарушения, которые влияют на достижение целевых показателей. Построена карта потока создания ценностей (текущее состояние) для визуализации ситуации «сейчас». Разобраны проблемы различными методами («5Почему?», 5W1H (Метод Киплинга)) для определения причинно-следственной связи и выявления коренных причин появления потерь и нарушений. А также все «ежи» были внесены в пирамиду проблем для их ранжирования на каком уровне можно решить. Построена карта потока создания ценностей (целевое состояние) для отражения картины процесса, который можно выстроить с учетом устранения проблем, потерь, нарушений для достижения целевых показателей.

По завершению стартового совещания, Региональный центр компетенций согласовал план мероприятий в виде диаграммы Ганта и дал старт переходу на III этап реализации проекта «Внедрение улучшений». Работа над проектом продолжается.

Красноярский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики продолжает летнюю оздоровительную кампанию в детских лагерях

03.07.2025 Новости, ПубликацииЮлия КононоваОставить комментарий

Специалисты Центра рассказывают ребятам о том, как важно вести здоровый образ жизни с ранних лет.

Очередной урок прошел в детском санаторно-оздоровительном лагере «Республика Солнечная». Начальник отдела коммуникационных и общественных проектов Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Замятина рассказала ребятам о том, какие продукты приносят пользу, а какие наносят вред организму.

Было подчеркнуто, что правильное питание с юных лет снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, некоторых видов онкологии и других проблем со здоровьем во взрослом возрасте.

Занятие проходило в интерактивной форме — более 200 ребят не только получили полезные знания о здоровом питании, но и активно участвовали в тематических викторинах и конкурсах.

Стоит отметить, что в 2025 году летняя образовательная кампания получила название «Путь к здоровью через питание». Основная задача проекта — сформировать у школьников представления о правильном питании, как основе профилактики хронических неинфекционных заболеваний, а также закрепить и расширить знания о принципах здорового питания.

В июне специалисты центра организовали 27 мероприятий для более чем 31 тысячи детей.

Напоминаем о том, что информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Правила безопасного вождения автомобиля

03.07.2025 Новости, Публикации, Снижение смертности от внешних причин, тематические неделиЮлия КононоваОставить комментарий

Безопасное движение — это залог здоровья водителя, пассажиров и окружающих участников дорожного движения. Сегодня мы рассмотрим основные принципы и рекомендации, соблюдение которых обеспечит безопасность на дороге.

Перед поездкой

Проверьте техническое состояние своего транспортного средства: исправность тормозов, рулевого управления, световых приборов, стеклоочистителей и шин.

Убедитесь, что зеркала заднего вида настроены правильно, обеспечив вам хороший обзор.

Не садитесь за руль усталым, сонным или больным.

Используйте ремни безопасности и убедитесь, что пассажиры также пристегнуты.

Во время движения

Соблюдайте скоростной режим, указанный дорожными знаками.

Помните, что скорость должна соответствовать условиям дороги и видимости.

Держите дистанцию между вами и впереди идущими транспортными средствами, особенно в условиях плохой погоды или плотного трафика.

Избегайте резких маневров и торможений, заранее предупреждая остальных водителей сигналами поворота.

Постоянно контролируйте ситуацию вокруг вас, используя боковые зеркала и зеркало заднего вида.

Будьте внимательны к пешеходам, велосипедистам и другим участникам дорожного движения.

Паркуйтесь правильно

Паркуйтесь в разрешенных местах, обозначенных соответствующими знаками.

Старайтесь выбирать места парковки, откуда легко выезжать и не создавать помех другим водителям.

После остановки обязательно включите стояночный тормоз и переведите рычаг коробки передач в нейтральное положение.

Предотвращение аварийных ситуаций

Если возникла необходимость экстренного торможения, старайтесь сохранять контроль над автомобилем, плавно нажимая педаль тормоза и не отпускайте руль.

Никогда не отвлекайтесь на телефонные разговоры, СМС-сообщения или другие устройства, способные отвлечь ваше внимание от дороги.

При ухудшении погодных условий снижайте скорость и увеличивайте дистанцию до впереди идущих автомобилей.

Хорошей вам дороги!

О здоровье в молодом возрасте рассказали специалисты Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики

02.07.2025 Новости, ПубликацииЮлия КононоваОставить комментарий

На площадке острова Татышев в рамках мероприятий, посвящённых Дню молодёжи, врач по медицинской профилактике отдела разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ укрепления здоровья Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дмитрий Маисеенко принял участие в общероссийском фестивале «Знай. Люби. Гордись. Приумножай».

Концепция мероприятия объединила четыре ключевых аспекта: знание истории своей страны и гордость за её достижения, уважение традиций и сохранение исторической памяти, любовь к родине посредством личной ответственности и активное включение в созидательную деятельность, направленную на умножение достижений России.

Участниками фестиваля стали молодые люди в возрасте от 14 до 35 лет — студенты, школьники, начинающие специалисты, предприниматели и общественные деятели.

Дмитрий Александрович выступил с докладом на тему «Путь в медицину: от студента до врача-исследователя и кандидата медицинских наук». Молодые люди узнали, какими личностными качествами должен обладать тот, кто выбрал профессию врача, какие трудности и перспективы ожидают тех, кто решил посвятить свою жизнь науке и медицине.

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» участникам была представлена информация о современных взглядах на здоровье молодых людей. Подчёркивалось, что здоровье представляет собой состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Особое внимание было уделено пониманию природы заболеваний. Болезнь возникает вследствие двух основных факторов: внутреннего состояния организма и воздействия внешней среды. Для предотвращения заболеваний существует несколько подходов. Один из них — ликвидация внешних причин, однако реализовать это полностью сложно, ведь человеку практически невозможно избежать всех негативных воздействий окружающей среды.

Второй способ – оздоровление. Этот способ заключается в закаливании своего организма, адаптация к внешним влияниям, чтобы снизить чувствительность к действию неблагоприятных факторов.

Завершая лекцию, Дмитрий Александрович привел цитату известной писательницы Лилиан Диксон: «Жизнь подобна монете: каждый вправе распорядиться ею по своему усмотрению, но сделать это возможно лишь однажды».

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь

Безопасность на воде

02.07.2025 Новости, Публикации, Снижение смертности от внешних причин, тематические неделиЮлия КононоваОставить комментарий

Утопление — смерть или патологическое состояние, возникающее в результате погружения организма в воду (реже — в другие жидкости и сыпучие материалы) и асфиксии.

По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире тонут около 360 000 человек.

Случайные утопления, как причина смерти, находятся на втором месте среди несчастных случаев, травм и отравлений у детей от 0 до 17 лет. 25% утонувших умели плавать.

Причины утоплений:

1. Страх.

Ведущий фактор гибели при катастрофах судов и лодок, падении самолета в море. Возникающая паника делает движения человека нескоординированными. Он не может понять, что необходимо предпринять, чтобы выжить (найти плавсредство, сместиться как можно дальше от терпящего бедствие корабля).

2. Переохлаждение.

Наступает тем быстрее, чем более низкую температуру имеет вода.

3. Остановка сердца.

Обычно развивается вследствие резкого колебания температур при нырянии в холодную воду.

4. Мышечные спазмы.

Утопление из-за спазма скелетной мускулатуры происходит у неопытных пловцов.

5. Травмы.

Профилактика случайных утоплений:

Купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты.
Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.
Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы.
Не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам.
Категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения.
При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, использовать спасательные жилеты.
Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора — два часа после еды.
Запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.
Нельзя оставлять одних детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой.
Температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги.
Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.
Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми.
Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.

Соблюдая эти простые правила, Вы сохраните жизнь себе и своим близким!

Алкоголь – один из основных факторов смертности от внешних причин

Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением.

Печальный итог — несчастные случаи самого различного характера.
Алкоголь действительно является одной из ключевых причин смертности от внешних факторов в нашей стране. По данным статистики, употребление спиртных напитков связано с высокой частотой несчастных случаев, травм, отравлений, убийств и самоубийств.

Страшные цифры

Отравления алкоголем: ежегодно около 40 тысяч россиян умирают вследствие острого алкогольного отравления.

ДТП: примерно четверть всех аварий происходят по вине водителей в состоянии опьянения.

Самоубийства: среди лиц, совершивших суицид, значительное число находились в состоянии алкогольного опьянения — около трети зарегистрированных случаев.

Убийства: значительная доля насильственных преступлений также связана с употреблением спиртного — порядка 70% жертв погибают от рук пьяных преступников.

Травмы и несчастные случаи: большое количество бытовых травм, ожогов, утоплений и падений приходится именно на состояние алкогольного опьянения.

Помните, что алкоголь – убийца, который может нанести вред не только человеку, который употребляет спиртное, но и окружающим! Трезвость – выбор сильных!

*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Летняя профилактика кишечных инфекций: сохраняем здоровье всей семьи

Кишечные инфекции относят к сезонным заболеваниям, пик которых приходится на летний период. Это связано с тем, что в жару мы пьем больше воды из-под крана и родников, едим больше свежих овощей и фруктов, которые не всегда хорошо помыты, и продукты портятся быстрее. Летом также появляется много насекомых, которые могут быть переносчиками различных инфекций.

Основная опасность кишечных инфекций заключается в быстром обезвоживании организма. При заражении организм теряет огромное количество жидкости и микроэлементов, что крайне опасно, особенно для маленьких детей и пожилых людей. Без своевременной помощи такое заболевание может привести к серьёзным последствиям вплоть до фатальных.

Чтобы не заболеть, нужно соблюдать простые правила гигиены:

1. Готовить пищу правильно: все продукты, которые можно варить или жарить, нужно готовить. Те, которые нельзя готовить, нужно хорошо мыть чистой водой, не допускайте соприкосновения между продуктами, не прошедшими и прошедшими термическую обработку.

2. Хранить пищу правильно: готовую еду нужно накрывать пленкой или убирать в холодильник. От мух защищайте окна и двери москитной сеткой.

3. Выбирать свежие фрукты и овощи: фрукты должны быть спелыми, но не гнилыми. Не стоит их переедать, особенно если вы находитесь в месте, где они в разнообразном изобилии.

4. Не приобретать продукты сомнительного качества, с истекшим сроком годности особенно молочные продукты у случайных продавцов, в местах несанкционированной торговли. При выборе продукта всегда обращайте внимание на целостность упаковки. Если же она нарушена, товар покупать нельзя.

5. Пить только чистую воду: не пейте сырую воду из-под крана. Лучше пить кипяченую воду или бутилированную.

6. Воздержаться от купания в водоёмах, где купание не рекомендуется или вообще запрещено.

7. Соблюдать чистоту: мойте руки, игрушки и другие предметы, которые трогают дети.

Симптомы заболевания:

После попадания возбудителя в организм болезнь проявляется не сразу. Это так называемый скрытый, инкубационный период, который длится от нескольких часов до 7 дней. К концу этого периода у больных повышается температура, появляется слабость, тошнота, ухудшается аппетит, появляются боли в животе, рвота, частый жидкий стул.

В случае появления признаков отравления не занимайтесь самолечением, своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Помните, лучшее лечение — это предотвращение проблемы! Заботьтесь о себе и своей семье, чтобы наслаждаться тёплым временем года здоровым и полным сил!

Рабочее совещание РЦК КК с КГБУЗ «Кежемская РБ» по оформлению инфоцентра

30.06.2025 Новости РЦКЮлия КононоваОставить комментарий

30 июня 2025 года в КГБУЗ «Кежемская районная больница» проведено рабочее совещание в формате видеоконференцсвязи с Региональным центром компетенций по внедрению технологий бережливого производства в отрасли здравоохранения Красноярского края (– далее РЦК КК) с целью организационно-методической по оформлению информационного центра (далее – инфоцентр) для достижения критериев 2 уровня НММО в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.

На совещании присутствовали: РЦК КК – специалист В.В. Лобанова; КГБУЗ «Кежемская РБ» заведующая детской поликлиникой Л.В. Кухаренко, старшая медицинская сестра детской поликлиники Н.Б. Неустроева.

Рабочее совещание было посвящено достижению одного из критериев Новой модели медицинской организации 2 уровня, а именно критерию №15 «Количество процессов, управляемых через информационный центр». Для достижения данного критерия необходимо организовать информационный центр.

Информационный центр — инструмент визуального управления процессами, используемый для оперативной оценки результативности деятельности по достижению целей организации, выработки необходимых управленческих решений за счет формирования каналов постоянной обратной связи между участниками процессов внутри и между уровнями управления (синоним: информационный стенд).

В рамках обсуждения были приняты краткосрочные задачи, такие как, определиться с местом оформления стендов инфоцентра, порядок (стандарт) организации работы информационного центра, проработать план мероприятий по достижению критериев 2 уровня НММО с учётом справочника процессов/подпроцессов_поликлиника, определиться с текущими и целевыми показателями, ответственными лицами за достижение показателей и сроки их реализации. Приступить к оформлению и наполнению инфоцентра.

Во время обсуждения, куратором Лобановой были даны разъяснения по методике оценки достижения целевых значений критерия, корректного проведения самоаудита и заполнения проверочного листа.

На прошедших выходных 96 пациентов прошли комплексное обследование организма на территории эко-парка «Гремячая грива»

30.06.2025 Новости, ПубликацииЮлия КононоваОставить комментарий

28 и 29 июня Мобильный центр «Лаборатория здоровья» вновь открыл свои двери на территории эко-парка «Гремячая грива».

Пациенты «Лаборатории» смогли проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазное давление, сдать анализ крови на глюкозу и холестерин, узнать количество воды в организме, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса. Каждый посетитель получил подробную консультацию врача-терапевта, а также карту здоровья с индивидуальными рекомендациями по ведению здорового образа жизни.

Всего специалисты Мобильного центра приняли 96 пациентов.

Мы благодарим эко-парк «Гремячая грива» за радушный приём!

Дорогие друзья! Мобильный центр здоровья не прощается с вами! В августе мы вновь будем ждать наших любимых пациентов! Следите за анонсами, мы подготовили для вас много сюрпризов.

Напоминаем о том, что мобильное обследование проходит в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», федерального проекта «Здоровье для каждого», регионального проекта «Сибирское долголетие».

#здоровье_для_каждого #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь