• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Алкоголь разрушает печень полностью всего за несколько лет

Алкоголь оказывает серьёзное воздействие на печень, всего за несколько лет спиртное полностью разрушает печень.  Развивается алкогольная болезнь печени (АБП), которая приводит к циррозу и заканчивается летальным исходом.

Алкоголь, поступивший в организм, перерабатывается печенью. В ней этиловый спирт превращается сначала в токсичный ацетальдегид, а затем — в уксусную кислоту.

Если этанол поступает в печень регулярно, клетки, занимающиеся его переработкой, перестают справляться. Ацетальдегид накапливается в печени, отравляя её. Этиловый спирт способствует отложению жира в печени и гибели её клеток. Развиваются алкогольная жировая болезнь печени, гепатит, цирроз и рак печени.

Повреждения печени при циррозе необратимы, и, если они развиваются и дальше, человек погибает.

Помните, не существует безопасного алкогольного напитка и безопасной дозы алкоголя!

Этапы разрушения печени:

Первый этап (Жировая болезнь печени — стеатоз)

При этом заболевании иногда наблюдаются тяжесть в животе, боли в области печени, слабость, тошнота, потеря аппетита, хуже переваривается жирная пища. Часто стеатоз бессимптомен.

Второй этап (Алкогольный гепатит)

Основные симптомы — боль в животе, пожелтение кожи и белков глаз, тошнота, хроническая усталость, температура и потеря аппетита.

При тяжелом течении алкогольного гепатита гибнет до четверти любителей алкоголя. Но у тех, кто вовремя перестал выпивать и начал лечение, в 20 % случаев печень лечится.

Третий этап (Цирроз)

На раннем этапе цирроза человек чувствует себя слабым и усталым. У него появятся кожный зуд и покраснения, потеря веса, бессонница и боли в животе.

При запущенной стадии цирроза выпадают волосы и появляются кровоизлияния под кожей, отёки, кровавая рвота и понос, желтуха, потеря веса, а также нарушения психики.

Алкоголь — злейший враг для сердца

Алкоголь является причиной трети внезапных смертей в связи с острыми нарушениями функции сердца. Даже небольшая разовая доза алкоголя увеличивает нагрузку на сердце. Сразу же после выпитого спиртного у человека увеличивается пульс до 100 ударов в минуту. Нарушается обмен веществ и питание сердечной мышцы. Перегоняя кровь, сердце начинает работать в усиленном режиме, повышается кровяное давление. Это ведёт к разрушению мельчайших кровеносных сосудов.

  1. Две трети случаев аритмий вызваны именно приёмом алкоголя. Злоупотребление спиртосодержащими напитками вызывает аритмию, гипертонию, стенокардию, повышение кровяного давления, слабость сердечной мышцы, инфаркт миокарда и сердечную недостаточность.
  2. Доказана прямая связь между употреблением спиртного и внезапной коронарной смертью, а также инфарктом миокарда. Инфаркт от алкоголя может развиться буквально за месяцы.

Порой врачи-кардиологи слышат вопросы о том, какой алкоголь меньше всего влияет на сердце? Никакой.

Утверждение,  что небольшие дозы спиртного якобы положительно сказываются на работе сердца – миф!!!

Все алкогольные напитки одинаково влияют на состояние сердечной мышцы. Этанол оказывает негативное воздействие не только на сердце, но и на все органы.

Берегите своё здоровье — не принимайте алкоголь!

 

Почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни.

Алкоголь — наркотик, который вызывает зависимость.

Алкоголь приводит к смерти и инвалидности. Алкоголь сокращает продолжительность жизни в среднем на 20 лет.

Почти половина всех вызовов скорой помощи по всему миру, так или иначе, связана с последствиями от употребления спиртных напитков.

Алкоголизм выходного дня — причина, из-за которой по понедельникам умирает от сердечного приступа людей на 20 % больше.

Этанол изменяет психическое состояние человека, появляются агрессия, подавленное состояние, депрессия.

Даже небольшое количество выпитого алкоголя подавляет работу мозга на 12-15 дней. Спиртное убивает нейроны головного мозга, провоцирует тромбоз, гастрит, панкреатит, различные виды язв, сахарный диабет.

80 % самоубийств и тяжких преступлений происходят под алкогольным опьянением.

При употреблении алкоголя кожа стареет быстрее, портятся зубы.

Спирт изменяет структуру клеток тонкого кишечника, и все полезные вещества перестают нормально усваиваться.

При употреблении алкоголя в печени появляются воспалительные процессы, затем возникает цирроз печени.

Если человек употребляет алкоголь, как правило, он страдает от повышенного давления.

Учёные выяснили, что алкоголь вызывает проблемы с сердцем даже у молодых и здоровых людей.

Почки у пьющего человека видоизменяются. В результате прогрессируют различные болезни почек, например, такие как некроз, камни в почках, почечная недостаточность и т.д.

Алкоголя разрушает все органы. Этанол — это сильный яд, который негативно воздействует на внутренние органы и иммунитет.

Доказано, что нет малой, безопасной дозы алкоголя. Утверждения о пользе умеренного употребления алкоголя — лишь маркетинговый ход.

Расстаньтесь с мыслью о том, что один бокал алкоголя — это полезно. На самом деле полезно, так это не пить совсем.

Берегите своё здоровье!

Забота о здоровье в зрелом возрасте: актуальные вопросы и практические советы

Сегодня в рамках проекта « Сибирское долголетие» прошла познавательная лекция,  посвященная здоровью старшего поколения. Особое внимание уделено такой актуальной теме, как старческая астения. Лектор – к.м.н., доцент, врач по медицинской профилактике Лариса Кононова  рассказала, какие осложнения могут возникнуть при неправильном образе жизни, и главное – как этого избежать.

  1. Питание: обсудили какие продукты приносят пользу, а каких стоит избегать, а также нужны ли пищевые добавок.
  2. Физическая активность: подобрали упражнения, подходящие как для тех, кто чувствует себя хорошо, так и для тех, кто сталкивается с определенными проблемами.
  3. Профилактика: подчеркнули важность регулярных медицинских осмотров (диспансеризации) и обращения в Центры здоровья для консультаций с врачами.

Напомним, клуб «Активное долголетие» в рамках губернаторского проекта работает на базе Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики с лета прошлого года.   Расписание занятий можно узнать на сайте https://card.krskcit.ru/my-services/services-catalog

Забота о здоровье  – это инвестиция в долголетие!

Важно! При неблагоприятном старении:

— у каждого восьмого пожилого человека развивается комплекс выраженных нарушений всех функций организма,-«Синдром старческой астении» (СА),  а у каждого второго пожилого человека  уже имеется ряд признаков, которые расцениваются как «преастения» , или риск развития старческой астении. Распространенность СА составляет около 10%. В Красноярском крае, по данным диспансеризации, выявление СА составляет менее 3%

В РФ принят национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». В рамках проекта в Красноярском крае утверждены 2 региональных проекта: «Сибирское активное долголетие»-межведомственный проект и «Здоровье для каждого».

Шесть причин не употреблять алкоголь в новогодние праздники

Алкоголь — это одна из самых опасных и разрушительных зависимостей, которая может разрушить жизнь человека.

Новый год — это пора новых целей. Отказ от алкоголя в праздники может стать первым шагом на пути к ЗОЖу.

Сегодня мы назовём причины не употреблять алкоголь в новогодние праздники.

Праздничные застолья часто сопровождаются перееданием. Это в сочетании с алкоголем может вызвать проблемы с пищеварением. Негативные последствия будут ощутимы уже на утро после праздника. Есть вероятность, что после такого застолья первые дни праздничных выходных придётся потратить на восстановление работы ЖКТ.

Алкоголь снижает уровень самоконтроля. Это может привести к опасностям. Например, запуск фейерверков и петард в состоянии опьянения может привести к травмам.

Из-за опьянения поведение человека меняется в худшую сторону. Неприятное поведение может оставить плохие воспоминания о празднике и испортить отношения между семьёй и друзьями.

Покупка алкоголя — это всегда траты. Деньги, потраченные на спиртное, можно вложить в покупку других нужных вещей (подарки близким, развлечения)

Алкогольные напитки содержат много калорий. Если хотите похудеть или следите за фигурой, отказ от алкоголя будет правильным решением.

Если вы откажитесь от спиртного, то встретите Новый год с ясной головой и хорошим самочувствием.

Осторожно, миф!

Некоторые считают, что в малых дозах алкоголь не то, чтобы не вреден, а даже полезен для здоровья. Мол, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует обмен веществ, благотворно влияет на психику и вообще увеличивает продолжительность жизни. Это не более, чем миф, который активно поддерживают компании-производители алкоголя.

Безопасной дозы алкоголя не существует! Не имеет значения, сколько вы пьёте. Риск для здоровья начинается с первой капли любого алкогольного напитка. Спиртное — яд для всех органов и систем!

Так, выпивая даже совсем малую дозу, вы можете заработать повышенное давление, аритмию, инфаркт, инсульт, гепатит, цирроз, гастрит, язву желудка, панкреатит, нарушение памяти, внимания, депрессию, психозы, эпилепсию, онкологию. Более 200 заболеваний связано с употреблением спиртного, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний — до 75%.

Одна доза алкоголя (примерно 10 г чистого этанола) сокращает продолжительность жизни на 5 мин.

Алкоголь в буквальном смысле отравляет все составляющие человеческой жизни — физическую, психологическую и социальную. Помните, безопасная доля алкоголя — 0. Наше здоровье и здоровье наших детей целиком в наших руках.

Вручение благодарностей коллективам медицинских учреждений по итогам 2025 г.

Коллективом РЦК Красноярского края были подведены итоги 2025 года. Активным участникам регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения были торжественно вручены благодарности.

За участие в рамках II Красноярского форума общественного здоровья круглого стола «Бережливое производство» благодарности были вручены коллективам КГБУЗ «ККБ», КГБУЗ «КМБ №2», КГБУЗ «КГДП №2», КГБУЗ «КМДКБ №4», КГБУЗ «КГП №7».

Так же были вручены благодарности за активное участие и предоставление площадок в рамках обучения регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения коллективам КГБУЗ «КМДБ» №4 и КГБУЗ «КГП №4».

Вручение благодарностей стало не только признанием заслуг, но и мощным стимулом для дальнейшего развития и совершенствования.

 

 

 

Итоговое совещание проекта по улучшению в КГБУЗ «Красноярская межрайонная больница №3»

12.12.2025г. во время выезда в КГБУЗ «КМБ №3» прошло итоговое совещание закрытия проектов по улучшению, реализуемых в рамках реализации регионального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» в отрасли здравоохранения.

На совещании присутствовали: РЦК КК – руководитель М.В. Сотникова, специалисты по внедрению технологий бережливого производства в отрасли здравоохранения И.В. Желякова, А.А. Козлова; КГБУЗ «КМБ №3» – заведующий ОМО О.Н. Максименко, программист В.В. Лобанова, заведующая поликлиникой №1 О. Г. Алексеева, заведующая поликлиникой №2 Ю.И. Свидерская, врач-оториноларинголог М.Е.  Перова, старшая медицинская сестра поликлиники №2 Д.В. Таянчина, и.о. заведующей поликлиникой И.Ю. Шуклина, заведующая поликлиникой №4 С. Н. Киселева, заведующая поликлиникой № 5 Т.В. Долженко, заведующая поликлиникой В.Н. Володина.

О ходе 3 и 4 этапов заслушали заведующую поликлиникой №1 Оксану Геннадьевну Алексееву с проектом «Уменьшение количества возвратов пациента в поликлинику для оформления формы №088/у», врача-оториноларинголога Марию Евгеньевну Перову с проектом «Увеличение доли пациентов, принятых по установленному времени врачом-оториноларингологом», и.о. заведующей поликлиникой №3 Ирину Юрьевну Шуклину с проектом «Уменьшение количества возвратов пациентов в поликлинику для оформления санаторно-курортной карты», заведующую поликлиникой №4 Светлану Николаевну Киселеву с проектом «Сокращение срока получения лекарственного препарата в аптеке по профилю БСК», заведующую поликлиникой №5 Татьяну Валентиновну Долженко с проектом «Сокращение количества посещений пациентом врача-терапевта в поликлинике для оформления санаторно-курортной карты», заведующую поликлиникой №6 Веру Николаевну Володину с проектами «Сокращение времени ожидания пациентами у регистратуры с целью получения информации о медицинской помощи, в том числе по неотложным показаниям» и «Увеличение доли пациентов, принятых строго по времени врачом-терапевтом участковым».

Командами проекта точно в срок были проведены необходимые мероприятия по устранению выявленных проблем, проведен мониторинг устойчивости внедренных улучшений, проведено обучение среди сотрудников.

Итогом проекта стала разработка стандартизирующих документов.

После выступления докладчика участниками совещания были заданы вопросы. Специалисты РЦК поблагодарили команды проекта за проделанную работу.

Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

Недели с 29 декабря по 11 января Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделями профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Этот период особенно важен, так как многие люди склонны к чрезмерному употреблению спиртных напитков во время празднований, а это может привести к серьёзным последствиям для здоровья и социальной жизни.

Хотим, вновь напомнить, что проблема алкоголя чрезвычайно серьёзна. Более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75 %.

Кроме того, результаты судебно-медицинских экспертиз показывает, что основная доля отравлений — это отравления этиловым спиртом.

Важно помнить, что праздники — это время радости и общения, которое можно провести без излишнего употребления алкоголя. Умеренность и осознанный подход к выбору напитков помогут сохранить здоровье и хорошее настроение на протяжении всех праздников.

Будьте здоровы!

Пройти диспансеризацию можно в дни в новогодних каникул!

За одиннадцать месяцев 2025 года более 1,6 млн. жителей Красноярского края прошли диспансеризацию и профилактические осмотры, что 20,4% людей больше, чем в прошлом году. Благодаря комплексному осмотру были выявлены серьезные заболевания, жители края получили направление на консультации и лечение у профильных специалистов. По данным Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики среди наиболее грозных заболеваний, которые обнаружены благодаря скринингу: болезни сердечно-сосудистой системы (127982 случая), заболевания желудочно-кишечного тракта (30870 случаев), сахарный диабет (13531 случаев). Также были выявлены почти 3 тыс. заболеваний органов дыхательной системы и более 13 тыс. злокачественных новообразований.

Напомним, диспансеризация включает в себя на разных этапах анкетирование, профилактический медицинский осмотр и обследования, которые помогают оценить состояние здоровья и выявить возможные хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития.

Диспансеризацию бесплатно может пройти любой гражданин России с 18 лет. Единственные различия в том, как часто её проходят: так, с 18 до 39 лет диспансеризация положена раз в три года, а с 40 лет — каждый год.

Кроме того, с 2024 году в диспансеризацию включили обследование репродуктивного здоровья – углубленный осмотр взрослого населения репродуктивного возраста (18-49 лет).

Пройти диспансеризацию можно самостоятельно, записавшись на удобное время в поликлинике. Также в рамках диспансеризации возможны выездные медосмотры: бригады врачей и медицинских сестер могут осматривать работников прямо на предприятиях, а студентов — по месту учебы. Для этого руководители организаций должны заключить договор с медицинскими учреждениями и обеспечить подходящие условия для профосмотра.

В будущем 2026 году на диспансеризацию ждут тех, кто родился в 1986 году и ранее, а также родившихся в 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005 и 2008 годах. Записываться можно с начала года, ждать дня рождения не нужно. Также обращаем внимание, что пройти медицинский осмотр можно в дни новогодних каникул — 2, 5, 8 и 11 января.

«Начинать год с диспансеризации — это стратегически мудрое решение. Это инвестиция в трудоспособность, активность и благополучие на все предстоящие месяцы. Раннее выявление факторов риска или начальных стадий заболеваний — это 90% успеха в их лечении. Не откладывайте здоровье на потом, ведь именно оно — фундамент для всех ваших планов и достижений в новом 2026 году», — комментирует главный врач Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики , главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Красноярского края Ирина Сергеева.

 * Диспансеризация населения реализуется  в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте