• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» приглашает пройти обследование организма в Красноярске и Дивногорске

В эти выходные, 29 и 30 июня, Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает пройти бесплатное комплексное обследование организма на набережных Красноярска и Дивногорска.

29 июня (суббота) «Лаборатория здоровья» будет работать на центральной набережной Дивногорска.

Регистрация пациентов: с 11:00 до 15:00

Прием специалистов: с 11:00 до 16:00

30 июня (воскресенье) в рамках общегородского проекта «Яркие БЕРЕГА» на Ярыгинской набережной.

Регистрация пациентов: с 15:00 до 18:00

Прием специалистов: с 15:00 до 20:00

Специалисты Мобильного центра проведут бесплатное комплексное обследование организма. Проверка здоровья включает в себя оценку состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазного давления, анализ крови на глюкозу и холестерин, оценку состояния в организме воды, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса.

При себе необходимо иметь паспорт или полис.

Напоминаем, что Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» создан в рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья», входящего в национальный проект «Демография».

Дополнительная информация по телефону: +7 (391) 212-38-38

Признаки наркотической зависимости у близкого

Дорогие друзья! Наркозависимость – это тяжелое заболевание, которое вызывает быстрое привыкание и психические расстройства.  Наркотики погружают в иллюзорный мир счастья. Долгое время наркозависимый может не осознавать проблемы, часто понимание приходит только тогда, когда болезнь находится в запущенной форме, а на пороге маячит смерть.

Очень важно уберечь от наркотического плена своих близких, сегодня мы рассмотри основные признаки в поведении наркозависимого человека, которые могут служить опасным сигналом.

Внешний вид

Вы стали замечать, что ваш близкий человек стал выглядеть неопрятным, ходить в грязной одежде и перестал ухаживать за собой.

Изменение в поведении

К примеру, всегда общительный человек становится замкнутым и предпочитает проводить время в одиночестве.

Смена окружения

Человек избегает общения с близкими друзьями, с которыми раньше проводил много времени.

Постоянная усталость

Ваш близкий перестал заниматься физической активностью, а повседневные дела даются ему с большим трудом.

Трата денег

Ваш родственник или друг стал часто просить деньги в долг, не успевает оплачивать свои обычные обязательства (счета или арендную плату за квартиру).

Болезненный вид

Покраснение глаз, плохой цвет кожи, усталый вид, а также снижение аппетита и потеря веса должны насторожить вас.

Агрессия

Ваш близкий стал раздражительный, ему стали свойственны резкие перепады настроения и скрытность.

Будьте бдительны! Если вы заметили эти признаки у своих близких – незамедлительно обращайтесь к специалистами! Не позволяйте украсть наркотикам жизнь любимого человека!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков

Сегодня Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Эта дата была учреждена Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций для привлечения внимания к проблеме наркомании и ее последствиям.

Ежегодно наркотики уносят жизни миллионов людей во всем мире. К сожалению, наркомания является серьезной угрозой и для нашей страны. На сегодняшний день государство принимает все возможные меры для создания эффективных способов защиты населения от этого страшного зла. Особое внимание уделяется молодым людям.

Существует два типа профилактики «первичная» и «вторичная». Первичная направлена на предупреждение «знакомства» с наркотиками, формирования негативного отношения к ним. На вторичном этапе государство, медицинские и социальные работники выявляют лиц, которые ранее употребляли наркотики. Очень важно правильно подобрать лечение и реабилитацию, чтобы исключить рецидив наркомании в будущем.

Скажи наркотикам нет!

Если вам известна информация о лицах, распространяющих наркотические средства – звоните по Единому телефону доверия ГУ МВД по Красноярскому краю – 8 (391) 245-96-46

Если нужна помощь специалистов:

Краевой наркологический диспансер №1 – 8(391) 221-76-78; 221-96-27

Краевой центр семьи и детей – 8(391) 262-50-77.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

 

Олимпийское здоровье!

23 июня специалисты Мобильного центра здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики принимали пациентов на Центральной набережной краевой столицы.

В воскресенье на набережной прошёл XXXV Всероссийский олимпийский день. Мероприятия было организовано в рамках общегородского проекта «ЯРкие берега».

Жители и гости нашего города увидели показательные выступления спортивных коллективов Красноярска по художественной гимнастике, пауэрлифтингу, спортивной акробатике и многие другие.

Спортивные достижения невозможны без отличного здоровья! Участники и зрители спортивного праздника смогли пройти бесплатное комплексное обследование организма на площадке «Лаборатории здоровья» — проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазное давление, сдать анализ крови на глюкозу и холестерин, узнать количество воды в организме, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса.

Дорогие друзья! Желаем вам спортивных достижений и крепкого здоровья!

#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография #нацпроект_здравоохранение

В Федерации профсоюзов Красноярского края состоялось заседание городской трёхсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений

На заседании рассмотрели вопросы о практиках внедрения корпоративных программ укрепления здоровья на рабочих местах в организациях Красноярска.

Кроме того, были рассмотрены вопросы об организации летнего отдыха детей в 2024 году, а также организации временной занятости несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет, включая лучшие практики в сфере трудоустройства на городские предприятия.

Начальник отдела разработки, реализации и мониторинга программ корпоративного и муниципального укрепления здоровья Роман Морозов принял участие в семинаре, выступив с докладом «Внедрение корпоративных программ укрепления здоровья на рабочем месте».

Отметим, корпоративные программы укрепления здоровья — это элемент корпоративной культуры, который предполагает улучшение организации труда и повышение качества здоровья сотрудников.

Значимое место отводится развитию корпоративной культуры здоровья путём внедрения у работодателей программ сохранения здоровья на рабочем месте по направлениям: профилактика потребления табака, снижение потребления алкоголя с вредными последствиями, здоровое питание и рабочее место, повышение физической активности, сохранение психологического здоровья и благополучия.

Добавим, что Министерством здравоохранения Красноярского края в рамках национального проекта «Демография» реализуется региональный проект «Укрепление общественного здоровья». Его основная задача — формирование среды, способствующей ведению гражданами здорового образа жизни.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

 

С 24 по 30 июня 2024 года проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств

Неделю с 24 по 30 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня).

Распространение употребления наркотических средств и наркозависимость – одна из самых серьезных проблем современного общества. Согласно официальным статистическим данным, в России более 13 миллионов человек периодически употребляют наркотические средства.

Средний возраст наркозависимых — от 16 до 30 лет.

  • Более 60% составляет молодежь 18−25 лет,
  • 20% — люди старше 25 лет,
  • на остальные 20% приходятся несовершеннолетние лица, начиная с 7-летнего возраста.

Из-за этой пагубной привычки ежегодно умирает около 450 тыс. человек в мире.

Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

Приобщение к наркотикам у большинства наркоманов происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы.

По классификации наркотики бывают следующих видов:

  • по происхождению:

— растительные (опиум, марихуана, кокаин, мескалин, псилоцибин);

— синтетические, т.е. добытые химическим путем (мефедрон, экстази, ЛСД и др.);

  • по характеру воздействия на человека:

— подавляющие нервную систему;

— возбуждающие нервную систему;

— депрессанты;

— галлюциногены.

  • по химическому составу и способу употребления:

— курительные;

— внутривенные;

— нюхательные или интраназальные.

Наркомания меняет все аспекты жизни:

  • меняется внешность (тусклая кожа, потухшие глаза, желтые или черные зубы, болезненный вид, худоба);
  • продолжительность жизни уменьшается примерно на 20 лет;
  • теряется трудоспособность, меняется круг общения (общается с другими наркозависимыми);
  • ухудшается качество жизни родственников наркомана, у них появляются психологические проблемы.

Наиболее распространенными последствиями приема наркотических веществ являются:

  • снижение иммунитета и нарушение обмена веществ;
  • истощение;
  • инфекционные заболевания – ВИЧ, гепатиты;
  • психозы и прочие психические расстройства;
  • заболевания внутренних органов;
  • снижение интеллекта, нарушение всех психических функций (внимание, память, мышление);
  • передозировка (вплоть до летального исхода);
  • склонность к суицидам.

ЛУЧШИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ — ЭТО ПРОФИЛАКТИКА

Как показывает мировая практика, излечить от наркомании удается не более 2-3 процентов заболевших.

Профилактика наркомании может быть: первичной, вторичной и третичной:

  1. Задачей первичной профилактик наркомании является защита детей и подростков от первого, во многих случаях рокового употребления психоактивного вещества на самых ранних этапах их взросления, может и должна проводиться широко, повсеместно, со всеми детьми и подростками школьного возраста, пока они здоровы и не успели познакомиться с наркотическими веществами.
  2. Целью вторичной профилактики является сохранение здоровья детей и подростков, уже имеющих опыт употребления.
  3. Третичная профилактика предназначена для продления жизни лиц, страдающих сформированной зависимостью от наркотиков путем предупреждения повторных рецидивов после лечения.

«Главная задача профилактики наркомании — это формирование типа поведения молодежи, отвергающего применение наркотических и психоактивных веществ с целью стойкого изменения состояния сознания», комментирует влажность профилактики наркозависимости главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Сергеева Ирина Владимировна.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

Первый шаг на пути к активному образу жизни со Здоровым поколением!

Министерство здравоохранения РФ с 17 по 23 июня проводит Неделю информирования о важности физической активности.

Количество россиян, регулярно занимающихся спортом, в 2023 году увеличилось на 4 млн человек и достигло отметки в 70 млн человек или 53% жителей страны. Увеличению числа способствуют различные факторы — от трендов на здоровый образ жизни, правильное питание и сохранение молодости до федеральных программ и проектов.

Всероссийский социальный проект “Здоровое поколение совместно с министерством здравоохранения региона ставит цель — повысить включенность населения в спортивные активности и закрепить полезные привычки этим семейным летом!

Ксения Пустовая, автор проекта “Здоровое поколение” отмечает: “Регулярная физическая активность – один из ключевых факторов, способствующих улучшению качества жизни и долголетию. Доказано, что за 21 день можно сформировать новые здоровые привычки. Предлагаем начать всей семьей уже сегодня!”

Для удобства и отслеживания положительных результатов подготовлены специальные трекеры привычек.
Сделаем это лето по-настоящему ярким и активным всей страной!

Чек-лист дел на лето

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

 

Основные правила занятий физической активностью

Сегодня поговорим про основные правила занятий физической активностью для тех, кто принял для себя важное решение повысить свою физическую активность:

Заниматься лучше ежедневно или через день, чем всю суммарную нагрузку выполнить за 1-2 раза.

Структура занятий должна состоять из разминки, активного периода и периода остывания.

Разминка (разогрев) длится от 5 до 10 минут и включает потягивания, ходьбу, гимнастические упражнения, в ходе которых скелетно-мышечная и сердечно-сосудистая системы, органы дыхания подготавливаются к предстоящей нагрузке.

Активная фаза продолжительностью 20-60 минут (аэробная), направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы. Период остывания длится 5-10 минут, состоит из неинтенсивных упражнений (потягиваний, ходьбы) для предотвращения резкого снижения давления и частоты сердечно-сосудитых сокращений после завершения упражнений активной фазы.

Занятия желательно начинать с упражнений низкой интенсивности продолжительностью 5-10 минут, приносящих человеку определенное удовольствие.

Интенсивность нагрузки следует контролировать по числу сердечных сокращений (пульса). Оптимальной считается нагрузка с увеличением ЧСС на 60-75% от максимального для определенного возраста. Максимальное ЧСС = 220 ударов в минуту – возраст. Нагрузка с максимальной ЧСС 50-70 % считается умеренной, а больше 70-85 % — интенсивной.

Соблюдая эти простые правила, вы всегда будете в отличной форме💪

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Состоялся Первый форум православных женщин Красноярского края

17 июня в конференц-зале Архиерейского дома прошёл Первый форум православных женщин Красноярского края «Миссия православной женщины в современном мире».

Союз православных женщин Красноярского края появился весной этого года — 15 мая 2024 года, поддержан Красноярской епархией и администрацией губернатора Красноярского края. Союз православных женщин региона активно сотрудничает с молодежными и общероссийскими объединениями. Члены союза выступают за укрепление роли традиционных ценностей, защиту прав многодетных семей, одиноких женщин, матерей-одиночек и малоимущих граждан.

С приветственным словом к участникам форума обратился митрополит Красноярский и Ачинский Пантелеимон. Владыка благословил собравшихся и в своей речи отметил важность духовного и нравственного воспитания современной молодежи. Особое внимание сегодня должно быть уделено детям. Важно защитить подрастающее поколение от различных деструктивных движений. Владыка отметил, что женщины являются объединяющим началом большой православной семьи, они — основа каждого прихода.

В работе форуме приняли участие: сопредседатель Правления Международной общественной организации «Союз православных женщин» Наталья Дмитриевская; депутат Законодательного собрания Красноярского края, председатель комитета по образованию и культуре Вера Оськина; консультант отдела по делам национальностей, религии и казачества управления общественных связей Губернатора Красноярского края Елена Нельзина; руководитель Красноярского отделения международной общественной организации «Союз православных женщин» Елена Кулик; координатор отделения «Союза православных женщин» города Канска Наталья Ретинская; директор КГБОУ «Кедровый Кадетский корпус», ветеран боевых действий Михаил Бушин; руководитель Красноярского отделения общероссийского общественно-государственное движения «Движение первых» Ксения Юрлагина; кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей и социальной педагогики ИППС СФУ, семейный психотерапевт, преподаватель Центра имени святителя Игнатия Брянчанинова, учредитель КРОО «Институт семьи», разработчик курса «Семьеведенье» Ирина Гагаркина; член Российского фольклорного союза, старший преподаватель кафедры народной художественной культуры СГИИ им. Хворостовского, руководитель школы этнической социализации Екатерина Горева и главный врач КГБУЗ «Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», кандидат медицинских наук, доцент, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Красноярского края Ирина Сергеева.

Сопредседатель «Союза православных женщин» Наталья Дмитриевская в своем сообщении отметила, что рядом с сильным мужчиной должна быть достойная его женщина, в тоже время она должна оставаться немного в тени своего мужа, но помогать ему во всех делах. По ее мнению, православная женщина, прежде всего, занимается семьей, сохранением традиций и воспитанием детей.

Главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева выступила с докладом «Здоровый образ жизни — как фактор сохранения традиционных ценностей».

В своем докладе Ирина Сергеева сделала акцент, что ЗОЖ служит укреплению всей семьи. «Ребенок должен узнать лучшие семейные российские традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребенка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье — это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.

«Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого. Поэтому родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и вступить на путь здоровья», подчеркнула Ирина Сергеева, говоря о ЗОЖ, как факторе сохранения семейных традиций и ценностей.

Кроме этого, Ирина Сергеева рассказала присутствующим о приоритетных задачах Центра общественного здоровья и медицинского профилактики, что одним из направлений работы Центра является просветительская работа среди молодёжи. В частности, лекции о здоровом образе жизни, семейных ценностях, материнстве.

Особое внимание было уделено просветительским мероприятиям в детских образовательных учреждениях, которые проходят в рамках проекта «Дети в теме», организованным совместно с филиалом страховой компании «СОГАЗ-Мед».

После завершения Форума главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева поделилась своим впечатлением от участия в Форуме:

«Красноярский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики часто поднимает такие вопросы, как семейные ценности, профилактика абортов, защита детства, поэтому сегодня мы принимаем здесь участие. Главная цель Союза православных женщин — это укрепление традиционных духовно-нравственных ценностей семьи, популяризация образа женщины-матери. Я сердечно поздравляю Союз с удачным стартом, думаю, что впереди у нас очень много совместных замечательных проектов и форумов, которые послужат Русской православной Церкви и нашему Государству»

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

«Лаборатория здоровья» открыла летний сезон на острове Татышев!

На минувших выходных Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики принимал пациентов на острове Татышев.

Жители и гости нашего города смогли пройти бесплатное комплексное обследование организма: проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, внутриглазное давление, сдать анализ крови на глюкозу и холестерин, узнать количество воды в организме, а также мышечной и костной массы с помощью биоимпеданса.

Не расстраиваетесь, если не успели посетить нашу площадку! Этим летом Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» будет работать на острове Татышев с 10:00 до 17:00 (регистрация пациентов: с 10:00 до 15:30).

13 июля (суббота)
14 июля (воскресенье)
20 июля (суббота)
21 июля (воскресенье)
10 августа (суббота)
11 августа (воскресенье)
17 августа (суббота)

При себе необходимо иметь паспорт или полис. Ждем вас!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

 

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте