Утопление — смерть или патологическое состояние, возникающее в результате погружения организма в воду (реже — в другие жидкости и сыпучие материалы) и асфиксии.

По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире тонут около 360 000 человек.

Случайные утопления, как причина смерти, находятся на втором месте среди несчастных случаев, травм и отравлений у детей от 0 до 17 лет. 25% утонувших умели плавать.

Причины утоплений:

• Страх.
  Ведущий фактор гибели при катастрофах судов и лодок, падении самолета в море. Возникающая паника делает движения человека нескоординированными. Он не может понять, что необходимо предпринять, чтобы выжить (найти плавсредство, сместиться как можно дальше от терпящего бедствие корабля)
• Переохлаждение.
  Наступает тем быстрее, чем более низкую температуру имеет вода.
• Остановка сердца.
  Обычно развивается вследствие резкого колебания температур при нырянии в холодную воду.
• Мышечные спазмы.
  Утопление из-за спазма скелетной мускулатуры происходит у неопытных пловцов.
• Травмы

Профилактика случайных утоплений:

1. Купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты.
2. Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.
3. Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы.
4. Не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам.
5. Категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения.
6. При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, использовать спасательные жилеты.
7. Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора — два часа после еды.
8. Запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.
9. Нельзя оставлять одних детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой.
10. Температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги.
11. Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.
12. Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми.

Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.

Соблюдая эти простые правила, Вы сохраните жизнь себе и своим близким!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Неделю с 1 по 7 июля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей, направленной на снижение смертности от внешних причин.

Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность современного общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, они характеризуются относительно низким возрастом смерти.

Внешние причины – это единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. И именно от этих предотвратимых причин в России ежегодно погибает огромное число людей, причем высокая смертность от этого класса причин сопряжена с очень большим числом людей, которых эти же причины делают инвалидами.

Для понимания значения смертности от внешних причин и их места среди других причин смерти очень важно знать, что это единственный класс причин, который обусловливает предотвратимые смерти (т.е. те смерти, которых могло не быть, которые можно было избежать).

Под смертностью от внешних причин подразумевается смертность, вызванная не болезнями, а иными внешними факторами, а именно — несчастные случаи, отравления (чаще всего алкоголем и его суррогатами), суициды.

К внешним причинам смерти относятся те причины, которые вызваны не болезнями, а различными внешними воздействиями.

Они могут быть:

1. Умышленными:
   — убийства;
   — ⁠самоубийства.
2. Неумышленными:
   — несчастные случаи, связанные с транспортным движением или вызванные огнем;
   — ⁠утопления;
   — ⁠отравления;
   — ⁠падения.

Повреждения с неопределенными намерениями.

Наиболее распространенными внешними причинами смертности по данным Росстата являются:

1. Отравление алкоголем.
2. Дорожно-транспортные происшествия.
3. Суицид.
4. Убийства.
5. Ножевые ранения с неопределенными намерениями.
6. Случайные падения.
7. Случайные утопления.

Случайные несчастные случаи, вызванные воздействием дыма, огня и пламени.

Согласно исследованиям, в России наблюдается высокая смертность среди мужчин трудоспособного возраста. Эксперты отмечают рискованное поведение данной категории граждан – нарушения ПДД, несоблюдение правил труда на производстве, употребление наркотических средств и алкоголя.

Особое внимание стоит уделить влиянию алкоголя на смертность от внешних причин. Под влиянием алкоголя происходят — убийства, самоубийства, дорожно-транспортные происшествия, падения и др.

Профилактика преждевременной смертности:

• развитие здорового образа жизни и формирование витального поведения;
• создание благоприятной и безопасной среды труда, отдыха и поездок. Безопасная среда включает в себя проектирование дорог, городской среды, жилья, детских мест пребывания, мест повседневной деятельности людей. Соблюдение правил безопасности на рабочих местах также помогает снизить риск снижения смертности от внешних причин.

Таким образом, профилактика снижения смертности от внешних причин заключается в выявлении групп населения с рискованным поведением, пропаганде здорового образа жизни, создании благоприятной социальной среды.

«Смертность от внешних причин резко отличается от остальной смертности по своему возрастному распределению. Хотя от года к году вклад насильственной смертности в общую смертность в различных возрастах может несколько изменяться, но общая закономерность остается неизменной: доля этого вида смертей во всех смертях нарастает к 20-24 годам, когда смертность от болезней невелика, а затем начинает сокращаться — но не потому, что насильственных смертей становится меньше, а потому, что нарастает смертность от болезней», комментирует важность Недели, направленной на снижение смертности от внешних причин, главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

#нацпроект_здравоохранение #так_здорово #укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография