Лето — пора отпусков, жары и… смертельной опасности в салоне автомобиля. Многие недооценивают, насколько быстро и сильно нагревается машина, оставленная под прямыми солнечными лучами. То, что кажется просто «жарким днём», может обернуться настоящей трагедией.

Автомобиль превращается в «парилку»

Вопреки распространённому мнению, для опасного перегрева не нужны часы. Салон машины нагревается до критических температур за считаные минуты.

Температура внутри: В запертом автомобиле, оставленном на солнце, столбик термометра может взлететь до 55–60 °C.

Даже в тени: Если машина стоит не под прямыми лучами, а в тени, температура всё равно достигает опасных для жизни значений.

Миф об окнах: Частично открытые окна практически не влияют на понижение температуры внутри. Это иллюзия безопасности.

Правила безопасности

1. Никогда не оставляйте детей и животных. Их организм перегревается в 3–5 раз быстрее, чем у взрослого человека. Тепловой удар и смерть могут наступить очень быстро. Не рискуйте их жизнью ради «быстрого похода в магазин».
2. Опасные предметы. В раскалённом салоне категорически запрещено оставлять зажигалки и любые баллончики под давлением (дезодоранты, газовые баллоны). Под воздействием жары они могут взорваться, вызвав пожар или порчу салона.
3. При парковке на открытой местности обязательно используйте защитные шторки (экраны) на лобовое стекло. Это поможет уберечь приборную панель и руль от перегрева и ожогов.
4. Перед тем как сесть в раскалённую машину, откройте все двери и окна на несколько минут. Это позволит выпустить раскалённый воздух наружу.
5. В жару давление в шинах повышается, что ухудшает управляемость автомобиля. Проверьте его перед поездкой.
6. Всегда возите с собой бутылку чистой воды. Пейте каждые 15–20 минут.
7. При первых признаках недомогания (головокружение, слабость) немедленно съезжайте на обочину, остановитесь в тени и отдохните.

Особое внимание следует уделить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им необходимо постоянно контролировать своё самочувствие и температуру внутри салона автомобиля.

Берегите себя и своих близких!

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»

Лето — пора отпусков, жары и… смертельной опасности в салоне автомобиля. Многие недооценивают, насколько быстро и сильно нагревается машина, оставленная под прямыми солнечными лучами. То, что кажется просто «жарким днём», может обернуться настоящей трагедией.

Автомобиль превращается в «парилку»

Вопреки распространённому мнению, для опасного перегрева не нужны часы. Салон машины нагревается до критических температур за считаные минуты.

Температура внутри: В запертом автомобиле, оставленном на солнце, столбик термометра может взлететь до 55–60 °C.

Даже в тени: Если машина стоит не под прямыми лучами, а в тени, температура всё равно достигает опасных для жизни значений.

Миф об окнах: Частично открытые окна практически не влияют на понижение температуры внутри. Это иллюзия безопасности.

Правила безопасности

1. Никогда не оставляйте детей и животных. Их организм перегревается в 3–5 раз быстрее, чем у взрослого человека. Тепловой удар и смерть могут наступить очень быстро. Не рискуйте их жизнью ради «быстрого похода в магазин».
2. Опасные предметы. В раскалённом салоне категорически запрещено оставлять зажигалки и любые баллончики под давлением (дезодоранты, газовые баллоны). Под воздействием жары они могут взорваться, вызвав пожар или порчу салона.
3. При парковке на открытой местности обязательно используйте защитные шторки (экраны) на лобовое стекло. Это поможет уберечь приборную панель и руль от перегрева и ожогов.
4. Перед тем как сесть в раскалённую машину, откройте все двери и окна на несколько минут. Это позволит выпустить раскалённый воздух наружу.
5. В жару давление в шинах повышается, что ухудшает управляемость автомобиля. Проверьте его перед поездкой.
6. Всегда возите с собой бутылку чистой воды. Пейте каждые 15–20 минут.
7. При первых признаках недомогания (головокружение, слабость) немедленно съезжайте на обочину, остановитесь в тени и отдохните.

Особое внимание следует уделить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им необходимо постоянно контролировать своё самочувствие и температуру внутри салона автомобиля.

Берегите себя и своих близких!

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»

Идёт период отпусков и отдыха, во время которого многие любят проводить время на водоёмах. Каждый человек должен знать и соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде, чтобы не погибнуть.

Так, 94 человека утонули на водоёмах в одном только Красноярском крае в 2025 году. Среди утонувших — как люди среднего и старшего возраста, так и молодёжь, и даже дети.

Сегодня делимся советами, как избежать трагедии на воде.

Правила безопасного поведения на воде:

Купайся только в специально оборудованных местах.

Не ныряй в незнакомых местах.

Не заплывай за буйки.

Не приближайся к судам.

Не хватайте друг друга за руки и ноги во время игр на воде.

При пользовании лодкой, катамараном, скутером запрещается:

Отправляться в путь без спасательного жилета.

Отплывать далеко от берега.

Вставать, переходить и раскачиваться в лодке.

Нырять с лодки.

Залезать в лодку через борт.

Если тонет человек:

Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!».

Попросите вызвать спасателей и бригаду скорой помощи.

Бросьте тонущему спасательный круг или длинную веревку с узлом на конце.

При судороге икроножных мышц следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог.

Если судороги не удалось ликвидировать, лягте на спину и плывите к берегу, работая руками.

Если судорога сковала руку и её не удаётся ликвидировать, плывите, работая ногами.

При попадании воды в дыхательные пути немедленно остановитесь, энергичными движениями рук и ног удерживайтесь на поверхности воды и подняв голову насколько это возможно выше, сильно откашливайтесь.

Особые меры предосторожности на воде нужно соблюдать людям с хроническими заболеваниями, которые могут сопровождаться приступами (эпилепсия, диабет, астма, инсульт и другие)

Больным хроническими заболеваниями следует купаться только после консультации с врачом и делать это в сопровождении лиц, способных оказать первую помощь.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»

27 июня Красноярск отмечал День молодёжи, и праздник на острове Татышев стал не только площадкой для музыки, танцев, мастер-классов, интересных локаций, но и настоящим центром заботы о себе. Люди получили уникальную возможность уделить время своему здоровью. Наша команда и команда волонтёров-медиков развернула мобильную площадку здоровья, где в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» каждый желающий мог пройти комплексное обследование организма совершенно бесплатно.

Это был настоящий экспресс-контроль. Жители и гости Красноярска могли проверить ключевые показатели своего самочувствия. Специалисты измеряли внутриглазное давление, оценивали работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также проводили экспресс-анализ крови на глюкозу и холестерин.

Также с помощью современного аппарата участники узнавали не только процентное содержание воды в организме, но и соотношение мышечной и костной массы. По итогам каждый получал расчёт калорийности своего рациона и, пожалуй, самый обсуждаемый результат — свой биологический возраст.

Всего за несколько часов медики проверили 47 человек. Консультировала участников и и.о. главного врача Ольга Маркина.

— Главная цель таких выездных акций — показать людям, что следить за здоровьем можно легко и доступно, даже в выходной день. Мы не просто выдаём цифры, а даём рекомендации. Часто бывает, что биологический возраст отличается от паспортного, и это отличный стимул пересмотреть свои привычки. Здоровье — это ресурс, который нужно беречь смолоду, и мы рады, что смогли напомнить об этом в такой весёлой и энергичной атмосфере, — отметила Ольга Маркина.

Подобные инициативы доказывают: быть здоровым — это современный тренд, который отлично вписывается в программу любого городского праздника.